拓展活动总结范文4篇.docx

《拓展活动总结范文4篇.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《拓展活动总结范文4篇.docx（18页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、拓展活动总结范文4篇新生入学及社团招新工作已经尘埃落定，为了培育同学们团结进取的精神，促进同学们之间的沟通，我们药学系团总支于XX年10月12日下午4点30在三号教学楼前草坪上实行了以“团结、友情”为主题的素养拓展训练。本次活动共有80位同学参加，被分为四支队伍，分别是：12级药学队、12级检验队、团总支队和学生会队。本次活动共有五个环节：坐地起立、乱手解绳、翻越风火门、四人三足和生死大营救。每个环节都有肯定的难度，都须要队员之间的亲密合作，最终12级药学队获得了本次活动的冠军。社会对高校生的要求不断提高，不仅包括个人实力还涉及到了团队实力和综合素养，此次拓展活动便对“团队合作、信任沟通”的精

2、神做了一次完备的诠释。它的胜利举办，不仅丰富了同学们的高校生活，增进了大家的友情，也使大家的综合素养有了进一步的提高，对以后步入社会和社交层面起到了主动作用，更重要的是，此次活动提高了各组织内部的凝合力让大家对以后的工作充溢着无限的期盼与激情。此次活动选的地点和时间不恰当，导致到场的同学没有预期的多。而且设备不健全，导致主持人的声音没能让全场的同学听清。秩序的维持不都合理等。但此次活动收到了不少同学的赞许，为以后的活动积累了阅历。团队拓展训练活动总结拓展活动总结范文（2） | 返回书目起初是怀着一种不想去的心态，但是当到达目的的时候发觉，这个地方真的是适合出来放松自己!而后是开拓者的一番教育使

3、自己心态有所变更！在这一天里全部的伙伴都有代号，我是地瓜，一个很好记的名，看来我也很适合做地瓜啊！每个人的代号都很好玩，(水桶，八哥，饼干，男人，女人，南瓜，葫芦娃，樱桃.)心情更是放松！其次个团队。的活动让我深刻的体会到了合作的重要性，起先我不信任这个任务会在1分钟全部站起来，但是后来经过我们的多次练习，最终把这个任务完成了，虽然那时的自己出了一身汗，但是还是很快乐，不过得感谢八哥的相助！提到那个让我现在还是比较胆怯的任务，很大一部分缘由是自己不信任自己，目前我都还没有确定下来，以前始终都是自己只信任自己，或许还有一点点跟那时的心态有关，但是真的在掉下来的一瞬间，觉得团队的合作真的是特别默契

4、！（踩伤了华仔，在此感谢啦）午餐吃的不错，当时一大冲动，自己应当叫做饭桶了！现在还惦记着凉拌芹菜和黄瓜！下次有机会肯定还会去！下午的第一项马兰花的嬉戏自己很幸庆地瓜我是惟一的一位没有输的参赛者，看着伙伴的惩处，好笑，好玩。不过让我想起抄写的16份资料，真的就是在什么地方有什么样的嬉戏规则！到什么地方做什么遵守嬉戏规则了！本以为1-30的智力嬉戏很快就会完成，结果比我想象的难了许多，第一次我们就找出来了6个数，后来是11个，再后来是17个，再后来是19个，到最终一次是51秒找到了30个数！每一次失败我们都会找到这次绊脚石是绊在了哪？找寻解决的方法，有聪慧的葫芦娃把我们许多的数学算法的题都做出来，

5、以至于我们有很快的速度完成任务！数从不同的角度看就会有不同的发觉，17连到一块，再反过来放，就看不懂了！多了解姚明的蓝球号是23，以前从不关注！现在却是有所收获！最终的牵手嬉戏，让我深刻的体会到什么时候都要活出自己真实的一面，学会感恩，学会孝敬，学会想起家中的亲人。虽然在外面混真的很辛苦了，但是爸爸妈妈奶奶恒久都是我背后忠实的支持者！胜利的时候爸爸妈妈奶奶会替我兴奋，失败的时候他们会劝慰我，所以我更应当想起他们，更应当去关切他们！小小的一份回报会让他们很快乐，很知足！生命中有你们的存在，我很华蜜！很感谢你们让我有这么开心的一天，也希望我们在以后的工作中大家一起加油！创建更好的成果！加油实践家的

