2023年初中生心理健康教育的心得体会通用5篇.docx

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1、2023年初中生心理健康教育的心得体会通用5篇 信任初中生在参与了心理健康教化中，肯定都深深的体会到了这一方面，那么是时候来写一篇心得体会了。下面是我为大家整理的初中生心理健康教化的心得体会，仅供参考，欢迎大家的参阅。 初中生心理健康教化的心得体会1 一、中学体育学生心理状态的现状 从传统视角来看待体育的基本功能，大凡有如下几种：能增加个体的身体条件。有助于形成群体的集体主义精神，诸如此类。对上述观点进行考察，发觉：这些都是从体育作用于个体的外部、宏观的角度进行的理解。依据这种习惯理解，在对体育教学活动的开展上也就体现为：以竞技、力气的训练为主。 近年来，随着教化心理学的不断发展，同时，通过心

2、理学与其他学科所形成的交叉探讨表明：个体在体育方面若坚持科学、合理的熬炼，将有助于其心理健康状态的形成。所谓心理健康，可以理解为：个体能够适应发展着的环境，具有完善的特性特征；且其认知，心情反应，意志行为处于主动状态，并能保持正常的调控实力；生活实践中，能够正确相识自我，自觉限制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调。由概念界定所规定的要件可知：体育与心理健康之间形成了一种映射关系，通过体育活动所形成的个体间的互动，将增进个体在环境适应性方面的实力。 二、体育运动对学生心理健康的作用 体育运动无论从内容到形式，和一般的身体熬炼有着迥然不同的作用。因此，学生原有的心理水平已不能满意他们所学习

3、的运动项目的须要。例如，短跑要求较短的反应潜藏期、良好的运动距离知觉和运动速度知觉。就如篮球竞赛中的带球上篮，由于要了解队员位置，要求有较大的留意范围，既要带球前进，又要防止对方拦劫，须要学生擅长快速分析，安排自己的留意力。任何一种运动项目，都要求运动者有英勇、坚持、自制、不怕困难等良好的意志品质和乐观、友爱、开心、怜悯等多样的感情。上述心理活动和心理特征，就一个人的自然发展水平来说，当然不能满意运动学习和运动竞赛的须要。但是，在个体为了不断提高自己的运动水平，或战胜对手而进行的运动活动中，原有心理水平便渐渐获得提高。也就是说，体育运动的新须要与原有心理水平的冲突，推动了个体心理的发展。 同时

4、，体育运动有助于学生相识自我。体育运动大多是集体性、竞争性的活动，自己实力的凹凸、修养的好坏、魅力的大小，都会明显的表现出来，使自己对自我有一个比较符合实际的相识。体育运动还有助于自我教化。在比较正确地相识自我的基础上，便会自觉或不自觉地修正自己的相识和行为，培育和提高社会所须要的心理品质和各种实力，使自己成为更符合社会须要，更能适应社会的人。 三、体育运动和学生心理健康的定向价值形成 1、认知行为设定 参与健身运动能够促进个体主动思索，以此来减弱那些消极想法，变更懊丧和焦虑的状态。尽管不常常参与运动的人把起先运动和坚持运动视为一项艰难的任务，可一旦他们实现了目标就会加强他们的竞争意识，提高他

5、们对自我实力的认可。自我实力认可与努力和坚持密不行分，这两种因素帮助参与者接着健身熬炼，并取得收获。 2、留意力分散的设定 参与健身运动时，运动量的增大和运动动作的发挥，可以分散人们对自己焦虑和懊丧的事情的留意，并且，把这种心情在不断地运动中得到发泄，从而使人身心轻松，大大受益。健身运动把人们从焦虑和抑郁的琐事中解放出来。 3、身体所产生激素的设定 健身运动之所以使人的个体生理、心理受益，是与运动后人体内荷尔蒙激素的分泌量的增加有关。人的荷尔蒙激素，是大脑在外力刺激作用下产生的化学物质。大量的荷尔蒙分泌，可以变更人的心情状态，加强愉悦感，增加健康活力。这种健康感可以降低懊丧、焦虑和其他消极状态

