ted拖延症的演讲稿.docx
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1、ted拖延症的演讲稿ted拖延症的演讲稿(精选18篇) ted拖延症的演讲稿 篇1 人生,就是一个完善自己、修复自己的过程。题记太阳光暖洋洋地从窗口射进来,温顺地洒在每个人的脸上,窗外的城市已经又起先了新一天的日程,街上各种各样的人们都匆忙地奔波着,早餐店的门口早已坐满了着急等待吃早餐的顾客,包子的香气从蒸笼中飞出,融入了早晨清爽的空气中。而与此同时,我照旧缩在被窝中,无论妈妈如何喊叫,就是不愿探出头来,“五分钟,再睡五分钟啦!”我懒洋洋地应付着妈妈,“不行!7点半了,你看你们班的班长6点就起床读书、背英语单词了!”“好,我起”我极不情愿且模模糊糊地穿衣服,慢吞吞地洗脸刷牙,心想:反正今日运动
2、会,晚去一会又不会被发觉。我这拖延症,早已深化我体内,无药可救了,正因为如此,我无论做什么事,都要比别人慢一步,而且显得慌惊慌张。这天是我们学校一年一度的春季运动会,运动场上锣鼓齐鸣、人声鼎沸,正值我偷偷摸摸地从人群中混进我们班集合点时,突然一个声音从背后大声喝住了我,“你还知道来呀!”吓得我一怔,连忙回头看去,原来是班长,“班长,我错了,下次肯定早来。”“哼!”班长恶狠狠地说“你真是个拖油瓶!”这时,我也不乐意了:“怎么了,不就晚来一会吗!”“晚来一会?你的项目都结束了!”听到这话,我脑子“嗡”地一声,仿佛被人重重锤了一下似的,忽然醒悟了很多,原来我是运动员,要参与女子接力赛的,能为班集体出
3、一份力,是我的幻想啊,可如今我竟然拖到现在才来,一切都结束了,我的脸忽然通红。“啊,我是我是”此时我真想找个地缝钻进去运动会结束了,我们班在全年级中垫底了,听到这个消息,全部人目光都落到了我身上,我低下头,无地自容,连班主任也来找我谈话,语重心长对我说:“你要留意你自身的错误啊。”我的心理防线突然崩溃了,“嗯,张老师,我知道我错了,我肯定改!”我的眼泪不由自主地掉下来,我真是恨我自己呀,我恨自己的“懒”,恨自己的拖延症。从那刻起,我起先努力地过好每一天,刚刚起先努力时,的确非常苦痛,早早起床时,痛彻心扉,改掉自己的毛病时,非常难受,不情不愿,而当我渐渐适应时,不知从何时起先,我爱上了这种努力而
4、又仔细的生活看法。我第一次觉得,自己是班级的一员,我也要追上他们的脚步,我要与他们一起奋斗!努力,不肯定胜利,但你肯定会感谢并爱上那个努力奋斗、拼搏的自己! ted拖延症的演讲稿 篇2 我是个有拖延症的人吗?我真的是一个有拖延症的人吗?每每在论文截稿日期前一秒,我就会起先思索这个问题。“拖延症”对我来说并不生疏,可是我从来没有觉得自己会和它有半毛钱的联系。拖延症不就是指,在能够预料后果有害的状况下,仍旧把安排要做的事情往后推迟的一种行为吗?看看我,考试复习之前,将自己全部的复习方案都先做好安排再起先;做作业之前,都得将全部的文具打算妥当再起先学习;周末学习之前,都得将全部可能干扰的事物先解除再
