2023年趣味体育活动方案（精选多篇）.docx

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1、2023年趣味体育活动方案（精选多篇） 推荐第1篇：趣味体育活动方案 餐饮部联谊活动方案 一、活动名称：趣味体育 二、活动主题：娱乐身心、激扬青春。 三、活动宗旨：友谊第一，比赛第二。 四、活动目的：一方面它比拓展训练更具趣味性及凝聚性，能更好地把部门文 化渗透到每一位员工，增进员工与员工之间亲密感，从中不仅能学到团队协作， 同时也能让大家发挥个人的长处。另一方面，它具有强身健体的作用，对于繁 忙工作以后的我们来说更具有吸引力，它的趣味性、竞技性及观赏性给人另一 种新奇，容易使整个活动行成热烈、兴奋、互动的气氛，某些能力也能进一步 得到锻炼。此外，还能增进同事的学习交流以及结识优秀的人。 五、

2、活动参与对象：餐饮、会务全体员工。 六、活动时间：2023年4月6月（具体时间待定，临时通知） 七活动地点：康体区域。 八活动负责人： 组长：（闫进）总调度 副组长：（李玉萍）组织协调 组员：（李超、何兵、秦瑞婷、杨洁）后勤保障 （李永伟/万淑仪）裁判、布场 具体活动细则简介如下： （一）搭桥过河 一、项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏 二、参赛人员：每队派六人上场（2男4女） 三、场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：30米 四、需要道具：小地毯（报纸或者毛巾布等） 五、竞赛方法：赛道两头各一组，每组分三人自由组合，起点组手持四块“小地毯”，由第一名队员向前搭放“小地毯”，第三个队员不断

3、地把身后的“小地毯”传给第一个队员，三人踩着“小地毯”前进30米，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），要求脚不能触地，绕过障碍物回到起点，待三人全部过界后另一组将接过“地毯”以同样的方式往回走，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。 六、竞赛规则： （1）、参赛队队员在起点线外准备。待一组队员全部到达终点时另一组才能开始接力。 （2）、比赛过程中只要有脚触地的情况，均视为犯规。并按触地次数对比赛用时给与增加。 七、活动目的：本活动旨在培养团队协作能力和战略战术，训练团队内部的协调能力。 评分细则：1最佳合作团队奖一名。 2最佳策划奖一名 八，其他 1.尊重比赛，尊重裁判，尊重对手

4、，赛出水平，赛出风格。 2.裁判必须做到公平、公正、公开。 3.比赛前由各班解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则。 4.禁止非参赛人员进入比赛场地，打乱比赛秩序。 5.保持场地的卫生。 6.请各班参赛队员准时到达比赛场地，比赛时间不到者作弃权处理。 7.望各部门认真组织部门的队员参加活动，并组织好后勤工作及本部门的啦啦队。文明比赛、文明助威，充分展现各部门风采。 8.遇不可抗因素（如下雨），比赛日期另行通知。 （二）地雷阵 一游戏类型：户外游戏、团队素质拓展游戏 二游戏时间：1530分钟 三、游戏人数：至少12人，越多越好。 四、所需道具： 1、每对参赛者一块蒙眼布。 2、两

5、根约10米长的绳子(30英尺)。 3、一些报纸，使用对角线约1500px(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。用来代表游戏中的“地雷”。 五、游戏目的：建立小组成员间的相互信任促进沟通与交流，使小组充满活力。 六、详细步骤： 1选一块宽阔平整的游戏场地。 2安排不参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。 3让每个队员找一个搭档。 4给每队搭档发一块蒙眼布，每队搭档中有一个人要被蒙上眼睛。 5眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳距约

6、为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。 6在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。 7被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。 评分细则：1最佳合作团队奖一名。 2最佳策划奖一名 八，其他 1.尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格。 2.裁判必须做到公平、公正、公开。 3.比赛前由各班解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则。 4.禁止非工作人员进入比赛场地，打乱比赛秩序。 5保持现场的卫生。 6.请各班参赛队员准时到达比赛场地，比赛时间不到者作弃权处理。 7.望各部门认真组织

