关于户外拓展训练心得体会范文(优选).docx

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1、关于户外拓展训练心得体会范文(优选) 本文是精彩最新发布的关于户外拓展训练心得体会范文(优选)的具体心得体会范文参考文章，觉得有用就保藏了，这里给摘抄给大家学习。 户外拓展训练结束了，我和我的小伙伴们都惊呆了，肆无忌惮的青春恒久镌刻在人生轨迹里，这就是激扬青春，熔炼团队。接下来我在这里给大家带来户外拓展训练心得体会2023汇总，希望对你有所帮助! 户外拓展训练心得体会1 我们开展了一次惊险又刺激的拓展训练，更相识到对一个团队而言,领袖、团队队员、团队精神等都特别的重要。 我们高喊着整齐划一的口号，起先了全队的拓展项目，充分发挥团队协作精神，克服重重困难，主动参加并顺当完成各项拓展训练科目。 一

2、场“无敌风火轮”拓展训练。利用报纸、胶带和剪子等工具将报纸围成一个类似坦克轮胎一样履带式的环，成员全部站在环内，先到终点取胜。通过本次拓展我们熬炼了相互协作、快速处理问题的实力。无敌风火轮，看大家玩的多欢实，这样的嬉戏不仅熬炼了团队的默契，凝合力，还是很好的友情催化剂，充分展示了大家的团队协作实力以及默契度。这场对抗赛输赢是次要的，关键是使同事之间培育了深厚的友情以及团队精神! 今日的八米高空断桥，给我印象很深，原来我觉得我自己很胆大，但是，今日第一次发觉原来没有想象中的那么不过我跳了，我为自己英勇了一把，但是，我却觉得自己拖累了队友，但是，我会努力的，信任自己，肯定会成为最好的!成为最棒的!

3、感觉微累，但是好快乐，胜利跨过了高空断桥! 感谢那些俯首甘当人梯，为我们献出坚实肩膀的男生。登上毕业墙，回首那些照旧顶天立地的身影，和高高的墙上垂下象征着华蜜与希望的挥动的手臂。方彻悟，一触即发时，集体二字，重若千金。最终以3月29秒，将38个人胜利的翻越了4米2高的墙。起初教练跟我们说，假如我们能在预估的时间内翻越它，它就叫“毕业墙”，假如翻越不了，或者中通放弃，它对我们来说就是“障碍墙”。最终，我们毕业啦!当成好多同事眼眶里都流露出泪水，是喜悦，是坚决，是华蜜。 拓展训练，收获无限。既有惊喜，亦有缺憾。团队之间，激励不断。空中弹跳，肯定惊险。虽是嬉戏，蕴含道理。教练评讲，如梦觉悟。团队合力

4、，目标努力。昨天是失落和挣扎的，今日是主动和面对着，明天是向往和幻想的，回忆过去把握今日展望将来。青春无畏、超越幻想、挑战自我、赢在团队! 一天的培训到此结束了，这一天收获许多，感受许多。这短暂一天的收获必将对我将来的人生道路有所影响。发生了许多事，接触了许多人，有快乐也有感动。最大的收获是高空断桥和毕业墙，我本以为自己没有那志气，但是我尽然还是英勇的跳过去了，这让我明白一个道理，许多事情和问题只是自己觉得很困难，但是只要自己努力去做到最好，信任自己肯定可以胜利! 户外拓展训练心得体会2 昨天的拓展培训紧密贴合“无障碍沟通，高绩效团队”主题，六大“门派”齐聚笑翻天乐园，上演了一场“武林外传”。

5、历经数次文争武斗，加深了沟通，熔炼了团队精神。进一步提了升企业职工的团队协作实力，为企业的发展注入新的动力。同时呈现了队员们的另一面“活力”和“创意”，让你不得不叹服我们炽烈的激情和无限想象力。让学员们从中学到了团队的重要性，胜利须要不懈的努力。 在笑翻天教练的带领下，大家分组建立团队，完成了多项培训项目及经典嬉戏，让队员们更加明确了团队合作的重要性，明确了个人在团队中的定位与责任，提高了沟通实力，磨练了战胜困难的毅力。 拓展军训信任背摔。在这个活动中有责任，有信任，有胆怯，有感动也有刺激刚刚和队员们一起玩了一次，双手被困着，眼睛被蒙着，完全处于一个没有平安感的世界，惊慌、胆怯，当往后倒的时候

