2023年沙盘游戏疗法为什么能疗愈心理疾病、促进人格成长？.docx

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1、2023年沙盘游戏疗法为什么能疗愈心理疾病、促进人格成长？ 沙盘游戏疗法为什么能疗愈心理疾病、促进人格成长？ 文 | 李北容 区区沙盘游戏能疗愈心理疾病、促进人格成长？ 很多人都在问，对于我来说，这问题本身的意义要远远大于其答案。就像人们问“生命的意义是什么”、“我为什么活着”，对于这些问题人们的想法和感悟不一而足，且没有终极正确答案，可是在追寻答案的过程中，人们不断地深深体验着、获得着意义。 沙盘游戏疗法的机制、产生作用的原委很难概括，所以你会看到，任何一本关于沙盘游戏疗法的书中都会谈及。（推荐中文书籍心灵花园：沙盘游戏治疗丛书，沙游在心理治疗中的作用，沙游治疗心理治疗师实践手册） 从几个显

2、而易见的方面，我尝试把沙盘游戏疗法之作用原因的相关因素分类介绍。仅蜻蜓点水，抛砖引玉。 从重要性由重到轻来说，应该是来访者分析师咨访关系沙盘游戏。因为我们知道，人是最重要的，人与人构成的关系也重要，沙盘游戏则是在这基础之上起作用的工具（虽然，沙盘游戏疗法自身似乎是有生命的，如果你潜心演习和深入体验，你会知道这一点）。 一、来访者 1、自性原型 我听有人谈到过，说“自性原型”是荣格他老人家杜撰出来的，是其躁狂、幻想或精神分裂的产物。其实我想，带着这样的疑问去理解荣格分析心理学也是极好的起点和动力。 打个比方来说，自性原型（Self）是人心灵世界的具有整合性的、主导性的原型，其作用使心灵整体保持平

3、衡和完满，内在的结构、能量都协调运作，就像一个生态系统是“活的”，能够做自我调节和运动，无意识也是“活的”，是自主的、有生命的，自性正是这个“活体”的自组织性的运行机制。 心理问题往往产生于意识自我对于自性统合力的偏离，或是其它某些部分的分离、无序。而在沙盘游戏心理分析过程中，来访者意识与无意识能够实现积极主动的对话，自性原型的作用激活起来，促进意识自我与自性原型产生连接，进而实现心灵的整合。（卡尔夫在其著作沙游在心理治疗中的作用中的第一章论述得特别好。） 2、内在儿童与积极想象 荣格比弗洛伊德走得更高更远一些，发现了集体无意识及原型，内在儿童就是原型之一，这一原型，正如其名，富于发展性、创造

4、性、生发性的心灵能量。你能感觉到你内心中那个小孩的生机勃勃吗？也许我们常常忘记或压抑他的活动。 （当然，你经历体验中的创伤也可能使你的内在儿童原型意图受挫，从而使你拥有一个消极的内在儿童情结，即使你已经身材魁梧才高八斗了，可你内心仍然居住着一个忍饥挨饿孤苦伶仃的孩子，等待被爱。内在儿童原型也在等待被真正地激活。）或是，内在儿童原型的激活会帮助个体从消极被动、虚弱无力中走出来因为这一原型之能量就是发展、创造、生发的呀。内在儿童原型就是在荣格十分困顿和窘迫的时候帮助了他。 1911年左右，荣格与弗洛伊德分道扬镳。荣格感到好像失去了重心和立足点，迷失中又充满压力。这时他想到，既然意识什么办法也没有，

5、那就干脆听从无意识的召唤，这时浮现于恼海的居然是他儿时的搭积木游戏。于是，他开始做那些看起来很幼稚的事情：捡石头、搭塔楼。 荣格一定是听到了其内在儿童的召唤，于是就一起“玩”了起来。积极想象也就在这自由、自在、自然的游戏中发生了。无意识自主地发生着，意识则积极主动地“观照”无意识的涌现，荣格是在跟着无意识的动力及内在儿童的意愿做着“幼稚的游戏”。外界的塔楼在一 点点建设起来，内在的无意识在一点点地整合起来，之前的窘迫迷失、混乱无序终于涌现出另一番世界。荣格说：“这一刻是我命运的转折点”。（推荐荣格著荣格自传） 积极想象是荣格心理疗法的核心，既是理论也是技术，甚至是本质。而沙盘游戏疗法其实是另一

