2023年关于如何帮助学生调控消极情绪教学设计.docx

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1、2023年关于如何帮助学生调控消极情绪教学设计如何帮助学生调控消极心情呢？老师须要有爱心耐性还得有才智讲技巧，殚思竭虑，左右权衡，已求最佳效果。以下是我和大家共享的关于如何帮助学生调控消极心情教学设计，供应参考，欢迎你的参阅。心情气象台活动目标：1、相识心情的多样性，知道面对不同的情境、不同的事务会产生不同的心情。2、相识主动心情和消极心情对人自身的影响。3、了解心情是可以调整和限制的，初步学会调整和限制不良心情。活动打算1、由欢快舞曲、轰炸效果、哀痛哀乐三部分合成的音乐2、心情大转盘每人一份3、来自学生的一段录像4、华蜜拍手歌5、多媒体课件活动过程：课前沟通1、老师送给同学们三句话作为礼物：

2、第一句话送给自己：我很棒。我们一起自信、大声地对自己说：我很棒！其次句话送给旁边的小伙伴：你真得很棒。一起来真心地夸一夸你的小伙伴。第三句话夸一夸我们全体同学：我们真得真得很棒。你们刚才在夸自己的时候有什么感觉呢？被同伴夸的时候感觉如何呢？（惊慌、难为情、兴奋）2、导入辅导内容：面对不同的情境，不同的事情，我们会产生不同的心情，今日就让我们走进心情这个五彩缤纷的世界，一起去体验心情，去揭开心情的神奇面纱。（一）音乐进入情境1、先请同学们来观赏一段音乐，专心去听、去感受。2、听这段音乐时，你的心情产生了哪些改变？欢快、华蜜恐慌哀痛小结：刚才一段简短的音乐就引起了心情上剧烈的波动，我们的心情无时无

3、刻不在受着环境、事务的影响，常常会出现不同的心情体验，既有欢快的、愉悦的、华蜜的，也有苦恼的、忧愁的、懊丧的，甚至还有苦痛的、哀痛的心情体验。音乐能引起心情的改变，不同的事情更能引起心情的改变了，下面我们通过一个嬉戏来体验一下心情的改变。（二）抓手指体验心情1、这个嬉戏的名字叫抓手指，伸出你的右手，手掌心朝下，伸出你的左手手指，和你左右的同学围成一个圆圈，老师讲一段话，这段话里说到心情这两个字。当我说到心情这两个字时，就用你的右手赶快去抓你旁边同学左手的手指，你自己的左手手指争取快速逃脱。2、刚才的嬉戏中，你都有怎样的心情体验？（三）利用心情气象台回忆心情1、刚才短短的两分钟，我们的心情就经验

4、了这么大的改变，在以往的生活中我们更是有过各种各样的心情，那都是在什么状况下产生的呢？假如请你用一种颜色来代表这种心情的话，你认为它是什么心情呢？下面就请同学们在气象台上写上你曾经有过的比较深刻的心情体验。边写边想，当什么状况时，你会产生这样的心情？（学生边写边回忆自己曾有过的心情体验）2、沟通：同学们心情的气象台上充斥了五彩缤纷的心情，谁来与大家沟通你感受最深的心情？（学生说说自己曾体验到的各种各样的心情）3、师小结：看，多种多样的心情就组成了五彩缤纷的生活，这里有许多心情都能带给我们华蜜、欢乐的感觉，对我们的生活、学习起到主动的推动作用，这些都是主动心情。但也有一些心情会让我们对生活感到很

5、灰暗，很苦恼，我们把这些心情称之为消极心情或者是不良心情。不良心情不加以限制和调整的话，往往会带来不良的后果，这不，大刚就与同学发生了一件极不开心的事，我们一起来看一看这件事吧！（四）看录像，明确不良心情1、放录像（讲解并描述的是大刚同学由于其他同学认为他玩嬉戏常常赖皮，不让他参与嬉戏，大刚就大怒，出手打人。）2、大刚的心情经验了怎样的改变？3、大刚有没有限制好自己的心情？4、假如你是大刚，你会如何限制自己的心情？（五）开展探讨，寻求限制不良心情的方法1、是啊，退一步，或者换一个角度想一想就可能海阔天空了，当我们遇到一些难过的、苦恼的、生气的事情时，我们可以通过各种途径、各种方式来调整自己的心

6、情，转移自己的留意力，有时候事情并没有我们想象得那样糟，这里我们的主子公遇到了几种状况，下面请每个小组选择其中的几个专题进行探讨，帮他们出出办法，你们认为有哪些方法可以帮他们消退不良心情，然后可以给自己想的方法取个名字。（1）小强做数学遇到难题，左思右想都解不出，他觉得很苦恼。（2）小丽的脸上长了许多小芝麻豆，别人老是取消她，她觉得很难过。（3） 抚养小蓓长大的奶奶去世了，她哀思万分。（4）爸爸原来说好这个双休日要带我出去玩，可又没兑现，真没劲。沟通：学生说说自己的方法，可以让学生把自己的方法取个名字写在黑板上。老师可依据学生的说法敏捷归纳总结消退不良心情的方法：（一）主动心理示意法：我能行。

7、下次再努力。用格言来激励自己（二）留意力转移法：听听音乐、看看电影、看看书、漫步（三）合理宣泄法：找人说说话、唱唱歌、打打球（六）创作歌曲宣泄心情1、在遇到不良心情时，我们可以用不同的方法来限制自己的心情，也可以通过合理的宣泄来调整不良心情。比如说唱唱歌，做作运动，下面就让我们把自己的心情通过歌声，通过动作表达出来，好吗？改唱华蜜拍手歌，改名为心情拍手歌。假如感到华蜜的话，你会怎么做？假如感到生气的话，你会怎么做？假如感到难过的话，你会怎么做？同学们可以自由创作，但肯定要在不伤及他人的前提下，这才叫合理宣泄。2、学生自己创作，随着音乐一起唱。（七）活动总结老师寄语：希望同学们在以后的生活中能用微笑面对生活，用坚毅迎接生活，用欢乐编织生活。