6、的程度。一些探讨认为，任何健身运动均具有以上三个方面对心理健康的主动影响。而中学学生，面对繁重的学习任务和高考压力，各次考试带来的不良心情影响着他们的心理健康程度。 体育运动和学生心理健康的定向价值形成，详细可以表现在这6个方面：有助于学生发展智力；有助于学生获得良好的心情体验；有助于学生形成良好的意志品质；使学生自我个体意识更为清楚；有助于学生形成和谐的人际关系；有助于学生消退心理疾患。 四、体育运动和学生心理健康的定向价值实现的途径 体育运动和学生心理健康的定向价值的实现，须要体育与心理学两方的共同作用，相互渗透来完成。 1、优化体育教学环境 体育运动的环境对人的身心健康有着干脆的影响。晨

7、练的人们多数选择在公园，因为那里鸟语花香、绿菌环绕，置身于这样的环境，能够使人精神开心、心情安逸。因此，学校要加强体育场、馆设施建设、购置足够的体育器材，刚好更新体育设备和器械，改善体育教学环境和学生体育熬炼的环境。 我们可以这么设想，当学生走进宽敞光明的塑身馆，踏着松软的地毯，听着美丽的音乐，墙壁上的大镜子映出他们青春活力的身影，必定会产生激烈、开心、骄傲、跃跃欲试的感觉，从而乐于接受体育，对防止出现焦虑、抑郁等不良心理倾向起到了主动作用。或者，当学生们走出沉闷的教室，来到蓝天开阔的操场，各种他们宠爱的体育器械一应齐全，学生们的心情该是多么愉悦，多么轻松。 2、开设心理健康教化课 我认为，中

8、学体育学科开设心理健康教化课、体育心理卫生课是定向价值实现的重要途和重要学习内容。通过学习，使学生了解自身的生理、心理基本学问，了解心理健康的标准、内容和影响心理健康的因素，了解体育运动中的心理卫生常识，了解自身是否存在不良心理倾向和心理障碍、如何克服等。做到自我诊断、自我预防，提高学生的自我心理保健意识，达到防患于未然，促进学生心理健康水平的提高。 3、建立中学学生体育课程心理健康档案 实施健康教化；要做到有针对性，才能取得好的效果。因此，建立高校生心理健康档案特别必要。高校生心理健康内容应包括：高校生来自的省份、地方；家庭状况（如成员状况、经济状况、父母婚姻状况、有无重大变故等）；高校生气

9、质、性格特征；是否确定恋爱关系；有无焦虑、抑郁、孤独、空虚、苦闷等不良心理倾向；产生的缘由等。以此作为高校生心理健康教化的依据，做到区分对待，有的放矢。这项内容可与健康教化教研室，和负责学生工作的有关部门协作共同完成。 初中生心理健康教化的心得体会2 通过这次的学习培训，使我重新相识中学生心理健康教化的重要性，心理问题已成为现在学校教化最麻烦的问题，不良心理睬对现代教学带来极大的危害。通过学生心理问题的分析来解决或消退一些学生比较常见的心理问题，促进教学工作的正常开展，让教学始终运行在良性轨道上。 通过这次培训了解到当前学生心理问题的主要表现。学生心理问题的现状是从事探讨的中学生心理健康前提。

10、本人通过自身多年的从教发觉不少学生存在的心理问题，加以分析和整理，主要有厌学、执拗、自我为中心、孤寂等几种。 学生心理问题的分析是解决学生心理问题必需首先剖析的。中学生心理问题的形成主要有内部自身的因素和外部客观世界的影响两个方面。内部主要是由学生年龄的增长而随之出现的心理和生理的成熟造成的。外部主要是学校，家庭和社会，其中家庭是学生心理问题产生的温床，学生的主要心理问题都来自家庭，家庭的氛围和家庭经济以及家庭成员的素养、看法是其产生的干脆缘由，学校对学生心理问题的形成主要来自于学习的压力。此外社会的冷漠和残酷促成了学生心理问题的产生。 学生心理问题的对策是我们学习的目的和意义所在。针对学生存

