2023年芒种节气知多少.docx
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1、2023年芒种节气知多少 芒种,是麦类等有芒作物成熟的意思。芒种也称为忙种忙着种,是农夫挚友的播种、下地最为繁忙的时机。大麦、小麦等有芒作物种子已经成熟,抢收非常急迫,故称芒种。 芒种是什么时候 芒种是二十四节气之一,一般在6月6日前后,太阳到达黄经75°的时候。芒种字面的意思是有芒的麦子快收,有芒的稻子可种。 芒种养生须知 芒种节气里,气温上升降水多,空气湿度增加后,体内汗液无法通畅地发散出来。湿热之下,人难免感到四肢困倦、萎靡不振。日常养生,健身防病的方法: 1、补充水分、坚持午休 首先要使自己的精神保持轻松、开心的状态。夏日昼长夜短,午休可助复原疲惫,有利于健康。芒种时气候起先燥
2、热,是消耗体力较多的季节,要留意补充水分,多喝水。 2、五枝汤药浴消暑 为避开中暑,芒种后要常洗澡,但须留意的一点,在出汗时不要马上洗澡。洗浴以药浴最能达到健身防病之目的。药浴的方法多种多样,作为保健养生则以浸浴为主。芒种季节以五枝汤(桂枝、槐枝、桃枝、柳枝、麻枝)沐浴最佳,即先将等量药物用纱布包好,加十倍于药物的清水,浸泡20分钟,然后煎煮30分钟,再将药液倒入浴水内,即可浸浴。 3、饮食宜清淡 饮食调养方面,唐朝的孙思邈提倡人们常宜轻清甜淡之物,大小麦曲,粳米为佳,又说:善养生者常须少食肉,多食饭。在强调饮食清补的同时,告诫人们食勿过咸、过甜。 芒种习俗 1、送花神 农历二月二花朝节上迎花
3、神。芒种已近五月间,百花起先凋残、零落,民间多在芒种日实行祭祀花神仪式,饯送花神归位,同时表达对花神的感谢之情,盼望来年再次会面。 有的将五彩缤纷的丝绸带挂在花枝上,也有的将落地的花瓣重新贴在树体上,意谓它永不凋谢。 2、安苗 安苗系皖南的农事习俗活动,始于明初。每到芒种季节,种完水稻,为祈求秋天有个好收成,各地都要实行安苗祭祀活动。 家家户户用新麦面蒸发包,把面捏成五谷六畜、瓜果蔬菜等形态,然后用蔬菜汁染上颜色,作为祭祀供品,祈求五谷丰登、村民平安。 3、打泥巴仗 贵州东南部一带的侗族青年男女,每年芒种前后都要举办打泥巴仗节。 当天,新婚夫妇由要好的男女青年陪伴,集体插秧,边插秧边打闹,互扔
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