2023年最新小学生健康饮食演讲稿2023.docx

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1、2023年最新小学生健康饮食演讲稿2023 为了人们的健康饮食，那么从现在起先每一个人都要从自我做起，那么小学生健康饮食演讲稿应当怎么写呢！下面是我为大家整理的最新小学生健康饮食演讲稿2023，仅供参考，欢迎大家参阅。 1 nbsp; 2 nbsp; 3 nbsp; 4 nbsp; 5 nbsp; 6 nbsp; 最新小学生健康饮食演讲稿2023 7 emsp; 8 emsp; 敬重的老师、敬爱的同学们: 9 emsp; 10 emsp; 大家好！我今日演讲的题目是健康饮食。 11 emsp; 12 emsp; 俗话说“民以食为天”，健康的饮食特别重要，可现在的人都只追求自己喜爱的味道，早已把

2、健康饮食的重要性抛之脑后。我们常常能看到学校旁的小卖部在卖一些三无食品和垃圾食品。因为而许多同学却买的乐此不疲，吃的兴致勃勃。可他们不知道吃这些东西不仅会导致肥胖，严峻的会使大量细菌侵入人体，造成肠胃炎症。而有些人明知道这些，但还是抵抗不住那些零食的诱惑。健康饮食，我们就要做到以下几点: 13 emsp; 14 emsp; 1、不购买小卖部和小地摊的垃圾食品，去正规的超市购买食品。 15 emsp; 16 emsp; 2、购买食品时要留意生产日期，保质期，qs生产许可标记。 17 emsp; 18 emsp; 3、尽量购买有品牌的食品。 19 emsp; 20 emsp; 4、少吃油炸食品及零

3、食，多吃蔬菜水果等有养分的食品。 21 emsp; 22 emsp; 5、不买价格明显过低的食品，不要贪小失大。 23 emsp; 24 emsp; 6、不吃过期变质食品。 25 emsp; 26 emsp; 7、饭前洗手，以防病从口入。 27 emsp; 28 emsp; 8、不要用塑料制品盛放高温食物。 29 emsp; 30 emsp; 9、不吃颜色艳丽的肉类食品。 31 emsp; 32 emsp; 10、一日三餐按时吃，留意养分均衡。 33 emsp; 34 emsp; 我们现在是身体发育的飞跃性时期，所以必需把健康饮食这个问题重视起来。我的演讲到此结束，感谢大家！ 35 nbsp;

4、 36 nbsp; 37 nbsp; 38 nbsp; 39 nbsp; 最新小学生健康饮食演讲稿2023 40 emsp; 41 emsp; 敬重的各位老师、敬爱的同学们： 42 emsp; 43 emsp; 早上好！今日我讲话的题目是让我们强壮成长。 44 emsp; 45 emsp; 你们知道5月20日是什么日子吗？告知你们吧，是“全国学生养分日”。我们都知道，食物与养分是人类生存的基本条件，假如缺乏合理的养分学问，膳食摄入不平衡，就会对我们的健康带来危害，因此卫生部和教化部联合确定将每年的5月20日作为中国学生养分日。今日，在全国学生养分日到来之际，我向全校同学发出倡议，提倡大家关注食

5、品平安养分，让我们的成长更加健康！ 46 emsp; 47 emsp; 同学们，你留意到了吗？就在我们身边，有许多同学常常没吃早餐就来上课，有的路上买了早餐，边走边吃。知道吗？早餐不按时，不规律，长此以往，不仅养分跟不上，还会导致上课效率低，学习成果下降。科学的早餐必需包括四类物质，即肉蛋类、谷物类、奶制品和蔬菜水果。最合理的早餐时间是早晨七点至八点，同学们最好在家中吃早餐，平安卫生又不匆忙。 48 emsp; 49 emsp; 午餐也一样。不少中午在学校用餐的同学，嫌饭菜不好，往往是饭扒一两口就回教室吃零食。这样特别不好，要知道我们中学生，正是长身体的时候，须要各种养分，假如我们随意挑食，会

6、干脆影响我们的体能与智能发育。 50 emsp; 51 emsp; 到了下午放学时，我看到校门口的小店里全部挤满了本校的学生。大多数同学都是用家长给的零花钱买东西吃。同学们，吃的东西肯定要到大超市去买，留意产品的生产日期、保质期、生产厂家等，不要去那些无证摊点买烧烤油炸类的不健康食品。报纸媒体早就暴光了一些即使有卫生许可证的摊点，他们的厨房卫生状况也是很糟糕的，让人看过就不想再吃，更别说那些三无食品了。为了贪图一时的便利和所谓的“美食”诱惑，拿自己的健康开玩笑，真是危急啊！ 52 emsp; 53 emsp; 同学们，关注食品平安，学习养分搭配，平衡膳食，应当和我们学习基础学问一样重要，让我们

7、选择科学的生活方式，养成良好的饮食习惯，在健康、养分、欢乐的生活下让强壮成长！ 54 nbsp; 55 nbsp; 56 nbsp; 57 nbsp; 58 nbsp; 59 nbsp; 60 nbsp;最新小学生健康饮食演讲稿2023 61 emsp; 62 emsp; 敬重的老师、敬爱的同学们： 63 emsp; 64 emsp; 大家上午好！ 65 emsp; 66 emsp; 近期，我在放学的时候，常常发觉许多同学一出校门便奔向门口的小卖部，不一会儿，一个个手中便出现了一袋袋的“战利品”，一边迫不及待的往嘴里塞一边开心的聊着天，感觉“美味极了”！再说说我们的午托部，一些同学仗着爸妈不在

8、身边，常常挑食、不吃饭。然后趁着午托老师不留意跑去街边小店买一些所谓的“极好吃食品”，什么“米线”呀，“肉饼”呀，“辣条”呀等等。更嚣张的是他们不仅睡前吃，躺在床上还偷吃，午托老师拦都拦不住。我新奇的问他们这些东西什么味道的，真有那么好吃么？他们的神情告知我，这个东西的确非常的“美味”。 67 emsp; 68 emsp; 妈妈总是告知我，那些“无良”的产品，里边放了许多的“香精”，就像“毒品”一样，会使人痴迷。 69 emsp; 70 emsp; 假如你真的想吃，还请你选择到正规的卖场或超市购买，但记得不能多吃哟！ 71 emsp; 72 emsp; 同学们，为了我们的身体健康，请远离这些垃圾食品！ 73 emsp; 74 emsp; 感谢大家！