2023年体育锻炼与心理健康作业.docx

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1、2023年体育锻炼与心理健康作业 运用SCL-90 量表对体育专业大学生 的心理健康状况的研究分析 作者：易淑丹学号：202321239 1摘要：随着社会经济水平大幅一提高,社会竞争的日益激烈,学习、就业压力的就进一步加大,大学生这一群体中10%-30% 存在着不同程度的心理问题,大学生的心理健康问题已成为现阶段心理学乃至整个教育界关注的热点问题。目前,体育专业大学生的心理健康状况还未真正受到关注和重视,他们存在的心理健康问题是较为隐性的不突出的,如果想对体育专业的大学生的心理健康状况进行更深层次的了解,就需要进行更深的研究,可以运用症状自评(SCL-90)量表对体育专业的大学生进行测量.对量

2、表测试的结果进行研究分析,然而,只对体育生进行测量并没有十足的说明意义,可以再对体育生进行自评的同时,也对其他专业的大学生进行测评,最后在两组测评结果中进行对比研究.对这两个大学生群体心理的健康水平的差异状况进行多方位、多层次、多角度的比较,进一步剖析两个大学生群体心理健康的异同点及形成原因,再次论证两个大学生群体参加体育活动与心理健康的内在关联性。将体育专业的大学生的心理健康状况了解地更彻底,更清楚! 美国学者R.K.Dishman于1985年概括了1750名医生的材料,发现从事体育活动对于抑郁症的疗效达85%,对于焦虑症的疗效达60%。这些研究表明体育活动有益于心理健康,然而,对于体育专业

3、大学生这一特殊群体的心理健康状况的整体研究,目前还相当缺乏,开展与之有关的研究具有重要的理论意义和实践价值。而这类研究结果将对引导大学生积极地参加体育锻炼、改善睡眠质量、促进身心健康和提高学习效率有积极作用。进而对促进落实素质教育也有实际参考价值,同时也为有关部门制定大学生卫生保健政策提供理论依据.。 关键词：SCL-90量表体育专业学生心理健康 研究方法：将采用两个对比组,实施组间对比法,一组是体育专业的本科生,主要包括华中国师范大学、武汉体育学院、湖北大学三所大学的体育专业本科生，女生80人、男生79人、大一到大四的学生均等，对她们进行SCL-90)量表测评，将最后的测评结果统计完备。另一

4、组为非体育专业的学生，作为体育专业的对照组。相应的适用3所大学学生，女生50人，男生50人（大一到大四的学生均等），也进行SCL-90)量表测评，总共90道题目,根据最近一星期以来自己的实际感受,采用5级评分,”1”分是没有症状,”2”分是较轻,”3”分是中等,”4”fen 是较重，“5”分是严重，自评量表中F1-F10项代表各因子分，分别为躯体化、强迫、人际敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、精神病症、其他。问卷填好后将每个同学测量表进行统计，统计出各个分子的总分，T分为标准分，为各因子的合计分除该因子的项目所得。 研究结果： 1、本研究被试学生心理健康状况与其他专业大学生综合样本的比较,体育专业

5、学生SCL-90量表各因子分与2023年统计的全国大学生综合样本比较,发现在躯体化强迫和精神病性三个因子的因子分高于大学生综合样本,且二者差异具有非常高的显著性(p小于0.001或p小于0.01)其他歌因子的因子分均低于全国大学生综合样本，但是无显著性差异（大于0,05）。统计结果显示：体育专业学生的心理健康状况良好，整体水平高于全国大学生综合样本。 2、华中师范大学体育教育专业的学生SCL-90量表各因子分均高于前几年全国公布的常模，且除了恐怖和偏执两对因子之间差异具有显著性（P小于0.05）外，其他7对因子之间的都具有非常显著差异性，反应了几所研究大学的体育专业学生与全国青年常模组在SCL

6、-90各因子的比较结果基本一致，体育专业大学生心理健康水平由于全国大学生综合样本。 3、本研究对湖北几所高校的体育专业的高、低年级学生健康水平进行了比较，发现在躯体化、抑郁、焦虑、恐怖者四个因子上低年级学生的因子分低于高年级学生，且具有显著的差异性（p小于0.05），这说明体育专业高年级学生的心理问题比低年级学生的要多，高年级学生的心理健康水平整体上低于低年级学生，这一结果与许多前人研究中得出的“大学生新生心理健康水平低于高年级学生”的结果并不一致，也说明了我们的体育专业大学生心理健康状况的 特殊性。 4、对以上几所大学的体育专业男、女学生的SCL-90各项因子进行了比较,发现男、女生各项因子

7、分上无显著性（P大于0.05）反映出几所大学体育专业男、女大学生心理健康状况整体比较平稳、不存在明显的性别差异。 结论：本研究发现湖北武汉几所大学的体育教育专业的心理健康状况是良好的，整体水平稍高于全国大学生综合样本，而在躯体化、强迫和精神病性三个因子的得分却明显提高，同时，体育专业男女生心理健康状况水平不存在显著差异。这些现象主要与体育专业学生的专业学习特点和体育文化修养有关，具体来说收体育课程教学方式、教学环境、教师个性以及课外体育活动开展情况等多方面的影响，一般来说，体育专业的大学生性格外向、开朗、易与人亲近。研究发现，经常参加体育锻炼可以降低焦虑和抑郁，经常参加体育运动者更与其他人形成

8、亲密的关系，人际交往能力亦更强，在体育竞赛中，需要团体协作和配合，这样不仅有利于使学生在活动中加强沟通交流，改善人际关系，而且体育运动在某种程度上能够宣泄情绪，释放心理压力，有利于情绪释放和压力控制，有利于人格塑造和自我完善，是避免产生心理状况与疾病的有效途径。 建议：三所大学的体育专业学生的心理健康状况良好，整体水平稍高于全国大学生综合样本，而在躯体化、强迫、和精神病性的三个因子的得分却明显增高，建议在体育教育专业教学过程中药关注血红色呢过的心理症状表现，切实缓解学生躯体化、强迫和精神病症，进一步加大开展体育专业学生的尽力健康水平的力度，切实帮助体育专业学生解决心理冲突、情绪危机、适应不良等问题。根据体育专业大学生的心理健康状况有层次、有区别地开展心理健康教育工作。关键是加强指导和帮助,使大学生了解和掌握心理健康知识和标准,以此来对照自己,进行心理健康的自我诊断,针对性地加强心理辅导,提高心理健康水平。体育锻炼能够减轻学生的心理压力 体育锻炼与心理健康作业 体育锻炼与心理健康 体育锻炼与心理健康 体育锻炼与心理健康 体育锻炼与促进心理健康 论体育锻炼与心理健康 体育锻炼与心理健康教学设计 体育锻炼对心理健康影响 体育锻炼与心理健康关系密切 体育锻炼对心理健康的影响