2023年暑期社会实践报告模板6篇.docx

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1、2023年暑期社会实践报告模板6篇 上班族在起草社会实践报告的时候，须要凸显逻辑严谨，一篇优秀的社会实践报告能够增加我们的办事效率。下面是我为您共享的暑期社会实践报告模板6篇，感谢您的参阅。 暑期社会实践报告模板1 回想这次社会实践活动，我学到了许多，从我接触的每个人身上学到了许多社会阅历，自己的实力也得到了提高，而这些在学校里是学不到的。 在社会上要擅长与别人沟通。如何与别人沟通好，这门技术是须要长期的练习。以前没有工作的机会，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，事半功倍。别人给你的看法，

2、你要听取、耐性、虚心地接受。 在工作上还要有自信。自信不是麻木的自夸，而是对自己的实力做出确定。社会阅历缺乏，学历不足等种种缘由会使自己缺乏自信。其实有谁一生下来就什么都会的，只要有自信，就能克服心理障碍，那一切就变得简单解决了。 学问的积累也是特别重要的。学问如同人的血液。人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了学问，头脑就要枯竭。这次接触的实践活动，对我来说很生疏，要想把工作做好，就必需了解各方面的学问，有深化的了解，才能更好地应用于工作中。 这次亲身体验让我有了深刻感受，这不仅是一次实践，还是一次人生经验，是一生珍贵的财宝。在今后我要参与更多的社会实践，磨练自己的同时让自己相识的更多，使自己

3、未踏入社会就已体会社会更多方面。 今年暑假，我利用假期参与有意义的社会实践活动，接触社会，了解社会，从社会实践中检验自我。这次的社会实践收获不少。 一在社会上要擅长与别人沟通。经过一段时间的找寻工作让我相识更多的人。如何与别人沟通好，这门技术是须要长期的练习。以前工作的机会不多，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，更事半功倍。别人给你的看法，你要听取、耐性、虚心地接受。 二在社会中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是对自己的实力做出确定。在多次的面试中，明白了自信的重要性。你没有社会工作阅历没

4、有关系。重要的是你的实力不比别人差。社会工作阅历也是积累出来的，没有第一次又何来其次、第三次呢？有自信使你更有活力更有精神。 三在社会中要克服自己害怕的心态。起先放假的时候，知道要打暑期工时，自己就胆怯了。自己觉得困难挺多的，自己的社会阅历缺乏，学历不足等种种缘由使自己觉得很渺小，自己软弱就这样表露出来。几次的尝试就是为克服自己内心的恐惊。如工作的领班所说的“在社会中你要学会厚脸皮，不怕别人的看法如何的恶劣，也要轻松应付，大胆与人对话，工作时间长了你自然就不怕了。”其实有谁一生下来就什么都会的，小时候天不怕地不怕，尝试过吃了亏就胆怯，当你克服心理的障碍，那一切都变得简单解决了。战胜自我，只有折

5、服自己才能折服世界。有志气面对是关键，如某位名人所说：“志气通往天堂，怯懦通往地狱。” 四工作中不断地丰富学问。学问如同人体血液。人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了学问，头脑就要枯竭。 以上是我自己觉得在这次暑假社会实践学到了自己觉得在社会立足必不行少的项目。 暑期社会实践报告模板2 炎炎夏日列日当头。正是因为有这样的环境，正激起了我要在暑假参与社会实践的决心。我要看看我能否在恶劣的环境中有实力依靠自己的双手和大脑维持自己的生存，同时，也想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，熬炼自己的才能，培育自己的韧性，更为重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用，自己的实力

6、能否被社会所承认。想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。 那么，我的社会实践活动就从我的找工作拉开了序幕。经过艰苦的找寻工作，许多的地方的聘请都要有工作阅历的优先，一听说我没有阅历就跟我说“这样吧，你回去等消息吧，假如须要的详，我会通知你的”。许多此后我最终找到了一家餐饮酒楼。老板让我来做传菜员。其次天，我便起先了我的暑期社会实践生活。刚起先的时候心理极不平衡。尽然只能端端盘子，怎么着以前在学校里也是个学生会干部，多少也有点社会实力，心理学徒有点失落再加上传菜部领班是个小学文化的，还对我指手画脚，的确心理上很不舒适。 但是，人总是要适应自己自下而上的环境，我肯定要坚持下去。要在自己的式作的

