毕业墙拓展训练心得体会_1.docx

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1、毕业墙拓展训练心得体会“毕业墙”拓展训练没有任何工具，要求全部的队员都翻越过去，才算成功，这是毕业前最终的一个项目。今日我整理了毕业墙拓展训练的体会，希望对大家有帮助。毕业墙拓展训练心得体会篇一近年来，“拓展训练”这个名词在社会上越来越流行，对于我来说既熟识又生疏，一直只是听说谁谁参与拓展训练了，也在电视节目中看到过相关的介绍，却从来没有亲身经验过。在印象里好像就是进行一些团队项目，目的是为了进行一些团体意识的训练……等等吧，带着种种的新奇与疑问，和大家一起踏上了去“拓展”的路程。在训练基地，经

2、过教练介绍，了解到拓展训练是一种培育现代人和现代组织全新的学习方法和培训方式，一项来源于挑战极限的训练活动，旨在激励人的斗志，激发人的潜能，培育人的自信，创建性的发挥人的团队合作实力。在两天的训练中，我们参与了有信任背摔、生死电网、高空速降、坎坷人生路、毕业墙等五个项目。这些项目都是对团队高度和谐的考验，胜利了那是才智、创新和同心协力、共同奋进的表现。在这次拓展训练中，给我印象最深的是毕业墙这个项目。在“毕业墙”项目训练时，一堵4.2米的高墙，光滑、没有任何工具，要求全部的队员都翻越过去，才算成功。在这个项目中，我不想说我学到了团结的力气是无穷的，也不想说集体的实力是宏

3、大的，更不想说人的潜能是无限的……这个嬉戏给于我的，除了感动，还是感动。为第一个爬上墙头，坚持救上个一个又一个同伴的挚友感动!为在下面咬着牙甘当基石，让一个个同伴们踏着自己的肩头求生的挚友感动!为指挥大家伙儿逃命，用自己的双手将同伴们一个一个高高举起的挚友感动!直到墙下只剩下了一个同伴，再没有人给他当基石供他向上攀爬的时候，于是，一个一个队友从墙头上伸出手来，墙下的队友坚决的抓住了墙上同伴的腿。当最终一人胜利跃上墙头的时候，响起了经久不息的掌声。那一刻，我真的有点想哭……这次拓展训练的体会，总结起来有以下几点：一是分层管理、明确领导极其重

4、要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应当做什么，又思索怎样做好。二是做事要先做安排，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理。三是遇到问题应学会换位思索。在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，须要你的耐性和才智，通过分析、推断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通沟通，才能建立多赢的局面。四是要学会相互协作。在工作中，各科室之间须要沟通和信息的共享，须要相互协作和协调，形成力气的整合才能完成共同的任务。五是要看到差异。容纳差异，协调差异，利用差异，在差异中取长补短，在差异中塑造

5、一个完备的集体、完备的团队。六是要以大局为重。我们的集体是临时组织起来的，每个人都有不同的性格特点、生活习惯、喜好、特长和短处，这些习惯，有些对团队有利，有些对团队有害。在实际工作中要正确区分个人和团队的利益，不能把生活中的不良习惯带到工作中来，要主动、快速的转换自己的角色和心态，精确定位，听从支配。为了完成团队的任务，我们必需遵守纪律，团结协作，扬长避短，甘于奉献。拓展训练的过程中，我得到的收获超出了以往阅读书籍获得的间接阅历和总结。它变更了我这些年来的思维模式，超越了自我，相识了团队的巨大力气，也领悟了创新的重要意义。我将努力在以后的工作中，发挥团队合作的精神，为我院的发展尽一份力气。毕业

6、墙拓展训练心得体会篇二毕业墙，又叫4.26米墙，目标就是全部人在不借助身体意外的工具的状况下，通过团队的协作，全部翻越高墙，胜利毕业。通过这个项目。感受良多，下面跟大家共享一下：起先之前，教练把规则跟我们讲的很清晰，可是我们貌似都不是很在意，选出了两名队长，队长和队员们也都很主动，士气空前膨胀。就当我们觉得很轻松的就能够完成的时候，有一名队员违反了规则。根据之前的约定，男队长30俯卧撑，女队长20俯卧撑，其他人围观。此时对我们的触动也不是很大。在心里一晃就过去了。重整旗鼓，再次起先。又当有四五个人上去的时候，又有人犯了规则，项目暂停，队长又起先做俯卧撑，不过这次翻倍了。他们两个做到一半的时候，

7、起先很吃力了。这时，每个人心里起先不是味道，为什么因为自己的过错要连累队长。都有要冲出去替队长受惩处的冲动。可是被教练组织了，第一，我们要遵守约定;其次，假如在企业中，你个人的犯的错误，又有多少领导会为你受到惩处你可知道?第三，男到你替领导接受了惩处就能过挽回过错吗?当看到两名队长颤抖的手臂摇摇摆晃时，在每个人的自责的眼神中，多了一丝坚决。当我们充溢信念，一丝不苟的将项目进行到一半的时候，又有人犯了同样的错误，这时叹气声，幽怨的眼神随处飘散。俯卧撑又将翻倍，也就是说要做120个，此时的男队长也没了一起先的轻松，没有了一起先劝慰大家的话语，只是在低着头，揉着胳膊，静默的打算着。随着队长的胳膊不断

