2023年心理健康教育教学设计（材料）.docx

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1、2023年心理健康教育教学设计（材料） 心理健康教育教学设计： 参加组别 小学 选题归属 三年级上册第四单元 所属地区 宁化 学校类别 农村学校 认识情绪，做情绪的主人 多彩的情绪 【适用年级】 三年级 【教学目标】 1、学生在游戏、讨论等活动中认识、体验常见的各种情绪。 2、师生合作探讨调节不良情绪的方法，学生选择适合自己调节不良情绪的方法，力求经常保持愉快的情绪，用良好的情绪学习和生活。 【设计理念】 1、本设计依据的心理学原理：每个人都会有各种情绪，积极情绪可以增强人体的免疫力，提高学习效率，有益于人的身心健康；不良情绪会使人做出各种让我们后悔的事，对我们的学习、生活、交友及健康都带来不

2、利影响。我们每个人都应学会做情绪的主人，初步学会调节情绪的方法。 2、学生所处年龄段的心理状况分析：三年级的学生生理和心理都不够成熟，容易受情绪影响，一件小事或一个小礼物就可以让其高兴或使其伤心。 3、所要解决的问题：通过本课的活动，使学生认识人有各种情绪，也就是我们平时所说的喜怒哀惧。情绪可以分为积极情绪和不良情绪，积极情绪有益于我们的身心健康，提高人体的免疫力，提高学习效率；不良情绪会影响我们的学习、生活、甚至降低人体的免疫力，还可能使我们做出让我们后悔的事。教给学生一些简单的调节情绪的方法，经常保持愉快的心情，快快乐乐过好每一天。 4、教学设计的思路：通过游戏、讨论、生活实例等学生容易接

3、受和喜欢的方式进行教学，使学生在轻松愉快的课堂氛围中掌握知识。 【课前准备】： 多媒体课件；一面小鼓、花；数字板；各种小礼物。 1 【教学方式】：以学生为主体，通过讨论、游戏、多媒体课件等载体，外加教师简练的语言，生动的实例进行教学。 【教学过程】 【暖身操】：手指操 1、挤压中指 方法：左手自然伸平，右手大拇指顺手掌方向放在左手中指上，其他手指与大拇指轻轻挤压左手中指。过一会儿用同样的方法换到右手上。 作用：具有提神、消除疲劳、减轻精神负担等功能，让人很快平静下来，有助于呼吸和增强视力。 2、轻攥中指 方法：左手伸平，右手大拇指放在左手中指一侧，右手其他手指轻轻攥住左手中指，过一会儿同样方法

4、换到右手中指上。 作用：积蓄力量，帮助呼吸通畅，增强视力与听力，使人摆脱萎靡不振和动作迟钝。 3、轻挤无名指 方法：右手大拇指从手掌方向放在左手无名指和小指上，其他手指放在左手背上，一起轻轻挤压，片刻后再到右手上重复此动作。 作用：安神，减轻疲劳，缓解精神压力和紧张情绪，帮助呼吸，增强心脏功能。 4、挤压手心 方法：右手大拇指放在左手食指和中指上，右手其他手指从手心方向挤压，过一会儿用同样方法换到另一只手上。 作用：消除疲劳，减轻精神压力，帮助人摆脱仇恨、恐惧、愤怒等情绪，逐步恢复自信。【活动环节】： 1、采用“击鼓传花”游戏，体会情绪。 游戏规则：选一个学生当鼓手，从一个学生开始随意传给其他

5、同学，老师喊停的时候，花在谁的手里谁就表演节目，对表演好的进行奖励，领到奖品的同学面向其他同学，并讲获奖感言，让其他同学观察获奖者的情绪。 2、认识情绪 （1）对学生（表演的和未表演的）进行采访，问他们感觉如何？根据学生回答进行板书， 2 指出这就是情绪，情绪是多彩的。（揭示课题，标书：认识情绪，做情绪的主人多彩的情绪） （2）人在不同的心境时，会有不同的情绪。下面我给大家表演几种简单的情绪，大家仔细观察后可以试着模仿。（老师分别做出开心、忧伤、愤怒、恐惧、生气、着急等等时的表情） （3）课件出示各种情绪图片（如安慰 得意 惊恐发怒 惬意 微笑 扮鬼脸 加油 抓狂 奋斗 难过 坏笑 鼓掌等）让