5、起先。所以说嘛,我怎么会有拖延症呢?我是个有拖延症的人吧。每次Deadline的日子渐近,我都会如临大敌。惊慌、恐慌、手心发汗望着积累如山的任务,我感觉生命的终点莫不过如此。事情在我身上,总是做得如此匆忙,那些名人雅士做事情的镇定自若,干净利落,好像从来都没有在我身上上演过。我也许真的有拖延症吧,不然为什么会在百忙的期末复习中尽然还抽出时间,静默在万马奔腾的图片中数着究竟有多少只马,这种无意义而又奢侈时间的事情原委荒废了我多少生命?我其实是仔细的,每件事情的起先的时候,我都严阵以待,并且主动做安排,按部就班地完成。但是那种看着安排一点点完成,产生的那种奇大无比的充溢感是让人兴奋的。有时候,累了
6、一天,真的很辛苦,“反正已经完成这么多了,为什么不放松一下自己呢?剩下的那点晚点再做也不迟啊!”这类念头会一点点吞噬我全部的意志。然后尽然就可以起先肆无忌惮,无忧无虑的玩耍!好吧,我真的有拖延症。正如我现在这样,在截稿日期的压力下,依旧在找着各种各样的借口去回避。到头来却又是顶着压力在期限之内疯狂的压榨自己。如此循环往复,这不就是玩也没玩好,学又没学成么?在关键时刻将自己的时间精确到秒,就为了挤出那么一点时间去躲避那些真正须要被完成的事;原定12:35分起先复习,抬头一看表,12:36了,那要不就等到12:40这个整数再起先吧!于是时间就这样悄无声息的消逝了,这莫非还不是拖延症么!我是个有拖延
7、症的人啊!多数次的经验都已经让我深深感受到了苦痛和后悔。回忆一下以往的经验吧,多少次的辗转反侧,多少次的夜不能寐,全部的根源都是拖延症。这种感觉就好比我的脑子里住着一个思索者,他知道真正重要的事情有什么。还有一只喜爱享乐的猴子!他喜爱做一切放松的事情,哪怕这些事情没有任何意义也并不是我真心想做的事情,只要能够减轻我的焦虑,它就是值得猴子去做的事情。这些躲避的事情,为的都只有一个目的,降低我自己对拖延本身的罪恶感,从而也会放大那些已完成部分的成就感,然后就越拖越多,最终就陷入了拖延的怪圈,将大堆的事情留给了理性的思索者静默苦恼。过往的曾经留给我的只有虚无的高傲。我积累了傲慢,以为一切都可以在最终
8、的一刻搞定;我积累了无知,在自我的满意里做了井底之蛙;我积累了愚昧,在时间的空白里迷失了自我与方向。拖延症,这一次,我想真正和你说再见,不,永别! ted拖延症的演讲稿 篇3 拖延症是指在能够预料后果有害的状况下,仍旧把安排要做的事情往后推迟的一种行为。这种行为深深毒害着我。晚上8点钟的时候,我感觉床正在低声呼喊我,可我之前始终在看小说,还没完成我的作业。算了吧,反正我写得快,明早起来一样能写完。于是,我倒在床上就睡着了。第2天早上,我突然睁开眼睛,想起作业还没写。我刚要伸手去拿作业,床就把我吸了回来,我不自觉地眯上了眼睛,却见作业卷摊在床上,我立刻拿起笔刷刷地写了起来。2分钟过去了,我写完了
9、全部的作业,我心里暗暗兴奋,简直不敢信任我尽然能写的那么快。既然写完了,那就再睡一会儿吧,我把作业放在了床头,便又睡着了。当我睡得正香的时候,只听妈妈大吼一声:“小兔崽子快起床!”这一声,吓得我一机智,我撇了撇嘴,不满足地说道:“我作业都写完了,就不能再睡一会儿吗?”说着,我还用手往床头划了划,可令我惊异的是,床头空荡荡的,什么东西都没有!我睁开了眼睛,瞧了瞧床头,真的什么都没有,我看向书包,发觉作业卷还在书包里静静地躺着,翻开一看,作业一页都没写!这是什么状况?我傻眼了,我刚才明明把作业都写完了呀。原来,我在想象中写完了作业。看来,没完成作业睡觉也担心心呀。我又看了看表,嗯,才7点,大不了我