6、感觉到多数双暖和的手臂在我的身后拖着我，感谢可爱的队员们!数十位队员们一起主动参加。难能珍贵的是，队员们的女生表现很英勇，没有退却，都大胆的爬上高高的桌子。虽然有的女生摔下时身体并不是笔直的，但对于胆小的她们，已是一次志气的挑战。 穿越电网嬉戏，让我们惊慌了一下，一向大胆的恬恬问教练：“不按规则爬，会不会真的被电到”。大人小孩各有分工，总之要穿越电网，全身的任何一个部位都不能遇到电网。有一个女生是男生们抬着穿越的，电网两侧一面负责抬，一面负责接，协作得完美无缺。“穿越电网”的嬉戏精彩纷呈，团队的合作花样层出不穷。其间学员们笑声不断，小操场充溢浓郁的欢快气氛。一句“不要碰她手，放开，让我来”更是

7、把嬉戏带到了高潮!结束完后听教官讲解其中蕴含的各种与工作亲密相关的方面，比如(执行力，团队协作实力等)这些让我受益非浅，回去后肯定要牢记并加以运用。 一次拓展收获一份感动!感谢笑翻天的教官给我们带来如此精彩难忘的拓展训练，经过一个下午的拓展培训，大家在欢乐不断的节目中获得了友情，在充溢挑战的活动中得到了熬炼，在实践训练的拓展中实现了成长。员工们通过此次的教练寄语和拓展培训，都获得了不少的提高和发展。 这次拓展培训让我深刻体会到了竞争与合作的重要性，团结与信任的作用以及探究和创新的力气。语言沟通培训，不如肢体接触，拓展培训通过肢体接触，拉近人之间的距离。 户外拓展训练心得体会3 今日公司新员工拓

8、展培训，我们超越队始终都充溢激情，一路狂奔，最终勇夺第一。感恩我们的队友，建设团队、协作分工，一起向着目标努力，争取团队的成功。今日的拓展培训让我从嬉戏中不仅得到了体能熬炼，更重要启发了我很多工作和生活上的道理：学会倾听，敬重他人，上下级间要有默契，多从对方的角度考虑，获得成功喜悦的同时也要感谢竟争对手，没有竟争也就没有前进的动力! 沙场点兵的拓展项目其实背后隐藏有许多的道理，特殊是笑翻天的陈教练总结沙场点兵环节时候讲的东西,对我影响特殊的大。社会到处都存在着不公允,你不能始终埋怨过日子,其实有弊必有利,不要被弊蒙蔽了你的眼睛，这是我今日感受最深的环节,我信任在尚品我会学的更多!教练还通过嬉戏

9、来检测我们团队的凝合力和心态问题，假如没有人逼你一把你恒久都不知道自己的潜力、要感谢你的对手赐予你这股冲劲!无论输赢至少努力过我们坚信：在合理定向和拓展嬉戏对抗中，能够更好的提升团队的凝合力。 其次个拓展训练项目是走高空断桥。以前看电视，看消防战士训练，问自己他们也这么练吗?楼这么高你怕不怕。但旁边的教练说别往下看就好了。我不听的告知自己别往下看别往下看，结果爬上去后桥这么窄怎么可能不看，整个人都随着木桥来回晃，怕的要死，心都要跳出来了，原来消防战士训练的时候都这么危急。在高空断桥站了好久，地下的一二三喊空了四五次，也没种跳过去，曾经的野孩子变得这么鼠胆，真让人恼火，很狼狈地被掉在半空，着地了

