良好的人际关系的意义.docx

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1、良好的人际关系的意义人际关系对人生业绩的影响很大，是人们取得胜利的重要条件之一。良好的人际关系有什么意义?下面是第一范文网小编搜集整理的一些内容，希望对你有帮助。良好的人际关系的意义第一，良好的人际关系能够促进人们共同协作，为完成特定的任务而共同奋斗。现代科学技术的发展，既为交往创建了快捷便利的条件，也对交往方式提出了更高的要求。现在很多社会工作任务，越来越不能靠单个人单枪匹马来完成要通过众多人的共同协作来完成。每个科研项目的攻关，也离不开众多科学家的联手合作，加强联系，共同探讨。其次，良好的人际关系能够促进人们之间的信息沟通和信息共享。现代社会学问量激增，信息爆炸，不建立一个和谐的人际关系进

2、行交往，就不能尽快获得信息。有人曾说，现代社会80%的信息是通过交往获得的。而在现代社会驾驭了信息就等于增加了胜利的砝码。第三，人们可以从友好协作的人际关系中吸取力气，增加信念，在人生业绩的创建中左右逢源，得心应手。反之，假如人与人之间相互拆台，相互牵制，主动性受到压抑，才能无法发挥，消磨意志，空耗时间，则根本谈不上人生业绩的创建。其次 良好的人际关系是人身心健康的须要一个人假如处在相互关切爱惜，关切亲密融洽的人际关系中，肯定心情安逸，有益于身体健康。良好的人际关系能使人保持轻松平稳，看法乐观。不良的人际关系，可干扰人的心情，使人产生焦虑、担心和抑郁。严峻不良的人际关系，还会使人惊恐、苦痛、憎

3、恨或生气。现代医学探讨表明，恶劣的心情事实上是对身心健康的最大摧残。据悉，最近美国科学家探讨发觉，有20%的美国人因惯于生气而使健康受到严峻威逼。因此人的身心健康须要良好的人际关系。俗话说健康之道在于和，这个和是指身体内在的和，也指与自然和社会的和，同样也指人和，即人际关系的和谐。良好的人际关系的状况有利于人的身心健康。最终 良好的人际关系是人生华蜜的须要人生的华蜜是构建在物质生活和精神生活的基础上。人生华蜜必定包含有物质生活的内容，创建人生物质生活的华蜜，会受到人际关系的影响。良好的人际关系有利于营造使人在物质生产过程中充分发挥创建力的优化环境，人的主动性创建性的发挥，能增加物质财宝的生产，

4、丰富人们的物质生活;良好的人际关系也使得人与人之间的物质交往渠道畅通，人与人之间互通有无，互利互惠，可能得到更多的物质享受的华蜜。人生华蜜还必定要求精神生活的满意。精神生活的状况，如思想道德、志向情操、心里境况等都与人际关系亲密联系。人须要有思想感情上的沟通。一个志同道合又主动向上的人际关系群体中，和谐健康的人际关系形成的是一个和谐、信任、友爱、团结、理解、相互关切的客观环境，在这种环境中，人与人思想感情上的沟通，能使人们从中吸取力气和志气，使人在遇到挫折、困难时得到别人刚好的帮助，通过沟通达到相互理解;能使人处在一种安逸、快慰、奔放的精神状态中，简单形成乐观、自信、主动的人生看法，人们的精神

5、情操、心里环境得到净化，思想境界得到升华;相反，不良的人际关系使人产生猜疑、冷漠、嫉妒，造成困惑、苦闷、孤寂、萎靡和苦痛的状态。怎么建立良好的人际关系培育你的自信想要把心理健康的人们吸引到你的身边的最好方法，就是努力保持自己心理健康。这意味着无论你是谁、准备做什么、要去哪里，都应当是很轻松自由的。假如你一时不确定自己是否是这样，没有关系，尽管去走你的路;你要思索、领悟、写下你的价值观、你的人生追求、你的特长和短处、你的长期和短期目标;要上课、要加入某个社团、要写日志，并且保证每天有一段宁静下来的时间更好的体察自己。使自己成为一个真正的自我是一个缓慢的进展过程，但这是很有价值期盼的。除此之外，做

6、一个有独立性的、坚毅的人也是很有魅力的。我们通常会喜爱和敬重这样的人：冷静地表达并坚持深思熟虑的看法和观点;以一种健康的而不是傲慢自大的方式来表达自己的认同;为他们的行为、确定和自己的欢乐负责;明确知道自己要去哪里、为什么要这么做知道自己并不完备，瞄准错误的思维模式或行为以期改进学会有效沟通使自己在人际交往中更有魅力的其次步，就是学会与他人更有效地进行沟通。要懂得如何起先交谈、如何使谈话进行下去。优秀的谈话者总是有许多看法和想法与人共享，他们喜爱读书，了解新闻，喜爱尝试许多东西。做一个忠实的听众也同样重要，这是个交往中的一个奇妙元素。通过倾听和询问对方的想法和感受，表现出对他人真正的爱好和敬重

