2023年团队活动方案（精选多篇）.docx

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1、2023年团队活动方案（精选多篇） 推荐第1篇：团队活动方案 好大一棵树团队活动方案 回龙中学八.5班 一、活动目的： 通过开展“好大一棵树”主题团队活动，增强学生的集体观念和集体荣誉感，增强班级的凝聚力，让学生在良好班集体的氛围中健康成长。 二、活动设想： 针对学生当前集体观念差，没有集体荣誉感，集体活动不积极参加等现象，通过童话、讲故事、诗朗诵、结合身边出现的实际问题进行讨论、表演课本剧、表彰等形式，对学生进行潜移默化地教育。增强学生的集体观念。 三、活动准备： 1、准备内容： （1）学生的准备： 搜集有关集体力量大的小故事、童话、儿歌。 讲一个关于团结奋斗的小故事。 根据班会内容，自编自

2、演课本剧集体锁、快板小不点和一丁点会前，各小队评出本小队的标兵会上进行表彰。 （2） 队干部的准备： 练习团队仪式 组织串词 制定讨论内容 （3） 班长的准备： 制定活动方案 磁带、录音机、绶带、主题画面的制作。 2、表现形式： 童话、诗歌、课本剧、讨论、快板、奖励等形式。 四、活动过程： （一）、团队仪式略 （二）、放好大一棵树的歌曲在歌曲声中两位主持人上场宣布会议开始。 1、班长讲话： 同学们，请看这棵树，她蓬勃向上，充满活力；她身躯挺拔，直指苍天；她枝叶繁茂，血脉紧相连；三十六片鲜亮的叶子，三十六颗天真的童心，组成这棵大树，好大的一棵树，好大的一个家！于是，这三十六片叶子响哗哗，这三十六

3、颗童心跳咚咚。 2、男主持人：是的，一棵大树，一个大家庭。 女主持人：大树枝叶紧相连，班级同学共呼吸！ 第一部分：集体力量大 1、对话：（阐释集体的力量大） 张荣飞：相传，佛祖释迦牟尼考问他的弟子：“一滴水怎样才能不干涸？”弟子回答不上来，释迦牟尼说：“把他放到大海去。” 李思燃：是的，一滴水闪闪发光，晶莹如珠，可是一经风吹日晒，马上就会干，消失的无影无踪。 2、串词：童话我是小河的一滴水是这一道理的生动讲述。下面就请听袁楠同学表演的这则童话。 内容：我是小河的一滴水。一天，我从小河里独自跳出来，搁浅的木船看见了我呀！集体的力量真大呀！ 3、讨论：看了这则童话，你有什么感受呢？ 为什么说集体的

4、力量真大呀？谁能结和生活实际、或身边的实例谈一谈。第二部分：集体的荣誉来自每个成员的努力 1、串词：我们中华民族是个有凝聚力的民族，古往今来有多少动人的故事和传说，有多少值得我们学习的榜样。 在坐的同学一定知道不少关于团结奋斗的故事，下面就请顾杰同学给大家讲一讲。 2、故事蚂蚁的壮举 3、串词：个人是集体中的一员，当个人利益与集体利益发生冲突时，你怎么办呢？ 4、讨论针对“利用双休日帮助孤寡老人打扫卫生，一些同学的想法”发表自己的看法。（略） （通过身边的实例对学生进行教育。） 5、串词：我们是集体中的一员，应该积极主动参加集体活动，积极为集体出主意，想办法，活动中还要主动承担任务，同学之间还

5、要互相支持互相帮助，热情认真，分工合作。只有这样我们才是一个完整的集体！ 6、请听诗朗诵我们和我 7、串词：有无数个献身于我们的我，就能创造出我们的一切！说得多好呀！是呀，咱们中队就有这样两个人请听快板小不点和一丁点 第三部分：发挥自己的个性特长，使这棵大树更加枝叶繁茂 1、串词：俗话说得好“人心齐，泰山移”集体的成功，往往凝聚着许多个人的心血。 在我们的集体里，有许多为了集体的荣誉，而默默奉献的同学。下面就请各小队的小队长对他们进行表彰！ （1）、送你一条“无花果”绶带，无花果没有耀眼的外表，却接触甜美的果实。它象征着你默默地为别人做好事的品质。 （2）、送你条“金钥匙”绶带，金钥匙能开启知

