心理沙龙活动方案10篇 有趣的心理沙龙活动方案.docx

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1、心理沙龙活动方案10篇 有趣的心理沙龙活动方案下面是我收集的心理沙龙活动方案10篇 好玩的心理沙龙活动方案，供大家赏析。心理沙龙活动方案1一、活动目的：读书，让我们更有思想。为促进老师队伍专业素养的提升，培育良好的阅读习惯，促进教学教研活动，提升老师的理论意识，江临中学教科室确定于12月15日开展老师读书沙龙活动，共享沟通本学期读书心得。一、活动主题：阅读、沟通、共享“阅读，让我们走得更远”二、活动时间：20xx年12月15日第xx周星期一午时其次节课后三、活动资料：1、五个学科教研小组组内共享读书心得（时间为12月1日12月12日），推选一位优秀老师参与全校读书沙龙共享；2、12月15日五位

2、优秀老师就自我读书心得进行发言，发言时间为15分钟，要求制作ppt。四、活动要求：1、各位老师请按时参与读书沙龙活动，特别情景不能参与者履行请假手续。2、参与沙龙活动的老师带好笔记本，做好记录。心理沙龙活动方案2一、活动目的：比尔盖茨曾说过：将来的时代是微机的天下，不远的将来班级授课制的重要性会因为微机的推动而被打破，微课堂代替班级授课制是将来教化方式的走向。经过“微眼看教化”这次主题沙龙活动，旨在引导老师们能从一个崭新的角度谛视自我的教化教学，站在“微机”的视野应对“非学为中心”的教化教学的危机，助推“学为中心”理念的深度思索与内化。二、活动人员：试验小学全体老师（包含新城校区全体老师、光明

3、校区支教老师）三、活动时间：11月9日（或16日）四、活动地点：阅览室和风雨操场（分会场）、阶梯教室（主会场）五、前期打算：收集相关文献，供活动者阅读、引思六、活动程序：（共计180分钟）第一板块（90分钟）：分组活动（分两个场地）；其次板块（20分钟）：中场休息、观看视频、反思整理（每个组用半个小时的时间整理发言，其他老师休息10分钟后进入阶梯教室观看“微课堂”或“以学为中心”的微视频）；第三板块（20分钟）：小组汇报；第四板块（30分钟）：专家引领；第五板块（5分钟）：评比沙龙之星；第六版块（15分钟）：xx校讲话。心理沙龙活动方案3A:敬爱的老师，同学们，AB:大家晚上好!A:从我们起先

4、呼吸的那一天起，我们的心灵活已张开了船帆，起先了航行。 B:犹如大海上的船只会偶遇风浪，偶遇暗礁，心灵的船只也不会平坦地航行在人生的大海上。A:那么你是否在心灵的航行中也遇到这样那样的困难而被迫下降你的船帆，停下你的航行?B:没有到达人生的彼岸，我们有怎么忍心看着心灵的船只停岸在茫茫的大海之上?A:让我们从这里再次扬起心灵的风帆，接着我们心灵的航行。面对自己遇到的种种困难，说声AB: “Its ok!”A:欢迎大家来到由朋辈心理询问中心主办的心理沙龙，下面先让我们为大家介绍本次活动邀请的杨海峰老师。B：杨海峰老师是我们城院人气超高的公选课从内圣到外王的主讲老师，同时他的微博也是备受欢迎，拥有超

5、过55000的粉丝人数，在微博中杨老师这样介绍自己：我乃海天一峰也。爱海的宽广，爱峰的雄伟;爱海中遨游，爱峰顶呼喊。喜海的宽阔、深遂、澎湃、安静;喜山的宏伟、险峻。杨老师的文章让我们浮躁的心灵得到一抹安静和深厚。A:下面请杨老师为我们讲话，大家掌声欢迎。A:感谢杨老师精彩的讲话。下面让我们进入下一个环节。B：不知道大家有没有看过生活大爆炸，剧中的印度人拉杰看到女生就说不出话来了，这就是一种特别的社交恐惊症。A:现实生活中虽然没有电视里那么夸张，可不乏有对社交和人际交往产生困惑的人， B：下面有请我们的第一个同学来共享他对人际交往的看法。请大家把祝愿写在卡片上，同时老师点评A：其实人际交往并不行