6、各位优秀伙伴！拓展训练活动总结拓展活动总结范文（3） | 返回书目这是我们公司自成立以来举办的第一次拓展训练，此次的拓展训练我认为办得挺胜利的。我们一起激烈，一起欢乐，一起体现参与此次拓展训练的共有31人，其中有公司高层，办公室各科室经理及科员，车间各关键岗位人员以及仓库部分人员。拓展地点：南海金沙同大培训基地。早上8：45分，怀着激烈、惊慌而又急迫的心情，我们一起坐上了客车，直往目的地开去。在车上，hr部的周经理为我们简要讲解并描述了一下这次拓展的几个要点：“首先，此次拓展训练目的主要是熬炼我们团队的一种协作实力，沟通实力和处事实力；其次，活动支配，上午是一连串的活动，中午午餐后，下午接着接

7、受更具挑战性的训练，到了晚上，我们将一起搞野炊，节目还挺丰富的；最终强调一点的是，此次拓展，首先要端正自己的心态，放下自己身架，重在参加，要明白，我们是一个团队，而我们的每个人就是团队中的一员。”在车上，我们还哼起歌来。因为距离比较近，所以很快我们就到达了目的地。接我们的是一个中等身材，皮肤乌黑乌黑的教官，训练场地四周没什么楼房，感觉比较荒野。穿过小道，我们来到了其中一个训练场所，一张红色的横幅醒目地呈现在眼前，上面写着几个醒目的大“同在麦田，同一幻想”，这是我们的口号。远看左边，已有一些公司的员工在那里培训，正大声地喊着口号，那种氛围就是不一样。到了训练地的第一件事，教官给我们每人发一套迷彩

8、服（短袖上衣，又宽又松的长裤，加上一条硬硬的皮带）。很快，我们就换上军服，感觉像回到了高校军训的时候，青春活力又回来了，呵呵心情还真不一样。在非常钟的时间内，我们31人分成了两组，各组分别成立了队长，队长助理（主要负责拿队旗），部长（集平安、卫生、后勤等职责，身兼数职），还各自创立了队名，队号（口号），队歌（简要的几句歌词）。两队分别是：第一队麦浪队，其口号是：团结互助，激情麦浪，队歌是明天会更好的高潮部分；其次队也就是我们那一队给力队，口号是：团结帮助，给力麦田，我们的队歌是月亮弯弯照九州的高潮部分。在非常钟内，我们就成立两个的团队。教官说：“队长助理要保管好自己本队的队旗，旗在人在，旗倒人

9、倒。”全场人笑了。然后，我们进行士气的提振，教官说：“各位队友，上午好！”然后我们大声喊：“好（同时往右上方举起我们的右手），我神采奕奕，yes!”试了几次，声音嘹亮起来了，士气也慢慢提振起来了。接着就是活动的起先第一个嬉戏“教官说”。嬉戏规则：当听到一句话前面有“教官说”三个的时候，你就要做出相应的动作，该句话前面没有“教官说”这三个的时候，你就不能做动作。同时，嬉戏起先的时候会有一句“教官说：嬉戏起先”，嬉戏结束的时候也会提示“教官说：嬉戏结束”。我们分成两个横排，盘腿而坐。教官起先发言：“教官说，嬉戏起先。教官说，举起你的左手（此时我们相应地举起了左手）。再举起你的右手。（此时我们也很快

