2023年定向策划书（精选多篇）.docx

《2023年定向策划书（精选多篇）.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《2023年定向策划书（精选多篇）.docx（130页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、2023年定向策划书（精选多篇） 推荐第1篇：定向策划书 定向远足活动 策 划 书 班级：体育C 43班 小组：第三组 组长：李雷 2023年11月12日 一、活动背景：大学生活使同学们越来越忙碌，离大自然越来越远，已不记得多久没有看到繁星满天的夜空，多久没有闻到大自然的鸟语花香了，通过野外露营，可以有一个与大自然深层次的接触机会，这种接触不同于走马观花欣赏风光，而是深入去体会森林、小溪、山谷等大自然的山山水水，让生活在钢筋水泥丛林里的人们去感受大自然的美好。 二、活动目的：让活动的参加者，在亲近大自然，感受大自然的美的同时，真正感受和体验到秋季远足所具有的困难、惊险和刺激，去寻找在都市中正逐

2、渐丢失的自然本能，人与人之间的很纯净的友谊和非常浓厚的人情味；增进人与人之间相互合作和相互勾通的潜意识，并让这种良好的潜意识在将来的工作与生活中发挥作用。同时极大地培养我们需要的团队合作精神；还可以训练我们的远足能力，学习和掌握远足的本领，特别是在碰到困难和危险的时候，能够以健康稳定的心理和必要的避险与生存技能去面对一切挑战。 三、活动主题：挑战自我，超越自我 四、活动时间：2023年11月20日 五、活动地点：皋兰县 六、活动内容：定向远足、登山比赛 七、活动方式：步行 八、活动总进程： 1活动准备： （1）统计参加活动总人数及人员信息；选出活动领队，财务管理，安全总负责人及各小组组长和安全

3、负责人。 （2）将所有参加者分成三小组（组号Y 21、Y 22、Y23）.每小组一个组长，一个安全负责人。本小组为Y23组。 （3）活动所需的食物由活动者自备。 （4）活动所需照药品，照相机等公用物品由集体统一购买或租借。 2具体活动流程: （1）所有同学于11月20号早上8：30分在体育场集合。由各小组组长清查人数，装备。如有不符合要求的，即刻要求其重新准备（务必在出发前赶回）。 （2）活动正式开始： 8：30小组Y21开始出发。 8：42 小组Y22开始出发。 8：54 小组Y23开始出发。 下午3:00回到学校 各小组团结合作，在规定的时间内到达目的地。 到达目的地之后，每小组选出两名体

4、质较好的同学参加登山比赛。 九、小组成员信息： 小组成员（电话号码）： 组长：李雷 财务管理：高晓磊 安全负责人：赵亚军 十、安全保障措施： 1、事先制定切实可行的活动计划和活动方案，从目的、人员及数量、路线、地点、负责人、安全保障和收费金额等方面作精细分析和周密安排，把问题想在先，把事情做在前，切实做好远足的一切准备工作。 2、组织纪律教育，做到人员保证，每班带队为班长及体委。领队负责组织参与学生的一切活动：教育学生远足期间一切行动听领队的指挥，准时出发，准时集合，按要求参加活动，不擅自离队，不单独活动，有事要做到事先向带队老师请假。参观和活动时要做到井然有序，不拥挤、不喧闹、不追逃、不打闹

5、，爱护动物和花草树木。各组分别出发，由组长和安全负责人统一管理。 3、文明互助教育：教育学生班级之间、同学之间要做到互帮互助，团结友爱。活动中注意言行文明，爱护公共设施，不乱涂乱写；注意公共卫生，不乱扔果皮纸屑，及时清理垃圾，保持活动场地的整洁卫生。每个学生带好一次性塑料袋，随时收好果壳纸屑。 4、勤俭节约教育：学生可以适当自带零食和饮料，本着节约的原则，不过于奢侈和浪费，选购时注意食品的生产日期和保质期，确保学生饮食安全。 5、注意活动安全，防止学生摔伤、扭伤、落水，防止丢失学生，禁止学生在野外生火。 十一、本次活动经费预算： 打印 2元 红花油1瓶 7.6元 纱布2卷 2*1.9=3.8元