7、部门的队员参加活动，并组织好后勤工作及本部门的啦啦队。文明比赛、文明助威，充分展现各部门风采。 8.遇不可抗因素（如下雨），比赛日期另行通知。 （三）羽毛球比赛 道具：羽毛球及球拍 参加人员：不限人数，据人数来分组，多组进行 比赛规则： 1).羽毛球初赛初赛采用1局定胜负制,决赛5局3胜制。 2).比赛开始前双方球员先以抛球方式决定选择先发球或接发球。每球得胜的一方可获得1分，在所有双打及男子、女子单打赛事中，出现20：20平手时，先得20分的球员有权选择加分延长比赛(延长相差分为2分)，或不加分继续比赛。 3).第一局的胜方，在第二局开始时先发球。每局完结之后可以有2分钟的休息时间。 4).

8、每完成一局比赛，双方球员得换边作赛。在一局决胜负或第五局比赛期间，若以21分为一局，双方球员应在首次出现11分时换边继续比赛。发球时，发球员和接发球员必须站在对角的发球区内，但两脚不能触及发球区的界线，并且两脚都必须有一部分与地面保持接触，直至把球发出为止。发球时球拍必须先击中球托部份，而球亦要从低于发球员腰部的位置发出。在发球的整个过程中，拍杆应指向下方，并且整个拍头要低于拍柄部份。在双打比赛中，发球员或接发球员同伴站立的位置不限，但不得阻挡对方球员的视线。 5).发球后，比赛便算正式开始，双方球员交替击球，直至一方犯规或球落在其中一方的场区内为止。 6).重发球在以下情况，裁判员会宣布重发

9、球： (1)在并非发球的情况下，羽毛球过网后挂在网上。 (2)发球时双方的球员同时犯规。 (3)在对方球员未有准备下发球。 (4)羽毛球在比塞进行中解体。 (5)司线员及裁判均未能判决球是否出界。 重发球时，双方积分不变，由原发球者继续发球。 7).单打比赛 当发球方的得分为0或偶数时，发球员及接发球员都应站在自己右方的发球区内准备发及接发球。若发球方的得分为奇数时，双方便应站在自己左方的发球区内发球及接发球。在加分延长比赛阶段时，双方球员便应以该局的总得分在适当的发球区内站立。发球区继续发球。若发球员犯规或球落在发球方的场区内，其发球权便告丧失，并得转对方发球，但分数则保持不变。 8).双打

10、比赛 任何一方获得发球权后，都必须先从自己右方的发球区内发球。发球后，只有接发球者一人才可击球，自此之后，双方任何一名球员均可将球回击对方，直至其中一方犯规或球落地为止。若接发球方犯规或球落在接球方的场区之内，发球方便得1分，并且由原发球者继 发球。若发球方犯规或球落在发球方的场区之内，原发球者便不能继续发球，改为对方发球，双方的分数则按直接得分计分。若该发球属该局的第一个发球权，则改由对方发球。比赛开始时，站在自己右方发球区内发球的球员，在该队的积分为0或偶数时，亦 在右方的发球区内发球。反过来说，比赛开始时，站在自己右方发球区内接发球的球员，在该队的积分为0或偶数时，亦应在右方的发球区内接

11、发球。相反的情况亦适用于各自的同伴。 胜方的任何一名球员在下一局均可先发球，而负方的任何一名球员在下一局均可先接球。 评分细则：1最佳合作团队奖一名。 2个人实力奖一名。（男女各一名） 3最佳魅力奖一名。（男女各一名） 4最佳默契奖一名。 八，其他 1.尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格。 2.裁判必须做到公平、公正、公开。 3.比赛前由各班解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则。 4.禁止非工作人员与参赛人员进入比赛场地，打乱比赛秩序。 5.持场地的卫生，保持现场的卫生。 6.请各班参赛队员准时到达比赛场地，比赛时间不到者作弃权处理。 7.望各部门认真组织部门的

12、队员参加活动，并组织好后勤工作及本部门的啦啦队。文明比赛、文明助威，充分展现各部门风采。 8.遇不可抗因素（如下雨），比赛日期另行通知。 2023年4月 餐饮会议室 附件一：备选活动 七、益智类 1、知识竞答。规则：每组34人共分为四组。| A、个人必答题环节 B、小组必答题环节 C、小组抢答题环节 2.心有灵犀。 游戏规则： 1四个代表队依次上场，每队两人。一个人比划一个人猜。 2、猜词过程中，不许说出词条中包含的任何字，否则该词条作废。 3、谁是卧底。 游戏人数：最好7个游戏者，1个卧底，若干不明所以围观者，。 游戏规则：在场7个人中6个人拿到相同的一个词语，剩下的1个拿到与之相关的另一个