7、环境中让自己的工作做行很轻松，首先尽快地熟识自己所在的工作环境。我所工作的地方是一个两层楼的酒楼，酒店大堂在一楼，楼上有包房，厨房在二楼，传菜间也是在厨房所以在传菜间里可以看到厨房管理的机会，这也能学到不少。于是，我就起先了我的实践生活。 进入高校一年了，迎来了自己的第一个暑期社会实践，内心是激烈与踌躇共存着。激烈是最终可以走上社会熬炼一下自己，踌躇是才刚刚大一的学生，能干得了些什么？不过，还是希望能通过社会实践熬炼自己，拓宽视野。 我的社会实践单位是我市华地广场。工作内容就是卖步步高点读机，到书店与客户沟通做宣扬，打电话预约客户，上门安装课件，并在三天之内打回访电话。在这段实习的时间里，我经

8、验了许多以前没有的事，就比如第一天遭遇路人的冷眼以及拒绝，还有公司上司对自己严厉的指责等。中途还有想退出的念头，不过最终还是坚持下来了。 一个月的时间，虽然不长，但也了解到了许多关于社会关于自己的问题： 1.听从支配，支配的事情不要问为什么。 2.仔细做自己该做的事，不管什么时候，不要泄气。 3.不管自己的工作实力如何，肯定要主动，向上，努力。做不了最优秀的员工，但必需做到是最努力的。 4.人的可变性是很强的，变更一种说话方式，客户或许就会做出与原来相反的的确定，所以不要急于放弃客户。 5.客户的培育是须要时间的，不要急于求成，可能会适得其反。 6.了解客户的须要是最重要的。 7.保持微笑，打

9、算好问题，仔细倾听，然后分析问题，引入产品，解决问题。 还有一个问题是对于自己最重要的：热忱，热忱过后是主动的工作看法。最重要的。 最终领的工资虽然只是一点点的钱，但是我知道，一个人在他的学生时代最重要的是学习东西，增长见识，熬炼实力，尤其在高校学习时候，参于社会实践活动是一个很好的熬炼机会，赚钱不是主要的，作为学生，能赚多少钱，等我们毕业了会有许多赚钱的机会，只要有学问和实力，才智，我们就可以找到好的工作。实习是为将来打基础的重要阶段，珍惜我们的每一个工作机会，不论什么人，什么学历，从事什么工作，好好的表现、展示自己的实力，不要错过好的机遇。没有一件事情是轻轻松松的，但每一件事都是让人成长的

10、，经验一段过程，喜悦或是艰辛，尽管经验的方式不尽相同，但它的结果是相同的，我们都会因涉事而成长。其实工作中不肯定有太多地方用到专业学问，更多的是我们要耐性、细心一步一个脚印、脚踏实际的去工作，只有基本工作做的够好，才能赢得上级和同事的信任，才有机会展示更多的才华。单凭专业学问不行能在工作上高枕无忧，更多的是在做一些很小的事情，而推断一个人的工作实力怎样恰恰是从些事情上看出来的，正可谓：一屋不扫何以扫天下？现实，就是这样。以上就是我这些日子来的体会，我的不足之处希望老师赐予订正和指导，感谢! 暑期社会实践报告模板3 一挤眼，大二的暑期长假就要画下句号了。这个暑假，我最终踏上国家教化部门大力推广我

11、院教化政策大力落实的暑期社会实践的步伐，来到了广东春达化工有限公司，起先为期一个月办公室实习助理的生涯。 第一天上班，父亲大人送我到公司门口就扬长而去，我顶着巨大的太阳踏进了人生地不熟的办公室，由于到达的时间太早只能在茶水间先呆坐着，直到各位同事接连上班。其实这段时间可以先用眼睛熟识一下环境，看看各位同事每天上班的第一件事是什么，有的人打扫办公室，有的人清理茶具，有的人整理信件报纸。或许这些事情很小很繁杂，但却是不行或缺的办公室文化。由于我是属于实习生性质，以学习的名目来到了这里，所以许多专业性的工作不在我能驾驭的范围。我带着满腹激烈的心情强装冷静地坐在整间办公室最寒冷的位置发呆。此时老板娘出