6、 创可贴 4元 合计 17.4元 费用管理：由管理员统一管理，活动结束后在全班同学面前公布。 推荐第2篇：定向越野策划书 2023定向越野策划书 活动目的：增进社团了解，促进合作交流 定向越野是定向运动的主要比赛项目之一。参赛者要依靠标有若干检查点和借助指北针，自己选择行进路线，依次寻找各个检查点，用最短时间完成比赛者为优胜。 定向运动是一项精英人才体育项目因为它富于挑战，勇于尝试从未被尝试过的方案。是一项自然环境体育目因为它教会你如何在大自然行为中把握自己，爱护自然。是一项探险寻宝体育项目给你惊险刺Ji的人生经历。 活动宗旨：通过联谊，增进友谊，弥补社团之间的不足，为广大会员的学习和交流提供

7、更广阔的机会和平台，同时带动各部门的交流和认识。 活动口号：团结合作，找寻你心中王子。 活动时间：20xx年10月12日(星期日)上午7:200点-下午1点 活动集合地点：教学楼门口 活动形式：各部门派出一人，尽量组成3男3女一个小组，徒步越野式 活动规则：(1)由于王子山森林公园的条件有限，未能由电子地图，所以各组需凭借野外求生能力，注意看道路左右侧，当遇到分叉路口或危险地段我们会派出工作人员在这把手，他能助你防止迷路，节省更多的时间。 (2)本次活动目的是交流定向.这种路线的特点是比赛的检查点之间都有直线相连，参与者必须按点标顺序依次打点，其中，在每个检查点处有一个工作人员要求你回答问题得

8、到人员手中的动物记号以示到达该点。 (3)参与者必须打完所有的点标(既不能有所遗漏，还不能打错点)才能算成绩，并且根据其到达终点的时间长短来决定比赛成绩，既用时少者为胜。 活动内容： 1、10月12日(星期日)上午7:20，在集合点集合.(具体地点将于活动前公布,请留意) 2、7:20点到各部门部长处开始签到，上车去王子森林公园。7：30准时出发; 3、到达目的地后，明确规则，分组出发。若人数众多的，将会划分时间段进行出发。(详见活动日前一周的活动当天流程及安排及活动指引) 4、活动当天11点开始回程签到，11：30截止，11：30后不再接受回程签到。各组全体成员应同时返回出发点报到，记录回程

9、时间,交回打卡表，提交/检视打卡表。按( 5、活动重在参与，体验越野定向运动的快感和乐趣。若预测无法按活动指定时间返回出发点报到，请务必致电组委公布的当天活动联系电话，告之情况。 6、活动结束后一周内(即月日前)计算结果，一周后(即月日后)，由组委公布评选结果。 具体活动细节请各组长关注活动日前一周的活动当天流程及安排及活动指引及当天题目纸上的计分标准 活动人员安排： 会长、副会长:活动会场总协调; 各部门：活动前一周派出3名干事作为工作人员负责当人的活动安排及后勤卫生，记得带表; 组织部:负责活动计划与实施，; 实践部：活动后的比赛结果及通知获胜者; 秘书处：考勤; 宣传部:(1)负责前期、

10、后期的活动宣传及通知工作;(2)照相; 外联部:(1)负责旅游车辆的安排;(2)尽可能找到王子森林公园的地图 活动参加单位: 青协的组织部、外联部、实践部、会员部、秘书处。 2023定向越野策划书 一、活动名称： 大学生定向越野大赛 二、活动背景 定向是一个目前越来越受欢迎的新型运动。由于其运动方式特别，可锻炼人们的综合能力，故其现在是越来越受各个高校的重视。而目前我校对定向队是给予高度重视的，而我校定向队的实力也是在全省各个高校位列前茅的。去年我校承办了我省定向越野大赛，并取得冠军；今年我校参加的定向越野大赛也是位列前茅的。而我系在全校里面的实力更不可小觑，在我校举办的两届定向大赛中，我系都