6、番形式的积极想象。 3、治愈者原型 外在的治愈者我们通常称之为“医生”，其实内在的心灵世界也有医生。在西方，太阳神阿波罗与林中仙女考妮思所生的儿子阿斯克勒庇厄斯（希腊语：，英语：Asclepius）被视为医神，他母亲擅长草药治疗，他则不仅擅长草药，还擅长手术。他还有两个女儿，一个是健康女神许格雅，另一个是医药女神潘娜希。他们一家世代为医。阿斯克勒庇厄斯就成了西方的治愈者原型。 既如此，我们东方也有，比如神农氏，他尝百草，可以很自然地找到以毒攻毒的妙药；比如天医星，据说天医星下凡为人，就会成为神医，可助人起死回生。 所谓治愈者原型，在个人内心之中则可能表现为来访者的求助动机，或来访者自身的生命力

7、，如同“自救”的内在动力，我想，这种自我疗愈的能量其实跟自性原型密不可分。因为自性原型在促使人格的整合与成长，而心理问题的产生在于意识与无意识的分裂。那么，治愈者原型之疗愈作用的起效其实根源上可能是自性原型整合力的发挥。 也许心理治疗的作用之一就是治疗师内在的治愈者及自性原型感召、唤醒、共鸣来访者内在的治愈者及自性原型去发挥应有的作用，于是来访者可以自救了。 二、治疗师 业内公认，心理咨询和治疗之所以起作用，治疗师本人是重要因素之一。所以，治疗师应不断自我成长，专业提升，以便名副其实。 1、人格 弗洛伊德和荣格都强调，要成为称职的心理分析师，首先自己要先作为“病人”而接受分析。这不仅可以让分析

8、师体会身为来访者的感受，更是为了处理分析师自身的问题情结、阴影、意识与无意识的关系等等。分析师了解自己，调整自己，使自己处于相对健康的状态。所谓知己知彼，分析师做到这一点才能更好地与来访者一起工作，尤其是处理移情、反移情的过程中，和发生共鸣与感应的过程中。 2、态度 从经验和学习中我理解到，治疗师对待来访者这一整体，包括其意识、无意识、症状等等在内，都需要保持一个合适的态度。合适二字其实在这里形同虚设，因为实在是难以尽言。如果笼统来说，那就是罗杰斯以人为中心疗法所概括的“真诚、积极关注、共情”，就是荣格心理分析师经常提到的“抱持”，没有这样的态度，就很难跟来访者建立连接，没有连接谈何感应（推荐

9、申荷永著心理分析：理解与体验），要是没有感应，大多数的心理分析过程可能就要变成知心大姐姐的免费热线了。 3、理论与技术 虽然心理分析越学越有趣，但却也越学越令人心生敬畏难。初生牛犊倒是不畏虎，可知而后知不足的感觉常常令牛犊后怕呀。可以说，没有系统的深厚的理论功底，没有熟练的丰富的技术实践，坐在治疗师那靠背沙发里也是如坐针毡、忐忑不安啊。 而且，荣格的话果然真理，那就是，当面对一位来访者之时，你要把七七八八所谓理论、方法和技术通通扔出窗外。这扔掉技术跟掌握技术居然同样重要，就那么对立统一并行不悖地实现在治疗师身上，不难吗？不易。所以，沙盘游戏疗法能起作用，绝非偶然，而是需要治疗师“潜心修炼”。又

10、所以，若是有人用三下五除二之力就说自己掌握了沙盘游戏疗法，这绝 对不是什么令人欢欣鼓舞的成功案例，而是骗人把戏。 三、治疗的关系及气氛 1、自由与受保护的空间 在一个自由的又受到保护的空间里，你的心灵最想做什么？将会发生什么？这是沙盘游戏疗法创立者多拉卡尔夫的经验总结。她发现，病人在这样的状态下可以放松下来，真正地享受沙盘游戏带来的感受，体验着心灵自身的发展和变化。 其实，正如我们所可以感受到的，这是一个小婴儿在母亲怀里所能享受到的“待遇”，那么，为来访者提供了这样的待遇，他们就得到了自己发展的条件。有了这个条件，自性原型、治愈者原型、内在儿童原型，等诸原型则可以活跃起来，心理能量得以良性运作