11、在的心理问题，要依据实际，实行相应的措施。主要从两方面着手，一方面，学校教学，这是解决学生的心理问题的主渠道。以班主任为核心，多角度进行协助教化和熏陶；另一方面，利用其他可以利用的资源进行教学。 通过这次的培训丰富了我的专业学问，并接触了最新的心理探讨成果和发展动向，使自己的教学工作能够置身于一种新的高度，得益匪浅。无论怎样，中学生心理健康教化是管理和教化好学生的基础，是须要不断的去努力学习和找寻方法来针对问题进行教化。 初中生心理健康教化的心得体会3 （一）老师心理健康学习意义深远 本次学习让我更深刻的意识到老师心理健康学习刻不待时。无论是从老师自身，还是从学生的角度去考虑，我们老师都有必要

12、去学习这方面的学问。其实每个人都存在不同程度的心理问题，只是有些时候大家忽视了它的存在，或者有意识的否认它的存在。所以我们每一个正常的人都须要学习一些心理学方面的学问，更何况我们这些被称为灵魂的工程师的老师呢？教化是心与心的沟通，我们面对的不是一成不变的事物，而是有血有肉，有思想，有着困难情感的人。有句话说得很好，只有心理健康的老师才能培育出心理健康的学生。从某种意义上来说，心理不健康的老师对学生身心造成的危害，远远超过其教学实力低下对学生学业所产生的影响。老师的心理健康更是干脆关系到学生的心理健康、学业成就和人格发展。因此，老师心理健康是培育儿童心理健康的必要前提，维护老师心理健康对于培育合

13、格人才促进教化和谐发展具有非常重要的意义。 （二）课程学习中的收获以及不足 在学习的过程中，我对发展性心理问题、适应性心理问题、障碍性心理问题这三种老师心理问题有所了解。同时依据课程学习，和作业训练，我对自卑，自负，焦虑，抑郁，冲动等老师心理问题有了更全面的了解，并且学习到了很多好用的调适方法。通过对老师职业倦怠心理调适的学习。我对老师这一行业的职业特点以及老师职业倦怠有了更多得了解。这将有助于我在今后的教学过程中有意识的进行自我调整，远离倦怠，做一名乐观、主动向上、阳光的老师。 （三）老师学会心情管理的必要性 听完培训老师对老师心情管理的阐述，我意识到了心情管理的重要性，培训老师把老师如何管

14、理好自身心情的一些方法介绍完之后，我不得不也打心底里感谢国培带给我们这样的学习机会。培训老师说：“心情没有对错，它只是症状而不是问题，问题的关键在于如何管理心情如何处理心情。”这句话给我留下了很深的印象，使我起先对心情有了一个正确的了解。同时我也能坦然的承认并接纳自己的一些心情，并努力实行正面的方法来处理一些负面心情。 总之，老师的心理健康从根本上说还得由老师自己维护。一个优秀的老师应当能够处理好两个方面的关系既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的老师在须要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己始终处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为老师，只有不断提高自

15、身的综合素养，不断学习和驾驭新的学问，尽快适应新的教学观念，驾驭新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的平安感。老师不断地接受新学问，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽如人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。此外，教学的目的就是教书育人。为了让学生形成健康的心理，老师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正做到为人师表。只有形成学校、家庭、社会的心理健康教化网络，齐抓共管，学生的心理素养和心理

16、水平肯定能朝着健康的方向发展。 初中生心理健康教化的心得体会4 参与了绥德县老师进修学校组织的心理健康培训，老师们深化浅出的讲解，生动鲜活的案例，使我受益匪浅。对我来说，这次的培训意义重大，通过参与此次的心理健康培训，无论在理论学问，还是方法技巧上让我对心理教化有了进一步的了解，懂得了老师不但要有渊博的学识和精彩的专业技能，还要具备健康的心理和健全的人格，对我今后的工作具有很大的帮助。下面谈谈自己的两点体会： 一、老师要为学生创设美丽、平安、舒适的物质环境。 老师要敬重学生，不行有私心，要讲究诚信，要创设和谐、宜人的教化教学物质环境，给孩子一片空气，让他们自由呼吸；给孩子一块绿地，让他们栽花种