11、是第一名，且计划取得三连冠。这个在我校的各个常规训练队中是前所未有的。而目前，就12级我系新生来说，对定向知识了解不深。为了向12级我系新生普及定向知识，以及使我系的定向实力可以保持及更上一层楼，特意举办了我系首次正规的定向大赛。 三、活动意义： 1、定向越野作为一种利用地图和指北针导航的新兴运动，在世界各地正吸引着越来越多人参与，并为之狂热。它不但考验人们的体能、智能与定向技能，还考验人们在环境压力下迅速正确判断和果断决策的能力及应变能力。2023定向越野策划书2023定向越野策划书。 2、我们此次的活动主要针对的是建环化工两个专业的学生。对于工科生来说，有良好的逻辑思维与读图能力是很重要的

12、。而此次活动恰恰能够锻炼人这样的能力。 3、这次的比赛形式为3人一队，这样也正好可以提高同学的团队协作能力与组织能力，提高班级凝聚力。 4、通过这次后动，能够在紧张的学习之余，放松身心，自我娱乐，融洽同学间的关系，增加乐趣。 5、因为我们这次的比赛地点是整个福建工程学院旗山校区北区，所以对于我们大一新生来说，这也是一个熟悉校园格局的好机会。 四、活动时间： XX年12月2日早上9:0011:30 五、活动地点： 六、活动对象： 全体同学 七、邀请嘉宾： 环境与设备工程系党政领导： 主任： 书记： 副主任： 副书记： 系办公室主任： 系党总支秘书： 系团委书记学工办主任： 系辅导员： 系学生会主

13、席团： 八、宣传方式： 第一步:开班会。使班上同学对本次活动的步骤流程有初步认识。 第二步:安排5个人，每个人负责一个班，向该班班委进行宣传，使该班班委对本次活动有较深的认识与了解。 第三步:向每个班发放活动文件，使班委与每个宿舍社长都有一 份活动文件。 第四步:制作ppt向各班展示有关定向的优点与内容。 第五步:在11月30日前，画出两幅海报，男生与女生宿舍各 贴一副。 网络宣传:在微博，qq群，校广播电台进行定时宣传等（此处由 主办方出一个人专门负责）。 九、报名方式： 1、班中每三个人组成一个队伍（每班至少一个女生）。 2、由班委统计每班报名的队伍数目，上报到主办方负责人处。每班至少三个

14、队伍。 十、报名时间： XX年11月28日12月1日早上 十一、比赛规则： 每组领取比赛专业器材地图、指卡、指北针各一份，每组选手按照举办方安排的出发时间到指定位置出发，出发后队员按照地图上的点号顺序依次到达该点号用指卡打点，打点即用手上的指卡触碰该点的打卡器，听到嘀的一声响后打点完成（打点时注意每组必须全部队员到达该点才能打点），依次完成地图上所布的点后（打点次序一般为：清除点起点地图上设置的若干个号码点终点），到指定的成统区打印比赛成绩，由裁判员判定成绩是否有效。 十二、比赛流程： 1、11月29日向各个领导发送邀请函。 2、11月30日晚上前完成比赛的报名与宣传工作，以及购买、借调比赛所

15、需物品，比赛现场工作人员的工作分配等工作。 3、12月1日下午三点在预定教室邀请校定向越野协会工作人员对参赛人员进行简单比赛规则培训。 4、12月1日下午进行所需物品的核对。并在晚上以短信方式通知参赛人员参赛时间与地点。以及通知比赛工作人员当天的集合时间和任务。 5、12月2日早上7点30分，工作人员到现场布置大本营，以及比赛摆点等工作。 6、12月2日早上8点15分参赛人员准时到大本营签到、核对信息和领取比赛器材。 7、12月2日早上8点45分请到场领导代表发言。 8、12月2日早上9点比赛开始，待所有队伍选手完成比赛后，现场进行成绩统计排名，请系领导现场颁发比赛奖状，宣（2023社团巡礼月

16、策划书）布比赛结束。 9、大赛结束后，工作人员收拾场地整理仪器。2023定向越野策划书 2.学生会宣传部制作两块以上宣传板，分别在13教及主教学楼附近等人流量密集地点流动摆放； 3.利用校内各显眼区域电子显示屏，如主教，13教等； 4.学生会新闻网络部负责在校学生会网站上发布比赛消息，并不断及时更新进展； 5.充分利用网络宣传，如即时通讯工具QQ、人人、微博等； 6.在活动当天，可通过相应的现场活动扩大宣传的效果，如邀请校园优秀歌手开场，邀请魔术协会为我们表演魔术作为闭幕等。 八、活动安排 （一）前期准备 1.团体竞技游戏征集与筛选：在全校范围内征集并筛选（10月26日11月9日） 2.发放邀