13、词语。 每人每轮只能说一句话描述自己拿到的词语（不能直接说出来那个词语），与不能让卧底发现，也要给同胞以暗示。 每轮描述完毕，7人投票选出怀疑是卧底的那个人，得票数最多的人出局，俩个人一样多的话，待定（就是保留）。 若有卧底撑到剩下最后三人，则卧底获胜，反之，则大部队获胜。 选择词语的话要选择有关的词语好，比如胡子和眉毛，猪肉和牛肉等等 八、体育类： 1、三人四足跑。规则：每三人一组（一男二女）用丝带捆绑一 起向前走，间距为50米，用时最短的一组为胜。 2、袋鼠接力跳。规则：每组五人（三女二男）相对站立，间接20 米，每组用一个麻袋，参赛者将自己的腿装进麻袋中，双手提着麻袋边沿向前跳，跳到最后

14、将麻袋交与队友，直到全部跳完为止，用时最少的一组为胜。 3、双剑合璧。规则：每队派12人参加（六男六女），平均人数分在场地两边，相距30米，两人背靠背夹住气球来接力，到对面换给另一对的同伴返回，以接力的形式进行。最快终点的对获胜。 4、集体跳绳。规则：每队派8人参加，8人为一组（四男四女），在两分钟内，跳的次数最多者就获胜。跳绳方法前后摇绳均可。| 5、众人一心。规则：每队派8人参加，8人一组（四男四女），要求8人双手搭肩，从起点起跑，不可出现摔跤和放手现象，（出现以上现象着放弃比赛资格）手始终在另一个队员的肩上，以最后一名队员通过终点为准。距30米，用时最短的对为优胜队。比赛中应绝对服从裁判

15、，以裁判员的裁判为准。 6、表演赛：三人篮球表演赛（两男一女），以得分多者为胜。 九、以上活动方案筛选及奖励机制由领导定夺。 推荐第2篇：趣味体育活动方案 中学校赏冰乐雪趣味体育活动方案 按照省体育局，省教育厅关于开展20232023年度全省百万青少年上冰雪工作要求，根据绥棱重点国有林管理局、局工会的指示要求，结合我校实际组织开展以赏冰乐雪趣味体育主题系列竞技比赛活动。贯彻“健康第一”的指导思想，养成“终身体育”的良好习惯，丰富学校的课余文体生活。 一、活动目的： 开展形式多样，轻松活泼的冬季趣味体育活动，使学生活跃身心，丰富校园生活，共同感受校园生活的快乐，同时培养队员团结合作的精神，增强队

16、员集体荣誉感。 二、活动时间：2023年12月18日至2023年12月25日 三、活动地点：中学校校园 四、活动内容：雪地足球、雪地拔河、雪爬犁、雪雕、速滑、出溜滑比赛等。 五、参加人员：全校师生 六、活动安排： （一）雪地足球比赛（高 一、高二年组） 1、活动规则：以班级为单位，抽签进行两两对决，实行淘汰赛制度，前三名实行轮流制。 2、活动组织人员、裁判：韦华 徐帅 3、活动奖励形式：前三名物质奖励。 （二）雪爬犁比赛（初中级） 1活动规则：每班级出两组队员，每组2人，以划分起点为界，发令后，由一人坐爬犁，一人牵爬犁冲向终点，用时最少抵达终点为胜利，取前三名。 2、活动组织人员、裁判：陈磊

17、吕宏光 3、活动奖励形式：前三名物质奖励。 （三）雪地拔河（高 一、高二年组） 1、活动规则：以班级为单位每队10名学生参加（男女生各5人），抽签进行两两对决，实行淘汰赛制度，前三名实行轮流制。 2、活动组织人员、裁判：韦华 赵志国 谢彦成 3、活动奖励形式：前三名物质奖励。 （四）速滑比赛（高二年组） 1、活动规则：每班级派两名速滑运动员参加比赛，采取一百米速滑规则，起点发令，用时最少为胜利，取前三名。 2、活动组织人员、裁判：韦华 3、活动奖励形式：前三名物质奖励。 （五）出溜滑比赛（初中年组） 1、活动规则：每班级派两名运动员参加比赛，划定起点和重点界限，起点发令，滑行距离最长为胜利，取