10、早饭不吃了。我起先写作业,可脑子里始终想着昨天看的小说,当我想到好玩的地方时,还会笑一笑,完全遗忘了我还没有写完作业。直到老师上课时,我才想起来:我的作业还没有写完!,面对老师的质问,我不知道该如何回答。很明显,我已经患上了严峻的拖延症拖延时间是世界上最省力的事情,但后果不可思议。我希望我能尽快地克服拖延症,变成一个守时的人、一个有生活规律的人、一个身边的挚友都信任的人。 ted拖延症的演讲稿 篇4 窗外,狂风发出狂傲的怒吼,卷飞了才起先着陆的粒粒雪花,它们乘着风在天空中旋转着,产生一个大的漩涡,忽然,感觉整个白茫茫的世界都在旋,我看不清什么东西了,只呆呆地望着一排车辙,绵延着远去心中忽然一阵
11、一阵悸动,两行热乎乎的泪水,悄然滴落在作业本上,本子上的字已经渐渐氤氲开来日历上正月初七四个鲜红的大字彻底刺痛了我的眼,可我的拖延症又起先发作了!双手一笔一划,一点点地写着,如蚂蚁慢行。本子上的笔画也是一点一点的显现出来。“滴答滴答”时间的匆忙溜走声传入我的耳中,我还一厘米一厘米的挪动着我的右手,被困在左手下的纸张被我手上的力气压得“吱吱”直叫疼。自己的手就像是蜗牛一样,一丝一丝吐着粘液,手才得以渐渐地努力滑动。“吱!”一声嘶哑的推门声,传入耳畔,我赶忙加速胡写了一通:大事不妙,妈妈来检阅啦!随后,就是一声沉闷的响声,只觉手上像打了辣椒水,火辣值为百分之二百,肉体上的难受和内心的绞痛结合在一起
12、,自己立马被打趴下了。随后,又是一阵火车的轰鸣声:“刘心熠卓,你怎么那么真不让人省心”妈妈捂着胸口,脸色也由红转白。那一阵阵的责怪声以及妈妈苦痛的模样,鞭打着我的心,我心中像倒了一壶开水,翻滚着、沸腾着:慢,是一种病,我肯定要与“病魔”抗争!窗上的冰霜显现出五棱柱般的花纹,那花纹闪着亮光,仿佛是一枚势不行当的盾牌,也诠释着我意志的坚决!我的右手,好像被我的意志激活啦,起先一步一步一点一点提高速度,仿佛我手上装了一台电力马达,一点一点提高时速。手上的笔杆,不住挥动,卯足了劲儿,往前,往前,再往前!笔尖下生出了一朵朵曼妙的蓝黑色的花。“好啦”!一声激扬的叫声爆炸在半空中,我欣喜若狂,不禁掩面痛哭,
13、我最终战胜了这“顽疾”拖延症,再见啦! ted拖延症的演讲稿 篇5 我觉得自己是一个双重人格的人,在学习上,我总是能顾高效完成老师布置的一切任务,但是在生活中,我却懒得成了妈妈口中名符其实的懒人。有的时候我放假在家,写完作业没有事情做了,懒洋洋的躺在沙发上看电视,这个时候碰巧妈妈在厨房做饭,她望见我空闲了,就会在厨房大声喊我一声,让我帮她洗菜或者剥蒜,每到这时,我总是很乖巧的应了妈妈一声,但是屁股还是牢牢地坐在沙发上纹丝不动,眼睛照旧死死的盯着电视机,一步也不情愿挪动。往往都是妈妈快做好饭了,看我还是保持着老样子坐在那里,她交代我要去做的事情,我一件都没有完成说到这里我的心里真的是非常的惭愧呀
14、。我也想改掉我在生活中的这种拖延症,我给自己定了安排,以后妈妈交代我去做的事情,我肯定会做好的,不能够像以前那样一拖再拖了。 ted拖延症的演讲稿 篇6 拖延是大多数人的通病,那么假如产生了拖延风气,会产生什么后果呢?首先第一个就是会做事迟疑不决,不坚决。韩信是汉朝的奠基者之一,在韩信人生达到了巅峰,也就是当上了齐王的时候。韩信手下的谋士蒯通就已看出刘邦起了杀死韩信的心思,尽全力劝韩信起兵谋反。但是韩信重义气,他觉得刘邦在他落魄的时候授其上将军印,予其数万众,解衣衣其,推食食其,言听计从,便不愿起兵。而到了只是个淮阴侯的时候,韩信想起了蒯通说的话,便与陈豨意起兵谋反。但心里照旧惦念这刘邦的旧情