12、现了，如仙女下凡般地说，来，我帮你找点事做。于是我来到了会计室，帮忙抄写账簿名目。在抄写的过程中，我发觉本公司的业务涉及金额都尤为可观，我的专业须要学习到会计学问，但这是第一次接触到现实的会计业务，不免有点战战兢兢，怕写错了一两个零就血本无归啊。在类似的工作中，我渐渐体会到，谨慎当心是工作中的必备，很多业务都是有链接性的，一旦一步走错，有可能全盘皆错。 这一个月来，我做得最多的都基本属于打杂之类的工作，从整理名片到复印资料，从打扫卫生到传真文件，从抄写凭证到扫描发票，从端茶递水到装订账簿等等。前不久在报纸上看到，很多高校生刚起先实习时，对于一些繁琐的工作都难以接受，与自身想象的工作范围有所出入

13、，但对于我来说，能活动活动肯定比坐着吹冷气强，只要有事情做都可以用不亦乐乎去形容我跳动的心情。整理成千上百张名片的确很考验耐性，与此同时却不失一个了解公司客户的好机会。复印和传真，说起来汗颜，来到这里我才学会运用打印机和传真机，每次当我胜利地打印或传真时，内心成就感蹭蹭地往上飙。这就是圣人先贤的知足常乐啊。打扫卫生是每一个新人都必需面对的活，一般每天早上来到办公室首先是开窗通风，搽桌扫地等等。这是一个给上司和同事留下勤劳印象的好机会。勤能补拙，你什么都不会都至少要让给人知道你还是有可取之处的。补写出库凭证也许花了我一个星期的工时，几乎是一整年的提货单都要补出库凭证，补完之后还要整理装订，最终再

14、保存上锁。扫描发票是我最喜爱的工作，对待每一张脆弱的发票都要当心翼翼，刮花了就扫描不到发票内容。其实步骤很简洁，过程也很乏味，可能是由于身为华软软件学院的学生，凡有电脑等科技工具的我都比较兴奋吧。哈哈哈。 通过这次实践，本人痛心疾首地发觉，在人际关系上还须要大力地加强。因为慢热的性格总是给别人一种宁静、不喜爱开口的表象，而这种坏习惯对于打入一个新环境是很不利的。我们不能等着别人来了解你，而是应当主动向别人表达善意。在当小助理一个星期后，却发觉办公室的同事们还是不知道我名字，你不能够怪别人不热忱接待啊，而是根本就没将自己呈现出来。庆幸的是，我们办公室的前辈姐姐们都非常善解人意温顺贴心，工作中耐性

15、指导，时时常有点心的时候也不忘叫上我一起。关于这一点，我觉得也很重要。在工作中，人际真的是很大一门学问，礼尚往来是一种习惯的、潜在的美德，也是显现一个人品德等各个方面的素养，说白点，吃了别人的，就要记得回报，或许只是一些小零食啊小东西，但千万不要给别人落下你贪小便宜的坏印象。 以上大致是我这一个月来的实践心得。文法上略显俗白，但句句真情实感，希望我能从中得到阅历、有所收获，毕业后更好更快地立足社会。 暑期社会实践报告模板4 对于暑期社会实践，我始终满怀激情地参与。我认为，实践是每一个高校生必需拥有的一段经验，作为一个高校生有别于中学生就在于他更重视培育学生的实践实力，在注意素养教化的今日，社会

16、实践活动始终被视为高校培育德、智、体、美、劳全面发展的新世纪优秀人才的重要途径。它使我们在实践中了解社会，让我们学到了许多在课堂上根本就学不到的学问，也打开了视野，增长了见识，为我们以后的学习和进一步走向社会打下坚实的基础。 7月6日，我在酷热中迎来了作为高校生的第一个暑假。今年我选择留校，在招生办帮忙，也把它当作是我的暑期社会实践活动，是对自己的挑战和熬炼。 进入招生办后，我了解了招生办工作人员的职责。比如负责学院每年招生安排的制定、报送工作还有招生宣扬、实施、询问工作。刚好收集、整理学院招生工作的有关信息资料，并刚好在网上发布的工作；在招生期间与各省招办、高校、中学之间保持招生工作联系和信