18、前三名。 2、活动组织人员：裁判：赵志国 3、活动奖励形式：前三名物质奖励。 七、安全要求： 全体教师要把安全工作放到首位，要遵循安全第一原则。加强学生安全教育，增强学生安全常识，提高自我保护能力，制定切实可行的安全措施、防范措施和应急措施，避免和杜绝意外事故的发生，做好安全防范，做到组织严密责任到人，做好防冻伤、摔伤、拉伤等防范工作，确保冬季趣味体育活动的正常开展。 八、组织机构： 组 长：周继云、王寅龙 副组长：杨蕖红、吴天星、董万安、曹树波 成 员：中层以上领导和班主任及体育教师 绥棱林业局中学校 2023年12月14日 推荐第3篇：职工趣味体育活动方案 湖南益群体育文化传播有限公司-长

19、沙益德企业管理顾问有限公司 职工趣味体育活动方案方案一：职工趣味体育活动方案 为了贯彻“健康第一”的指导思想，养成“终身体育”的良好习惯，积极响应“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的阳光体育运动。丰富学校教职工的课余文体生活，加强交流，增进友谊，增强教职工的身体素质，培养广大教职工团队合作的集体荣誉感精神，调节紧张的工作学习气氛，做到劳逸结合，达到“团结、和谐、友谊、快乐、温馨”的目的。特组织此次教职工趣味体育比赛活动。 一、活动时间、地点： 1.比赛时间：12月25日 2.比赛地点：学校运动场 二、活动项目： 1.个人单项赛：手足情深、夹球跳、一分钟跳绳、托球绕标杆、花样跑、

20、摸石过河、定点投篮、抢收抢种。 2.团体项目赛：集体跳长绳、拔河比赛、50米两人三足跑。 三、参赛对象及办法： 1、参赛对象：全体教职工 2、参赛办法：趣味体育比赛项目每位可任报3项，每项必须报1人，每人必须报1项，每项限报3人;团体项目可以兼报。 五、各项比赛方法和规则： 1、手足情深：参赛者一手握一足，然后用单足跳的方式完成50米赛段。以时间决定成绩。 2、夹球跳：30米跑道上，膝关节上夹一排球，跳到终点，用时少为优胜。球掉在哪里掉必须从哪里拾起再跳。 3、一分钟跳绳：单人跳绳比赛。在一分钟内跳绳多者为胜。 4、托球绕标：场地器材：羽毛球拍、垒球若干，跑道 比赛方法：发令后，运动员手持羽毛

21、球拍上托网球，以S形绕过跑道上的标志，经折返处返回继续绕过标志。跑回到起点，用时少者名次列前。 比赛规则：运动员必须自始至终手持羽毛球拍的把，违者取消比赛资格。网球不得以任何方式固定在球拍上。网球掉地即取消比赛资格。运动员必须绕过标志，凡不绕或少绕标者，取消比赛资格。 湖南益群体育文化传播有限公司-长沙益德企业管理顾问有限公司 5、花样跑：30米跑道上，第一面跳绳过去，第二面提水桶跑回，第三面运球走，第四面抱球跑回。用时少者为优胜。 6、摸石过河：以三块木砖为道具。比赛开始运动员脚踩二块木砖站在起跑线后，手拿第三块砖，听到起跑信号后，运动员必须依次将木块踩在脚下交换向前移动，以最后一块木砖到达

22、终点线结束，时间少者名次列先。比赛中因失误单脚落河，则加时2秒;双脚同时落河，则加时5秒。距离60米。 7、定点投篮：每人以一分钟为限进行投篮，按投中个数决定名次。(投篮点在罚球线后，女教师在罚球线前)，自己罚后自己拾球再罚。 8、抢收抢种：运动员手持装有10个球的盘子起跑，依次将球放进沿途设置的10个杯中，跑到折返点后返回，依次将球捡起并放进盘中，跑回起点，用时少为胜。 比赛规则：去时必须把球种进杯中，回时收起。违者为犯规，不记成绩。 (二)、团体项目赛： 1、集体跳长绳：以年级组为单位每队十人，在单位时间内，以跳的次数判定名次。 2、拔河比赛：以工会为单位组队，每队十五人(十男五女)，实行