6、怕，只要我们坦诚的与人沟通，只要敢开口表达自己的想法，一切都会变得特别简洁。B：在人际交往问题解决之后，我们的生活并不是就此一帆风顺了，生活的压力常常搞得我们头昏脑涨。A:对啊，压力成了现代人主要面临的问题，快速的生活节奏，异样激烈的竞争，我们的心理遭遇着前所未有的挑战。B：关于压力，我们的同学-沈漪也有话要说A:兵来将挡水来土掩，压力大不要怕，我们有方法。B：接下来我们玩一个嬉戏拧毛巾，通过这个嬉戏，让我们的压力消逝于无形。A：嬉戏介绍A:玩过这个嬉戏，是不是感觉整个人都轻松了叻B：是的，现在想来，我们的生活是多么的华蜜，围围着我们的从来不该是苦恼,应当是亲情，友情，还有爱情。A：是么，莫非

7、你不知道最烦的莫过于爱情中的万千情丝，剪不断理还乱。B:也是，感情，总是以一个难题的问题出现在世人的面前。XX同学，你觉得的呢?A: 有些事我们终生难忘，有些话可以暖和我们一生，有些人我们不能忘却。可是有些爱我们肯定要深藏在心。B:所以，假如你们终成眷属，就感谢对方的不离不弃，执手天际。假如你们不得不分开，肯定要感谢对方曾经带给你绚丽的回忆。静静的挥手作别，留个微笑给对方。彼此相互记起时，没有缺憾。A:身无彩凤双飞翼，心有灵犀一点通。接下来的嬉戏就是考验双方的默契，在爱情中，相互理解，相互帮助是很重要的。A:只有适应了一个生疏的环境，才能更好地工作学习，才能收获到美妙的爱情，那我们要怎么适应一

8、个新的环境呢?B:当然是要学会淡定地对待新环境啦，不要想太多，不要有过多对生活的猜疑。 A:那就让我们有请下一位同学来告知我们怎么淡定地对待生活，有请这位淡定姐。B:好的，感谢这位同学下面，让我们来做一个嬉戏，我是木头人。看一看在场的同学谁才是最淡定的淡定哥A:嬉戏规则是这样的。A:淡定是一种很不错的性格，不喜不悲，不掺杂过多的个人情感，这对于学习生活也都是很有帮助的呢。B:是啊，不过在现实生活中，我们每个人都有着别出心裁独一无二的性格，我们可以看到有些人主动乐观而有些人消极悲观，有些人主动参与社团活动，而有些人在寝室静默无闻。A:那我们在现实生活中应当怎么调整自己的性格，让自己能够拥有更受人

9、欢迎的性格呢?B:那接下来就让缪云凡同学来和我们聊一聊他对于性格调整的看法。A:其实性格没有好坏，正是不同的性格才组成了现在丰富多彩的社会、B：是的，无论少了哪一种性格，都会失色不少，所以，我们要感谢身边全部的人，正是他们，才让我们有了完整的生活。接下来的嬉戏，给大家一个爱的抱抱。A:现在是4月份了，毕业季立刻就要到了，学长学姐们就要出去为了他们的将来而打拼。B：是，那，现在在象牙塔里的我们，我们的将来又在哪里呢?心理沙龙活动方案412月14日下午3点，作为高校生心理健康教化活动月中的一个经典活动，心理协会举办的“心理沙龙”心理指导活动在学生心理教化中心绽开。本次心理沙龙的主题是“心情的管理与

10、培育”，关注学生在学校生活中的心情问题，同时引导学生了解如何管理自己的心情。本次心理沙龙活动既继承了以往心理沙龙活动的主线活动，同时又有创新之处。活动中邀请了心理健康中心的老师作为指导老师，为大家讲解如何调控自己的心情，并为学生解答一些关于心情的问题。首先，老师通过嬉戏的方式让同学们都相互熟识了自己的伙伴。同学们都很主动的介绍自己并说出自己的爱好爱好，找出与自己有相同爱好的人，使相互之间少了许多羞怯之情。然后，同学们每人都共享一个自己的关于心情限制的经验，然后大家来探讨。接着，每个人再共享一个自己的关于心情限制的小方法给大家。其中，老师给大家做了许多互动小嬉戏，让大家体会心情带给大家的影响。最

11、终，老师给了同学们许多小方法建议，特别有助于同学们的心情调整。活动结束之际，郭老师带同学们体验了心理询问室特有的音乐舒缓治疗、箱庭治疗以及心理宣泄治疗。这是本次心理沙龙独有的环节。本次心理沙龙给同学们供应了一次很好的心理宣泄契机，有助于同学们心理的舒缓，让同学们得到了许多关于心情调整的方法，有助于今后个人心情的调整，同时使同学们增加了心理健康和自我身心健康与和谐发展的意识。历时两个小时的开心活动后，同学们对本次心理沙龙的效果非常满足，非常宠爱这种寓教于乐的活动。心理沙龙活动方案5这次活动的主题是“荡起自信的双浆”，整个过程中我们都是围绕“自卑”而论。虽然没有专业心理导师的带领，但通过同学们的各

