2023年小学生健康饮食演讲稿范文.docx

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1、2023年小学生健康饮食演讲稿范文 在健康饮食这一方面，信任小学生肯定都有不少心里话要说一说的，那么是时候都来打算一份演讲稿了。健康饮食演讲稿应当怎么来写呢！下面是我为大家整理的小学生健康饮食演讲稿范文，仅供参考，欢迎大家参阅。 1 emsp; 2 emsp; 小学生健康饮食演讲稿范文1 3 emsp; 4 emsp; 大家好！ 5 emsp; 6 emsp; 随着科学事业的发展，人们的物质生活水平越来越高，“衣食无忧”的人们对于食品平安与养分也越来越重视。 7 emsp; 8 emsp; 随着物质生活的改善，很多人家都把鸡、鸭、鱼等各种荤菜当做每顿饭的主食。虽说荤菜能给我们补充很多的蛋白质，

2、但光吃荤菜是不行的。君不见，此刻，“小胖墩”越来越多。萝卜白菜等素菜虽价廉但物美，它包含维生素等对人体有益的物质，对我们身体起着至关重要的作用。所以，我们不仅仅要吃荤菜，还应当多吃素菜。仅有荤素搭配着吃，才能有益我们的健康。 9 emsp; 10 emsp; 近代文学家梁启超说：“少年提高则国提高，少年强则国强，中华民族的腾飞正在吾辈。”同学们，我们肩负着中华崛起的重任，我们青少年素养的凹凸关系着祖国的将来，我们必需体魄健壮，意志坚毅，品质高尚，志向远大！ 11 emsp; 12 emsp; 为此，我提出以下几点提议： 13 emsp; 14 emsp; 1、选择标有“卫生许可证”的饮食摊，不

3、吃路边摊的食品。 15 emsp; 16 emsp; 2、不吃过期或变质的食品。 17 emsp; 18 emsp; 3、不买小厂家生产的三无食品。 19 emsp; 20 emsp; 4、饭前洗手，以防病从口入。 21 emsp; 22 emsp; 5、不要用塑料制品盛放高温食物。 23 emsp; 24 emsp; 6、不吃颜色艳丽的肉类食品。 25 emsp; 26 emsp; 7、一日三餐按时吃，留意养分均衡。 27 nbsp; 28 nbsp; 29 nbsp; 30 nbsp; 31 nbsp; 小学生健康饮食演讲稿范文2 32 emsp; 33 emsp; 老师们，同学们： 34

4、 emsp; 35 emsp; 大家好！ 36 emsp; 37 emsp; 今日我演讲的主题是：维护健康，拒绝零食。 38 emsp; 39 emsp; 为了维护我们的身体健康，还一个更加清洁、漂亮的学校，每学期我们的老师都利用班会课开展“拒绝零食，从今刻做起”的主题教化活动。经过教化，很多同学都相识到零食的危害，抵住了零食的诱惑，不乱买零食。可是，我们还发觉还是有个别同学限制不了自我，上学前和放学后，在学校门口的小商店里购买零食吃，把包装袋乱扔，学校的角落边、垃圾桶里，甚至课桌里都能找到零食包装袋。 40 emsp; 41 emsp; 同学们，看到这样的情景，你还能麻木不仁么？你自我还能心

5、安理得地享受零食吗？你不觉得这严峻损害了学校的形象吗？当然，吃零食更是影响了同学们自我的身体健康，下头几点要引起我们留意： 42 emsp; 43 emsp; 第一、常常吃零食，胃肠就要随时分泌消化液，这样到吃正餐的时候，消化液就分泌不足够，简单造成养分不良。 44 emsp; 45 emsp; 其次、学校门口的小商店一般都是无证摊点，所卖的零食一般都是“三无产品”，这些“垃圾零食”中常包含许多的色素、防腐剂，吃了会损害身体。并且由于零食中酸、甜、咸各种味道的剧烈刺激，常可导致我们的味觉迟钝，以至于一般的饮食根本不足以引起食欲，会影响我们的生长发育。 46 emsp; 47 emsp; 第三、

6、在学校吃零食，食品和手都来不及进行必要的卫生爱护，异样是边走路边吃零食，更不卫生，简单得肠道传染病，严峻时会损害身体健康。 48 emsp; 49 emsp; 第四、吃零食还会影响学校的环境卫生，不利于学校文化建设。 50 emsp; 51 emsp; 同学们，让我们树立正确的饮食观念，限制住自我的嘴巴，拒绝零食的诱惑，把我们的精力放到学习上。 52 emsp; 53 emsp; 我们倡议：维护健康，拒绝零食、从我做起，从今刻做起。 54 emsp; 55 emsp;小学生健康饮食演讲稿范文3 56 emsp; 57 emsp; 敬爱的同学们： 58 emsp; 59 emsp; 大家午时好！

7、 60 emsp; 61 emsp; 我以往看到过这样一篇新闻。新闻里讲到了一个九岁的小男孩早上没吃早饭，被家长送到学校后，自我一个人买了一包辣条和棒冰，站在校门外吃。吃完后走进教室。可没过多久，他就被老师打电话让家长送去了医院，结果在家休息了好几天才来上学。听他的同学讲，那天他吃了东西后，就感觉肚子痛，呕吐，然后头痛。 62 emsp; 63 emsp; 垃圾食品一般都很便宜。五毛，一块钱一包。可是有些油炸食品都是用地沟油做的。虽然味道很好，可是里面不明白包含了多少有毒物质；有些垃圾食品因为生产的厂家是地下的，卫生条件很差，质量得不到保证，细菌感染许多。我在网上看到过一些制作辣条的图片。图片

8、中的工人工作的时候，都不带一次性手套，头上也没有带帽子，四周的环境很脏。有些员工长期工作，他们的手都被食品染料染成了紫色，青色。看到这些图片，我恶心得差点呕吐。 64 emsp; 65 emsp; 青春年少的我们，还有长远的将来。不要被垃圾食品损害了自我的身体。所以我觉得我们不要吃垃圾食品，应当多吃水果和绿色蔬菜。因为水果和绿色蔬菜都是有必需的养分价值，也能够吃一点肉，鱼之类的食，当然也能够吃一些别的东西。假如你已经迷上了垃圾食品。我期望你能够把垃圾食品给戒掉。 66 emsp; 67 emsp; “良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。”同学们，为了你的身体健康，请从今日起先告辞垃圾食品。告辞垃圾食品就是给自我的身体多一点保障；告辞垃圾食品，就是给自我一个完备的明天！ 68 emsp; 69 emsp; 多谢大家！