6、识的宝库，也能开启心灵的窗户。它象征着你热爱同学、勤奋学习、敢于创造的好品质。 （3）、送你一条“小青松”绶带，青松不怕日晒雨淋，风狂雪猛，她始终坚强挺立。它象征着你刻苦锻炼、身体健康、意志坚强的精神面貌。 （4）、送你一条“七色花”绶带，它绚丽多姿，色彩丰富，给人以美的享受。它象征着你能歌善舞，灰鼠绘画，在艺术上创造出的新成绩。 （5）、送你一条“小蜜蜂”绶带，小蜜蜂最勤劳，采蜜酿蜜为人民，她象征着你爱劳动，心灵手巧的好品质。 2、串词：（男）你们看，他们五个人，正好是德、智、体、美、劳。他们热爱科学，关心集体，团结同学，争做好事，值得我们大家学习。他们是我们身边的先锋！ （女）让我们一起为

7、他们鼓掌，表示祝贺！愿我们集体中的每个同学都能朝气蓬勃，活泼健壮，生龙活虎，奋发向上！ 3、串词：（男）同学们我们这个集体是有三十六个人构成的。 (女) 构成时都有自己的特性，各样的特长。 （男）俗话说得好“一枝独秀不是春，万紫千红春满园”下面请几位队员给咱们介绍介绍成才经验。 2、经验介绍（略） 3、表演：手风琴独奏、话剧表演 4、串词：（女）群英会，会群英。凝聚一起，众志成城！ （男）是呀，听了刚才几位同学的经验介绍，又看了许卓娅的精彩表演，你有什么感想呢？ 5、同学谈感想： 6、串词：齐我想，那时我们营造的不仅仅是一棵大树，而是一片森林！一个绿色的星球！ 同学们！让我们共同努力吧！ 7、

8、（女）：下面请副班长讲话：（略） 8、学生一起高歌好大一棵树 （在好大一棵树的歌声中结束班会） 推荐第2篇：团队活动方案 草坪乡九年制学校德育主题班会活动方案 一、指导思想： 为搞好我校德育工作，扎实做好我校学生思想道德教育，特制定本学期主题班会活动方案，以便各班级认真开展主题教育，落实对学生的思想道德养成教育。 二、活动时间： 2023年2月23日6月30日 三、活动对象： 草坪乡九年制学校所有班级 四、活动预期目标： 1通过国旗下讲话、晨会和班队活动课，让全体少先队员清楚知道“三月份德育教育纪念日”，并能说出相关主题教育日的意义。 2各班班主任结合本班实际，认真制定班级主题班会活动计划（重

9、点开展好“雷锋纪念日”、“三八国际妇女节”、“少年英雄赖宁牺牲日”和“全国安全教育周”），活动过程认真组织（保留过程性材料参加少先队评比），总结阶段按照要求评选优秀少先队员、撰写活动总结。 3要使学生了解“雷锋”和“赖宁”的事迹，能够在“三八”国际妇女节为身边的人送出自己的祝福，在3月27日结合国旗下讲话对“安全”有更深刻的了解。 4活动结束评选出“学雷锋好少年”6名（一个年级1名）、“感恩少年”6名（一个年级1名）、“优秀中队”6名（一个年级1名）。 五、活动内容： 1教育主题：“弘扬雷锋精神，争做少年雷锋” 让全体学生再次认识“雷锋”这个中国大地上出现的平凡而伟大的英雄人物。尽管经历了许许

10、多多不平凡的岁月，但雷锋精神却像一切属于时代、属于人民的美好事物一样，始终珍藏在我们心底。引导少先队员抵制个人主义、拜金主义、享乐主义等消极腐朽思想对自己的消极影响。 2教育主题：“知恩感恩，懂回报” 通过校园感恩活动，在妇女节到来之际，让学生为自己的妈妈、外婆、奶奶、女教师等送上最特别的节日祝福，献上一份最诚挚的爱，旨在让队员们学会感恩、学会关爱，用真情和行动回报母亲、回报长辈，珍惜今天幸福的生活和难得的真情与亲情！ 3教育主题：“学会自护自救，幸福快乐成长” 帮助学生树立安全意识，掌握自护自救知识，提高小学生自我保护能力，让每位少先队员能幸福快乐的成长，保证我校教育教学工作健康有序开展。