10、地举起了我们的右手）”动作做出后，全场一下子笑了起来，我们许多队员才醒悟过来，自己犯规了，因为该句话前面没有“教官说”三个。有了第一次意识，我们应当会变聪慧点。吴教官说：“第一次全军覆没（全场爆笑）”。嬉戏接着起先，教官说，嬉戏起先。教官说，举起你的左右（我们举起左手）。教官说，再举起你的右手（我们举起右手）。击掌一次（我们击掌）。”这一次我们又全军覆没了。嬉戏进入第八轮，我们还是全军覆没，然后教官让我们先探讨探讨对策，有队员发言，“我们只需集中精力与教官说三个后面的一句话，其他的不要理”，另一队员说，“我们不要看这教官手势，他会误导我们，我们可以试着闭上眼睛去听，同时，我们不要急”。第九轮起

11、先，吴教官接着说：教官说，举起你的左手。教官说，再举起你的右手。教官说，击掌一次。教官说，击掌两次。教官说，击掌三次。教官说，把手放下（此时全场松了一口气）。给自己掌声激励（我们掌声很洪亮）。又是一次全军覆没，因为我们的嬉戏还没有结束。吴教官说：“在我们训练史上，最高历史记录是第十七次才通过，你们要不要突破这一记录呢？”我们队员们士气十足地说：“不要”。最终，最终在第十次，我们成功了。只听见掌声在耳边响个不停。教官问：“这件事情简洁不简洁（我们的回答是简洁），但是，把简洁的事情做好就不简洁。刚起先，我们队员留意力不够集中，假如我们一个团队的其中一个队员留意力略微不集中，我们这个团队就很简单全军

12、覆没。若我们全部人都把留意力集中起来，把简洁的事情做好，我们这个企业不简洁。在工作中，我们经常会遇到这样的事情，许多事情，我们认为很简洁，但果真如此吗？大家回去想想。”教官的一席话，说出了公司的一些通病，确的确实是这样子。九次的失败换来一次的成功，那种感觉就是不一样，但在工作中，何止是九次十次那么简洁呢？其次个嬉戏“说与做”嬉戏规则：全部队员男女间隔，手拉手，肩并肩，以教官为圆心，围成一个圆。第一次，教官怎么说，你就怎么说，也跟着做一样的动作；其次次，教官怎么说，你就反着说，也反着做；第三次，教官怎么说，你怎么说，但做是相反的；第四次，教官怎么说，你就反着说，但动作跟教官说的要一样。教官问：“

13、全体队员打算好没（喊：打算好），第一次，教官怎么说，你就怎么说。全体队员往左跳一步（我们跟着喊也跟着做），再往左跳一步，往右跳一步，往前跳一步”，这次我们跳得很顺畅，而且圆圈还没怎么变形。嬉戏接着，“其次次，教官怎么说，你们就反着说，也反着做。此时，许多队员起先觉得有点困难了。不过还算可以。”，到第三次和第四次的时候，我们就起先乱了，不知道怎么做，怎么说了，搞不清方向了，分不清前后左右，整一个圆圈不像样。嬉戏结束后，教官问：“大家认为那几次比较困难（回答是：最终两次），为什么？从这个嬉戏中有什么收获呢？很好玩？不知所措？”一队员说，“团队协调得不够好”，另一队员说，“因为说的跟做的不一样”。“

14、对，就是因为说的跟做的不一样。当然我们现在只是一个简洁的嬉戏，跳出嬉戏，可以想象，假如在一个公司或企业，大家都是说一套做一套，没有真正说到做到，落到实处，公司的会出什么乱子呢？基层员工看到上层领导都是说一套做一套，又会怎么想呢？当然，不是说我们公司怎么样，只是希望大家都能够明白这一道理，因为大家都是公司一员，只有同心同德，才能搞好。”大家都低下了头，一副若有所思的表情。在整一个上午，我们一连玩了好多嬉戏，比如：“抛球嬉戏”（嬉戏规格：道具：一个球，一个系有八根长绳的垫板（用于垫球），队员分次两组，所以组员必需一同上阵，在限时内以该组垫球次数最多为胜。主要是熬炼我们一个组织如何协作，如何沟通的一

