关于2023暑假实习心得体会范文(优选).docx

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1、关于2023暑假实习心得体会范文(优选) 本文是精彩最新发布的关于2023暑假实习心得体会范文(优选)的具体实习报告范文参考模板，觉得有用就保藏了，这里共享给同学们学习运用。 实习使高校生增加社会阅历，积累工作阅历。社会阅历和工作阅历是职业场中的确定因素。只有参与实习，通过实习的检验，才能积累自身的阅历和阅历。下面是我给大家整理的2023暑假实习心得体会，希望大家喜爱! 2023暑假实习心得体会1 经过了两周的见习实习，我们相识了冶炼工厂及其设备，这次实习让我们零距离的接触了冶炼工厂，深化的了解了它的生产设备，这学期虽然我们在书本上也学了许多冶炼设备，也见过一些设备的模型，但那些都比较抽象的，

2、只有真正的经验过才能够体会。 实习前我们班分好了组，全班39人分成了3组，我分到了第三组，由班长管琦带队。我们组的实习依次是硫酸车间焙烧车间浸出车间净化车间电积车间挥发窑。10月26号早晨，我们大家迫不及待的等待着动身。下午1点多我们来到了工厂南方有色冶炼厂。厂方热忱的接待我们，并支配好我们的食宿。27号上午上了平安教化课及简洁的流程介绍。下午全厂的工艺流程参观。 28号我们起先了正式的参观学习，早晨我们由硫酸车间主任带到硫酸车间，给我们讲了一些简洁的要求，然后就让师傅带我们观看设备，在看的过程中，只要我们有什么疑问，师傅总是不厌其烦的给我们讲解。硫酸车间主要是利用焙烧烟气制硫酸。制酸过程主要

3、包括炉气的净化、气体的干燥、二氧化硫的转化和三氧化硫的汲取。采纳两转两吸的工艺流程，五氧化二钒做催化剂，用98酸干吸。原料车间的烟气量大，应限制好鼓风量。二氧化硫时常泄露，有些呛人。主要设备：电收尘器、第一洗涤塔、其次洗涤塔、第一级电除雾器、其次级电除雾器、沉淀槽、冷却器、循环槽、循环酸泵、酸槽、喷淋冷却器、干燥塔、鼓风机、过滤器、热交换器、接触器、98%硫酸汲取塔。 29号我们来到了焙烧车间实习。焙烧车间最重要的就是沸腾炉。在师傅们的带领下我们沸腾炉的结构和才质;了解了硫化锌精矿沸腾焙烧的目的脱硫;了解了配料前各精矿的成分和配料后混合精矿的成分，配料方法及其设备;沸腾焙烧的技术，如炉膛前室的

4、风量和风压、沸腾层的高度，沸腾层、炉顶的温度，炉气的出口速度，出口的烟气量等等;空气从高压鼓风机送入至沸腾风斗，中间经过哪些管道设施;炉气从沸腾层出口至电收尘出口，中途要经过哪些烟道和收尘设备总之，在师傅们的带领下我们在焙烧车间学到了许多东西。 30号我们组参观了浸出车间，浸出车间相对于焙烧车间比较潮湿，师傅们都穿着防水靴作业。浸出车间主要就是用锌电解废液将原材料(沸腾炉焙砂、烟尘、氧化锌一次中性浓缩上清液、锰矿浆等)中的有价金属进入溶液。师傅在带参观设备的过程中给我们讲解了浸出的技术条件：中性浸出和酸性浸出的温度、液固比、PH值、浸出时间等。浸出车间比较重要的过程就是氧化液的制备。 10月3

5、1号和11月1号我们自己整理实习资料。 2号又起先我们的见习实习，今日我们应当到净化车间了。师傅介绍了净化目的和方法。净化的目的是将中性浸出液中的Cu、Cd、Co、Ni、As、Sb等杂质除至电积过程的允许含量范围之内，确保电积过程的正常进行并产生出较高等级的锌片。同时，通过进化过程的富集作用，使原料中的有价伴生元素，如Cu、Cd、Co、In、Ta等得到富集，便于从净化渣中进一步回收有价金属成分。净化方法按其原理可以分为两类：一类是加锌粉置换除Cu、Cd，或在有其他添加剂存在时，加锌粉置换除Cu、Cd的同时除Co、Ni;二类是加有机试剂形成难溶化合物除Co，如黄药净化法和亚硝基-萘酚净化法。最终