15、,于是谋反之事一拖再拖,直至高帝十年,陈豨独立代王,起兵谋反。韩信虽也在京城部署了兵力,但被人告发,吕后采纳萧何之计,把韩信诱到宫中,杀死于长乐宫钟室。其次就是在做事的时候分心,拖延之前,确定给自己下达了很高的目标,并且自信满满,信任自己能够做完。然而,自己却在各种事情面前失去自控力,一会去看看杂志小说,一会刷刷微博。结果到最终猛然发觉自己当时的目标一个也没实现。我弟就是这样的一个典型示例。他现在在上一年级。但志向很大,像什么早上说要把一本数学作业做完,结果首先去饮水机接一杯水,再去看看课外书,跟大人闲聊几句。看了一下时间,嗯,该吃饭了。最终结果就是一天过去了,弟弟什么作业也没写。大人看到这样
16、的情景是看在眼里,急在心里。但是弟弟却一点也不急。拖延的本质其实就是在一起先的时候对自己定下了一个很高的,很难完成的目标。但内心却逼着自己去做,所以才会拖延,并且拖延之后,心理上会有很强的负罪感。因此,只要将内心的目标标准降低至自己平常水平,便不易拖延了。 ted拖延症的演讲稿 篇7 最近借着给儿子在图书馆办证的机会给自己也办了一张借书证,转了一圈选了一本战胜拖延症,把战胜拖延症这本书粗略看了一遍,感觉这本书写得挺好,下面我和大家共享一下我阅读后的也许感受。?所谓拖延的意思就是把事情不断延后,却迟迟不愿去做。有的人认为时间有的是,明天可以再起先,记得子曾经曰“明日复明日,明日何其多”!无论在工
17、作中还是生活中,我们总认为时间还有许多,离最终的时间还很远,我们总会拖延到最终迟迟不愿行动。?读了这本书我了解到常见的拖延思维有这些:1、时间有的是,明天再起先;2、我不知道如何下手,还是先打算打算吧;3、为了把事情做得更好,我要打算得更充分;4、我觉得我会失败.;不管你是否有拖延的行为,是否存在拖延思维,最重要的是能否觉察到自己正在拖延,对拖延的觉察是战胜拖延的第一步。假如一个人明明在拖延,却否认自己在拖延,并接着拖延下去,这才是最可怕的地方。而在这本书当中,作者建议:通过写拖延日志增进对拖延的觉察。拖延日志就是记录拖延的具体状况,如拖延的事情,拖延的结果,拖延的借口,拖延的心情改变等等。当
18、具备对自己思维的觉察力时,我们就可以在拖延思维出现之时,通过自己激励、自我辩论,同时利用新的思维模式去替代拖延思维。下面举一个我的例子,以坚持早起床跑步为例吧,早晨六点定点闹铃响了,时间太早了,还是再睡会吧,再躺非常钟起,要不就是明天再坚持六点起吧,真正迈出第一步很难,我们总是存在着拖延。在我们还没有养成好的习惯时拖延思维不断地给我们的心情和内心增加压力,分散我们的留意力,然后趁虚而入,使我们变得又拖延了。针对拖延引发的心情,书中的建议就是培育对这些心情的忍耐实力,进而熬炼出“心情肌肉”,这的确是最干脆,最有效的方法,但是却很苦痛。我们可以学习书中提到的战胜拖延的几点建议:1、确定一个清楚、详
