冬瓜的功效作用与禁忌3篇 冬瓜的功效与作用禁忌百度百科.docx

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1、冬瓜的功效作用与禁忌3篇 冬瓜的功效与作用禁忌百度百科下面是我收集的冬瓜的功效作用与禁忌3篇 冬瓜的功效与作用禁忌百度百科，以供借鉴。冬瓜的功效作用与禁忌1夏季许多人会常常吃冬瓜。冬瓜是夏季饭桌上常见的菜品之一，它不仅能补水，还能防止中暑症状的发生，从而获得“夏季第一瓜”荣誉称号；又因冬瓜全身都是宝，冬瓜全身都是药，在中医眼里可堪称“夏季第一瓜”！它性偏寒，热性体质的人用可以清热，祛除体内多余的水分。冬瓜皮是宝啊，千万不能白白丢掉！冬瓜皮含有多种维生素与多种矿物质，具有消暑、健脾、利湿的功效。冬瓜皮红豆汤，用冬瓜皮、赤小豆、红糖适量，煮烂，食豆服汤。用于水肿胀满，小便不利，暑热口渴，小便短赤。

2、用半斤，同冬瓜皮半斤，紫苏根叶半斤，生姜皮三两。煎汤熏洗，暖卧取汗。洗三次，小便清长，自然胀退。（摘玄方）用干冬瓜皮一两，真牛皮胶一两，锉入锅内炒存性，研末。（本草纲目）930g。冬瓜具有清热，消痰，利水的功效。冬瓜中含有较多的碳水化合物及维生素C。冬瓜不含脂肪，热量不高，能够有效的抑制糖类转化为脂肪，可以防止人体发胖，是减肥的最佳食材之一。冬瓜中维生素C含量丰富，但钾的含量不高，对治疗高血压病，心脏病，浮肿病等患者有很大好处。1、冬瓜性寒，脾胃气虚，腹泻便溏，胃寒难受者忌食生冷冬瓜，月经来潮期间和寒性痛经者忌食生冬瓜。2、冬瓜与红小豆相克。冬瓜和红小豆同食，会使正常人尿量隧然增多，简单造成脱

3、水。3、冬瓜与醋相克。醋会破坏冬瓜中的养分物质，降低养分价值。4、冬瓜与红鲫鱼相克。同食降低养分价值。5、冬瓜与鲫鱼都是消肿利尿的食材，同食会造成尿量增多，假如不是水肿者，最好不要将两者同食。冬瓜的功效作用与禁忌2功效作用冬瓜，主要分布于亚洲其他热带、亚热带地区，现中国各地地区均有栽培，含有较多的蛋白质、糖类及少量的钙、磷、铁等矿物质和多种维生素等养分素，具有清热解暑、护肾利尿、降脂减肥的功效。1、清热解暑冬瓜味甘，可清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为相宜。2、护肾利尿冬瓜汁及冬瓜提取物能促进动物排尿，增加排尿量，并且冬瓜中总氨酸和葫芦素对升汞引起的肾损伤都有爱护和阻断作用。3、降脂减肥冬瓜中

4、所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形塑身。4、美容养颜冬瓜核含有油酸，有抑制体内黑色素沉积的功效，是很好的润肤美容成分。且冬瓜也有抗苍老的作用，久食可保皮肤光滑细腻、雪白如玉。养分价值冬瓜含有较多的蛋白质、糖类及少量的钙、磷、铁等矿物质和维生素C、维生素B9、瓜氨酸、钙等养分素。冬瓜是瓜菜中唯一不含脂肪的瓜菜，并富含丙醇二酸成分，能抑制糖类物质转化为脂肪成分，又因有较强的利尿作用，可增加减肥效果。冬瓜的功效作用与禁忌3养分冬瓜包括果肉、瓤和籽，含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等养分成分。探讨

5、表明，冬瓜维生素中以抗坏血酸、硫胺素、核黄素及尼克酸含量较高，具防治癌症效果的维生素B1，在冬瓜子中含量相当丰富；矿质元素有钾、钠、钙、铁、锌、铜、磷、硒等8种，其中含钾量显著高于含钠量，属典型的高钾低钠型蔬菜，对需进食低钠盐食物的肾脏病、高血压、浮肿病患者大有好处，其中元素硒还具有抗癌等多种功能；含有除色氨酸外的8种人体必需氨基酸，谷氨酸和天门冬氨酸含量较高，还含有鸟氨酸和Y-氨基丁酸以及儿童特需的组氨酸；冬瓜不含脂肪，膳食纤维高达0.8%，养分丰富而且结构合理，养分质量指数计算表明，冬瓜为有益健康的优质食物。药用冬瓜冬瓜味甘、性寒，有消热、利水、消肿的功效。冬瓜含钠量较低，对动脉硬化症、肝

6、硬化腹水、冠心病、高血压、肾炎、水肿膨胀等疾病有良好的协助治疗作用。随息居饮食谱：“若孕妇常食，泽胎儿毒，令儿无病。”冬瓜还有解鱼毒等功能。冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，可以帮助形体塑身。冬瓜的种子和皮也可入药，冬瓜肉及瓤有利尿、清热、化痰、解渴等功效。亦可治疗水肿、痰喘、暑热、痔疮等症。冬瓜如带皮煮汤喝，可达到消肿利尿，清热解暑作用9。冬瓜子（又名白瓜子、冬瓜仁、瓜子、瓜瓣、瓜犀）是冬瓜的种子，有清肺化痰的功效。冬瓜藤水煎液对于脱肛症有独到之效。冬瓜藤鲜汁用于洗面、洗澡，可增白皮肤，使皮肤有光泽，是廉价的自然美容剂。经济冬瓜是一种很好的耐贮蔬菜，种植成本低，产量高，养分成分丰富，耐贮藏运输、耐热性强、肉质雪白、脆爽多汁，是适于现代化农产品加工的良好原料，冬瓜已经越来越广泛地用于各类新型食品及保健晶的加工，这对于一种产量大，价格低的蔬菜不啻为一种增值的好途径。因此，开展冬瓜综合利用技术探讨，对于全面提升冬瓜的价值，促进农夫增收具有肯定的现实意义。