17、息沟通工作。在新生进校后还要进行有关数据的统计工作和新生入学资格审查有关工作。另外在新生入学时要帮助有关部门做好新生报到。完成上级部门和领导交办的其它工作等等。 招生办的工作，责任大、政策性强、程序多、手续困难、精准要求高，再加上各项工作都深受社会和家长关注，哪怕是百分之一、千分之一的失误，都是无法弥补的，都有可能影响同学们的一生，都会影响学校的形象，所以我时刻牢记自己肩上的责任，仔细学习有关招生政策，不断提高自身的实力，热心为考生服务，努力做好本职工作。每一项工作，都制定详细的工作目标，做到三个到位：即“相识到位、措施到位、责任到位”，在不断熟识中，要使自己的工作逐步做到规范化、科学化，从而

18、顺当完成各项工作。 我在招生办的工作主要是服务，为同学们介绍专业解答问题等，人人都喜爱看法友善，学问丰富的服务者，所以，在实践过程中，我始终做到大事和小事一样重视、生人和熟人一样热忱、忙时和闲时一样耐性。这不仅仅是看法问题，还能为学校树立良好形象。 在本次社会实践活动，我会有阅历不足，处理问题不够成熟等问题，也碰过壁，受过累，流过汗。但实践总归是有益的，我成长了，我从中领悟到了许多的东西：一方面，我加强了自己的社会交往实力，在实践中成长；另一方面，我为学校招生做出了自己微薄的贡献。我们要珍惜在校学习的时间，努力驾驭更多的学问，并不断深化到实践中，检验自己的学问，熬炼自己的实力，为今后能更好地服

19、务于社会打下坚实的基础。 这次亲身体验让我有了深刻感受，这不仅是一次实践，还是一次人生经验，是一生珍贵的财宝。 暑期社会实践报告模板5 时间如梭，转瞬间高校的第一个暑假就来了。想想一年前的这个时候，我还在为高考担忧焦虑。如今高校一年的时间，让我成长了不少，也丰富了自己的精神头脑。眼看暑假到了，总想给自己找件事做，不能再像从前始终在家人的羽翼下成长了。 凡事开头总会有第一次，第一次投简历，第一次去面试，第一次被拒绝而这些，我们都必需去经验，去克服。在郑州我和同学去了好几个地方面试，有的是不要暑假工，有的是离学校远不包吃住，有的是公司待遇差，最主要的是我们都没有社会阅历。大多数学生都没怎么接触过社

20、会，当然也没什么工作阅历，所以找起工作尤其是暑假工更是不易了。到放假的时候了，一个室友回家在市区一公司里做助理，一个室友回家在家旁边的服装厂里工作，一个室友去了外地找家人去了，最终只有我还在宿舍里没找到工作。 或许，上帝心疼我想让我回家待着。或许，上帝给我送了一个神奇礼物，只是时间还没到。当我确定放弃找工作时，同学说郑州富士康今日最终一天找暑假工了，虽然不喜爱但还是和同学去面试了，那天面试刷下了三分之二的人，很幸运我们三个都过关了。 在培训了一周后，正式给我们支配工作，我被分到了csd部门的终捡区工作，简言之就是检查手机主板外观有什么不良。我的师傅是一位热忱和善的女孩，干部是一位美丽活泼的女孩

21、，科长是一位肃穆的大哥。我们的线只有十几个人，而且几乎都是女孩子，工作不重也不要求产能，累的时候可以休息一下，困的时候和身旁的人聊闲聊（只要不被科长望见），但我觉得检主板很费眼，因为那上面的零件太小了有多，很简单漏掉。可师傅她们却说只要你看习惯了就不觉得累了。虽说工作简洁，但我光学习看主板就学了一周，因为那零件的名称总是记不住。 每天都做着同样的事，起先时觉得工作很轻松，我们那个干部对我们有不错，同事之间相处也很融洽。可是随着时间的消逝，更加觉得没意思，学不到太多的东西，接触的人也就这几个，生活也不是丰富多彩，周末只有一天的休息时间。都说富士康适合那种喜爱安逸安静的生活的人，管吃管住有工资待遇

