2023年预防中暑培训心得体会范文.docx
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1、2023年预防中暑培训心得体会范文 中暑是在暑热季节、高温和(或)高湿环境下,由于体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水电解质丢失过多而引起的以中枢神经和(或)心血管功能障碍为主要表现的急性疾病。下面是我带来的有关预防中暑培训心得体会,希望大家喜欢。 预防中暑培训心得体会1 健康教育工作举行以来,收到了广大农民群众的积极反馈和好评。本次我们将在夏季举行有关中暑的健康教育知识普及,减少在炎炎夏日里中暑的发生。七月十八日,我们健康教育小组在夏寨村举行了“防治中暑,清凉一夏”的健康教育活动。 首先,我们小组明确了本次健康教育工作的目标和任务。在领导的明确组织下,以防治中暑为目标,普及防治中暑知识为己
2、任。健康教育小组在夏寨村举行了本次活动,发放宣传单的形式开展,群众的工作积极性很高,积极反馈意见和建议,并且主动要求学习有关中暑的常识。 其次,在本次较为成功的完成工作之后,我们举行了总结会议,总结工作中的不足和经验。在肯定本次工作成功的前提下,负责领导提出,要在今后的工作中更加注意宣传的形式多样化,更加积极的调动群众对于知识普及要求的踊跃参与。并且将我们的工作进一步提高,顺利的进行,在今后的工作中再接再厉。 最后,在我们积极、认真的工作同时,注意与部分群众的交流,加强群众的参与性,推进健康教育事业在我镇的顺利发展,为我们的健康教育工作打下坚实基础,让我们的健康教育事业发展蒸蒸日 预防中暑培训
3、心得体会2 教学目标: 1.提高安全意识,学习防中暑的有关知识,在学习中增强与同学的合作交流意识。 2.初步了解中暑安全的有关内容,要求每一个学生都要提高安全意识。 教学过程: 一、谈话导入:中暑是怎么回事? 中暑是人持续在高温条件下或受阳光暴晒所致,大多发生在烈日下长时间站立、劳动、集会、徒步行走时。轻度中暑会感到头昏、耳鸣、胸闷、心慌、四肢无力、口渴、恶心;重度中暑可能会伴有高烧、昏迷、痉挛等。 二、讨论:户外活动如何防止中暑呢? 小结: 1.喝水。大量出汗后,要及时补充水分。外出活动,尤其是远足、爬山或去缺水的地方,一定要带够充足的水。条件允许的话,还可以带些水果等解渴的食品。 2.降温
4、。外出活动前,应该做好防晒的准备,最好准备太阳伞、遮阳帽,着浅色透气性好的服装。外出活动时一旦有中暑的征兆,要立即采取措施,寻找阴凉通风之处,解开衣领,降低体温。 3.备药。可以随身带一些仁丹、十滴水、霍香正气水等药品,以缓解轻度中暑引起的症状。如果中暑症状严重,应该立即送医院诊治。 三、补充总结预防中暑还应注意哪些? 1.夏季课间活动量不宜大,要避免剧烈运动。活动量大流汗就多,容易中暑。 2.夏季昼长夜短,天气炎热,人们的睡眠不足,午睡能够有效地补充睡眠,同时可以避开中午高温期,减少中暑的可能,不仅对健康有益,而且能够保障有充足的精力投入学习。 预防中暑培训心得体会3 教学目标: 1、了解高
5、温预警信号,知道中暑易发人群;了解中暑的症状。 2、知道如何预防中暑;中暑后能及时采取正确的措施。 3、了解十大消暑神器。 教学重点:了解中暑的症状,知道如何预防中暑。 教学难点:认识中暑后采取哪些措施施救 教学过程: 一、导入课题 1、同学们,夏季气温高,有些同学在长时间在户外活动,很容易晕倒?这是怎么了呢?这节课我们就来讲一讲“中暑”。 二、交流:哪些人容易中暑呢? (1)老人、体弱者。(2)小孩子 (3)肥胖者 (4)露天工作者 三、认识:中暑后有哪些症状呢? 1、轻度:口渴多汗、头晕恶心、四肢无力,精神不振。 应对措施:及时转到阴凉处,补充水和盐分。 2、重度:面色苍白、四肢湿冷、血压
6、下降、昏迷抽搐 应对措施:应及时就医,以免贻误时机。 四、如何预防中暑呢? 1、补充水分,可以喝淡盐水。 2、保证充足的睡眠。 3、出行时穿浅色的衣服,准备好防暑药或防晒用具。 4、多吃蔬菜和水果。 5、阳光最强烈的时间段最好不要出行或运动。 五、中暑后怎么办呢? 1、如图,迅速将患者转移到阴凉通风的地方,松开或脱掉衣服,用扇子或电风扇为其扇风,以利于患者呼吸和散热。 2、用冷水浸湿的毛巾或冰袋放在患者的头部,并用湿冷的毛巾擦拭身体,如果有酒精的话也可以,帮助患者快速地散热。 3、如果患者意识还比较清醒,及时地服用解暑的药物,如藿香正气水等,再多喝一些淡盐水、绿豆汤、茶水,以补充体内水分。 4
7、、对于昏迷不醒的患者,可用大拇指按压人中,促使其苏醒,同时立即拨打120急救电话或赶紧将其送往医院救治。 六、了解十大消暑神器。 1、绿豆。绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效。 2、荷叶。干荷叶性辛凉,具有解热、清暑利湿作用。 3、苦瓜。清热祛暑、利尿凉血、解劳清心。 4、西瓜。西瓜清热解暑、除烦止渴,降血压。 5、热茶。喝热茶使皮肤表面散热加快,感觉更凉爽。 6、鸭肉。具有滋补、养胃、消水肿、止热痢、止咳化痰等功效。 7、姜。具有发汗解表,温肺止咳,清热解毒的功能。 8、扇子。 能加快空气流动,使汗液蒸发加快,从而感到凉爽。 9、游泳。防暑降温的同时锻炼身体。消除疲劳,保持精力。 10、午睡。
8、午睡能消除疲劳,保持精力。 七、了解高温预警信号。 1、高温橙色预警:天气闷热,一般指连续3天日最高气温将在35以上。 2、高温黄色预警:天气炎热,一般指24小时内最高气温将要升至37以上。 3、高温红色预警:天气酷热,一般指24小时内最高气温将升至40以上。 八、总结。 预防中暑培训心得体会4 一、教学目标 (一)情感态度培养 知道夏季防暑很重要,有防暑降温的意识,培养学生的自我保护常识,有健康的生活方式。 (二)行为技能训练 掌握一些夏季防暑的常用方法,强化夏季生活的一些习惯。 (三)知识经验积累 1、初步了解中暑的原因。 2、掌握一些夏季防暑的相关技能。 二、教学重点 如何预防中暑。 三
9、、教学难点 提高学生对中暑的重视度,在夏季自觉主动做好防暑降温的工作。 四、教学方法 谈话法 小组合作学习法 情景演练法 辨析讨论法 五、教学准备 准备中暑的相关新闻报道。 六、教学过程 (一)谈话导入 1、师:同学们,夏天到了,天气炎热,我们会遇到哪些问题? 生:中暑。 师:你们知道中暑吗?中暑应该如何急救和预防呢? 2、总结:让我们一起走进今天的班会课防中暑。(板书课题) (二)案例引发思考 1、师:夏季来临之际,气温升高,高温是引发中暑的直接原因。你知道高温有哪些危害吗?结合你的生活经历谈一谈。 同桌交流,学生汇报 播放ppt,一边展示高温危害一边解释。 同桌交流,学生汇报 2、中暑原因
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