15、个过程。假如在玩此嬉戏的过程中，大家都是你做你的，我做我的，步调不协调一样，只能乱成一团，也很难取得好的成果。）、“跳兔子舞”（这个兔子舞跟我们平常的玩法不一样，它分为童年期，青春期，成熟期，一次比一次动作难度，全场玩得乐不开怀。这个嬉戏就跟我们一个公司成长的各个时期关联起来。）、“信息的传递”（嬉戏规则：全部队员围成一圈，男女间隔，手拉手，闭上眼睛，不能说话，教官起先从一个队员的手中发出动作，然后依次传递。这个嬉戏跟企业内部信息的传达关联起来）、“竞赛说出队员的名”、“计时拍掌嬉戏”整一个上午，很快乐地渡过了，有取得成功的喜悦，有吸取教训的反思，信任，大家都在嬉戏中获得了自己想要的东西。吃过

16、午饭，下午13：15我们的训练接着起先。教官说，“先看看你们经过一个上午，状态如何，各位队友，大家下午好”，大家仿佛没反应过来，一阵子才说：“好（举起右手），我神采奕奕，yes!”大家笑了。教官接着说，“看来大家的状态一般，不过呢，等一下接着就有更加刺激的嬉戏等着你们，让你们肯定醒悟（大家仿佛都动了起来）”。接下来，我们玩了两三个嬉戏，“梅花梅花朵朵开嬉戏”（这个纯属的特别搞笑的一个嬉戏，主要是最终输了的要表演节目，这个嬉戏结束后大家还在捧腹大笑，有些笑到眼泪都流出来了），“荒岛求生”（嬉戏规格：有三个荒岛，一个叫盲人岛（岛上的人都是看不见东西的），一个叫哑人道（岛上的人都不能说话），一个叫珍

17、宝岛（这个岛上的人是正常人），每个岛都有各自的嬉戏规格和要求，岛与岛之间很遥远，做手势，大喊均看不见，听不到，珍宝岛的人需把盲人岛和哑人岛的人救到珍宝岛，用一块长长的木板做船，而工具呢又放在盲人岛那边，一个营救的过程。这个嬉戏主要教我们如何进行上下层级的沟通、协作，把盲人岛人员比作基础员工，哑人岛的人员比作中层干部，珍宝岛的人员就是高层领导。这个嬉戏以我们各组队员谈各自看法结束了。）休息片刻，一个特别刺激的嬉戏即将起先了“高空断桥”，大家的心情一时涌动起来。教官说：“这是一个极具挑战性的动作，在高空中，跳的那一刹那，如何调整你的心态，如何去克服你的心理，跨过了这一步，可以说，你就跨出人生的一大

18、步，大家敢不敢去挑战（男士们大喊：敢）？有没有信念折服（男士们大喊：有）？”走到高空训练场地，我往上一看，脚都有点发软了。在十几米高的高空，还有一头跳过另一头，跨度应当有1米多点，另外一些女队员说我不跳了，太恐怖了。我们队的小妹一马当先，她胆识很大，做好平安措施后，她起先一步一步往高空爬，当她站在跳板上的时候，我们下面的人都为她加油，不知道她此时此刻的心情是怎么样的，缄默了一阵子，只望见小妹起步一跳，过了，跳过了，我们心里都还在为她胆战心惊，抓了一把汗。一下来，我们立即问她的心情，她说，“刚起先是有点怕，因为那个跨度看起来很大，不过，我不停告知自己，跟自己说，很小的，一跳就过去了的”，但我还是