11、六、活动准备： 利用网络搜集相关教育资源（图片、视频等）、主题国旗下讲话、各中队活动计划制定。 七、活动具体要求及安排： （一）、教育主题：“弘扬雷锋精神，争做少年雷锋” 1在 3月6日进行主题国旗下讲话，为组织召开“学雷锋”动发动宣传。 2利用晨会课、班队课，讲讲“雷锋的故事”、背背“雷锋的名言”、读读“雷锋的日记”，论论“雷锋的精神”。 3在教室内开辟一块版面，出一期关雷锋的墙报。在墙报中大力宣传班中的好人好事，找出最有代表性、最有意义的好人好事来做典型。 4组织学生观看短片雷锋的故事或电影雷锋。 5中高年级学生要在活动中用日记、习作等形式记录下身边“小雷锋”的真实事迹，各班可以选择合适的

12、时间进行集体交流。 6“雷锋好少年”评选活动。 班主任认真组织学生开展学雷锋精神活动，注意观察和发现班内好人好事，树立班级典型，班主任组织全班同学评选出班内能够集中展示雷锋精神（某一方面）的最典型的学生。少先队大队部将通过审查、公示，评选出“雷锋好少年”予以表彰奖励。 （二）、教育主题：“知恩感恩，懂回报” 1利用晨会课了解三八妇女节的来历和了解世界著名女性的事迹。进行感恩父母的专题教育，让学生真正体会父母的辛苦与劳累，从而培养学生的感激之心。 2为妈妈（长辈）庆祝一次节日，懂得感恩，用行动回报母亲和长辈。开展孝敬母亲的“五个一”活动：给妈妈说一句祝福的话；给妈妈倒一杯贴心的茶；帮妈妈做一件家

13、务事；为妈妈洗一次脚；为妈妈剪一次指甲。 3完成一份特殊的答卷“不知道的世界，我的妈妈” 学校大队部给每个学生下发一份问卷，通过回答“妈妈的生日是那一天？妈妈属什么？妈妈最爱吃什么？妈妈每天做几小时家务？”等问题，触动孩子主动了解和关心自己的妈妈，明白妈妈在自己成长过程中的艰辛付出，懂得心怀感恩。各班班主任利用主题班会时间，组织同学们介绍自己的妈妈，交流自己答卷过程中的收获和感受。 4根据各中队实际情况，组织开展一次主题中队活动。 5感恩征文评比。为了切实加强学生的亲情教育，学校将组织以“感恩”为主题的征文活动。（上交时间：3月28日前，3至4年级每班2-3篇，5-6年级每班3-5篇。 （三）

14、、教育主题：“学会自护自救，幸福快乐成长” 1开展“安全”教育主题国旗下讲话。 2各班通过学习自护自救知识，集体编出一句便于学生记忆背诵的顺口溜或警句。 3在班级板报中出一期“安全教育”主题板报。 4举行一次班级和校内安全大检查，师生合力排查解决安全隐患。 5通过校信通平台向家长发送一条安全教育主题短信。 6全校举行一次安全疏散演练。 7各中队结合主题教育开展一次总结表彰的主题中队活动。 草坪乡九年制学校 2023年2月26日 推荐第3篇：团队建设活动方案 陕西房天下2023年6月份团建方案 （初稿） 一、活动目的 通过一系列的团队素质活动，增强员工对团队和同事的信任，培养团队协作精神，以及压

15、力释放的方法，以此让全员有更积极乐观的心态来面对生活和工作。 二、活动主题 快乐工作，心怀梦想；团结奋进，开拓创新； 三、活动形式 自助烧烤、酒会即性演出、游戏等。 提供啤酒、饮料、各类食品等， 即性演出：邀请公司部门内部员工进行即性节目表演; 邀请人员：公司全体工作人员，以电话通知进行邀请。 四、会场装饰 活动周边插公司旗帜展现公司形象，装饰出热烈、欢快、团结的气氛，中心部位印制横幅，反映主题思想，装饰点缀体现出团结的氛围。 五、活动内容及时间顺序安排 1、集合时间：下午15:00 2、集合地点：陕西房天下一楼 3、出发时间：15:30准时出发 4、目 的 地：凤凰古城公园 5、活动准备：1