17、草；给孩子一片绘画壁，让孩子自由描绘；给孩子一片饲养园地，让他们感受动物的可爱。顺孩子之天性，让他们欢乐的成长。整齐美丽的物质环境唤起了小学生对生活的酷爱，陶冶了小学生情操，充溢了小学生生活，激发了小学生的求知欲，培育了小学生的探究精神与生活情趣。 二、老师要为学生创设民主、和谐的教化教学精神环境。 同等相待学生在人际交往中，真诚是最重要的，要做到能理解别人，设身处地为他人着想。作为老师，在学生面前必需表现一个真实的自我，用真诚的爱去对待每位学生，才能使学生感到真实、可信师生心理交融的基础是感性的交情，也是爱的投入。老师应重视那些存在各种缺点的学生，多关切有心理障碍的学生。因为这些学生经常由于

18、这样或那样的缘由，心理上受到压抑，失去平衡，性格比较孤僻，心理也比较脆弱。当学生遇到不顺心的事时，就会产生不良心情，并对学习和生活造成肯定的影响。如何让这种消极的影响降到最小？我认为老师应深化了解学生，擅长与学生沟通，进行谈心、沟通，进而开导学生，倾听学生的内心情感，感知学生的内心世界，以老师真诚的爱去关切、呵护每个学生，让学生的心灵得以寄予，让学生的情感得到倾诉，精神得到依靠。当学生须要关切、帮助时，老师应刚好伸出救济之手帮助学生，使学生幼小的心灵得到鼓舞，让学生信任自己肯定能行，逐步养成良好的心理品质。 此次的心理健康培训就像夏日里的一阵凉风，扫去了我心头的烦燥；就像高山上的一股清泉，滋润

19、了我几度迷惘徘徊的心灵；就像冲破晓雾的第一道阳光，使我豁然开朗！我信任在此次的培训中，我不仅学到了许多心理学理论学问，而且学到了正确对待生活的方式。 这次的心理健康教化对我来说，恒久受益，因为心理健康教化影响我的生活，影响我的工作，影响我的人生它会让我更为自信，更为坦然地接受一次次的挑战！为了孩子们能够真正健康欢乐地成长，我会接着学习，接着关注心理健康教化问题，提升自身人格魅力，并将所学运用到自己的工作中去！也是我相识到加强学校心理健康教化是当前学校教化改革在新形势下必要性，它注意全体学生的心理素养的发展，虽然，开展心理健康教化的方法与途径有许多，但我个人认为，事实也证明白，当学生须要关切、帮

20、助时，老师只有对学生倾注真情的爱，才能更好地塑造、净化学生的心灵，才能让学生更好地去驾驭科学文化学问，学生只有在老师“真爱”的陶冶下，才能更主动地投入到学习中，这是开展心理健康教化不行缺的方法与手段。 初中生心理健康教化的心得体会5 通过2个小时培训，我学到了很多方面的学问，使我对自己有了新的思索，尤其是学了心理健康教化这一专题后，受益匪浅，感想颇多。我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。 一、通过学习使我相识到了心理健康教化的重要意义。 心理健康教化是一种时代的要求。良好的心理素养是人的全面素养中的一个重要组成部分，是将来人素养中的一项非常重要的内容。心理健康教化的详细目标是：不断正确

21、相识自我，增加调控自我、承受挫折、适应环境的实力。 二、心理健康的内涵 心理健康，是指一种良好的心理或者精神状态。心理健康这个概念，既代表心理健康，当然也代表着它的反面心理问题。围围着心理健康开展的教化，我们称之为为心理健康教化。好的心情是培育出来的，培育好心情就是播种心田。既要播种施肥，也要除草除虫。 三、老师本身也要注意自己的心理健康 老师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法奇妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能损害学生心灵。因此，为了更好地教化学生，老师自己首先必需是心理健康的人。 老师的心理健康从根本上说还得由老师自己维护。一个优秀的老师应当能够处理好两个方面的关系-既关

22、注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的老师在须要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己始终处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为老师，只有不断提高自身的综合素养，不断学习和驾驭新的学问，尽快适应新的教学观念，驾驭新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的平安感。老师不断地接受新学问，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。 总之，华蜜就是一种心态，只要我们始终保持这种良好的心态，自己认为是华蜜的，再苦再累也其乐无穷。老师们，让我们一起播种漂亮的心情，保持良好的心态吧。