12、抒己见，我还是受益匪浅，对自卑有了进一步的了解。首先，自卑源于比较。他无处不在无时不在弥散在我们生活的方方面面。我不是高校学生，我长得不美丽，我身材不好，我家贫困。这些外在的，形式上的，都可以造成自卑。其实，金无足赤人无完人，每个人都有自己的优点和不足，道理大家都晓得，可为何还要以己之不足比他人之优呢?我们应当信任：天生我材必有用。其次，自卑使我们变的害怕，不敢去尝试，遇到事情迟疑不决，优揉寡断，从而错失许多熬炼的机会。这一点很多同学都有讲到自己从未在众人面前讲过话，而上次心协的全体人员大会上，王力会长给我们机会站在讲台上自我介绍，沟通。我们大部分人都想让大家相识自己，想说出自己想法，可就是因

13、胆怯而不敢上去，自己在下边徘徊迟疑，最终没能走上讲台，失去了沟通的机会。还有，比如英语课上，老师为提高我们口语表达水平，每堂课都有口语练习。好多次自己都打算好了，就是不敢主动站起回答，胆怯自己语法错误胆怯发音不准从而失去得到老师指引的机会，失去提高的机会，还在以后的英语课上更惊慌。这样的例子在我们身边或许举不胜数，这都是自卑心理做怪。其实，在我们的一生中，任何事情即时可能做得不够好，只要值得做的事就尽心竭力去做，虽然可能失败，但人们对你的评价和赞许远比你胆怯失败而等到尽善尽美时才去做要更高，而且这样的延误，可能会让你更加懊悔。所以我们要克服自卑，要英勇，大胆地尝试。再次，我们要正确地相识自卑。

14、正如有个同学所说，“发觉了不足，说明我们在那个方面有发展的空间，我们要把自卑当作一种动力”所以我们不用自卑，要接纳不足，有了不足才有努力的方向，才会使我们愈挫愈勇。我们要学会自我调整，比如：自我示意，看些有关切理方面的书籍，向挚友倾诉拥有一个好的看法，看法确定命运，假如满脑子想者苦痛，你就不能自拔;假如有了恐惊的想法，就会心生恐惊;假如满脑子是失败，你就注定要失败。面对困难时，告知自己：我能行;面对自卑时，告知自己：我会弥补。不要总是跟别人比较，不要过分在乎别人的看法，因为你没有那么多观众;要敢于尝试，大胆前进，自卑只是自己心里的一个结，只要自己想清晰，从内心把自卑转化为奋斗和进取，在现实中不

15、断地努力，不断地变更，才能克服自卑，荡起自信的双浆。心理沙龙活动方案6女：Hello，同学们，大家晚上好，我是今晚的主持人陈小洁 男：大家好，我是今晚的主持陈传城女: 欢迎大家来参与第三期心理沙龙活动，也感谢大家那么早就等候在此。男: 为了节约大家珍贵的时间，那我们长话短说，接下来就让我们进入活动的首要环节，欣赏电影。女：今晚我们为大家细心打算的是一部震撼人心的励志大片，影片名字是面对巨人男: 在欣赏电影之前呢，我想先留个温馨小提示，就是在电影观看结束后，我们将会结合电影对如何重拾信念与志气的话题进行自主发言和评论。女:那大家可要仔细观看影片哦，待会欢迎每个人踊跃发言，将自己对电影的所思所想共

16、享给大家，好，现在就让我们一起来面对巨人。电影结束后男：好了，电影看完了，大家现在是不是有许多的感想呀?女：确定是有许多感受的，哪位同学情愿跟大家共享共享呢? 问题：男：你对这部电影看法(观后感)是?在日常生活学习中，在恐惊面前你是如何处理的?答案不唯一，合情合理即可(3个同学作答)女：当你失去信念和志气后你是如何找回信念的?男：你会躲避挫折吗?当全部不顺心的事都挤到一起出现在你面前时，你会怎么办?女：你胆怯失败吗?失败后你有重新站起来的志气吗?男：Taylor教练在之前始终失败的缘由是什么，后来胜利的缘由又是什么?女：电影中David原来是踢足球的，后来胜利成为了橄榄球运动员，他是依靠什么才

