2023年职业经理人压力应变能力测评.docx

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1、2023年职业经理人压力应变能力测评 2023年职业经理人压力应变实力测评 姓名：测评日期： 此测试由广州才博企业管理询问有限公司HRM 专家主试和分析 测试目标： 1，了解你的压力承受实力； 2，了解对压力的应变实力； 3，给你面对外来压力时的应对方法： 4，如何建立你作为一个职业经理人和生活胜利人士所须要的压力应对实力。 有的人面对重压，意气消沉，觉得生活得很累，产生厌世心情；而另一些人则谈笑自若，应付自如，非常潇洒。那么你呢！ 人们生活在一个变化不定的大世界里，受到拉扯，挤压和打击是常常事；尤其是作为经理人，来自上司的压力，来自客户的投诉，来自同事的不理解。你怎样才能面对这些困难？ 测试

2、方法： 每题有3项选择，请依据你的第一推断做出你的选择。 测试题： 题号 问题 选择 1 面对至爱亲朋的生日和婚礼等喜庆大事，好像不花钱是不行能的，这时，你该怎么办？ A 你告知伙伴们，从送礼单上把你的名字去掉，这样就不必花钱购买礼物了； B 且不管花费多少钱，你在接到请帖后都要去细心选购礼物，使对方满足； C 你只给那些对你来说是至关重要的人送礼。 2 当你房子里的家具和地毯因自来水管漏水而受到损坏时，你发觉保险的项目不包括这一类的损失，这时你会： A 你变得垂头丧气，舍命埋怨保险公司； B 你想方法动手修理，尽量使受到的损失得到挽回； C 你在考虑是否取消保险。 3 你同邻居打了一架，但什

3、么也没有得到解决，这时你会： A 你回到家里，配置一杯浓茶，但没法把神经放松，将此事忘掉； B 你与你的律师通话探讨可能引起的诉讼案件； C 你以漫步的方式来消气。 4 现代化的生活节奏所产生的压力使你和妻子（或丈夫）烦躁易怒，这时你会： A 你确定镇定自若地加以忍受，尽量避开争辩； B 你试图与家庭外的第三者谈论那些令人生气的事情，以便使自己的感情能被人所理解； C 你坚持与妻子（或丈夫）心平气和地探讨这些烦心事，从而减轻各自心里的压力。 5 一位你很要好的挚友就要结婚了，但在你看来，这不是一桩美满的婚姻而是一场灾难，这时你会： A 你劝服自己，相识到这种担忧纯属多余，应当往好的方面去想；

4、B 认为这在可不必忧虑，因为时间还长，事情是会起改变的； C 你确定向挚友开诚布公地陈述自己的看法。 6 你担忧物价上涨，但你会： A 不管怎样涨，确定不变更饮食习惯； B 每次看到东西涨价，心头的生气便要增加几分，可是还得无可奈何地去买这些东西； C 你想方设法节约开支，调整饮食。 7 你的实力得到上司的重视，将要被任命去做一项重要的工作，这时你会： A 你婉言谢绝，因为要求很严，怕吃不消； B 你怀疑自已是否能胜任这项新的任命； C 你首先仔细地分析了这项工作对自已的要求，然后打算主动地去担当它。 8 你的亲戚挚友中有人在意外事故中受了重伤，当你在电话里听到这个不幸消息时，你会： A 你短

5、暂设法限制自已的感情，因为须要你去通知别的熟人； B 你挂断电话，痛哭流泪； C 你向医生要来一些冷静剂，以帮助自已度过这段苦痛的时间。 9 每逢节假日，你和妻子（或丈夫）之间总有一场争辩，究竟是探望自已的双亲还是她（或他）的父母，这时你会： A 你制定出一个严格的五年安排，要求自已统筹兼顾； B 你确定在重要的节假日时与自已最喜爱喜的长辈在一起，而在次要的节假日里不与任何一方父母在一起； C 你认为最好的方法是不与任何一方父母在一起，这样可以削减不必要的麻烦。 10 在你的身体感觉不适时，你会： A 你自已诊断病情； B 你鼓起志气与家人谈自已的疾病，并刚好去找医生看病； C 你认为自已的身

6、体最终会好起来，所以迟迟不去看病。 评分方法： 第1 、2、3题：选A计3分，选B计1分，选C计2分； 第4 、5、6、7题：选A计3分，选B计2分，选C计1分； 第8 、9题：选A计1分，选B计2分，选C计3分；第10题：选A计2分，选B计1分，选C计3分。 你的总分是： 测试结果分析： 得分 应对压力实力 专业导师评语 10 15分 在生活压力面前的强者。你的压力应变实力很强。 你凡事想得开，心胸比较开阔。同时以比较成熟，懂事理，很擅长处理日常生活中一些麻烦事情，生活是一把任由你弹拔的六弦琴。 16 25分 有苦恼但可以理顺。压力应变实力尚可。 对生活中的一般状况，你是较会处理的，不会为那

7、大大小小繁琐的事情所扰。但是当你遇到一些糟糕的事情时，你往往就困扰，不知从何处下手了。有时会产生惊慌，担心的心情。希望你能够迎着困难上，在苦恼中不断熬炼自己。 26 30分 你似乎被压力击垮了。压力应变力很差。 做事无主见，简单被四周的环境所左右，而且疑心、担忧，心事重重，就是你的特点。遇到生活中的诸多困难，你总不能顺当、完满地解决，相反每每产生过多惊慌、忧虑的心情，有时甚至完全消沉下来。如此对你的身心是非常有害的，希望你对这十个问题再探讨一下，比照计分表，看看每一个问题得分最少的那个选择是什么，其实这个选择也就是应付生活压力的最好的行之有效的方法。 专业沟通方法： 记住！生活、命运和前程驾驭在你的手里！ 文档下载2023年职业经理人压力应变实力测评