6、师傅还重点介绍了主要设备净液槽。净液槽由槽体、加锌粉圆盘、搅拌机、下料圆筒、窥视孔、放渣口、进液口、溢流沟组成。 3号是我们组实习的详细地点是电积车间。电解车间分为两个系列进行生产。主要的过程是溶液进入电解槽循环泵冷却塔浸液大溜槽(取样化验锌的含量)熔铸锌锭。在此过程中要限制号电流密度，吐酒石/骨胶/碳酸锶的加入量，槽温、定时对溶液进行取样化验及对阴阳极板的检查，以免极板烧坏。 锌电积是用有花纹的PbAg作阳极和光滑铝板作阴极。车间的环境较潮湿，酸雾又大刺鼻，若不带好劳保用品极易触电。阴阳极板的制作也有参观了，都是极为精密的，要求工人技术娴熟，效率办事。 4号是我们到现场实习的最终一天。我们的

7、实习地点是挥发窑，上午师傅带我们从“源头”到“源尾”，下午师傅带我们到多膛炉，具体的介绍了多膛炉的构造等等。 经过参观以上6个车间，总结已经可以把锌系统的流程相识清晰了并能简述其主要过程及指标。一、也可以把以前学到的理论学问更好的与实践结合起来。可有些方面总结不太留意，不到家。有时走马观花式的学习，对自己一点好处都没有。由于自己学东西，心态不太端正，没有找到学习的支撑点，有些东西就不能摸到其重点了，学的都是皮毛。对自己不负责任，也是这次实习自己不对的地方。希望自己以后要多留意一点，要学会耐性，像汤副总说的做事做事，要先学会做人，再去做事。一个人都不好好调整自己的心态，能做什么事呢?所以这就注定

8、我在考核的时候出洋相，总是答非所问。例如 问题：压滤机的操作要点?自己答的是压滤机的原理。不明白为什么会这样，可能是学得不够仔细，没有好好的温故。还是孔夫子说得好温故而知新。 通过这次的实习，我不仅相识了工厂及其冶炼设备，更重要的学会了如何做人，怎样做事。特殊是汤副总在会议上所讲的，我真的是受益匪浅。听他说话，就像一个智者在给一个迷途的少年指路，就像一个得道高僧帮满腹怀疑的人指引迷津。另外，金山铟锗冶炼公司的邓总也给我们上了深深的一课，它仅仅是一个比我们大几届的学长，而他现在却是一个公司的老总。他给我们讲了他的人生历程，他让我们明白创业的艰辛和团队在创业中的重要性。邓总叫我们现在必需得给自己一

9、个定向，的确没有目标的人恒久是在茫茫人海里徘徊。在他的身上我学会了吃得苦中苦，方为人上人。在此，我深深的向你们鞠躬!也很感谢在这次实习中给我们指导帮助的师傅老师们，在你们的帮助下，自己也学会了许多东西，也明白了许多道理。总之这次实习，无论在生活上还时学习上。我都变得独立，明确自己今后的方向，终归离毕业不远了，希望自己抓紧时间，多学习一点理论学问，努力完善自己，理论指导实践!信任经过这次实习你们徒弟学生会成长的，会学有所成的。也希望老师对我的不足指责指出，我会改正的。最终我在此感谢在实习中给过我们帮助的师傅和老师，你们辛苦了。 2023暑假实习心得体会2 眼间暑假又过了，又迎来了充溢挑战新学期。

10、本人在宏达器材厂的会计部进行了社会实践学习，以下是本人此次学习的一些心得和体会。 器材厂的会计部并没有太多人，设有一个财务部长，一个出纳，两个会计员，而教育我的是老会计霞姐。刚到会计部霞姐就叫我先看她们以往所制的会计凭证。由于以前的暑假有过类似的社会实践阅历，所以对于凭证也就一扫而过，总以为靠着记忆加上高校里学的理论对于区区原始凭证可以娴熟驾驭。也就是这种浮躁的看法让我忽视了会计循环的基石会计分录，以至于后来霞姐让我尝试制单的良苦专心。于是只能晚上回家补课了，把公司日常较多运用的会计业务仔细读透。终归会计分录在书本上可以学习，可一些银行帐单、汇票、发票联等就要靠实习时才能真正接触，从而有了更深