16、6:30 7、游戏时间：16:50 8、野炊时间：18:00 9、返回集合：根据情况确定，听从领队安排。 六、工作人员 活动主持人：杨志伟 现场布置：负责活动场地布置、舞台、音响设备等 人员预定安排：苗虎平、郭克强 摄像师1人：拍摄活动全过程，录制活动精彩片断; 人员预定安排：郭克强 烧烤师2人：负责现场饮食安排 人员预定安排：苗虎平赵 阳 七、游戏 （1）破冰、分组 扑克分组 目的：分组 材料：一副扑克牌 活动程序： 1、指导者给每一位成员发一张扑克，这张扑克的花色只有他本人知道，不可以让他人看到（亮牌或泄漏即为犯规）； 2、按照座位顺序依次上台用肢体语言来表达出你的花色，其他学员也不可以提

17、问，整个活动过程所有人都不能说话（出声即为犯规）； 3、其他成员要认真的观察，用肢体语言表达完自己的花色后，站在认为跟自己是同一花色的成员后面，站成一排； 4、最后所有人都介绍完之后，看有没有人站错队伍的，如果有要为他应属的团队做出一个贡献，形式和内容由该小组集体决定。 5、确定好小组后，每个小组给自己组取个名字。分享： 1、站错队的人，为什么会站错自己对别人的理解不够还是别人表达的不够清楚 2、如果是表达不够清楚的沟通的准确性 （2）团队建设 活动：同舟共济 活动目的：本游戏主要为培养成员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强

18、队员间的相互信任和理解。 形式：6人为一组 时间：30分钟 材料与场地：每组报纸20张，胶带一卷，空地 操作程序： 1、每组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。（可以先给学员看下效果图，让他们做船的时候有个参照，另外一定要求船的宽度必须保证所有成员的脚在上面，如果脚碰到地面就算溺水，属于扣分行为） 2、全程进行记时比赛，从做“船”至到达目的地，如果“船”在中途破了，全组允许停下来将“船”修好，再继续前进，但记时不断，最后船必须保持完整。 3、速度最快的一组，每位组员将获得一个小礼物作为奖励。分享： 1、在做船时是怎样分工合作的呢

19、？你在你们小组任务完成中做出了哪些贡献？ 2、船在前进中，你们是怎么做的，为什么要那样做？ 3、一个团队中的我们保持一致很重要。（3）情绪释放 活动：说出你的烦恼 活动时间：40分钟 材料：A4白纸若干张，中性笔若干只 活动规则： 1、小组成员围坐成一个圈，给每一位学员发一张A4的白纸 2、每位成员在白纸上面写下自己近段时间最感烦恼，或者最困难，最有压力的，并且不知道该如何解决的问题（记住白纸上面不用写下姓名、部门，只要写出问题） 3、指导者将小组的问题收上来，打乱顺序后，再发给小组成员每人一个问题，记住不能拿自己的问题 4、每个人在拿到的问题上面写下针对这个问题的建议，和鼓励的话；写完后按顺

20、时针的方向传给下一位成员，当拿到自己的问题时，不用写，直接传递下去。 5、所有成员都写好后，再由指导者将问题收上来，发给问题所有者。分享： 1、分享大家给他的建议 2、分享自己得到大家关心和帮助的感受 3、和给他建议的成员拥抱以示感谢 （4）千千结 活动：千千结 活动时间：10分钟 活动规则： 1、所有成员手牵手围成一个圈，并要求所有成员一定记住自己的左右手分别牵的是那位成员的手。 2、指导者下令所有成员都松开自己的左右手，在圈内走动，和在组织中还没有交流过的成员握手、拥抱，但直到指导者叫停时，所有成员都停止走动，原地不动。 3、在不动的情况下，去牵原来的左手和右手的成员，一定不能牵错。当所有

21、成员都牵好之后，开始结节，解开后变为原来的圆圈。 八、游戏目标 通过游戏互动，更好地实现目标，强化团队激励及控制，提高战斗力，增强生命力，激发创造力。 九、组织纪律及注意事项 1.安全第一每次活动中至少说三次“安全第一”，出发前、出发时、反回之前； 2.守时遵守活动时间安排，是对组织者和大家最基本的尊重；3.行动一切行动听指挥，步调要一致统一； 4.环保垃圾袋随身携带,环保从我做起; 5.自助自己的装备自己背。户外中提倡互助,不赞成做“奶妈”； 6.互助一起出去，安全回家，发扬团队协作精神； 7.冷静遭遇意外要冷静，不惊慌、乱走，及时联系同伴并等待救援；注：所有成员游玩期间跟随组织，不得私自脱