19、觉得很怕。但既然来到了，我就要挑战一下自己。接连几个人上去了，下面的队员也是同样的激烈，我鼓足志气戴好平安帽，系好平安绳，第五个，轮到我。在往上一步步爬的过程中，我真的在颤抖，仿佛要经验什么生死战。站在高空，我抱着柱子，始终不愿放手，不敢踏出去一步，我往对面一看，心都仿佛想跳出来了。怎么办？过来一阵子，我还不是很敢踏出去，怕，真的很怕。只听见的下面的同事大喊加油。镇静下来，我示意自己，能行的，能行的。我的右脚尝试着往前夸一步，又缩回来，“加油，别人能行，为什么你不行，只要英勇一点，就可以，英勇一点，跨出那一步”我不断地示意自己。不管那么多了，确定跳。脚步渐渐往前走，1，2，3，脚步不由自主地用

20、力跨出去了，我竟然跳过去了，那一刻，眼泪都想掉下来了，激烈，快乐还是下到地面后，脚还是有点软，不过经过刚才的那个心理战，仿佛一下子豁然开朗了许多。接着是其他队员教官说：“是否感觉自己很强，战胜自己的感觉很快乐吧！”其实，是真的很后怕，不过，假如让我再来一次，我会更加英勇，因为，尝试过，我知道，我自己能行，其实没有自己想的那么难，克服了，就胜利了。另外，这一挑战活动也让我明白一个道理，自己能克服困难，因为有队友们的支持，有他们的激励，我才英勇地踏出了这一步，在此，最想说声：感谢您们！同理，在工作的过程中，假如我们都是孤立一人，没有同事们的帮助，支持，理解，工作也是很难开展，再好的想法也是一句空话

21、。上一个活动是是一个挑战自己的，战胜自己的一个环节，接下来，我们接着接受更高难度的挑战，团体作战，翻越四米多高的墙（教官跟我们说是“胜利墙”），没有任何工具，只有我们这个团队。教官问：“这个团队须要有一个总指挥，自愿原则，上层领导不行以。10秒钟，自己站出来。”过了一会，一个男队员站出去了。接着，教官跟我们讲了活动的规则，“一，全体队员不允许墩墙上去，二就是拉手的方式（接着跟我们做了个示范），三，整个过程全体队员不允许说话，只有总指挥一个人可以说话（因为等一下做垒人的时候下层队员假如一旦承受不了，我们听不到他们说话，很简单出事。），违反其中任何一个规则，整个活动将重新来。自己本队定一个时间标准

22、。”我们起先做垒人的架势，总指挥做好支配，谁在第一层，谁在其次层，谁先上，谁后上，人员定好后，挑战起先。第一次，翻越过去一个人，其次个上去了。教官很肃穆地说：“停。知道为什么停吗？（回答：有人说话了），你们以为下面的人好受吗，你们上去一个他们就要承受一百多斤的重量，是不是你们觉得很好玩，你们有理睬过你们队员的感受吗？”队员们都不吭声了。一阵调整后，挑战接着。上去一个，接着上去一个，第三个接上去了。教官有发话了：停。（因为第三个人上去的方式违规了），知不知我可以让你们接着上，上完后再重新来，知道违规为什么你们不叫停。看来，在这个公司，你们都只懂得索取，自顾自己，你们有想过别人吗？你们有想过下面帮

23、助你上去的他们吗？很好玩，是吗？假如你们觉得自己不行，可以选择放弃，把你们的队旗原地烧掉，然后走人。而就可以在我们训练史上多了一个例子，此前已有三个团队是失败的。你们想成为第四个吗？”队员们大喊，“不想，我们要折服”。调整后，看得许多队员，留意力都集中起来了，神态，表情，士气大不一样，仿佛身边的环境都在变了。挑战接着，一个，两个，三个，该做什么的，做什么，每个人都很清晰自己要干什么，很自觉，因为，我们都坚信，我们有目标，我们不是做不到的，我们能胜利翻越。最终，我们是成功了的，全部队员都胜利翻越，“5分29秒”，完全超出了我们给自己的标准时间。欢呼后，我们在围成一个圈，原地坐下，教官说：“请在底