23、三局二胜制。 3、50米二人三足跑、 (1)、比赛场地：在田径场直道上取60米长的跑道4条(每条跑道宽2.44-2.50米)。 (2)比赛方式：赛前每单位两名运动员各一条腿用布带捆缚在一起(捆在踝关节以上和小腿靠近膝关节部位，捆牢)，站立方式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起动，以两人靠后者躯干任何部份到达终点线内沿垂直平面的瞬间计取比赛成绩。 (3)比赛规则 比赛过程中必须始终在各自的赛道内行进，不得踩踏分道线或跑入他道。 两名选手捆缚的布带赛中脱落成绩无效。 六、奖项设置：(另行通知) 方案二：职工趣味体育活动方案 为庆祝“元旦”到来，丰富全局干部职工的业余文化生活，促进同志们之间相互交流，增

24、进各部门协作能力，增进同志们之间的友谊，倡导浓厚的学习氛围及勤奋工作的良好风气，充分发挥每一位干部职工的才能，展国土人风采，特提出如下活动方案： 一、活动时间 20xx年12月28日(周五上午9点) 湖南益群体育文化传播有限公司-长沙益德企业管理顾问有限公司 二、活动地点 局机关大院 三、参加人员 全局所有在职干部职工均可报名参加(包括信息员) 四、活动原则 坚持“友谊第一，比赛第二”的原则，开展此活动。 五、活动内容 (一)1500米长跑比赛 1.地点：新城路 2.比赛规则：共分四组，35岁以上男女两组、35岁以下男女两组，用时最短取前三名。 (二)拔河比赛 地点：机关院内 比赛规则：拔河道

25、为水泥地上画三条直线，间隔为800cm，居中的线为中线，两边的线为河界，比赛采取淘汰制。(三局两胜) 拔河分组情况： 男子组：四个代表队 每队10人(局机关、地理信息局、执法局、邱城分局、南辛店分局、马头分局、城区分局) 女子组：四个代表队 每队6人(自由组合) (三)踩气球比赛 1.地点：机关院内 2.比赛规则：每十人一组，一定要争取保证自己脚上气球的同时拼尽全力踩破对方的气球，这样就会迫使每位成员拚尽一切努力踩破对方成员的所有气球，限定比赛时间，计时结束后，看哪位成员脚上的气球多者为胜。 (四)托球跑比赛 1.地点：机关院内 湖南益群体育文化传播有限公司-长沙益德企业管理顾问有限公司 2.

26、比赛规则：乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不得用手固定，每次只能拖一个球，从起点到终点(10米)不掉在地上放在指定位置算有效球，如果球在托送途中掉在地上，选手必须回到起点重来，在规定时间内托送球多的算胜利。 (五)齐心协力 1.地点：机关院内 2.比赛规则：手手相联，背背相对，齐心协力把夹在背上的气球，从起点运到终点，在规定时间内运送最多者获胜。 (六)两人三足 1.地点：机关院内 2.比赛规则：比赛开始前，各组参赛队员站于起跑线后，裁判发令后，各组队员站立式以三条腿向前跑进，赛程为30米，以各组参赛队员两人捆绑足触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者获胜。 六、其他事项： 各单位、部门负责

27、人要高度重视此项活动，认真组织，积极动员全体人员参加此次文体活动，12月26日前将参赛名单上报机关工会办公室。 七、奖品设置及经费预算： 1.长跑比赛：35岁以上男女、35岁以下男女各前三名。 2.拔河比赛：取男女组前三名。 3.踩气球比赛：取男女组前三名。 4.托球跑比赛：取男女组前三名。 5.齐心协力比赛：取男女组前三名。 6.两人三足比赛：取男女组前三名。 7.第一名奖品：150元第二名奖品：120元 第三名奖品：100元 8.参与奖品80份。 方案三：职工趣味体育活动方案 湖南益群体育文化传播有限公司-长沙益德企业管理顾问有限公司 为丰富广大教职员工校园文化生活，提高教职工身体健康水平