11、刻的印象。别以为光是相识就行了，还要把全部的单据按月按日分门别类，并把每笔业务的单据整理好，用图钉装订好，才能为记帐做好打算。 制好凭证就进入记帐程序了。虽说记帐看上去有点象小学生都会做的事，可重复量如此大的工作假如没有肯定的耐性和细心是很难胜任的。因为一出错并不是随意用笔涂了或是用橡皮檫涂了就算了，每一个步骤会计制度都是有严格的要求的。例如写错数字就要用红笔划横线，再盖上责任人的章，才能作废。而写错摘要栏，则可以用蓝笔划横线并在旁边写上正确的摘要，平常我们写字总觉得写正中点好看，可摘要却不行，肯定要靠左写起不能空格，这样做是为了防止摘要栏被人随意篡改。对于数字的书写也有严格要求，字迹肯定要清

12、楚清秀，按格填写，不能东倒西歪的。并且记帐时要清晰每一明细分录及总帐名称，不能乱写，否则总长的借贷的就不能结平了。如此繁琐的程序让我不敢有丁点马虎，这并不是做作业时或考试时出错了就扣分而已，这是关乎一个企业的帐务，是一个企业以后制定发展安排的依据。 全部的帐记好了，接下来就结帐，每一帐页要结一次，每个月也要结一次，所谓月清月结就是这个意思，结帐最麻烦的就是结算期间费用和税费了，按计算机都按到手酸，而且一不留神就会出错，要复查两三次才行。一起先我驾驭了计算公式就以为按计算机这样的小事就不在话下了，可就是因为马虎大意反而算错了不少数据，好在霞姐教我先用铅笔写数据，否则真不知道要把帐本涂改成什么样子

13、。 从制单到记帐的整个过程基本上了解了个也许后，就要仔细结合书本的学问总结一下手工做帐究竟是怎么一回事。霞姐很要耐性的跟我讲解每一种银行帐单的样式和填写方式以及什么时候才运用这种帐单，有了个基本相识以后学习起来就会更得心应手了。 除了做好会计的本职工作，其余时间有空的话我也会和出纳学学学问。别人一提起出纳就想到是跑银行的。其实跑银行只是出纳的其中一项重要的工作。在和出纳闲聊的时候得知原来跑银行也不是件简单的事，除了熟知每项业务要怎么和银行打交道以外还要有吃苦的精神。想想寒冷的冬天或者是酷暑，谁不想呆在办公室舒舒适服的，可出纳就要每隔一两天就往银行跑，那就不是件简单的事了。除了跑银行出纳还负责日

14、常的现金库，日常现金的保管与开支，以及开支票和操作税控机。说起税控机还是近几年推广会计电算化的成果，什么都要电脑化了。税控机就是打印动身票联，金额和税额分开两栏，是要一起整理在原始凭证里的。其实它的操作也并不难，只要略微懂OFFICE办公软件的操作就很简单驾驭它了。可是其中的原理要完全驾驭就不是那么简洁了。于是我便在闲余时间与出纳聊聊税控机的运用，学会了基本的操作，以后走上工作岗位也不会无所适从，因为在学校学的课本上根本就没提过这种新的机器。 是的，课本上学的学问都是最基本的学问，不管现实状况怎样改变，抓住了最基本的就可以以不变应万变。如今有不少学生实习时都觉得课堂上学的学问用不上，出现挫折感

15、，可我觉得，要是没有书本学问作铺垫，又哪应付瞬息万变的社会呢?经过这次实践，虽然时间很短。可我学到的却是我一个学期在学校难以了解的。就比如何与同事们相处，信任人际关系是现今不少高校生刚踏出社会遇到的一大难题，于是在实习时我便有意视察前辈们是如何和同事以及上级相处的，而自己也尽量虚心求教，不耻下问。要搞好人际关系并不仅仅限于本部门，还要跟别的部门例如市场部的同事相处好，那工作起来的效率才高，人们所说的“和气生财”在我们的日常工作中也是不无道理的。而且在工作中常与前辈们聊闲聊不仅可以放松一下神经，而且可以学到不少工作以外的事情，尽管很多状况我们不肯定遇到，可有所了解做到心中有底，也算是此次社会实践