17、一步步走向胜利的?男：David的父亲Larry Childers虽然只能坐在轮椅上，但是总是能使我们对他有几分钦佩。你们觉得他有什么值得我们钦佩的呢?女：电影中巨人队主教练在竞赛的最终几分钟可以说是他自己将成功送给对方，假如你是巨人队主教练，在当时会怎样的反思自己，用什么方法才能让球队赢得竞赛?总结词：男：人生路漫漫，我们要始终心存信念，信任没有不行能。女：就算跌倒，也要豪迈地笑，面对挑战，面对失败，我们不能轻易屈服和妥协，肯定要有信念和志气去战胜。希望看完此片，以后我们都能英勇面对巨人，面对挑战。男：美妙的时间总是短暂的，这期心理沙龙活动又接近尾声了，希望能给大家留下个美妙的回忆女: 最终

18、，特别感谢大家今晚前来参与我们第三期的心理沙龙活动，希望大家以后接着支持参加我们的心理沙龙活动。男：让我们相约在下一次活动!感谢大家，再见!心理沙龙活动方案7活动名称：心理沙龙之星海迷情活动时间：6月7日活动地点：教学主楼304活动目的：飘舞青春 畅谈爱情 树立正确的爱情观活动安排：外联部：1.装扮教室。2.选购装饰物品及活动所需物品。3.负责ppt播放及现场秩序。宣扬部：装扮教室。2.对外宣扬活动及制作海报。3.负责拍摄照片。4、清理活动场地。办公室：1.装扮教室。2.负责音响布置。3、负责签到。4.清理活动场地。活动流程：1.主持人开场介绍嘉宾，宣布活动起先。2.播放沙画视频在最美的时间遇

19、到最美的你，然后对爱情进行解读。3.由许丹丹、黄雯演唱小酒窝。4.嬉戏互动-我爱你vs不要脸、你来比划我来猜。5.畅谈爱情那些事。6.以俞敏洪谈爱情视频为结束语。7.对活动进行总结、宣告活动结束。8.心联成员进行集体打扫卫生。活动主动方面：1.集体负责、团结向上，共同努力，活动圆满落幕。2.分工合理，效率很高。3.秩序很好，参加人员乐在参加。4.是我们大一心联成员一次完备且欣喜的活动。活动主动方面：1.因是第一次负责，在播放ppt时，出现一些混乱。2.在起先时有点惊慌，导致声音有点嘶哑，不过很快适应。3.宣扬不足，以至于到场人员较少，实属缺憾。4.中间出现些许冷场局面。建议：1.加大宣扬力度，

20、在班级及qq群里双面宣扬。2.多次举办活动增加阅历不至于怯场。3.活动内容需增加更多体现本院特色。政法学院心理委员联合会206月8日心理沙龙活动方案811月20日中午12点30分，心理沙龙筹备小组在中心跃进南分点针对第一次心理沙龙做了一次活动总结。本次心理沙龙的主题是“心情压力管理”。大家就本次活动中存在的问题各自发表了自己的看法，并针对这些问题提出了一些可行性的解决方案。主要问题有：(1)内外圈问题：内外圈分得过于明显，没有顾及到外圈同学的参加度。(2)工作人员的设置问题：为了带动气氛，在探讨小组内安插工作人员，但效果没有预期想象的好，大家都难以融入当中的角色。(3)主题确定的问题：由于主题

21、范围太广等缘由，在活动的过程中难以深化地了解问题，中间还出现了跑题现象。经过了一个多小时的探讨，我们得出了以下解决方案：(1)针对内外圈以及问题：先分组再分圈，先将全部参加人员分成若干个小组，在规定时间内进行组内探讨，而后在再从每小组内选出代表进入内圈进行全体共享。(2)针对工作人员支配问题：在每个探讨小组内穿插一个工作人员做引导，以免出现跑题以及冷场现象。(3)针对主题确定的问题：主题应细化、明朗化，在确定主题的同时也应取一个新奇的标题来吸引大家的爱好，同时也让大家更简单理解主题的含义。会议的过程中，我们还就很多细微环节问题找出了许多解决方案。例如，在确定主题后，我们应多与中心的老师沟通，留

