2023年最新非暴力沟通读后感精选示例三篇.docx

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1、2023年最新非暴力沟通读后感精选示例三篇 非暴力沟通这本书告知我们与别人正确相处的方式，能通过爱的方式感染他人的沟通，你知道相关的读后感怎么写才更吸引人的眼球吗？以下是我和大家共享非暴力沟通读后感精选示例三篇相关参考资料，供应参考，欢迎你的参阅。 非暴力沟通读后感1 正在学习非暴力沟通，给大家共享下目前所感。在生活中我们常常遇到“刀子嘴豆腐心”“说话直”“都是为你好”特殊是亲人或者是关系好的人说一些或者做一些让自己接受不来的事或者话，用这样的句子当挡箭牌我们只好张口结舌，以后我们可能就会越来越少的沟通。 我自己也是属于很直简单急的人，遇到事情就简单焦急，然后说话音调会太高，语气会肃穆，让对方

2、不爽，特殊是我老公。相处这几年争吵大都是因为这，其实事情都是可以解决，大家都是受不了这个看法。这就是非暴力沟通讲的”经常把恳求变成吩咐“ 非暴力沟通讲的时候会列出详细事例，让我们能真实的理解到要讲的东西。 目前给我感受最深的是”区分视察和评论“，与人沟通时想说明视察到的现象，不要夹杂个人观点金象评论。也就是我们平常讲的不带有色眼镜看事物，不要贴标签。 诚恳的表达自己：有时候我们跟对方沟通时会不好意思说，就来委婉的。听着就不简单知道哦我么的详细需求，只能揣测，想中彩票一样。才对的几率很低。 4岁的女儿，看到想吃的东西会说“妈妈我很饿”，或许是刚吃过饭下楼，碰都卖冰糖葫芦的。吃完饭的时候，奶奶回问

3、她“希希，喝碗粥吧？”不想吃的话她会说“我在幼儿园刚吃过饭，我不饿也不渴”，转瞬她自己会去拿饼干吃。 假如她干脆“我想吃冰糖葫芦”，我们就会给讲，不行以，怎样怎样不好，孩子也会回了曲线去提需求。 非暴力沟通读后感2 书中说：“非暴力沟通最重要的应用或许在于培育对自己的爱。”好好爱自己，这真的很重要！ 记得去年有段时间，我参与了一个线上的时间管理践行社群，每天有五项打卡项目，我要求自己必需每天完成，再加上自己每天要练字一小段，还要百词斩背单词，还有其他一些要学的课程，另外自己也要上班工作，每一天的生活都支配的满满当当，感觉做完这件事恒久有下一件事在等着我！连女儿都说：“妈妈，你怎么每天忙的一点消

4、遣的时间都没有？！” 说实在话，看着自己似乎每天都过的很充溢，但其实忙劳碌碌下来，最终不知道自己原委在忙些什么，我的内心依旧很焦虑很迷茫，总觉得这个是我应当要做的，那个也是我必需去做的，结果把自己搞的好累，而且还看不到成果！静下心来，我好好反思：什么才是自己真正想要的？自己这么忙究竟追求的是什么？我是不是始终走在通往追求的路上？多问自己几个问题，多听听自己心灵深处的声音，我发觉有些事情我真的可以选择不做，做了也没有太大意义，有些也不是我的爱好，会让我觉得很有压力等等。斟酌一再，我最终确定退出坚持了三个多月的践行社群，平常只保留了两三项自己喜爱的来做。 说真的，退出后我觉得自己松了一大口气，当我

5、不再把想做的事情当成任务来完成时，我发觉自己更简单享受其中，也得益于其中，比如运动，比如阅读，间或写写自己的心情日记。 好好爱自己！不苛求，少自责，专心去了解我们自己的感受和需求，主动依据我们的须要和价值观来选择我们想过的生活，生活终将越来越美妙！ 非暴力沟通读后感3 之前没有意识到，语言是一个tricky的工具，这个工具假如运用方法不当，会带来多大的误会，造成多大的损害。 于是我寻求这本非暴力沟通的帮助，以期改善自己在沟通时存在的种种问题，的确收获很大，让我对沟通本身有了全新视角的相识。 这本书不是一本探讨语言技巧的书，不是教你更美丽的话术，不是教你如何说话更好听。书中强调通过沟通，将对话的

6、重心落在体会彼此的感受和需求上，这不正是我们沟通想要达到的目的吗？同时这本书讲的也是一种新的思维方式，用视察替代评判、探究感受背后的深层需求，这些都在教我们如何去理解自己和他人的内心。 通篇读下来，我为自己过去沟通中夹杂的暴力和评判感到震惊，为自己拒绝尝试了解对方感受和倾听对方须要感到惭愧，这些问题也全都指向我对自身感受的相识不足，自己还未理解自己的感受和须要，那些暴力的语言就已经破口而出。是我本人，给和我沟通设下了重重阻碍。 书中介绍的非暴力沟通模式，还须要通过练习得到巩固。希望自己在将来与人的沟通中能够做到:1.诚恳的表达自己，而不指责、指责2.关切地倾听他人，而不解读为指责或指责。用爱和合作的看法感知彼此，化解问题和冲突。让身边的人能够感受到敬重、理解和关爱，让自己充溢爱和能量。