22、离组织。 十、活动道具及物料清单 1、横幅一条 2、公司旗帜两面 3、废旧报纸50张 4、A4纸20张 5、中性笔10支 6、扑克牌一副 7、烧烤炉具一套 8、酒水、饮料、烤肉等食材（啤酒两箱、凉菜四个、矿泉水两箱、烤肉150串、板筋50串，烤饼10个等） 9、音箱设备一套（提前充好电，最好能带个车充电源） 10、汽车三辆 十 一、活动领导小组 总指挥：苗 杰 副组长：杨志伟 苗虎平裁判员：高卫平十 二、活动总结 不管我们工作的道路上有多少结，只要我们能团结一心、齐心协力，任何困难也阻挡不了我们的前进。 陕西房天下企划部 二0一七年六月十一日 推荐第4篇：中学团队活动方案 一、活动目的： 引导

23、少先队员做少先队组织的主人，以快乐中队创建为基础，将各中、小队建成快乐的世界、自主的园地、友爱的家庭、创造的舞台、服务的金桥、奋进的阶梯，让队员们在队的建设中按照组织建设的理想目标积极行动。 二、活动主题： 创建快乐中队 构建和谐校园 三、活动对象： 各中队 四、活动时间： 2023年9月1月 五、活动内容： 1、中队形象巧包装 快乐中队应经过全体队员和辅导员的讨论制定出快乐的队名、队标、队歌、队口号、中队公约、中队岗位轮换制、快乐的阵地并根据中队实际不定期的进行更换，充分发挥宣传阵地的作用，各中队在九月底完成填写“快乐队建”反馈表。 2、中队家务勤管理 （1）开展 “我们的中队，快乐的家”“

24、我是当家人”一日中队管理活动，扎实推行中队“小鬼当家轮岗制”，各中队根据自身实际设置切实可行的小岗位，明确职责，竞争上岗，每月轮岗评定一次，评选每月最佳当家人。 （2）认真记录中队小家务，做到及时、端正、整洁。（每月最后一周的周五为中队小家务检查日） （3）创建洁、齐、美的学习环境，教室里有队角、争章乐园、中队特色栏、开心生物角、小博士图书角等，丰富队员的课余生活，增添中队的文化氛围。 （4）积极开展少先队雏鹰争章活动，人人争获必修章，力争选修章，每月最后一周的周五对各中队争章活动进行抽查，认真填写争章手册。 3、中队精神共打造 （1）有健全的中队委员会 （2）快乐中队的辅导员能将少先队事业看

25、作为一项充满快乐的事业，能成为快乐队建的指导者，快乐的辅导是民主、平等、开放的，能够充分尊重、深情关爱，同队员打成一片，深受队员喜爱。 4、中队活动共创造 中队开展“十分钟队会”自主活动，每月至少四次活动，人人争做活动设计师。各中队要求分工合作，有计划、有准备地自主开展队员喜欢的活动，活动后有收获、 有记载。 5、快乐中队有特色 （1）快乐活动：有快乐的休闲与文化娱乐活动。定期举行主题队会与十分钟队会活动，开展丰富多彩的课间、课后的娱乐活动和兴趣社团活动，全面开展争章活动，形成以中队为单位自主运转的常规活动制度。 （2）快乐学习：有快乐的课堂学习和快乐的课外学习，小队在快乐学习中发挥作用，争做

26、研究性学习的主人。 （3）快乐服务：在集体中人人有快乐的服务岗位，形成我为人人，人人为我的良好道德氛围，有志愿的行动，人人为他人，为家庭，为社会尽责任。 （4）快乐交往：建立亲密合作的人际关系，包括：队员与队员关系，队干部与普通队员的关系，中队辅导员与队员的关系。学会合作、学会尊重、学会关爱，养成良好的交往品质，增进集体的感情联系。 各中队从以上几个方面选择一项作为中队创建的特色 6、快乐展示 （1）常规检查评比：不定期地对各中队的快乐小天地、中队活动进行检查，（每月开展一次自主中队活动，每学期召开一次主题中队会、每月最后一周的周五检查中队小家务、抽查中队争章情况） （2）加强快乐中队建设的交