17、请函与发放报名表： 3.购买道具：（11月10日） 4.拉赞助：（10月2511月11日） 5.活动宣传：（10月25日活动结束） 6.院系负责人动员大会，游戏规则的讲解：（11月15日） 7.制作通关卡、通关路线图：（11月12日） 8.工作人员会议：确定工作人员，给所有蹲点人员讲明游戏规则：（11月22日） （二）活动当天 1.现场布置 7:30-10:00蹲点人员位置确定 10:00-12:00布置比赛现场 13：00蹲点人员集合，讲明工作原则 13：30参赛队员集合，核对信息 2.活动开始 14：00开幕仪式 主持人宣读活动注意事项； 嘉宾讲话并宣布比赛正式开始； 14：10开幕式节目

18、演出，同时第一批队员出发； 14：10比赛正式开始，17：00比赛结束 招回未归队员（如队员均提前归位，则比赛提前结束）。 3.活动结束 主持人宣布比赛结果，当场颁发证书、奖品，并宣布比赛结束。 九、活动流程 （一）.参赛队伍 此次参赛的队伍分为甲、乙两组。甲组由体育学院六支代表队组成。乙组由东校区19个院（系）及西校区四个学院，以及共青团长江大学学生委员会、大学生通讯社、长大青年杂志社、大学生社团联合会、大学生艺术团、图书馆学生管理委员会等九个学生组织共31支代表队组成。乙组代表队通过抽签确定序号，其中在团体竞技中，1号10号为A组，11号20号为B组，21号32号为C组。 （二）.比赛形式

19、 1.整场比赛分为个人竞技和团队竞技两部分。两部分比赛同时进行，比赛时间为二者时间的总和，以总时间较短者为获胜。 2.个人竞技共设有三条路线，比赛起点、终点都为田径场主席台下方。每支队伍的领队根据我们赛前随机发放的路线图，按顺序依次寻找赛点，各个赛点全部找到并将时间记录好回到起点处，无犯规违例现象则为完成任务。 3.团队竞技部分在团队根据路线图（与个人竞技部分不同的三条路线）寻找赛点的同时进行游戏闯关，每条路线由六个游戏关卡组成，每个关卡设一个赛点，由队伍其他四人共同寻找，并且完成游戏后方能进行下一个赛点的寻找。A、B、C三组同时进行，在此过程中各组员不得分开。每个关卡设有一名计时人员监赛，2

20、名工作人员负责维持现场的安全秩序。 （三）.团体竞技各赛点比赛内容及规则： 1.纸上奇兵 道具要求：报纸 游戏规则：要求队员站在上面，脚不许踩在报纸以外的地方，然后将报纸对折，再次站在上面，重复此游戏规则直至报纸对折4次以后，要求纸上的人团结协作，坚持15秒钟则为此关成功。 2.无敌风火轮 道具要求：报纸、胶带 游戏规则：小组成员利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。 3.解开千千结+坐地起身 游戏规则： 解开千千结：所有的队员手牵手结成了一张网。队员们这时是亲密无间紧紧相连的，但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动

21、。2023定向越野策划书策划书 策划方案。在不松开手的情况下，让网成为一个圆。 坐地起身：要求四个人一组，围成一圈，腿伸直背对背的坐在地上，在不用手撑地的条件下站起来。 4.我爱猜歌名 道具：歌曲、MP3或手机（由工作人员提供） 游戏规则：各小组成员站成一排，背对工作人员，由第一位队员听工作人员提供的歌曲并猜出歌名，然后转身用肢体动作表示给第二位队员，然后由第二位队员根据所接收到的信息猜出歌名表演给第二位同学，如此类推，至最后一位同学才可出声说出答案，在此过程中不得有言语提示。猜对一首歌的歌名可算过关。若连续两次没有猜出，可自动放弃，进行下一关，并在总成绩中增加5分钟作为惩罚。 5.乒乓球接力

