2023年学生心理健康的精彩演讲稿4篇.docx

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1、2023年学生心理健康的精彩演讲稿4篇 一篇心理健康演讲稿写好了，可以从中提高学生们的写作实力哦，那么演讲稿的详细书写格式是怎样的呢！下面是我为大家整理的学生心理健康的精彩演讲稿，仅供参考，欢迎大家参阅。 学生心理健康的精彩演讲稿1 老师们、同学们： 早上好! 现代医学告知我们，一个人的健康既包括身体健康，又包括心理健康，单纯地追求身体健康而忽视心理健康，不仅会导致精神疾病的发生，而且会诱发多种躯体疾病。现代社会由于运转节奏的加快和竞争局面的不断加剧，人们的心理负担也越来越重。特殊是对处于人生特别阶段的青少年来说，他们面临着生理的、相识的、情感的、社会的多方面的现实问题，面临着升学的巨大压力，

2、因而必定担当猛烈的心理冲突。大量事实证明，心理健康不仅有利于青少年的身体健康和良好学习成果的取得，而且还能使青少年正确地面临困难和挫折，对各种社会环境有较强的适应实力。那么青少年心理健康的标准是什么呢? 青少年的心理健康应具备以下素养： 一、对自己有一个正确的相识，并自尊自爱。 心理健康的人具有自知之明，有自我反省的实力。他们能通过自己与先进人物及四周人物的对比来相识自己、解剖自己;他们不但能了解自己的优点、缺点、爱好、爱好，还能正确评价自己的实力与性格，并据此支配自己的生活，学习和工作，因而他们具有较高的胜利率。他们既不好高鹜远，傲慢自大、目空一切，也不亡自菲薄、自轻自贱、愁闷颓废，人际交往

3、中他们既自尊自爱，又敬重他人。 二、能正视现实，勇于解决问题。 健康的人能和客观现实保持良好的接触，能对四周的事物有醒悟的客观的相识;能正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的病结和解决的方法，而不企图躲避，推卸责任;他们既有高于现实的志向，又不沉迷于虚无缥缈的幻想，思想和行动总能跟上时代的步伐，并为社会所接纳;他们凭理智办事，能听从一切合理的建议与看法。 三、乐于交往，能保持和谐的人际关系。 心理健康的青年，总是喜爱与人交往，以找寻知音，建立友情，保持合谐的人际关系。交往中，他以敬重的、信任的、谦让的、恳切的看法待人，团结友爱、助人为乐，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多数人建立良好的关系

4、，参加他人同心同德，合作共事。 四、心情稳定，性格开朗。 人的心情与人的须要能否得到满意相联系，但人的须要总有得不到满意的时候。这就要求人们擅长解除心理障碍，能够限制、稳定自己的心情。要养成酷爱生活、主动向上的生活看法，要树立远大的志向和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境开心，才能胜不骄，败不馁。个人主义思想严峻的人则心胸狭窄，自私自利，患得患失，心情起伏波动，喜怒无常。希望同学们能按上述四个标准比照检验自己，要求自己，以愉悦的心境，饱满的心情，自尊自爱，善待自己，恳切、谦让，团结结互助，面对困难提高忍耐、受挫力，坚决信念，百折不回，提高自己的心理素养，以昂扬的斗志面对生活的挑战。 学

5、生心理健康的精彩演讲稿2 同学们、老师们： 学习是一项艰苦的脑力劳动，在学习过程中难免会遇到很多困难和挫折，所以我们要取得优秀的学习成果，驾驭更多的科学文化学问，没有意志，没有不屈不挠的向上精神是不行能的。青春期是人从无趣走向成熟的重要转折，是一生中心理发展最活跃的阶段。由于身体的快速增长、激素分泌的急剧增多以及学习的重重压力，都能导致很多心理问题： 1.抑郁： 总觉得苦闷、无精打采、提不起干劲。 2.焦虑： 总感到稀里糊涂的惊慌、坐立担心心情烦躁、不踏实。 3.人际关系敏感： 总感觉别人对自己不好，不理解、不怜悯自己; 与异性在一起时感到不自由。 4.心情不稳定： 心情时好时坏，学习劲头时高