11、了。（推荐卡尔夫著沙游在心理治疗中的作用） 2、共情与共鸣 共情是心理治疗中被公认的重要因素，无论哪个学派哪位治疗师，都充分相信，对来访者的共情是必须的。沙盘游戏也不例外。可是，共情到底为什么就起作用了？类似“我理解”“我们是一样的”“你的痛苦是人类共有的”这样的话又起到什么作用？ 电影心灵捕手里医生尚恩对威尔说“我知道这不是你的错，我能够理解你。”这是咨询师共情来访者的表达。所以，共情的作用本质在于理解吗？被理解就能起到心理疗愈作用吗？近年来，年岁增长，经历颇多，人生体验也在加深。的确如此，非亲身体验不可理解，而理解之后也难以言喻。我只是知道了，被理解的感觉如此重要，甚至有时候是使人活下去的

12、条件之一。 但被理解又是怎么样起作用的？其机制如何？（这是可以引发偏执和强迫的问题，慎思。） 3、感应与转化 感应是极具中国文化和中国基因的一个概念。它又不仅仅是个概念，因为仅仅靠概念学习、认知推理是无法理解它的。还需要体验和感受。 如果说共鸣是线性的、二元之间的关系，那么，感应是超越性的、复杂性系统的现象，沙盘游戏疗法的治愈因素之作用机制的“奥秘”不是线性关系能解释的，一定是多个因素的相互作用的结果。 感应是过程，也是因素，更是内在的运作机制，当潜在的感应发生了，转化也就在发生着，而我们所见的显在的现象就是心灵的治愈和发展。 四、沙盘游戏 1、意象及象征意义 意象在心理分析中的作用就像能源一

13、样，既要被保护又要被发掘。我们要保护它，就不能任意侵犯它继承于无意识的自主性，无论在沙、梦或积极想象的工作中，我们对意象的理解和感受，都是平实而朴素的，不能被横加判断和解释；我们要发掘它，是要通过情绪情感体验与之连接，在转化与感应发生之时也便领悟了它所承载的象征意义。一幅心灵的沙画中，一个个沙具和一个个情景，都成为了富于象征意义的意象。来访者就是通过沙盘游戏来呈现、体验、领悟这些意象及其意义，实现对无意识乃至对整体心灵的沟通，达到治愈与发展。 2、游戏疗法 真正的游戏是自由自在自然进行着的，游戏者充分投身于游戏中，全身心享受着，没有目的，只在乎过程。否则不是游戏。同样，人在这样的自由自在自然状

14、态下才身心平和、轻松愉悦，那么，可以想见，游戏的治疗作用由此发生。哲学家席勒说“只有当人充分是人的时候，他才游戏；只有当人游戏的时候，他才完全是人。”中国一位近代哲人也说，真正的中国人就是有着赤子之心和成年人的智慧而过着心灵生活的一种人。游戏之于人 具有了人之所以为人的价值，这便是游戏的治愈力和“魔力”。 3、艺术治疗 要想描述沙盘游戏，有几个词语必不可少（虽然还远远不够），沙盘游戏是一种创造性的、表达性的、艺术性的心理治疗理论与方法体系，因此它当之无愧是一种艺术及艺术疗法。对于艺术治疗因何能治疗人，不予赘述。但是这一点再次提醒我们，沙盘游戏绝对不仅仅是一个技术，而是艺术。所以掌握沙盘游戏不是仅仅靠操作和练习，而需要更多。 很多时候，问沙盘游戏有什么作用，为什么会有这般作用的人，常常是来访者或儿童来访者的家长，如果跟他们讲上述这篇话，肯定是把人吓跑了。铺陈开来的力求完整的分析介绍也不见得是好用的。希望读者有兴趣一起参与讨论，有没有更加简洁易懂的说法，让更多人更快地了解沙盘呢？ 同时，上述繁冗的文字又绝对不足以回答题目之所问，所以，还是要请大家一起来继续探讨。让我们知其然且知其所以然！ 沙盘游戏疗法为什么能疗愈心理疾病、促进人格成长？