22、赛 道具要求：乒乓球、水杯、容器、桌椅等 游戏规则：由团队中任选一名队员用筷子夹乒乓球一段距离，并将乒乓球放入指定的一排水杯中（共四个杯子，杯中放满水）由另一名队员将乒乓球吹过四个杯子，并由另外一名成员最终将乒乓球吹入指定容器中为完成此关。 6.穿越地雷阵 道具：饮料瓶、眼罩 游戏规则：由团队中的一名队员蒙着眼睛在原地转三圈，在队友的指引下穿过一片由道具组成的地雷阵,不能碰到地雷，若一名队员失败，则由其他队员继续完成任务。 7.加分项：圈中夺宝 道具：纸条、圈 游戏规则：此环节为各代表队在完成以上六个关卡之后选择性完成，宝为写有时间的纸签，队伍在完成各关任务后，可将总时间减去所圈中的时间即为最

23、终时间。（待定） 十、注意事项 1.各领队须在出发前到检录处检录并领取参赛路线图。每支队伍出发时间间隔为10分钟，主席台工作人员会在10分钟之后通知各队检录； 2.各队伍在寻找相关点位时，由一位工作人员跟队，负责监督比赛； 3.队伍寻找点位时，不得使用任何通讯工具及交通工具； 4.每支队伍完成比赛时，必须到主席台前集合，在工作人员那里登记成绩； 5.如有同组不同批次的队伍同时到达同一赛点，队伍之间可在工作人员的帮助下进行协调，由赛点工作人员记下等待队伍时间，并记在通关卡上，完赛后再减去等待时间； 6.本次比赛设有加分项，各代表队在完成所有关卡之后可挑战加分项，再加分享中所获时间可在总时间中减去

24、。 7.各支队伍完赛之后不要走开或者回寝室，等待所有队伍完成比赛颁奖之后才可离开。 十一、比赛规则 （一）犯规 有下列行为之一者即为犯规，应取消比赛资格： 1.有意妨碍他人比赛（包括犯有同一性质的其他任何不良言行）者； 2.蓄意损坏点标、点签和其他比赛设施者； 3.比赛中搭乘交通工具行进者； 4.未通过全部检查点，而又伪造通关点签图案者。 （二）违例 有下列行为之一者被视为违例，应给予警告。裁判人员将根据违例的性质和程度，采取从降低成绩直至取消比赛资格的处罚： 1.在出发区越位（提前）取图和抢先出发者； 2.接受别人的帮助，如指路、寻找点标、使用点签者； 3.为别人提供帮助，如指路、寻找点标、

25、使用点签者； 4.为从对手的技术中获利，故意在比赛中与对手同路或跟进者； 5.故意不按比赛规定顺序行进者； 6.不按规定位置佩戴号码布者； 7.有其他违反比赛规则行为者。 （三）成绩无效 有下述情况之一者，比赛成绩将被判为无效： 1.有证据表明在比赛前勘察过路线者； 2.未通过全部检查点，即检查卡片上点签图案不全者； 3.点签图案模糊不清，确实无法辨认者； 4.在检查卡片上不按规定位置使用点签者； 5.在比赛结束（指终点关闭）前不交回检查卡片者； 6.超过比赛规定的终点关闭时间（检查点一般也在同一时间撤收）而尚未返回会场者。如确系迷失方向，应向附近任意一条大路或原检查点位置靠拢，等候工作人员的

26、处置； 7.有意无意地造成校园公共设施或他人的重大经济损失者，由此带来的一切后果，责任由肇事人承担。 十二、奖项设置 1.乙组代表队根据团队最终总成绩第一名至第六名分别颁发奖牌及奖品，其余各代表队均为优秀奖，颁发奖状； 2.乙组个人竞技部分的参赛选手在此项成绩前六名分获荣誉证书； 3.甲组代表队颁发个人荣誉证书。 所有获奖队伍所在院系均有优秀院系年度考评加分。 十三、经费预算 照片冲洗 45张 45元 号码布 60份 120元 游戏道具 120元 应急药品 50元 瓶装水 110元 桶装水 塑料杯 打印费用 0.1 300 30元 宣传费用 160元 通关卡 0.1元 200 20元 150