6、学生想一想他们什么情况下会有这样的情绪，并让学生模仿，进一步认识情绪。 （4）让学生们试着列举出其他的情绪，教师相机分类板书，从而引出积极情绪和不良情绪。 3、体验、表现情绪 （1）游戏：我中奖了！ 教师事先准备一个标有九个号码的纸板（每个数字掀开后会有汉字提示有无中奖或中的什么奖）然后让学生们选自己喜欢的数字，看能否得到礼物。学生体验情绪。 【讨论环节】： 1、假如是你，你会怎样（在答题纸上写出自己情绪及做法.） A、半期考试成绩不好,受到了老师和家长的批评； B、我想要妈妈给我买一个生日礼物，妈妈不同意；.C、明明是王五撞坏了李四的东西,李四却责怪我； D、父母今天吵架了； E、明天就要参

7、加学校的演讲比赛了； F、今晚我一个人在家，突然电闪雷鸣，一会儿，又断电了; G、.（通过学生充分讨论，使学生明白不良情绪如果不加以调控，一定会给我们的生活和健 3 康带来不良后果。如影响精神状态，干扰学习和生活；影响同学间的团结和友爱；影响身体健康；甚至还可能会违反学校纪律，触犯法律（举例说明）。所以我们要积极地对不良情绪进行调控。） 2、那么我们如何调控呢？学生分组讨论。 3、学生交流汇报，教师小结，出示课件调控小妙招：如注意转移、合理发泄、理智控制、理性升华 （1）注意转移 具体方法是：做做游戏、打打球、下下棋、听听音乐、看看电影、读书看报、到室外走一走，到风景优美的环境中玩一玩、吃自己

8、喜欢的食物等。 （2）合理发泄 具体方法：哭适当地哭一场；诉向亲朋好友倾诉衷肠；动进行剧烈的运动；写默默地写下来，再撕碎扔掉。 （3）理智控制 具体方法： A、幽默化解法：如自我调侃、自我解嘲； B、自我暗示法：如告诉自己不要发怒、不要悲伤； C、自我激励法：如通过名言、警句进行自我激励； D、心理换位法：站在别人的角度上思考问题； E、认识改变法：改变对引起不良情绪的事物的看法，以改变我们的不良情绪。 （4）理性升华 具体方法：把受挫折的不良情绪引向崇高的境界。如著名文豪歌德在失恋后，把失恋的情绪能量升华到文学写作中，写出了名篇少年维特之烦恼。 【课堂小结】 同学们，今天我们认识了情绪，也知

9、道了不良情绪会带来不良后果，不良情绪不可怕，关键是你如何去面对，如何去调控，如何让自己保持快乐的情绪。其实，生活就像一面镜子，你对他哭，他也对你哭；你对他笑，他也对你笑。老师希望你们在情绪不好的时候，用你们自己喜欢的方式把不良情绪赶跑，也可以把让你们不高兴的事写下来，揉成纸团儿扔进垃圾桶，让一切不愉快都让垃圾桶吃掉，把好情绪留在心中。 4 【作业 】 和同学探讨一下还有什么其他调控情绪的方法？（在合作探究中寻找调控情绪的方法，充分体现了学生的主体地位） 【教学设计反思】 1、教学重难点：认识体验人常见的各种情绪;通过认识各种情绪，能正确区分积极情绪和不良情绪，树立正确的情绪态度，做情绪的主人。

10、 2、教师在引导学生讨论过程中的一些注意事项，以及意外情况的处理：如学生在讨论中，可能会偏离主题，讨论一些和本节课无关的问题，教师要及时进行引导；还有，在学生做游戏的环节，想参加的同学太多，课堂纪律可能会较难控制，教师一定要把握好。 【备注】 本设计中的暖身操引用自百度中的手指操。 附板书设计：（根据学生的口述板书） 认识情绪， 做情绪的主人 -多彩的情绪 积极调控 积极情绪 不良情绪 兴奋 紧张、好奇 着急 期待 害怕 高兴、失望 乐观 愤怒 开心 伤心 希望 忧郁 自信、恐惧 感恩 焦虑 忠诚 孤单 幸福 生气 快乐 沮丧 调控小妙招：如注意转移、合理发泄、理智控制、理性升华 心理健康教育教学设计 心理健康教育教学设计 心理健康教育教学设计 心理健康教育教学设计 心理健康教育教学设计 心理健康教育教学设计 (5) 心理健康教育教学设计1 小学心理健康教育教学设计 学生心理健康教育教学设计 挫折心理健康教育教学设计