27、流，从第五周开始每周三开设“happy红领巾广播”中队亮相专题，各中队轮流交流中队特色活动及创新做法。 7、快乐表彰 学期结束前根据各中队争创表现情况评选一批“快乐自动”好中队。 推荐第5篇：团队拓展活动方案 团队拓展活动方案 （一） 一、活动宗旨： 沟通创造价值、勇气谱写意义、合作通往成功、学习引领成长 二、活动概要： 星期六： （1）团队拓展训练活动（上午空中项目；下午地面项目） -昆仑生态园 （2）晚宴及篝火晚会（西夏城：黄河金岸） （3）住宿：体育运动训练管理中心宾馆 星期日： 上午集体浏览灵武水洞沟： （1）参观史前旧石器时代考古遗址博物馆 （2）亲近芦花谷风光美景 （3）抚摸明长城

28、苍桑岁月 （4）浏历大峡谷如入仙景 （5）坐看红山湖，静观水岸城 （6）坐驴车，骑骆驼，享山野风情 （7）外敛内诡“藏兵洞”，古今中外“红山堡” 中午在龙泉山庄吃午饭，午饭后乘车返回 二、全体人员必须遵守的重要规定： （一）着装统一： 上衣：由市场部提供的统一的白色或蓝色T恤 裤子：为保证第一天的拓展训练，必须选择舒适、便于活动的运动裤；女同志第一天不得穿裙子 鞋子：第一天必须穿便于运动的运动鞋 （二）运输工具：两辆豪华大巴（标识为“一号车”和“二号车”） 一号车共36人：主负责人1名、副负责人1名、分片召集人5名 二号车共35人：主负责人1名、副负责人1名、分片召集人3名 因工作需要自驾3人

29、：必须在上午8:00前到达拓展训练基地 （三）时间纪律：活动期间全程实行军事化管理，请大家严格遵守时间和纪律： （1）上午全体人员必须在上午6:15前准时集合，点名后将准时于6:30出发，迟到不候。迟到者将会影响所在单位在本次活动的成绩评价。 （2）上午8:00准时在拓展训练基地开始拓展活动。 （3）拓展活动期间必须严格服从教练要求，除活动允许豁免的情况外，任何队员不得以任何借口逃避活动要求。违反者将视情况扣除其所在单位在本次活动中的成绩评价。 （4）拓展训练之外的任何集体活动，都要遵守所在车辆负责人员的指挥，不得无组织、无纪律、擅自行动。因为不遵守团队纪律而造成的任何后果，由本人承担。 （5

30、）要求全体人员在整个活动过程中保持自律，充分展现尊老爱幼、文明和谐、团结友爱的精神风貌。 （四）本次训练活动结束后，将在八个参加单位中评选出一支在各方面表现都非常优的“卓越团队”。中选单位将获得2000元的奖励和获奖证书一份。 三、拓展活动项目： 破冰游戏、空中断桥、空中抓杠、空中钢索、生死电、急速60秒、冰河沉船、驿站传书、盲人方阵、过沼泽、团队升华。 团队拓展活动方案 （二） 一、拓展目标 1、借助户外拓展训练，提高孩子的心理素质，让孩子建立积极良好的心态，加强孩子之间彼此的了解和沟通，培养集体主义品质，形成优秀的团队合作精神，磨练孩子意志，加强纪律性。 2、启发孩子创新意识和转变思维的技

31、巧，真正以团队为核心，将拓展心得转化到孩子的实际生活中，使之产生真正的成长与转变。 3、树立共同的目标、责任感、归属感，形成积极主动、互助的团队气氛。 二、拓展方式 1、热身运动：通过团队破冰活动加深孩子之间的了解，消除紧张，建立团队，以便能轻松愉悦地投入到各项拓展活动中，每组孩子佩带本组LOGO徽章，以便与其它组别区分。 2、培训项目：以趣味性、复杂性，个人能力与团队协作相结合性为特征，专业开发的拓展项目可以提升孩子的团队意识和生存技能。 3、回顾分享：交流拓展心得，进行回顾总结。与培训师互动沟通，以便将拓展体验中的收获与实际学习生活相结合，从而影响孩子今后的行为，最终实现培训目标。 三、注