8、颤抖，我们最终难以抑制心中的那份自责，红了眼睛，湿了眼眶。看着他们不断的由于失力趴在地上，又坚持的旅行自己的约定一次次爬起，感觉自己就像天下的罪人一样，背负了全部违反的道义，一股怒火充溢了心中，对自己的怒，对自己的玩忽职守，对自己的掉以轻心，再联想到过往种种的类似状况，致使自己无地自容。一种决心，一种坚决，一种信念，油然而生。泪水的不断涌出，模糊了队长的坚毅的神情，却清楚了他挺立的身影，一个声音在静默的却掷地有声的告知我们每一个人，下一次，只许胜利，不许失败。不知道这残忍的时间过了多久，不知道队长乏累的身躯什么时候站起来的，我们只知道仔细，努力，克制的再一次起先，起先，向前，向前，现场一片宁静

9、，间或会传来队长乏累的声音提示我们留意平安，而这样的声音每一次响起，在我们心里都吹起一片波涛，可是我没时间去平静波涛，只有静默的坚持。不知道过了多久，当我们最终一名队员顺当登顶的时候，我们只想拥抱我们的队长，感谢他的担当，感谢他的付出，感谢我们的团队，感谢这次培训，让我们的视野更清楚，让我们在今后的工作中更努力，让我们的团队更优秀。毕业墙拓展训练心得体会篇三4米高的逃命墙，17名队友不准借助任何外力，要在40分钟内全部通过。想想这好像是根本不行能的事。然而我们做到了，14分钟完成，17名队友全部通过，无一受伤。试想，假如没有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情愿的人梯，这将是一个不行能完成的任务

10、;试想，假如没有全队人一双双高高举起爱护的双手，也将没有这么令人惊羡的结果。可行的方案，团结一样，同心协力，久违的感动模糊了我的双眼。通过这次拓展培训，通过一次次的共享，使我充分领会到了团结协作的重要意义，激发了个人的很多潜在的特长和实力，进一步培育了自己发散思维、逆向思维、树立创新精神的思路，促进了同事间的友好、互助、彼此信任、相互关爱的和谐感情，加深了讲究方法、时间的统筹和管理，能较好的提高工作效率。学无止境，忠言逆耳，我会在不断的学习中充溢自己，弥补自己的不足，用“心”去完成每一件工作。这次训练就像一次照镜子一样，重新相识了一下自己，看到了自己许多的不足和须要改进

11、的地方。真心感谢公司给我这么好的学习及成长的机会，我会接着努力。这次培训对我的工作迈进了一个大台阶，让我懂得了站在外面看问题，意识到自己始终没有发觉的缺点，也对自己的工作有了一个重新的规划。在工作中多听大家的看法，说话之前多考虑，办事时要稳重，只要安排支配好方案策略，实施过程中就要坚决。专心把从培训中学到的启发一点点运用到工作中来，渐渐去汲取去懂得……拓展训练虽然已结束,但拓展精神要始终持续到工作中的每一天.我们重新制定了属于销售部的队名,队训,队歌，以激发大家每天主动向上的气概,同时熬炼大家的团队合作精神!销售部是公司注入的簇新血液，也是公司的新生力气，我们会拿出

12、年轻团队更具创新的思维和无所畏惧努力拼搏的精神为公司为自己创建更大的价值!在此预祝公司明天会更好!毕业墙拓展训练心得体会篇四“拓展训练”这个名词对于我来说既熟识又生疏，一直只是听说谁参与拓展训练了，也在电视节目中看到过相关的介绍，却从来没有亲身经验过。珠海拓展训练心得体会在印象里好像就是进行一些团队项目，目的是为了进行一些团体意识的训练……等等吧，带着种种的新奇与疑问，和大家一起踏上了去“拓展”的路程。珠海拓展训练心得体会在训练基地，经过教练介绍，了解到拓展训练是一种培育现代人和现代组织全新的学习方法和培训方式，珠海拓

13、展训练心得体会一项来源于挑战极限的训练活动，旨在激励人的斗志，激发人的潜能，培育人的自信，珠海拓展训练心得体会创建性的发挥人的团队合作实力。珠海拓展训练心得体会在两天的训练中，我们参与了生死电网、高空断桥、信任背摔、毕业墙等四个项目。这些项目都是对团队高度和谐的考验，胜利了那是才智、创新和同心协力、共同奋进的表现。珠海拓展训练心得体会训练结束了,真的还有许多许多的感受,我很佩服我的一个队友,那是一个船长的角色,一个把生的希望留给别人的人,一个最无私的人. 珠海拓展训练心得体会我真的觉得自己假如是最终一个确定特殊的孤寂,特殊的胆怯,确定会失去信念的,最终放弃的。我还佩服队长, 珠海拓展训练心得体会我们营救最终一个人进行了十几次,这个角色也很宏大,原来自己已经逃命了,还有回去救别人,而今日的他表现很精彩, 珠海拓展训练心得体会真的,假如让我倒吊下去,我真的会受不了的,而且他还几次尝试,真是佩服之至. 珠海拓展训练心得体会其实须要感谢和佩服的人真的还许多,但是我想别人其实想做的也是一种不求回报的付出,团队的号召感染了我们大家.最终真的又语无伦次了.只能说一句这次活动真的很好。