10、腿都在抖。但在队友和教官的打气之下，有中度恐高的我尽然也能完成了高空断桥项目。 今日信任背摔，很刺激啊，感觉拓展训练还蛮好玩，教官说人生道路上，许多事情是不能独自完成的，就像我的道路，没有你我是不行能一个人走完的。拓展训练中，大家投入极大热忱、释放了极大的能量，呈现出剧烈的进取心、坚韧的拚搏精神、非同寻常的意志力和良好的沟通与合作精神，开发出个人潜在实力和情趣。信任背摔这类小嬉戏里可以看出不同的人的属性。当局者迷，旁观者却看得一清二楚，同事、战友之间须要信任，嬉戏、训练不是作秀，是为了增进友情、团结协作实力、战斗力趣味运动会的信任背摔环节，我光是看着就已觉心惊胆战。每个人都有不同的表情，或胆怯

11、恐惊，或憧憬向往。刺激的活动总会带给人很多人异样的感受。或许照片中记录下的精彩时刻，阳光下的青春，张扬的笑声，挥霍的时间。 今日圆满完成为期一天笑翻天乐园的拓展培训，一起欢乐过，也一起感动过。希望在新的工作环境里，我们都朝着自己的目标更加努力，找到自己志向的工作!其实近年来，越来越多的企业试图以拓展训练培育团队精神，体验了知行合一的拓展培训，熬炼了团队的创新意识和凝合力。有挑战才会有成长，有努力才会有收获，今日我们有幸能凝合在一起，共同顺当的完成了这一个又一个的挑战项目，信任将来就会有更多的可能创建更多的价值。期盼新员工们能通过此次培训能融入开发区大家庭，传承卓越，共创将来! 户外拓展训练心得

12、体会4 “团队无间，众志成城”9月18我有幸和同事们一起参与了公司组织的拓展训练。全体员工迎着烈日，开展了为期一天的户外拓展培训，此次活动熔炼了团队之间组织、协调、沟通与信任，增加了企业的凝合力，取得了较好的效果。团队体验式的拓展所带给我们的欢乐时间和种种感动。我个人感觉震撼还是挺多的：每一个项目都不能只靠一个人，团队的相互协作，心往一处想，劲往一处使，才实力量最大化。个人与团队目标一样，这样才能充分发挥团队力气，同心协力的将每个项目做到至善至美。 进入笑翻天拓展训练营给我的第一感受就是纪律严明：肃穆的警示、严格的列队，让我感觉就像进入了部队一般。首先我们在教官的领导下分成了4个队伍，队里有相

13、互相识的，也有不熟识的同事。但我深知在将来的8小时内我们会成为一个优秀的团队，彼此建立深厚的友情。空中单杠，我是其次个去做的，八米高的站有些晃动，心情忐忑的我很费劲的站起身，我向前纵深一跃，手已握住单杠但一滑便向下落去。有的时候就是因为不敢才错过了许多，就像空中单杠，你可以选择不跳，也可以纵身一跃，选择后者，英勇面对，试着接受挑战，你会发觉原来自己这么棒! 当我们玩信任背摔时，我们特别信任的队友们厚实的臂膀，因此增加了几分志气，顺当地完成了背摔。想起大一上学玩的信任背摔嬉戏，我信任了我小伙伴我向下跳时却被摔的头发懵背发疼腰发酸。若不是我内心强大我或许早就被摔的面目全非了吧?我们拓展项目中相互帮

14、助、共涉险阻，在嬉戏中加强团队沟通、提高团队凝合力。 最终雨中完成毕业墙的团队精神着实感动了我。墙上坚持拉一个个同伴翻墙的队友，墙下甘愿当基石被踩踏的队友，用双手将同伴高高举起的队友都一次次感动着我，雨中的努力、加油声、掌声都特别触动人心。踩着谁的肩膀、被谁护着、被谁拉着都一一记得。毕业墙是最感动我的，惋惜没拍照。很多人感动流泪，团队训练活动了良好的效果。亲们，不抛弃，不放弃。用教练的话说：就是用人之所长，容人之所短。原来我够长还是有用的。下着暴雨，最终望见70%的人都哭了，原来带着玩的心情来的，没想到玩了这么悲壮的东西，但的确会让我记忆深刻。 在拓展中放松身心并感悟生活味道。看到同事就像新的