6、时低，对同伴、家长和老师一会儿亲近，一会儿疏远。 5.心理不平衡： 假如同学成果比自己好、比自己有钱或穿得好就不舒适，总觉得别人对自己不公允。 6.适应不良： 对学校的各种科目都不喜爱，对学校生活不适应，学习困难。 7.强迫症状： 总在想一些没有必要的事情，如总想考不好该怎么办、说错了话该怎么办; 总担忧自己服装不整齐爱照镜子等。 8.对抗倾向： 常发脾气、摔东西、大喊大叫、爱抬杠、有理不让人，没理搅三分，限制不住自己。 这些都是中学生中常见的心理问题和障碍。我们前段时间对20_级共1288人进行了心理测试，总体心理健康状况基本良好。65.73%的学生认为自己人缘比较好是受欢迎的，78.64%

7、的学生认为自己是心情开朗的。也有5%的学生从测试量表看来存在肯定程度的心理问题。所以作为中学生肯定要关注心理健康问题，学会正确相识、合理调整自己的心理状态。 青少年身心健康、体魄强健、意志坚毅、充溢活力，是一个民族旺盛生命力的体现，是社会文明进步的标记，是一个人能否成就、贡献、成才的前提。素养教化、和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态干脆影响和制约着全面发展的实现。有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。 基于此，我希望同学们能学会： 用爱装饰生命。酷爱生活，感恩生活，勇于担当 用沟通暖和心灵。开诚布公的谈话就是心灵的展示，学会主动与父母、老师和同学

8、进行沟通，为特性健康发展注入爱的阳光。 用宽广心胸待人。开诚意，布大度。对四周的老师、家人、挚友、同学，赐予更多的谅解、宽容、信任、礼貌与友爱，给心灵多一份关注与呵护，让生活充溢甜蜜和喜悦 专心理健康学问补给养分，充盈心灵，主动维护身心健康。主动学习心理健康方面的学问，主动参加学校各项活动 用正确的看法看待心理健康问题。不卑视、不硬撑、早发觉、早调理 时刻留意自己身边的美妙事物，让自己内心多些喜悦和欢乐 戒除网瘾，回来社会，用阳光的心态主动参与丰富多彩综合实践活动 同学们： 让我们一起参加多彩的活动，吸取学问的养分，迎接阳光生活每一天 让我们一起承受蜕变的苦恼，共享成长的欢乐，让青春像花儿一样

9、绚丽 愿我们每位同学拥有健康的身心、强健的体魄、坚毅的意志。希望同学们能斗志昂扬地迎接各种挑战，意气风发地去追求更大幻想，祝福每位同学学业有成，身心健康，幻想成真，终生华蜜。 学生心理健康的精彩演讲稿3 首先，先请大家听一个故事。弗洛姆是美国一位闻名的心理学家。一天，几个学生向他请教：心态会对一个人产生什么样的影响？他微微一笑，什么也不说，就把他们带到一间黑暗的房间里。在他的引导下，学生们很快就穿过了这间伸手不见五指的神奇房间。接着，弗洛姆打开房间里的一盏灯，在这昏黄如烛的灯光下，学生们才看清房间的布置，不禁吓出一身冷汗。原来，这间房子的地面就是一个很深很大的水池，池子里蠕动着各种毒蛇，包括一

10、条大蟒蛇和三条眼镜蛇，有好几条毒蛇正高昂扬着头，朝他们吐着舌头。就在这池子的上方，搭着一座很窄的木桥，他们刚才就是从那座木桥上走过来的。 弗洛姆看着他们，问：“现在，你们还情愿再次走过这座桥吗？”大家你看看我，我看看你，都不做声。过了片刻，最终有三个学生犹迟疑豫的站了出来。其中一个学生一上去，就异样当心地挪动着双脚，速度比第一次慢了好多倍；另一个学生战战兢兢的站在小木桥上，身子不由自主地颤抖着，才走到一半就挺不住了；第三个学生干脆弯下身来，渐渐地趴在小木桥上爬了过去。“啪”，弗洛姆又打开了房内另外几盏灯，剧烈的灯光一下子把整个房间照射得犹如白昼。学生们揉揉眼睛再细致看，才发觉在小木桥的下方装着