27、805 推荐第3篇：定向越野策划书 “喜迎建校九十周年创先争优投身实践”-“长征”定向越野活动 策 划 书 主办：体育学院学生会 承办：定向越野协会 2023年3月29日 为隆重纪念建校九十周年，加强对大学生的教育引导，在校园内营造健康向上的良好氛围，我部特开展了“长征”校园定向越野这一活动。激励大学生坚定理想信念，激发大学生历史责任感。其次定向越野还可以丰富我们的课外生活，锻炼身体，提高我们的独立思维能力。 一、活动之间： 月 日下午（如下雨，时间另行安排） 二、活动地点：小操场-大操场 三、活动内容：本次定向越野比赛，将以小操场和谷园为基点，在 教学楼、寝室楼及体育馆范围内设点10处，包括

28、小操场、植物园等学校标志性地点。参赛者从小操场出发，根据要求，完成各接力点的小任务，最短时间内到达终点为优胜。参与者在奔跑和寻找的过程中将与校园零距离接触。 四、活动开展： （1） 活动前期向参赛人员简单介绍“定向越野”的概要。 （2） 通知大一，大二年级各班，以班级为单位组成参赛队伍，共13 队，队员3男3女，各班提前做好后勤准备工作。 （3） 实践部干事制作活动道具，并实地考察各接力点情况。 （4） 活动的开展，时间暂定为2小时（8点15开始准备并安排队员， 9点15正式开始）。 （5） 活动流程：每队6名队员（男3女3），10个接力点，起点出发 前参赛人员抽取一张地点卡片（卡片上写有第一

29、接力点名称），前往第一接力点，完成接力点任务，抽取地点卡片，前往下一 个接力点，完成第二个接力点任务，继续前往下一接力点。以此类推，直至完成比赛。（部分接力地点设有关于党的题目需参赛队员作答，答错者增加一定比赛时间。）比赛路线：起点：小操场，途经(西校门，工学院楼，植物园八角亭，文理学院楼，主楼南门，小广场动科院楼，晨曦市场终点：大操场（接力点设有任务需要队员完成方可过关） 六、具体设有任务的接力点及任务名称另附 七、人员配置：每个接力点有一名裁判及一名助理监督，共20人 八、活动后续：比赛结束后根据各队成绩颁发奖状及奖品；实践部 做出相应的活动总结。 主办：体育学院学生会 承办：定向越野协会

30、 2023年3月29日 推荐第4篇：定向大赛策划书 +定向大赛策划书 活动主办方：共青团汉口学院委员会 活动协办方：汉口学院社团联合会 一 活动时间与地点 1、2023年11月15日 2、汉口学院校内 二 报名要求 1、此赛事面向全体在校学生 2、主办方校学生社团联合会不能派队参加； 3、以校团委、校学生会、校大学生艺术团、各院系、各社团为单位派代表队以及自由组参加比赛； 4、每队均报队长1名、运动员5名（其中女生2名、男生4名），每位均上交1寸照片一张（照片后写上院系、姓名、联系方式）； 5、报名费：一切支出由主办方校学生社团联合会提供； 6、报名名单于2023年9月前报送行政楼109办公室

31、 三 活动安排 1、校宣传部做好准备，将定向比赛的活动时间地点及其活动内容告知在校学生，鼓励学员积极参加比赛丰富自己的生活 2、工作人员提前到达进行场地布置，并提前做好通知各院系各社团以及自由组参加比赛的人员的准备； 3、安排好每个活动点的人员来统计各个活动的时间以及维持活动的安全与纪律 4、在学校东大门设第一个点，图书馆设第二和第三个点，篮球场设第三个点，第四个点，和第五个点舞池设第六个点，古心亭为第七个点，三教门口为第八点和第九点 5、活动结束后举办方得人留下收拾场地 四 活动规则 1、第一点的名称为结伴而行，游戏开始时先把一组的人员的左腿或右腿绑在一起，排在一条起跑线上，裁判员喊开始时，