22、意一些音乐的选择与播放等等。第一次心理沙龙的确存在一些问题，但我们也从这些问题中获得了许多珍贵的阅历。信任我们的心理沙龙会越办越好!心理沙龙活动方案9学生心理协会“心理沙龙”心理指导活动圆满结束 5月14日下午3点，作为*高校20XX年高校生心理健康教化活动月中的一个经典活动，心理协会举办的“心理沙龙”心理指导活动在学生心理教化中心绽开。本次心理沙龙的主题是“心情的管理与培育”，关注学生在学校生活中的心情问题，同时引导学生了解如何管理自己的心情。最全面的范文参考写作网站本次心理沙龙活动既继承了以往心理沙龙活动的主线活动，同时又有创新之处。活动中邀请了心理健康中心的老师作为指导老师，为大家讲解如

23、何调控自己的心情，并为学生解答一些关于心情的问题。首先，老师通过嬉戏的方式让同学们都相互熟识了自己的伙伴。同学们都很主动的介绍自己并说出自己的爱好爱好，找出与自己有相同爱好的人，使相互之间少了许多羞怯之情。然后，同学们每人都共享一个自己的关于心情限制的经验，然后大家来探讨。接着，每个人再共享一个自己的关于心情限制的小方法给大家。其中，老师给大家做了许多互动小嬉戏，让大家体会心情带给大家的影响。最终，老师给了同学们许多小方法建议，特别有助于同学们的心情调整。活动结束之际，郭老师带同学们体验了心理询问室特有的音乐舒缓治疗、箱庭治疗以及心理宣泄治疗。这是本次心理沙龙独有的环节。本次心理沙龙给同学们供

24、应了一次很好的心理宣泄契机，有助于同学们心理的舒缓，让同学们得到了许多关于心情调整的方法，有助于今后个人心情的调整，同时使同学们增加了心理健康和自我身心健康与和谐发展的意识。历时两个小时的开心活动后，同学们对本次心理沙龙的效果非常满足，非常宠爱这种寓教于乐的活动。心理沙龙活动方案10心理沙龙拥抱我的小恐惊 主持稿男：Trouble is a friend.Trouble is a friend of mine.And no matter what I feed him,he always seems to grow.女：麻烦是老友，恐惊是故交，社交恐惊就是特性别扭的小孩。大家好，这里是物电学院

25、心理沙龙拥抱我的小恐惊活动现场。我是主持人王晓慧。男：我是主持人王泽泽。感谢各位的到来。下面由我来介绍莅临本次活动的嘉宾，他们是.女：当然啦，各学院代表团以及来到现场的其他同学们，欢迎你们到来!男：说到阿斯伯格综合症，一般人都感到很生疏。谈到社交恐惊症，多数人也不是很熟识。那么，本次心理沙龙将带领同学们揭开社交恐惊症的神奇面纱。女：首先，请同学们观赏一段视频男：当我们面对面坐着，却运用飞信闲聊;当我们迎面走来，却运用QQ打招呼;当我们渐渐成为熟识的生疏人，不能不说这是一种悲伤。女：缺乏语言的沟通是苍白无力的，一个人的世界是单调孤独的，生活中总有这样那样的社交恐惊。下面，请观赏一段情景剧。男：爱

26、却不敢说，真应了那句话“爱你在心口难开”，不知道在座各位是否有过类似经验?女：各位同学怎样看待这种爱而难说的状况呢?或者同学们有什么解决的方法呢?男：这个话题暂且结束。接下来有请小豪来为大家现身说法。 女：中学时老师为我们构筑漂亮的高校梦，然而现实总是如此真实而残酷。面对学业、事业、爱情，种种社会交际活动，是躲避躲藏，还是奋勉向上?希望在座的同学能够说说自己的看法。男：如此犀利的话题先告一段落。不知道有没有同学情愿上来为我们表演节目呢?女：每一个人都渴望被认可，却又胆怯在众人面前展示自己，这其实也是社交恐惊症的表现。同学们觉得该如何解决这个问题呢?男：感谢同学们的主动发言，下面有请 老师从专业的角度为我们解答一下活动中的疑问。大家掌声欢迎!女：感谢 老师的点评。接下来有请 老师谈谈对本次活动的看法以及对同学们的勉励。女：感谢 老师对我们的关切和教育!男：阳光可以冲破黑暗，甘霖能够滋润大地，社交恐惊症并不行怕，可怕的是没有克服社交恐惊的志气。女：英勇一点点，努力一点点，开朗一点点。只是一点点的变更，你的世界就大不相同。男：本次心理沙龙即将结束，在结束前，我希望在座的各位能够给四周的生疏人一个大大的拥抱。从今刻起，让我们拥抱小恐惊，让我们试着去克服内心的怯懦。女：再次感谢各位老师及同学的到来，感谢你们!本次心理沙龙到此圆满结束!