11、一道平安网，只是因为网线的颜色极黯淡，他们刚才都没有看出来。弗洛姆大声地问：“你们当中还有谁情愿现在就通过这座小桥？”大家现在都不怕了，几个学生一个接一个走过了木桥。只有一个人不敢走。“怎么回事？”弗洛姆问道。“这张平安网的质量牢靠吗”一个学生心有余悸地问。弗洛姆笑了：“我可以解答你们的疑问了，这座桥原来不难走，可是桥下的毒蛇对你们造成了心理威慑，于是，你们就失去了安静的心态，乱了方寸，慌了手脚，表现出各种程度的害怕，可见心态对行为有着多么重要的影响。”这个故事很好地告知我们一个道理：心态对一个人具有巨大的影响力。 由于心态能左右一个人的一切，所以，无论状况好坏，都要抱着主动的心态，莫让懊丧取

12、代希望。心态是我们命运的限制塔，事实上，它是我们唯一能驾驭的东西。只有我们建立起正确、主动的人生观、价值观，以主动、健康、乐观的心态对待生活，才能获得健全而高品质的生活。我们都知道，一个人的心态能影响甚至确定自己的命运。因此，我们应当认仔细真走好自己脚下的路。有些同学看问题有些偏激，看到自己某一方面不如别人，就认为自己样样不如别人。一个人做一件事前，总在想我可能要失败，那他真的很简单就失败。一个连自己都不信任的人，怎么让别人信任呢？ 良好的心态是无价的，假如你能拥有一个良好的心态，你就能获得你想要的一切。因为良好的心态能让你树立起必胜的信念，而信念会是你充溢前进的动力。它可以变更你险恶的现状，

13、带来圆满的结果。不要因为我们的心态而使我们自己成为一个失败者。要知道，胜利恒久属于那些抱有主动心态并付诸于行动的人。假如我们想变更自己的世界，首先就应当变更自己的心态。心态是正确的，我们的世界也会是正确的。保持良好心态者能够坚毅，能够宽容，能够锲而不舍，最终会走在时代的前面。一个人若是一生都能持有良好的心态，那么，他人生的路就会越走越宽，生命的景色就会越来越美，生命的价值就会越来越大。 所以我想说，用心于路，路就不会多难走；用心于事，事就不会太难做。 学生心理健康的精彩演讲稿4 今年老师节，我收到了来自现在及以往的许多同学的问候，我很兴奋，让我充分体验到为师的华蜜。尤其让我印象深刻的是09届的

14、学生，他们今年参与高考，许多学生在给我祝愿的同时带来了喜讯，有考上中国科技高校的，有同济高校的，还有华南理工的，让我共享了他们的欢乐。让我脑海中又出现出09届九（1）班那群心态主动，始终充溢阳光的同学们。 至今仍清晰记得09年的6月20，那是中考的第一天。当天早上六点多，我接到了一个学生家长的电话，她告知我她的孩子昨天晚上发烧烧到40度了，今日早上她不能7：10分到校，她已经带她的孩子6点多就到了医院，现在在打针，假如状况好的话，他们8：30之前将小孩送到（9：00开考）。此时，我真不知该说什么，我只能说：“没事的，身体要紧”。带着担心，我等待着。8点30分，她来了。没等我开口，她远远地就跟我

15、打起了招呼，“老师，等急了吧，刚才小睡了一会，现在精神好多了”。看到她那张从容的脸庞，我心中的一块石头落地了，她没让我悲观，她凭借自己主动、乐观的心态取得了中考700多分的好成果。 08年我任教毕业班，当时，我的女儿即将诞生，既要担当繁重的教学任务，同时自己还要打算参与招调考试，面对多方面的压力，曾经一度的让我觉得难以呼吸，每天下班之后，我都是拖着乏累的脚步回到家里，饭也不想吃，话也不想说。可每每这样，在其次天早晨，我都会对着前面的镜子，给自己一个笑脸，给自己主动的心理示意：今日是个美妙的日子。这种主动的心理示意，给我带来好心情、好状态、好运气！这几年来我始终记着这句话，它使我对每一天都充溢美妙的憧憬，用主动的心态去处理各种困难的事情。这个难忘的经验，让我深深地感受到：在这个世界上，真正能够把握我们心灵的，只有自己；健康、欢乐、胜利、华蜜与否，很大程度上都取决于我们是否具有主动的心态。 其实，主动心态是可以培育的。在这里我向大家举荐一本书，那就是哈佛高校近年“最受欢迎的人生导师”泰勒本沙哈尔博士所写的华蜜的方法，书中介绍了7种让我们心态变得更加主动，感觉更加华蜜的方法。希望同学们能从中有所启发，恒久以主动乐观的心态面对生活，让自己的人生更多一份阳光，多一份华蜜。