32、参赛人员开始向前跑，到达五十米处才算过关。（裁判记录开始时间和结束时间） 2、第二点名为袋鼠跳，在一条三十米的直线上，让每个组员在袋子里站着，一个接一个的跳玩三十米后继续下一关。 3、第三点名字为无敌风火轮，用报纸和胶水拼成一个容纳六个人的打圆环，每组的人在环里一起向前移动，走到二十米处报纸并不破的记录下用的时间。报纸破的按最长时间记录。 4、第四点名为坐地起身，六个人背靠背不用手只靠背部和腿部力量起身三次。并记录时间 5、第五点名字为疯狂沙包，六个人分两组各站在十五米的两端，裁判员站在中间，需要砸中三次才可以过关。 6、第六个点名字为地雷阵，在舞池中放出音乐并在中央画出一个方格，方格中画出各

33、种路线，队员都蒙着双眼，由队长拿着地图在音乐的干扰下指导队员走正确的路线，每对都有三次机会。 7、第七个点名字为心心相印，每两个人背靠背夹一个气球通过古心台，球掉了则重新开始。 8、第八点名为跳长绳，由两名工作人员在轮一跳长绳，每组的人跳够一百次则过关。 9、第九个名为唐伯虎点水果，将个中水果用报纸包住，记录没组点正确六个水果的时间。 五 活动预算 待定。 预祝本次活动圆满成功 共青团汉口学院委员会 二零一一年九月十九日 推荐第5篇：定向越野策划书1 一、比赛宗旨 放松一下学习中紧张的心情，体验大自然的新鲜空气，挑战自我征服自然!延庆八中为广大中学生朋友提供了一次实现心愿的机会定向越野挑战赛。

34、定向运动是一种智慧型的体育项目，在休闲，郊游，交友，放松的同时，还可以培养思维，分析，解决问题的能力。 二、定向越野运动： 定向越野就是运动员借助地形图和指北针按规定的顺序独立完成寻找若干个标绘在地图上的地面检查点并以最短的时间跑完全赛程的运动它可训练人们识图、用图能力，野外定向能力并锻炼人们的奔跑能力是一项娱乐性、实用性极强的体育运动项目尤其可以提高成年人的野外生存与团队合作能力。它分为五日定向，专线定向，计分定向，夜间定向，滑雪定向，接力定向等。 我们这次的活动属于专线定向。这种比赛与其他比赛的最大区别是在地图上明确地标出了比赛的路线，运动员必须按这些规定的路线行进，并将途中遇到的检查点位

35、置标绘到图上去。成绩以检查点位置标绘的准确程度和所用时间的长短确定。 三、定向运动的益处 由于定向运动时融健身性、知识性、趣味性和国防教育于一体的一项体力与智力并重的体育项目。非常适 合在、中、小学各级各类学校开展，经常参与参加定向运动不仅能强健体魄，还 能让学生在轻松愉快的游 玩过程中增长识图、用图知识，同时对培养学生独立性、意志品质、自信心等非 智力因素还具有独特的作 用。当前，在学校大力开展定向运动主要有以下意义： （1）促进学生耐力发展 随着现代化的飞速发展，生活节奏不断加快，现代社会对人体抗疲劳能力提出了更高的要求。然而，作为提高耐力的有效手段长跑运动，由于其枯燥无味的特点、很难吸引

36、广大学生积极参与。 定向运动所有的趣味性是学生乐于坚持长时间的耐力锻炼，角逐着体力、较量着智力，学生在不断的判断地形和选择路线中，快乐的接受野外生存训练，不知不觉中锻炼了耐力，也提高了意志力。 （2）拓展学校体育内容和空间 定向运动这种新兴体育项目非常有利于增进学生的身心健康。他不用太多投资，只要绘制定向地图和很少的器材，就可以充分利用校园、公园、郊外田野、森林等现有地形条件，有效地拓展学校体育课程的内容和空间，扩大学生体育空间。 （3）培养学生心理品质 定向运动参与性非常好，当学生独立处理比赛中发生的各种问题，寻找到一个一个点标时，当学生克服种种困难胜利到达终点时，会有非常强烈的成功地感觉，