24、下一二层的队员出列（他们站到了中间），在工作的过程中，在成长的道路上，我们或多或少受到别人的帮助，可以说你们是踏在别人的肩膀上翻越过去的，连他们父母都没试过说踏在他们的肩膀上，他们的累和痛你们感受到吗？那我们该以怎么样的一种方式感谢他们？”全体队员都拥到中间，抱在一起，那样的一个拥抱，感动，真的很感动，女队员们，都热泪盈眶，男队员们，体现了兄弟同心。如此的一个真情拥抱，让我们看到了一个团结协作的团队，看到了一个心连心的团队，看到了一个有血有肉的团队。当时的我，其实很想大哭出来，信任大家的心情也是这样，反思自己，反思自己平常的生活和工作，又何曾不是这样呢？一个合照，留下了我们这天的拓展训练的结束

25、。晚上，我们搞了一个野炊晚餐(发觉麦田的男士们煮菜很有一手，老板也亲自下厨，弄得有色有香，花色多样。)，大家团聚一起，拓展训练圆满结束。说不出的感受，道不出的感动，感谢公司为我们供应如此好的一个机会，也希望我们参与竞赛的队员们能发挥自己特长，有所担当，把此次拓展所学到的真正运用到我们的日常工作中，为公司，也是为自己尽最大的努力。我将恒久牢记这一天XX年11月6日。素养拓展活动总结拓展活动总结范文（4） | 返回书目经过一番劳碌的打算，我们最终在XX年11月二十日早上在中坡公园开展了我们的第一次班级素拓活动。这一天大家都玩儿的很快乐，很尽兴。我也很兴奋，大家能一起快欢乐乐的像一家人一样一起烧烤，

26、玩乐。这也是我们要开展这次活动的目的所在，从结果看来，我们已经初步达到了这个目的。那天早上，由于打算工作的一些小问题，所以我去的略微晚了一些。但当我到了时，我发觉大家已经起先在分工合作打算烧烤所需的食物。女生们自动一起去了厨房清洗蔬菜，肉。男生们也主动地在一旁帮忙打下手。这已经说明我们班的同学之间的团结，友情！在烧烤过程中，每个人也都特别主动。须要什么东西，男生们都主动的去解决，女生们则负责将蔬菜、肉烤得香气四溢。现场当时是阵阵飘香，大家都闻香而动，四个桌子并没有孤立，由我们闻香而动的同学所紧紧联系起来。而每个桌子负责烤东西的同学也都拿出热忱的看法，欢迎大家来品尝自己的手艺。对于有些急迫的同学

27、也善意的提示东西还没熟，在略微等一下。总之，这次的烧烤是在一片和谐中进行的。大家吃罢，都纷纷去旁边的林子里拍照留念，留下一张张美妙的回忆。这次的素拓活动能圆满胜利，这归功于我们主动地班委们，正是大家的一起努力才促成了这次活动的胜利。当然这工程中仍旧跑路了一些问题。由于我们是第一次举办这种活动，所以在打算工作方面做的稍有不足，这点我们深切的意识到，并且已经吸取教训，信任下次会举办的更好。这次活动的开展，我们可爱的班助学姐起了特别重要的推动作用。她主动支持我们的这次活动，并亲自参加了这次活动。还传授了我们很多关于烧烤方面的阅历，使我们的工作开展的顺当了很多。当然还有其他一些学长赐予我们的建议，我们都很感谢他们。没有你们的帮助，我们的这次活动将不会进行的如此顺当！还有我们的教官学长还有学姐也参与了我们这次素拓活动，并给我们带来了很好吃的鱼，也同样感谢你们。增进同学之间的感情，凝合班级的凝合力，这是我们素拓小组的任务。我们将接着开展这类活动，让大家在一片欢声笑语中增进感情，培育友情！将我们生工二班建立成为一个无比凝合的班级，无比强大的班级！