7、。同时要学会向别人坦白自己，健康、恰当的自我坦白经常会使别人感到暖和，使他们与你更加亲近。另外，探讨一下自信型、进攻型、被动型这三种不同的交往方式的差别是明智之举。自信显示出对自己和他人的敬重，而且也是与他人交往中富有魅力的技巧。对于在交往中遇到难题，要学会让步和面对，这可能是最难的，但又是最为有用的沟通技巧。最终，检查一下你的非言语沟通方式，看一看这些信息是否都是你想要表达的。两臂交叉、严厉的语调、糟糕的眼神、扭捏的身姿都会发出负面的信息，这会使人们疏远，而不是把人拉近。尝试多一些微笑，放开心扉，挺起胸膛，用一种自信的口吻去讲话，用眼神与别人沟通，这样人们会更加靠近你。假如你须要关于有效沟通

8、的更多时间学问，可以去读书，进行决断性训练，给自己留一些沟通技巧作业，还有就是实践、实践、再实践。仔细选择要去的地方和要做的活动要结识和吸引别人，你就必需得去你可能会遇到与你志同道合的人的地方。酒吧和饮酒的聚会，应当不是你的最佳选择。可以尝试去一些俱乐部、学术课堂、爱好小组、健身活动、讲座、文化活动、文体消遣活动和自我成长小组。加入到社会或政治课题中也是遇到你感爱好的人的一个好方法。一旦你结识了感爱好的人，就可以安排一些活动(比如，野营、旅行、骑单车等等)，并邀请他们与你同行。不要总等着别人组织活动。即使与挚友不能每天见面，我们还可以给他们打电话，聊微信与他们保持联系。以主动的看法对待他人另外

9、，要培育一种开放的、非推断性的看法去对待他人。向全部你遇到的、可能会学到东西的人学习，对他人和与他人的差异，要能够接纳和敬重。那些跟我们不同的人或许正好能帮助我们提高某些领域的学问和技能。走出去，遇见他人，从与各种类型的人交谈和为伍中找到乐趣。避开常见的交际陷阱在通往平坦的人际关系道路上，也有一些陷阱，要意识到它们的存在。假如你在以前的交际中已经发觉有问题，那就要设定一个目标，变更那种思想和行为模式。以下几点几乎可以确定的说对人际关系有害，甚至具有毁灭性的作用：对自己、对他人或对相互的关系，存在不切实际的期望;关系发展的太快、太近，无论是在身体上还是在心理上;对自己、对人际关系或对生活抱有消极

10、看法;把自己当作挽救者、殉道者、救世主、完人;试图变更他人以适合自己的须要;过于以自我为中心，妄下断语，认为自己总是对的;积压着一些剧烈的心情生气、苦痛、哀痛、情感障碍，并将它们一次全部释放出来;总希望别人能够看懂自己的心思，能够帮你疏导心情并固守在你的身边;排挤或压制他人，希望他(她)总能满意你全部的要求，让人家把全部的时间都花在你身上。良好的人际关系的作用第一、良好的职场人际关系，和谐的人际关系能够帮助我们丰富生命，形成一种社会支持的系统。这种丰富生命，形成社会支持的系统，不是很快能够建成的。当我们从学校进入职场，或者从一个工作单位来到另一个工作单位，面对的都是新面孔，全部的一切都得从头起

11、先，只要我们去追求友情，追求和谐，信任肯定能够形成新的社会支持系统，只有这种良好的和谐，良好的人际关系，才有助于我们尽快适应职场，发挥出自己的工作实力。其次、良好的和谐的职场人际关系能够增进彼此之间的了解，既了解别人，又了解自己，不仅仅有助于建立友情，而且能够形成一种团结的工作环境，形成一种友好主动地工作氛围。第三、良好和谐的职场人际关系能够相互帮助、相互支持，促进和谐相处。请问大家一个问题，假如没有挚友，没有别人支持，你们会感到华蜜吗?良好的人际关系有助于建立健康的心理，不好的人际关系则简单产生不良的心理。美国心理学家马斯洛曾指出，假如一个人被别人抛弃或拒绝于团体之外，他便会产生孤独感，精神会受到压抑，严峻的还会产生无助、无望的心情，甚至走上自杀的道路。可见，人际关系与心理健康联系非常亲密。搞涉外心理学的专家曾经说：一个人的胜利，只有15%是由于他的专业技术，而85%就要靠人际关系和他人相处的实力。人际关系的重要性可见一斑。职场人际关系成为现代社会的主流关系，每个人都在职场中打拼，人际关系干脆影响着职场人的心理健康。