28、，调动教职工健身和工作的积极性，加强交流，增进友谊，达到“团结、和谐、友谊、快乐、温馨”的目的。经研究，决定开展庆“五一”教职工趣味体育活动，具体活动方案如下： 一、比赛时间：20xx年4月28日，下午4:306:00 二、比赛地点：塑胶运动场 三、比赛项目：集体跳绳、夹乒乓球、篮球投篮接力、二龙顶珠 四、参赛人员及活动要求： 1、参赛对象：全体教职工。 2、活动分组：本次活动分初 一、初 二、初 三、高 一、高 二、高 三、行政后勤等七个组(行政后勤组组长为姜海龙) 3、活动要求： (1)每场比赛，各组长必须组织本组的参赛队员和啦啦队员到球场指定位置集合，组员无故缺席超2人每人扣5分，因事请

29、假者必须经学校领导批准。 (2)下午4：40分准时开赛，教职工尽量身着运动服装参赛，参赛人员要做好准备活动，避免受伤。 (3)考勤：赛前在球场大门口签到(下午4：25-4：40)，活动结束后以打指纹卡签离。 五、计分和奖励方法： 1、计分方法：本次活动以分组参赛，共4个集体比赛项目。采用累计积分方法，每个单项的第1-7名，依次计分100、90、80、70、60、50、40分，各单项计分累计为各参赛队最后总分，依据总分成绩确定本次活动的名次。如参赛队最后总分相同，以第一名多的列前，依次类推。 2、奖励：本次比赛对总分前三名进行奖励。 六、比赛规则： 1、夹乒乓球：(每组派出4人) 每两个小组同时

30、进行(初一高 一、初二高 二、初三高 三、行政后勤单独)。每组进行接力,比赛时间为5分钟,在2张桌子上各放一个小筐,有乒乓球的小筐放在1张桌子,一个为空的放在另一张桌子上(距离10米),1人用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球,球放到筐里后返回到有乒乓球的球筐那边后，另外一个人再夹起球，放到对面的筐里，在5分钟内夹球最多者胜利，途中球如果掉到地上需要捡起球回到起点的框内，重新夹球。 2、集体跳绳:(每组7人) 湖南益群体育文化传播有限公司-长沙益德企业管理顾问有限公司 每两个小组同时进行(初一高 一、初二高 二、初三高 三、行政后勤单独)，每个小组跳四次，计总时间。 3、篮球投篮接力赛：(每组派出

31、7人) 按初 一、初二高 三、行政后勤顺序。每小组站成一路纵队，先女队员，后男队员。听到开始指令后，持球向前，男队员持球站在罚球线后(距篮圈4.2米)投篮，女队员则站在罚球圈的前沿(距篮圈2.5米)投篮，每名参赛者可以投3球，由裁判员统计入球数。如果遇到两队入球数一样，则每队再派一名队员出来再投一个，决出胜负，以此类推，直到决出两队的先后名次。 4、二龙顶珠：(每组派出6人，分三小组) 按初 一、初二高 三、行政后勤顺序。比赛距离为30米，比赛开始前，每队两名队员面对面站立，并用额头相互顶托一球，两人各自将双手搭在对方肩上。听到出发信号后，横向移动至终点，并将球交给本队第二对队员，用同样的方式

32、移动至起点，将球交给本队第三对队员，同样用额头顶托球移动至终点。用时最少的队为优胜对，并以此排列名次。如中途掉球，应在掉球处将球捡起顶托好后，再行前移。如不在原处将球顶托好就前移，则加罚5秒钟。在整个行进过程中，都不得用手扶球、顶球，否则每次加罚5秒钟 七、裁判员：由体育科组负责。 第 1、3组：xxxxxx 第 2、4组：xxxxxx 八、其他注意事项： 1、学校政教处必须做好安全和比赛保护工作。 2、因时间紧迫，4：25放学后，没有要上课或送归程任务的必须先到场进行第一个比赛，有任务的完成任务后立刻到比赛场地找组长报到。 3、场地、器材准备：体育科 4、后勤服务(活动饮料)：总务处 5、摄