15、“恋人”重新相识了彼此和自己。只要有团队精神，做好自己的同时，顾及其伙伴的感受，胜利就在眼前!团队联合作战大于一切，即使是天才也要靠行动和学习熬炼出来的。"拓展训练"是近些年现代化企业管理中必不行少的一个环节，通过"拓展训练"可以增加企业凝合力，更重要的是培育员工们的团队意识和互助协作实力 户外拓展训练心得体会5 9月23日，我院团委各部门在部长的组织下，新生干事开展团训活动，团训的项目有划拳竞赛、盲人方阵、高空断桥、还有细心打算的信任背摔，各个项目考验的是干事们的团结实力、沟通实力，一天下来，新生们之间的沟通增进了不少，为今后工作的开展奠定了基础。 拓

16、展训练分成两队，每队15人，每队拥有两张报纸用来站立。所谓竞赛，参赛者都必需通过同一起点，同一时间，同一内容，赛后出现各参赛者不一样的成果就可算是参赛者的实力差异。双方划拳竞赛，谁划输了一次，就会失去半张报纸，这是铁锤队，连续3次划输，只剩下半张报纸，却要在半张报纸上站立5人。但是他们创建了奇迹!在团队协作中加深了解，在解决困难中增进感情，收获许多! 大家都知道沟通的重要性吗?下面拓展项目可以告知我们沟通重要性。盲人方阵就是要求我们再看不见的状况下完成任务!还不能说话，有时候沟通不是不须要语言的，详情尽在行远!今日我们的体验式培训，有让人笑到翻的盲人方阵，也有让大家流泪不止的电网，总的来说，整

17、个培训都达到了我们要达到的效果让整个团队团结一样，融为一体。 最具挑战的科目在下午绽开，当我们来到训练场地，10米高空跳台和1,5米信任背摔器具呈现在面前。仰视10高空和中间缺了一截的仅有30毫米的跳板，着实有些担忧。除了担忧队里的女生外，还担忧自己的体重、血压、恐高等能否跃过。但是反过来一想，大家都在看着我，因为我是来到这里团队的最高领导，虽然我的年龄和体重是困难，但是榜样的力气的无穷的。首先我就要突出自我、挑战自我、战胜我自己，让大家重新相识和认知我。 所以我没有向教练提出退出的恳求，而是在队内报名第一个参与跳动。队里的兄弟姐妹很照看我，小肖说他第一个跳，让我找出感觉，结果我是男生中第四跳

18、，当我来到10米高台，内心向打鼓一样，心跳加快，往下看的确很高，看桥面，的确很窄，内心虽然不恐惊，但是也有很多的惊慌。当教练将保险挂在背后，检查平安后，我告诫我自己，我肯定要跳!我肯定要胜利逾越!我肯定要让46位同事重新相识我!我肯定要让教练不大声训斥和帮助我!我肯定不能给自己的后半生留下缺憾! 在信念的支持下，在大家无声的凝视中，我大步走上跳板，来到缺口，先平静了一下自己的心情，然后英勇的跃过缺口到达对面。可能是体重或者方式等的关系，跃过去后感觉跳板在激烈的晃动、感觉人要往旁边坠落，我下意识做出将腿叉开坐在跳板上，首先确保平安，我往下一看，大家全部用期盼的眼光、信任的眼光、激励的眼光看着我，

19、给了我极大的志气，为了使跳板不在晃动，我用渐渐的将腿收回跳板，跪着爬向跳板的终点，并且英勇的扶着立柱站了起来，创建了一个第一项，就是跪着到了10米平台的终点。在大家的凝视下，我调整了心态，不能渐渐走，要有节拍的走，不能让跳板大幅度晃动，我肯定要成功!在号的心态下，我一跃而过回到起点。我成功了!没有战胜不了的困难，没有逾越不了的障碍。 缘分让我们从四面八方汇聚到这里，经过一天的素养拓展训练，大家从生疏到相识，再到熟识，大家的心更是紧紧的连在了一起。拓展训练，人人争先，它给了我们欢乐，熬炼了我们的身体，也培育了我们的团队精神。尤其是让我们增加了自信念，磨练了战胜困难的毅力，超越了想象中的自己，完成了看似不行能的事情，提高了解决问题的实力，更增进了对集体的参加意识与责任心。 户外拓展训练心得体会