32、意事项 关于安全 拓展训练始终如一地将安全保障放在各项工作的首位，所有活动均经过精心的设计与实验。一流的器材、专业的培训教练、丰富经验的培训师，让您在百分百安全中体验快乐、提升自我、熔炼团队。 队员准备 全体参训人员（包括家长）；着运动装、穿运动鞋，切勿穿皮鞋、高跟鞋、拖鞋、凉鞋；请做好防晒工作，准备好防晒霜等物品；积极开放的心态将有助您取得良好成绩；相信团队的力量，相互协作、积极沟通、主动参与；特别提醒：由于本次活动为户外活动，除必备物品外，请队员不要过多的携带物品，以免丢失和影响你的活动效果。 保险购买 如果进行高空项目，需要将参训者的身份信息提前一周左右上报，以便购买安全保险。 项目简介

33、： 1、攀岩：佩戴防护设备攀上一堵岩石状的墙，以摸到墙顶的扣环为成功。 2、荆棘取水：利用长绳，在人员足不落地的情况下，完成规定的取水任务。()家长、孩子共同完成；小组人数：10-20人。记住，孩子可以利用的只有一根绳子，还有孩子的智慧 3、生死电：在两棵柱子之间挂一张，上有大小不一的20个格子。要求每个人在其他成员的帮助下逐一从其中一个格子钻过去，身体的任何部分都不能碰到，否则“触电”。只要有一人“触电”，全组失败，先前通过的人，都必须重新来过。 4、不倒森林：在规定时间内，所有人完成步调一致的位置更换，同时保持竹竿不倒。家长、孩子共同参与完成；小组人数：10-20人。所有孩子围成一个圈，每

34、人手持一根竹竿立在地上，棍子不动，人迅速向顺时针方向移动并按住前面孩子的棍子，不能让棍子倒下。 5、盲人摸号：分三个小组同时进行。在蒙眼、不说话的前提下，完成各自小组的号码排序；最先完成者胜出；学生家长共同参与。 6、空中抓杠（8米高空的铁柱顶端，跳起来抓住前方1.2米远处的铁杠） 7、天使之手（男女搭配，借助空中的三根绳子走钢丝） 8、跨越断桥（跨越8米高空的断桥） 9、信任背摔（双手被绑住，从1.5米高处背部倒下） 10、毕业墙（墙高4米，不借助任何外力，靠团队的力量让每个人都上去；上去的人不允许下来帮忙） 团队拓展活动方案 （三） 一、活动名称 “快乐齐上阵”团队素质拓展训练 二、活动主

35、题 友谊、合作、感恩、拼搏 三、活动目的 通过开展素质拓展训练活动，旨在创设种种情境，真实地触及知行人的心理、体魄和品格，使其以开放稳定的心态对挑战，激发创新活力，促进团队精神的形成，进而收到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的良好效果。具体目的如下： 1、增强同学间的团队合作意识 2、帮助同学体会在团队工作中沟通的重要性 3、训练同学对于结构变动的适应能力 4、增强团队成员之间的相互信任 5、加强成员间感情的沟通 五、素质拓展训练的项目 1、齐心协力 器材：蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿 时间：30分左右 规则：根据参加者数量将团队分成小组，选举队长，给小组冠名，画队徽、选对歌等，然后进

36、行团队间的展示。要求队长报队名、队员报名、队旗展示、向大家解释队旗、队徽的内涵，然后合唱队歌。在活动过程中，如果队长出现错误，男阶长做十个俯卧撑，女队长做20次蹲起。 二、穿针引线 器材：呼啦圈 时间：2040分钟 目的：感受合作和竞争的意义，体验探索与创新的快乐 规则：各组人手拉手围成一个圈，将呼啦圈套在队长的左胳膊上，队员在不松手的情况下将呼啦圈从队长的左臂出发，通过每个队员的身体传送然后重新回到队长的左臂。时间少的团队算胜利（失败的团队队长做20个俯卧撑，女队长做20次蹲起）。 三、平地而起 时间：2040分钟 目的：促进团队间的合作，增强团队间的团结 规则：每组先派2名队员，背靠背坐在

37、地上。两人双臂相互交叉，合力使双方同时站起。以此类推，每组每次人数增加一倍，如果尝试失败需再来一次，直到成功才可以再加人。时间最少且重复次数较少的为胜利的团队。活动过程中，如果团队失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。 四、笑容可掬 时间：30分钟左右 目的：促进团队成员间的沟通与交流，增进彼此之间的友情。 规则：让学员站成两排，两两相对，各排派出一名代表，立于队伍的两端，相互鞠躬，身体要弯腰成90度，高喊XXX你好。然后，向前走交汇于队伍中央，再相互鞠躬高喊一次XXX你好，要求鞠躬者与其余成员均不能笑。如果哪队有人笑出声来即被视为对方俘虏，需排至对方队伍最后列，依次交换代表人选