33、影： 九、未尽事宜，另行通知 推荐第4篇：小学趣味体育活动方案 趣味体育活动方案 一、活动主题： 享受运动，快乐运动：“我运动，我快乐 我健康” 二、活动宗旨： 开展形式多样，轻松活泼的趣味体育活动，使学生活跃身心，丰富校园生活，共同感受校园生活的快乐，同时培养队员团结合作的精神，增强队员集体荣誉感。 二、活动时间：待定 三、活动地点：校园 四、参加人员：全校师生。 五、活动安排： （一）、裁判: 刘少花 李媛 庞国峰 （二）、自愿者：二年级6人。人员待定。 （三）、活动内容： 一二年级：快乐司机运输忙。（男女各30人）道具：乒乓拍三副、乒乓球3个、障碍物3个（设置在起点对面）。（郑泽祥、彭升

34、权负责道具到位） 方法：第一个选手端着放有乒乓的乒乓拍，从起点开始往前跑，跑至对面设置障碍物处，绕过障碍物沿原路返回起点，将乒乓拍和乒乓球传给下一位选手，下一位选手继续游戏。 规则： 1、选手必须绕过障碍物。 2、乒乓球在哪里掉了，捡起乒乓球放在乒乓球拍上之后回到掉球地点重新起跑。 3、手只能端球拍，不可以护球或接触球体行走。 4、违规不听劝者不算人头，所用时间要算。 5、以每组最后一位选手回到起点的时间先后顺序计算名次。 一二年级：宝珠抢险记。(男女各30人) 道具:盆12个、乒乓球9个、筷子3双、珠子30个.（王发科、胡万品负责道具到位） 方法：参赛队员成两组纵队站在跑道两端。比赛开始，第

35、一人跑向第一个障碍点用筷子将一个乒乓球从盆内夹出并前跑放进空盆里，再用筷子从另一个放有珠子的盆中夹出5颗珠子在另一个空盆内，然后放下筷子，与下一位队友击掌，之后下一位选手方可继续进行比赛。 规则: 1、球掉地后须将球夹起后在掉球的地方再继续进行比赛。 2、所夹的乒乓球必须入盆。 3、必须夹5颗珠子进盆才算完成任务。 4、以最后一个选手回到终点的先后顺序定名次。 一二年级：硕果累累。(男女各25人) 道具:小背篓6个、篮球（排球）18个、自愿者三名（将球回位）。（代世利、赵小远负责道具到位） 方法各班选两名接球手交换接球。接球手背一背篓，在直径1米的圆圈内负责接投掷手抛来的球。第一个选手跑到指定

36、投球区域线，拿起框内的篮球（排球）投向接球手，接球手通过跑动接住球在背篓里。每名队员投两次后，无论进与否都跑回起跑线，和下一位选手击掌后，下一名选手方可继续进行比赛。 规则: 1、接球手不许出圈，否则所接的球不算。 2、接球手必须用背篓接，否则不算。 3、两名接球手交替上场接球。 4、投球手不能踩投球区域线，否则进球不算。 5、以投进球的个数总计得出名次。 6、如进球个数相同，则根据完成时间先后定名次。 一二年级：海豚戏珠。（男女各25人） 道具:障碍物6个、篮球（排球）18个、呼拉圈圈3个、塑料筐3个。自愿者6名（捡球、将球归位）（朱红连、王小成、张平负责道具到位） 方法：比赛采用接力形式进

37、行，当听到发令后，每队第一人需跨过两个障碍物，到投球区后将塑料筐里的球抛起，用手打向 1、5米远外的呼拉圈内（呼啦圈由自愿者执手），打三次球后，无论有没有进都跨过障碍物跑回队伍，与下一位队员击掌后，下一位队员方可继续进行比赛。 规则： 1、来回均必须跨越过障碍物，未成功则重新跨越。 2、球只能用手打如圈内，而且打入呼啦圈内才算成绩。 3、每人只能打三个球。 4、以各队打入呼啦圈的球的个数多少累计来计算总成绩。如个数相同，则根据完成时间先后来排名次。 一二年级：一箭双雕。（男女各30人）。道具：3个篮球、3个排球、三根小棍。 （付浩、彭丽梅负责道具到位） 方法：在直线框跑道上进行。跑道一端为起点