37、对培养学生顽强的意志力沉着冷静、坚韧不拔和自信的心理品质有力良好作用。 四、定向越野时怎么玩的？ 一条标准的定向越野比赛路线在图上表示成一个三角形（起点）、一个双圆圈（终点）再加上若干数量的单圆圈（检查点）。你的任务就是要在尽可能短的时间内，在野外山林地中把这些点都找出来。在现场。每个检查点都有一个独特的“密码钳”一种用许多钢针排列成不同图案的夹子，你只要找到检查点后，在随身携带的“检查卡”上相应的位置“打孔”就行了。 五、器材设备及使用 1、定向地图（由学校提供） 地图是定向越野最重要的器材之一，它的质量的好坏直接影响到运动员比赛的成绩和关系到比赛是否公正。 2、定向计时设备，打卡器（学校提

38、供） 随着科技的进步高科技术在体育领域的应用，定向活动很少使用老式的打空器材，取而代之的是便捷的电子设备。电子设备使整个活动变得简洁流畅，带给参加者不知是户外活动的乐趣，也享受高科技带来的愉悦，提高了活动本身的层次。 打卡器：为了证实运动员通过了比赛中各个检查点，运动员必须在到达的每一个检查点时，使用打卡器打卡，以此证明其确实到达此点。 3、点标旗 运动员根据定向地图所提供的信息，利用指北针快速定向，在实际地形中寻找一个桔黄色和白色相间的点标旗，该点标旗的位置准确放置在地图所标示的地点圆圈的中心点。 悬挂点标旗的方法有两种：有桩式和无桩式。悬挂高度一般从标志旗上端计算，距地面80120厘米。

39、4、运动员服装 定向越野比赛对运动员的服装没有特殊要求。要求服装应该选择轻便、舒适，易于活动者为佳。服装过紧或太厚均不适合野外跋涉。通常，运动员服装的选择应该是： 衣裤紧身而又不影响呼吸与运动，为防止树枝刮伤和害虫侵害，最好穿用面料结实的长袖衣和长裤。 鞋轻便、柔软而又结实，为便于上下陡坡、踩光滑的树叶或走泥泞地，鞋底的花纹最好是高凸深凹的。以防止在路上滑倒。 5、号码布 号码布一般不超过24x20厘米，号码数字的高不小于12厘米，字迹要清晰，字体要端正。正规的比赛还要求将号码布佩戴与前胸和后背两处。 六、定向越野比赛规则 1除赛会提供或建议自备的装备外，不得使用任何其他有助于提高竞赛成绩的

40、器具。 2比赛若以小组方式进行，所有成员必须同时出发、行进、返回；小组成绩以 最后一名成员到达时间计 算。 3赛员应在找到各检查点之后，在检查卡上正确的方格内打孔，并要始终保持 其清晰可见。若发生错打、 重打或模糊等问题，应在返回终点后及时向工作人员说明，不然成绩可能会无效。 4赛员若移动或损坏检查点将被取消参赛资格；损坏还须照价赔偿。 七、具体规则： 1每个小组会有一张校园平面图，里面会有要找的点所在的位置标注； 2把同学分成3大组，然后大组里面再分成8个小组；每大组有各自的越野的线路，整条路线有30个标志点。 3每次、每个大组分别派出一个小组同时参加，分8次进行比赛。各小组并按照要求找到相

41、应的点，并做好标记； 4规定时间为20分钟，超时要相应扣分； 5能说出奥运承办城市的可以相应加分。 八、犯规 有下列行为之一者即为犯规，应取消比赛资格： 1有意妨碍他人比赛者； 2蓄意损坏比赛设施者； 3比赛中搭乘交通工具行进者； 4未通过全部检查点。 九、违例 1在出发区越位（提前）取图和抢先出发者； 2接受别人的帮助，如指路、寻找点标等； 3为别人提供帮助，如指路、寻找点标等； 4为从对手的技术中获利，故意在比赛中与对手同路或跟进者； 5故意不按比赛规定顺序行进者； 6有其他违反比赛规则行为者。 十、基本比赛方式： 出发：按惯例，地图一般是在比赛开始前一两分钟才发给你。拿到地图后，你首先应该仔细分析地形，选择出至第一个点的最佳行进路线，然后迅速离开出发点。 行进：切记，取得定向越野胜利的关键并非是跑得快！通过运动中的集中精力和持续的观察思考，始终清楚目标的方向与距离、你所在位置才是最重要的！ 返回：你的比赛成绩由到达终点的时间决定。 切记：所有参加定向越野的人员，无论是否找到全部点标、无论是否取得名次， 都必须返回终点并将