19、细、可量化的目标;2、将目标分解成短小详细的步骤来完成,假如是创建性的活动,就分解成机械性的活动;3、不必打算太充分,一旦发觉自己在打算上花太多时间,就跳过打算,干脆行动;4、停下完备主义,给自己足够的时间,一点一点地做,同时记录自己的变更和改变;5、消退一切干扰,如关掉手机,关掉电视、拔掉网线.集中留意力;6、利用仅有的10分钟时间;7、先做5分钟,再做5分钟.接着这样下去,你会渐渐找到状态的。总得来说,这本书比较注意实践操作,但是操作的方法和步骤并不是那么简单理解,因为书中提倡通过记录和书写来觉察和反思自我,很多内容只有做了才会明白,才能理解,有此状况的挚友可以尝试一下。以上就是我的读书共
20、享感谢。 ted拖延症的演讲稿 篇8 我的心中住着一个小恶魔拖延症。妈妈曾语重心长地告知我:“你呀,什么都好,就是拖延这个毛病改不了!”而我却听之任之,认为不就是慢一点嘛,没什么大不了。虽然,我是个五年级学生了,但每次叫醒我的并非闹钟,而是妈妈的河东狮吼。“起床了,快点!”一大清早,妈妈推开门就冲我喊道,而我伸头看了看表:“早着呢!”身子又蜷进被窝里去了。没过几分钟,忍无可忍的妈妈怒气冲天地来到我的床前,伸手把被子一掀,揪着我的耳朵怒吼道:“起不起来,我要打人了啊!”我极不情愿地拿起衣服,随着门“咣”的一声关上,我马上倒下,再次进入梦乡。妈妈第三次叫我起床时,手里已经多了一件法器,俗称“家法”
21、。这回我最终起来了,磨磨蹭蹭,半个小时已经过去了。这样的三重奏每周都会上演,妈妈还咬牙切齿地说:“真希望你被老师狠狠惩处一次,看你长不长记性。”我对这句话不屑一顾,直到有一天灵验了,我才最终下定决心告辞那害人的拖延症。上课铃响了后,我才踏进教室,由于我的中途闯入,打断了老师绘声绘色地讲课。王老师(学校外爱好班的老师)冲我阴险地一笑,一脸温柔地说:“小罗,下课了有嘉奖哦!”我丈二和尚摸不清头脑,不是应当受惩处吗?忐忑担心的我坐在座位上,好不简单等到下课。王老师让全班同学用掌声把我请到讲台,宣布了一条新规定:凡是迟到的同学,都要用屁股写“我迟到了!”四个大字。很不幸,我成为了第一个中招的。此时的我
22、,已经羞得满脸通红,恨不得有一张飞毯,马上逃离教室。在同学们火辣辣的目光凝视下,好像我全身的每一根汗毛都着火了,惭愧得无地自容。这次惩处严峻打击了我的自尊心,于是我一连几个星期都比其他同学更早到学校。妈妈觉得我坚持不了多久,就会打回原形。可我每次一犯拖延症的时候,那火辣辣的目光就出现在我的眼前,我便会立即出门。拖延症,这个恶魔已经离我远去,大张旗鼓来到我的身边,我能不兴奋吗? ted拖延症的演讲稿 篇9 拖延是一种坏习惯。现在,我发觉很多人都患上了一种心理疾病“拖延症”。我也有拖延的毛病。因为拖延,我上次尝到了老师的武器板子。我下定决心要好好改正这个令人厌恶的坏毛病!事情的经过是这样的:昨天语
23、文老师不知是怎么的,给我们布置了一大推作业,看起来也不是很难,但题量是比较大的。我心想:这个语文老师是怎么了呀,莫非成心要针对我们吗?哎呀,算了,反正我一时半会也写不完,等会写也不迟,去看会儿电视吧!我起先悠然地看起电视来,真满意呀!“喂,你在干什么呀,还不抓紧去写作业吗?”这洪亮的声音把我吓了一跳,我连忙地说了一声:“好好好,我立刻去做。”我急速地跑到书房里,掏出作业放在桌子上,坐在椅子上起先写作业。我静静地告知你:刚刚我只是嘴上说了一声,根本没有行动,我想歇一歇再说。就起先磨磨蹭蹭,一会儿完笔,一会儿发呆,转瞬间一个钟头过去了,只写了不到半张的卷子。不久,我的双眼皮已经起先打架了,爸爸坐在
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