38、，另一端为终点。参赛队员两组纵队站在跑道两端。比赛开始，运动员在起点用一根木棍拨动大小两球（篮球和排球），将“球”赶到终点的指定进球区线，将球赶入指定区域，在第二个球进到进球区后才将小棍交与下一队友。下一队友将两球沿原路赶到起点的指定进球区线，将球赶入指定区域，同样，在第二个球进到进球区后才将小棍交与下一队友。以此类推继续进行比赛。 规则： 1、只能用小棍拨动球向前进，不能将球一棍打向远方。违规不听者，该选手则取消比赛资格，本班该选手不算名额。（即该选手用时算，但不算人头） 2、在赶球途中，只要有任何一球滚出跑道（适当加宽），则须将球捡回滚出处重新赶球。 3、比赛中，只能用棍赶，不能用手脚配合

39、。 4、未能进入进球区的要在赶入区重新进球。 5、以各组最后选手完成的时间先后顺序依次计算名次。 一二年级、齐心协力、乘风破浪:(各班男女各30人，分两组站队) 方法：参赛队员两组纵队在跑道两端站队。两人对面互相坐在对方伸出的脚面上，并抓们对方的手臂，形成小船状，排在起点线外。比赛开始，各个“小船”在前后摆动时，交换移动两人 的双脚，使“小船”向前行进，到达终点后，最后一个队员的屁股出终点线后，另一组再继续进行比赛。 规则: 1、小船从何处散开，必须在当地重新组好再开始。 2、组成“小船”的两个人的臀部不得离开对方的双脚脚面。 3、每组队员最后一个队员的屁股出终点线，下一组才可以继续。 4、以

40、最后一组完成比赛的时间先后顺序来计算名次。 六、后勤工作： 学校后勤准备并提供活动器材。（吴军提供所有比赛项目所需器材名称） 七、安全工作： 保卫科及校园保安负责活动期间一切安全事宜（班主任强调安全事项）。 八、活动奖励形式：以年级为单位，评出 一、 二、三名，给予一定的物质奖励和精神鼓励。 备注： 1、如果男女生不足数，则先满足性别人数要求，再不论性别凑足。 2、所有不遵守规则者，则其不算参赛人头，但所用时间要计算在内，而且其成绩也忽略。 3、比赛班级互相监督参赛人数。 4、请老师们根据自己年级的项目组织学生适时训练，争取玩得快乐，胜败无悔。 推荐第5篇：趣味体育活动方案归总 1 托球跑：（

41、分两次进行，每次每团体1组参加取用时最少的一组）2*8 接力赛，规则：乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不得用手固定，每个人每次只能托一个球，从起点到终点球（10米）不掉在地上放入指定位置算有效球，另外一人在从筐中捡起球进行接力。如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重来,以8位选手全部运送完球，所用的时间最少的算胜利。（毎个団体报2组可以男女混合、毎组8人,） 2 100米障碍接力赛（分两次进行，每次每团体1组参加取用时最少的一组） 道具：接力棒、绳子（离地约1米高）、凳子、气球、棒棒糖 参加人员： 毎个団体报2组、每组6人（2男4女） 比赛规则：100米（50米折返跑）距离比赛开始前每队各

42、出一人手持接力棒站在起跑线上，裁判发令后运动员开始跑。途中运动员需跳过凳子、钻过绳子、绕过气球往回跑、钻过绳子、跳过凳子到达终点后把接力棒递给下一个人。如此最先完成比赛的团体为获胜者。 裁判： 人 3抢棒棒糖（取获胜人数最多的两组） 道具：四根绳子，棒棒糖若干 参加人员：每団体8人，男女各占一半，可多组进行 比赛规则：两个男（女）生背靠背挽住对方，每个男（女）生前面1米左右站着一个女生，手拿一个棒棒糖。裁判员发令后男（女）生反向用力以吃到对面女(男)生手里的棒棒糖。先吃到者获胜。 裁判：2人 4团体羽毛球赛（男子 1、2名，女子 1、 2、3名） 团体羽毛球比赛： 规则如下：每个团体可以报名12组男子，34组女子队，每局7分，双方对打每组的4个人轮流击球，一个循环每人只能击球一次。 裁判：1人 6 结对而行 道具:绳子若干 （取6组