16、的目的了。 2023暑假实习心得体会3 _年2月10日，我来到_市建筑工程有限公司进行毕业实习，公司给我的工作支配是从事招投标工作。虽然我学的是水利水电工程建筑专业，对招投标有过一些接触，但是在招投标这便利的学问少之又少，而且以前也没有从事过有关招投标的工作，所以可以说一切几乎要从零学起。刚起先实行的时候，由于公司刚进行搬迁，公还没来得及为我详细支配工作，所以刚起先的时候我只好向同事要了些有关招投标的书籍和一些招投标的案例，然后每天坐在桌子前仔细的学习。 经过几周的仔细学习，我对招投标有了一个也许的了解，明白了自己以后的工作方向，同时我对公司的运营状况以及一些规章制度也有了肯定的了解。后来公司

17、为我配置了一台电脑，这样我学习和工作起来就更加便利了。有了电脑之后，我可以到网上查找一些有关招投标的资料，看一些招投标的案例，这对我加深招投标的相识有更好的帮助。经过学习，我基本驾驭了招投标的一般流程，懂得了招投标文件如何编制。 经过一段时间的学习之后，公司领导起先交给我一下投标工程给我做。我做的第一个投标工程是：松山湖兴园路同沙环湖路高边坡防护工程。在进行投标文件的编制过程中，我发觉自己还有许多的东西不懂，经过不断的向同事和领导请教，标书的编制工作才得以如期完成。不过值得庆幸的事，这次投标最终中标了，这让我感到很兴奋，终于自己的努力没有白费。 时间过得很快，在东莞市嘉信建筑工程有限公司三个多

18、月的实习结束了。在三个多月的实习中，首先要领导和同事对我工作上的指导与支持，生活上的照看与激励。在这短短的三个多月里，我学到了很多，感受到了很多。 宝贵的实习生活现已结束,感觉特别有必要总结一下实习的得失，从中继承做得好的方面，改进不足的地方，使自己回顾走过的路，也更是为了看清将来要走的路.。 实习和在学校读书时大不相同，实习真正实现了理论与实践相结合，把在学校学的学问与在这里学的学问结合起来，运用到实际工作中去。这样自己的理论学问更加丰富，坚固，也大大提高了自己的动手实力。我自认为实习成果还不是特别好，但我在学习的过程中收获了许多。首先是我端正了学习看法.。在我刚刚实习时，脑子里想的是好好放

19、松，把自己从重压下解放出来，然而很快我就明白了，工作仍需努力仔细的学习。看到四周的同事舍命的工作，我也打消了起先的想法，渐渐起先了努力工作的旅程。其次是极大程度的提高了自己的自学实力.。只靠工作努力是完全不够的。这就要求在工作之余巩固所学的学问，须自己钻研并时常去查一些相关资料。日积月累，自学实力得到了提高。再有就是懂得了运用学习方法同时注意独立思索与工作的结合。做什么都勤于思索，遇到不懂的地方勤于请教。随着学习的进步，我的心也有了一个质的飞跃，我认为能较快速的驾驭一种新的技术学问，这对于将来很重要。在实习这段时间里，我更与领导建立了深厚的师生情意，领导们的谆谆教育,使我体会了工作的乐趣。我与

20、身边很多同事，也建立了良好的学习和友情关系，在与同事相处的过程中，我坚持互帮互助，克服难关，熬炼了自我的动手和分析问题实力，这些都使我受益匪浅。 我始终在追求人格的升华，注意自己的品德。在实习生活中，我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格，越来越相识到品德对一个人来说是多么的重要，所以无论在什么状况下，我都以品德至上来要求自己。无论何时何地我都奉行严于律己的信条，并切实的遵行它。平常友爱同事，尊师重道，乐于助人。我很兴奋能在同事有困难的时候曾经帮助过他们，相对的，在我有困难时我的同事们也无私的伸出了救济之手。对于领导和老师，我一向是非常敬重的，因为他们在我彷徨的时候指导帮助我。假如没有领到与老