38、。在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。 总结：人们常说，当你面对生活的时候，你实际上是在面对一面镜子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。面对别人的时候也是这个道理，要想获得别人的笑容，你首先要绽放自己的笑容；在团队合作中，彼此之间保持默契，维系一种快乐轻松的氛围，会非常有利于大家彼此之间的沟通，也会加快我们的合作步伐。 五、张弛有道 时间：10分钟左右 器材：长绳一根、布条、秒表 目的：通过这个游戏，让大家认识到团队合作的重要性。一个团队若想成功必须运用恰当的方法，而这个方法不仅包括要善于利用有效资源，还要求学会倾听他人的意见，以沟通寻求彼此间的默契。 规

39、则：游戏开始时，将大麻绳围在各自腰间位置，所有队员带上眼罩，在2分钟内将绳索围成指定的图形（如正方形、长方形、平行四边形、梯形、菱形、三角形），在此过程中，参加队员不能手拖手，只能通过大麻绳互相维系，最后围出图形的队伍将绳索不变形的平放置地上，让大家看图形是否形似，最快围出图形且图形形似的队伍胜出。在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。 六、千钧一发 时间30分钟左右 器材：报纸若干，胶带3个 目的：帮助参训者练习在遇到困难时如何做计划，如何合作，以及如何有效地利用有限资源等。 规则：出发时，每个人必须从铁板上走过。在逃离过程中，队员身体的任何部分都不能出

40、来，必须在铁板上。在整个的逃离过程中，每块铁板都要被踩住，全部人达到小岛之后，并且所有铁板被拿到对岸上，游戏才算完成。在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。 七、囚徒困境 时间：4050分钟 器材：布条若干 目的：加强彼此之间的了解和信任，增强大家之间的团队友谊精神。 内容：假如你们组属于古城探险队的一部分，据说古城位于一个与世隔绝的森林里。调查研究后找到一个向导，由于存在语言障碍，通过翻译费心的解释，他才同意带路。由于古城到处散落有金币、宝石，并且宣称如果宝物被盗，全城人民将面临灾难，因此，条件是大家必须答应都戴上眼罩，保证以后不会再找这条路，一路上不能

41、作语言交流，但是可以通过其他声音，即肢体语言来传递信息给后面的队友，以确保团队能安全到达目的地。 规则：将团队分为两组，男队员为向导，女队员为探险的人。女队员戴上眼罩有向导带领到达目的地，此时男生的任务是负责安全的护送女生到达目的地。 总结：信任是集体交往的一个重要前提，只有你充分信任你的伙伴，你才能将事情托付给他，你才能相信他说的话，他做的事，只有相互信任，大家才能毫无隔阂、亲密无间地合作，共同将工作做好。 七、报数 时间：1030分钟 目的：增强团队凝聚力，增强团队合作意识 规则：将团队分为两组，时间快的为获胜团队。在活动过程中，速度慢的团队队长将做10个俯卧撑，女队长做10次蹲起。 推荐

42、第6篇：海滩团队活动方案 2023年7月份公司游玩活动策划 为体现公司企业精神，增强员工的团结协作感，促进员工之间的沟通交流，活跃团队气氛，公司计划7月份组织员工举行阳江两日游活动，具体如下： 活动意义：丰富员工业余生活，增进员工之间的感情，让员工放松心情，增强集体凝聚力和团队精神，特策划以下活动。 活动目的：亲近大自然，呼吸新鲜空气，同时，体验海边游玩的快乐与充实，释放压力，放松心情，并且体验到组员之间团结互助的重要性，加强团队成员之间的熟悉感，创造一个团结友善的氛围，将大家紧密联系联系在一起。 活动时间：2023年7月2日2023年7月3日（暂定） 活动地点：阳江某沙滩（暂定） 活动形式：团体户外自助游 活动人数：25人（暂定） 活动内容：赏海观景游泳团队游戏 活动流程： A、前期准备 1、准备好游戏需要的道具用品。 2、准备好相关安全物