22、也不错，的确适合与世无争的人来工作，而我不属于这里。 工作一个半月后，我和同学交了辞职单，一转瞬开学的日子也快到了，我们都想回家住几天。其实想想在富士康的日子，真的过得挺安逸的，每天不用想太多做好自己的工作就可以了，以至于我的斗志与奋斗精神都动摇了。这次的暑假实践带给我胜利的同时也让我感受颇多。 一、一寸光阴一寸金。 现在想想大一一年的生活我学到了什么？又得到了什么？似乎真正汲取的东西很少，都被我奢侈掉了。时间就是金钱，我们的工资也是按工作时来计算，上班迟到半小时扣除一个小时的工资，旷工一天扣除三天的工资。一分耕耘一分收获吧。 二、机会不是天上掉下来的馅饼，要靠自己去抓住去把握。 一味的等待只

23、会让自己离胜利的机会溜走，我们应当英勇的去找寻，去争取。假如我当时没有志气去找工作，没有胆识和别人竞争，没有大方地去面试，也不会找到工作，也不能确定自己是否能融入社会这个家庭，也不会知晓学校与社会之间的差距。 三、生活不是一件简洁的事。 在这个社会上，有太多的权益和勾心斗角，上司和下属之间的冲突，同事之间的埋怨。以前都是活在父母的羽翼之下，现在真正的一个人面对这个社会了，渐渐地学习怎样和同事搞好关系，和上级打好交道，就算是受了委屈也要学会隐忍，学会怎样让自己变得更强大。 四、金钱来之不易。 始终以来，我们都是从父母那里天经地义的索取。既不知钱的来之不易，也不晓得父母的辛酸。总是有钱就花，看到喜

24、爱的衣服玩具都不吝啬的买来，没钱的时候打电话向父母要，因为觉得理所应当。可是现在，当我拿到第一份工资的时候，首先想到的是父母，工资虽然不多，却也是自己靠努力与辛苦的来的。或许我们觉得辛苦，但父母确定比我们还要心酸。 五、学会珍惜现在的生活，不要在世俗中迷失了自己。 做暑假工期间，我时常想起学校的生活，和同学一起上课，一起画画，一起吃饭，一起打闹说笑人们总是会在有些东西失去的时候才懂得珍惜。还好我还有机会弥补改正和珍惜。珍惜我的伙伴，我的同学，我的家人。 告辞了短暂的暑假生活，又将起先新的校内生活了。在这次的暑假实践生活中，不仅丰富了我的阅历，增加了工作阅历，收获了学校没有的道理和体会，更重要的

25、是，让我明白了一个人决不能没了志向和斗志。假如一个人没了对生活的追求和奋斗的目标，那这人这辈子只能原地踏步走了。选择泥泞的路才会留下脚印。在以后的日子里，我肯定会不断完善自己，努力朝着自己的目标前进，为幻想勇往直前。 暑期社会实践报告模板6 转瞬间，这个暑假已经过去一大半了。这个暑假可以说过的意义非凡，七月中旬的时候经我哥同学介绍来到长城制冷公司组装线上工作。工作一个多月了，收获最大的是亲身体验了社会与学校的差别。在学校中都明白的道理，在社会中或许承受不了。学校里终归是理论的天地。在这里，学会自己担当属于自己的责任，谁也没有义务替你完成你的责任，别人的错误不是自自己推卸责任理由。在这里，学会了

26、忍耐，这个夏天真的是很热，在组装线上工作，尽管有风扇、冰块，可是汗还是一滴滴的往下流，这时候没有烦躁，照旧心平气和的组装冰箱蒸发器的下蒸，热了流汗就行了，然后多喝水，现在想想都不知道从哪里来那么大的耐力。好几天晚上累的都睡不着，手腕太难过了，真的很想其次天辞职回家不干了，可是其次天早上起床还是确定接着上班，好不简单有一份工作，肯定坚持究竟。 在长城制冷公司里呆了一个多月里，有一天突然发觉自己不会想学校里的那些问题，学校好像离我很遥远。生活变得简洁的不能再简洁了。早上六点半起床买早餐，七点半左右上班，上班等着吃午饭，下午上班等着下班，下班就吃饭、洗澡、睡觉。和室友们聊来聊去就是今日有多么受累、工