21、师的帮助，我可能将不知道何去何从。我现在领悟到，与其说品德是个人的人品操行，不如说是个人对整个社会的责任。一个人活在这个世界上，就要对社会负起肯定的责任，义务，有了高尚的品德，就能正确相识自己所负的责任，在贡献中实现自身的价值。 个人认为这个世界上并不存在完备的人，每个人都有自己的优点缺点，但关键是能否正视并利用它们。这段时间我不断的自我反省，归纳了一些自己的优缺点.。我的优点是诚恳，虚心，性格比较坚毅。我认为诚信是立身之本，所以我始终是以言出必行来要求自己的，答应别人的事肯定按时完成。我这个人有个特点，就是做事喜爱有始有终，就算再难的事也全力以赴，追求最好的结果。然而我自己认为最主要的一个优

22、点就是，能够相识到自己的错误，并刚好改正，我信任这一点可以让我终生受益。以上这些优点，是我今后立身处世的根本，我应当接着保持，并不断以此鞭策自己奋勉向上。 我个人认为自己最大的缺点就是喜爱一心两用甚至多用，急功近利，喜爱一口气做很多东西。如今想想，这样其实并不好，假如我一段时期内专注于一项工作，不求博但求精，信任肯定能更好更精的完成。自从我发觉自己有这个缺点和问题后，我经常警戒自己，步入社会后也不能一心两用。 我干的是招投标工作，我知道干这行须要相当的细心，同时要有高度的责任心。这两点自己在工作中渐渐得到了提高，我会接着努力。在工作中也发觉了自己的一些不足之处，如： 1.在工作中自己还不够努力

23、，比较贪玩; 2.工作不够主动主动，有太多的资料自己还没去看; 3. 做事缺乏主动性，不擅长与人沟通和请教。 在以后的工作中，我肯定会改正这些缺点。 在这三个多月里，我好兴奋的相识了很多新同事和挚友并他们建立起了友情，我信任能够相聚就是一种缘分，我会珍惜这份友情。并在与他们的交往中提升了自身素养，认清了自身的一些短处并尽力改正。社会实践实力也有很大提高，为将来走向社会奠定基础。 实习生活对人生来说是一笔珍贵的财宝，无法用金钱来衡量。三个多月的实习生活是我人生这条线上的一小段，是闪闪发光的一小段，它包含了汗水和收获，为我划平人生的线起着至关重要的作用。三个多月的实习生活已经结束，回想起过去的点点

24、滴滴，有很多事还历历在目，很多话还萦绕在耳边。在实习的过程中，我不仅结识了新挚友，学到了有用的学问，也学到了珍贵的阅历，让人回味无穷 通过三个多月的实习，我学到了许多学问，更重要的是有了较快驾驭一种新事物的实力，思想变成熟了很多，性格更坚毅了。我知道，将来的路还很长，还需接着去努力，去拼搏。或许前面的路会很艰难，但我信任，只要努力，不管遇到什么困难，永不放弃，就会有属于自己的一片天空。我肯定会努力，好好工作，运用自己所学到的一切，迎接自己以后的人生 2023暑假实习心得体会4 又是一年暑假的到来，但是我已经不是当时的大一新生了，经过了高校的学习，我也知道，高校并不是一个保险，假如我们没有在高校

25、的时候好好的努力，到了将来还是会面对失业的危急。 所以在这个暑假中，我也并不准备在休息中度过，好不简单来的长假，我准备在更有意义的事情上度过。考虑到之后我们要去参与实习并须要去找寻工作，身边的长辈和学长都举荐我去找一个自己专业对口的暑假工作去体验一下实习。我本人也对这样的提议特别感爱好，想去尝试一下真正工作过的体验。于是，我这个暑假的医院实习生之旅就这样起先了。 这次我选择的是在离家比较远的_医院来参与实习，因为是第一次参与实习，所以我还是希望在更大的医院中，学习更多，更专业的护理学问。 第一次穿上了雪白的护士服，我还觉得有些不习惯，就感觉自己突然长大了一样，明明在昨天还是以学生的心态来到这里

26、，但是到了现在却穿上了一身雪白的护士服。 在这里实习期间，我主要是在护士长的带领下边学习，边做一些简洁的工作，但就算是做简洁的工作，但只要是涉及病人的，护士长也要亲自把关。看着她每天明明有这么多的事情，但是却对一些小事都不放过的责任心，让我感到深深的钦佩。 在护士长劳碌的时候，我也会跟着其他的老护士去学习，在这段时间里，我看到她们在为病人，照看、扎针、换药的工作，无一不流畅简洁，但是又特别的细致仔细。我设想过自己亲自上手的状况，实在是有些不可思议自己能做的这么好。也难怪，在学校的时候我们都多学习理论学问，而且多数是为了学习而学习，但是在这里，护士们都是为了病人而工作。看着她们仔细工作的模样，我