27、资少得有多么可怜、厂里的.哪些人好、哪些人有心思，其他就没有什么活动了。学校里的三点一线在这里真的是三点一线，三点是制造一厂二车间、宿舍、食堂，还有一条组装线。没有空闲出去逛逛，来了合肥那么多次，都没有把合肥好好看看。来也匆忙，去也匆忙。不过这个暑假不是来合肥玩的，是来打工，挣点零花钱，都这么大了，不行能问父母要零花钱了，虽然挣得不多，可也是自己辛辛苦苦一点点挣来的。花自己的钱心安理得。 在组装线上工作感受最深的是那句古话：工欲善其事，必先利其器。手法应当也算一种“器”，手法拿的准，拿的快。干起活来才不会很累，效率才会高。许多时候，线速调的快了，手法跟着也会乱。往往是越乱越忙，越忙越乱。在惊慌

28、的时候，保持自己的稳定真的很难，也只能说自己的手法还不够快，实力还不够高，还得提高。时间久了，做得多了，自然而然就熟了，这就是熟能生巧。刚起先的时候，总是很慢，到后来就凭的是感觉，不同产品、不同的零件摸起来的感觉是不一样的，有许多很像的产品，时间久了，凭感觉也可以分别出来。许多时候发觉错误就是凭感觉发觉的，就是拿起产品一瞬间的感觉。 每一条线上的成员都是一个整体，每个员工的速度都可以确定整个线速，也就是所谓的“木桶效应”。与线上的每个人打好交道是必需的。线上每个人都存在亲密的关系，关系融洽才是一个好的团体，才可以干出美丽的成果。大家在一起，与人为善就是与己为善，与人便利就是与己便利，真诚对待别

29、人，别人才会真心待己。在组装线上，从头到尾的活基本上都有尝试过，也就是基本上与线上的全部人都有过合作。世界上没有两片相同的树叶，更何况感情丰富的人。在自己的实力范围之内，尽可能考虑别人的感受，为他人做一些举手之劳的小事，或许别人不会明确的感谢你，但是他们会记住的，在你须要的时候也会尽自己的实力帮你。这个社会一个人生活是枯燥的。干的活越多，责任也就越大。有些时候的确是感到很委屈，觉得被别人使唤、甚至利用，可是花花肠子谁没有那么几根呢？刚进入社会吃点亏，多做点是没有坏处的。经常想占便宜的人却占不到，因为别人都知道的，只是不说罢了。与人沟通是高校问，常常开一些小玩笑，大家乐一乐。关键时候玩笑是开不得

30、的，该仔细对待的时候就得仔细对待，不然别人会说吊儿郎当，没有责任感。 课本的学问老师主动会教给我们，社会上的东西得靠我们自己一点摸索，一点点请教，一点点积累。遇到新任务，师傅第一看看法，其次看实力。当然有些任务因为有实力才交给你，看法照旧居第一，尤其是在学习新技能的时候。仔细对待了，就算是失败了，师傅也不会太生气，自己也心安理得了，因为自己已经尽力了。 两年前打暑假工的时候，姑姑跟我说前三天很重要，做事勤快点，凡事多问点，结果在酒店里得到认可。在这里，照旧是勤字当头，多做点，速度快点，结果也是被认可。这样一来，班长总是把我调来调去，尝试做各种各样的活，最可怕的是调我去干码放。这种活真的是很累人

31、，有许多次都想发脾气，总是忍住了。也算是挑战我的忍耐极限和身体极限，好几次我都真的担忧自己会坚持不住。班长的调动真的很不服气，可不服气又能解决什么问题的，组上缺人，总不能把流水线停了，大家都回家睡觉吧。现在我才发觉原来我可以承受比我想象中的多的多，有时候，只是缺少了一种压力与毅力。在外面，有些时候真的是身不由己。 出门在外不行能像家里一样，吃得好、睡得好，要努力自己照看自己，假如自己的身体连自己都不珍惜，那谁会珍惜呢？我所相识的员工基本上都说员工餐很难吃，可我不觉得，也许因为自己是学生吃惯了食堂的饭菜吧，线上的好几个人都有比较严峻的胃病，平常乱吃乱喝，自然对胃很不好。养成良好的饮食习惯很重要，每天一日三餐正常吃饭，平常吃点水果，身体才是革命的本钱。 这个暑假过的身累，心不累。尽管每天基本上都是一样的生活，间或和大家聊聊，也是挺快乐的。留下唯一的缺憾就是没空上网看伦敦奥运会，看中国的健儿们为国争光，无论有没有拿到金牌，都是好样的。暑假也过得差不多了，带着这一个月的回忆努力奋斗，希望能够开创好的将来