27、也确定今后要为了病人而学习! 短短的实习期很快就过去了，我当时怀着要在大医院里多学习一些东西的心态来到了这里，但是现在更加让我了解到自己的学问原委有多么的匮乏。仪器、药品、护理。这些我都有太多太多的不足。但是在这里真正的来参与过工作过，也让我对这些有了了解，我知道自己现在还不是一个称职的护士，但是我已经有了明确的前进方向!我会抓紧这最终的时间舍命的去学习，去努力，去为了病人而努力! 2023暑假实习心得体会5 今年的暑假，为了响应学校的号召，更为了熬炼自己，提高自己的社会实践实力，为将来的就业打下基础。我不仅在实践中深化了学问，而且学到了书本上没有的学问，收到了深刻的教化，了解了我们村里的一些

28、民情和青年的一些现状。 通过我的视察，我感受到了农村基层党员干部务实的工作看法和一心一意为人民谋利益的无私奉献精神。此外，在这次实践中，据我亲身所感、亲眼所见、亲耳所听，我对我们村的现状有了更多更深的了解。 村里自20_年以来，全体村民在村委村领导的带领下，同心同德，修乡村马路5条，打居民用水井12眼，兴修水利浇灌池塘8口，新建养鸡产2座自20_年至今的7年时间内，全村700多户村民从人均收入不到1000元一下子提高到2500元。 此外，村领导干部主动响应党中心国务院建设社会主义新农村的号召，主动转换思维，跟上科技前沿，大力引进抗虫棉、超级杂交稻、三倍体无子西瓜等新型农作物品种。既增加了农作物

29、的产量，有改良了土壤。另外，村领导带领村里一批有志青年利用寒暑假时间到一些信息科技相对发达的新型农村示范点进行考察和沟通，在村里领先引进水晶梨、板栗、李子、油桃等一系列蔬果新品种，将原来一些劣质土壤的农田进行大面积整合改造，在上面载起了果树。 如今的_村，再不是原来的穷乡僻壤了，村民的腰包鼓了，腰杆直了，村里的精神文化生活也越来越丰富了。村民起先盖起了各自的小二楼，一个个对社会主义新农村充溢了信念和期盼。 放假之前，我就联系了爸爸曾经的同事，村领导王会计，表明自己希望参与和帮助村委会的日常工作，从而熬炼自己，同事也可以为乡亲们服务。村主任和其他村干部商议后，同意我在村委会挂名并开展工作社会实践

30、报告，主要负责基础的日常工作和一些对自己感爱好的课题进行调查。 在村委会工作的同时，我也对我的探讨课题进行了一些调查，我个人对经济方面比较感爱好，所以着重调查了一下村里的经济结构(村民收入的主要组成部分)，虽然我不是学经济学的，但对这方面也有一些了解，我确立了一个调查的大致方向，不是很专业，但我觉得挺合实际的。我查了下村里的人口和人均年收入，然后依据自己家里的状况和四周邻居、亲戚的一些了解，同时也走访了一些其他的村民，最终确立了一个有关我们村的一个经济结构模型(私下里觉得挺无趣简洁的，但终归是我自己的东西啊)。 最终，我在村委会完成了将近20天的社会实践。这些天下来，我收获了太多太多，很多都难以用语言来形容和表达。而通过这次实践活动，让我感受最深的除了我的实力得到熬炼和提高外，就是农村在这几年里的飞速发展，农村经济的蒸蒸而上，农夫生活的巨大变更给了我很深的感受，让我对社会主义新农村建设充溢了信念。 作为一名在校高校生，我生在农村，长在农村，能够在农村中参与社会实践，去体验中国最底层的社会生活，这对我以后的人生道路来说肯定是一笔珍贵的财宝。通过这次活动，我开阔了眼界、增长了学问、熬炼了实力，还丰富很多工作阅历，自己的相识和理论水平也明显有了很大提高，也让我对以后的生活和工作充溢了信念。我会用饱满的热忱去迎接即将到来的高校新学期生活和将来的挑战! 2023暑假实习心得体会