2023年田径单元教学计划（精选多篇）.docx

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1、2023年田径单元教学计划（精选多篇） 推荐第1篇：田径单元教学计划 田径单元教学计划 篇二：水平五田径单元教学计划 水平五田径单元教学计划 续表 篇三：田径教学计划 田径必修模块教学计划 一、指导思想： 1.新的课程标准明确指出坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。激发学生的运动兴趣，培养学生的终身体育意识与健康行为。重视学生主体地位，以学生身心健康发展为中心，充分发挥学生的积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力。充分关注学生的个体差异与不同需求，确保每一个学生都受益。 2.田径类是所有高中学生共同必修的内容，它在促进学生体能发展和意志品质培养方面有重要作用。体育与健康课程要求每一

2、个高中学生在三年的高中学习生活中至少必修1学分，此模块教学以保证每一位高中学生在田径类项目中修满1学分。 二、教学目标： 1.运动参与 知道科学参加田径锻炼的原则，积极参加田径类运动并养成良好的田径锻炼习惯。根据自身情况设置锻炼目标、制定锻炼计划并按计划坚持田径锻炼；能用简单方法了解自己的体能变化并正确评价自己与他人的体能测试结果。 2.运动技能 通过收听或观看有关体育节目或阅读报纸或上网等手段，对国内外重大体赛事了解，懂得竞技运动与健身运动与体育锻炼的区别，认识田径运动对身体、心理 健康和社会适应的价值。积极学习并运用所学田径知识与运动技能进行健身活动，积极参加各种田径类体育比赛。了解田径运

3、动中出现的创伤、扭伤的简易处理方法。 3.身体健康 通过田径类项目的学习发展学生的上、下肢力量与腰、腹肌力量和耐力。了解田径运动对进一步发展体能和提高运动能力的作用，以及对其他运动项目技术和技能与进行选项学习的促进作用。形成良好的田径运动习惯和健康行为。 4.心理健康 通过参加田径活动，改善心理状态，并在田径运动中运用所学方法调节情绪。设置合理目标，使自己在田径运动中不断提高田径运动能力，并在此过程中体验成功。努力克服田径运动中的心理恐惧等现象，体验在困难环境中或在具有挑战性的运动中体验到成功的乐趣。 1 三、模块教学计划表 2 四、各单元教学计划： 表一：短距离跑 3 表二：跨栏跑 4 表三

4、：中长跑 5 篇四：高中田径模块教学单元教学计划 高一田径模块教学单元计划 篇五：田径模块教学计划 田径模块单元教学计划 课程类型：高中体育与健康必修课程 教学材料：水平五 华东师范大学出版社 开发教师： 课时分配：18课时 授课对象：高中二年级学生 一、田径模块教学计划设计指导思想 1.前言 在模块学习目标被确定之前，我们首先要根据普通高中体育与健康课程标准的相关内容标准并依据一定的方法、原则和学校的实际情况，制订一份统筹学习目标水平五教学计划，此教学计划较系统地将水平五可预设性的内容标准较科学、合理、可行地分配到11个模块当中去（由于高中体育与健康课程要修满11学分方能达到毕业要求），以下

5、田径模块学习目标的确定就是在水平五教学计划下统筹的模块1学习目标基础上建立起来的学习目标（因为我们根据学校的一些实际情况将模块1定为田径必修模块）。 2.模块学习目标的确定 由于我们根据学校的一些实际情况考虑，决定将模块1定为田径必修模块，其水平五统筹计划下模块1学习目标如下： 模块（1）学习目标： （运动技能方面）掌握运动创伤时和紧急情况下的简易处理方法 关注国内外的重大体育赛事 提高运动技能水平、增强运动技能的运用能力 （身体健康方面）增强体能 （心理健康方面）发展学习能力 在体育活动中努力获得成功感 （社会适应方面）认识个人参与社区体育与健康活动的权利与义务 在体育活动中表现出负责任的社

6、会行为 表现出良好的体育道德 具有和谐的人际关系和良好的合作精神 在学习内容的选择时，我们根据统筹目标的可达成性、田径中一些项目的实际可操作性以及学校的实际状况并结合学生相关情况调查后，决定以跑、跳远和实心球三个项目为我们的授课内容。再由学习内容的选定和田径模块预设学习目标相结合确定田径模块学习目标。详见： 二、田径模块教学计划表中的模块学习目标。 3.单元学习目标的确定 在实践课中，依据课程标准的精神，其他方面的目标主要是渗透在运动技能目标达成这一过程中的。但除运动技能方面的学习目标之外，其他方面的很多学习目标不是一次（当然，也不排除个别学习目标就是通过一次课或更短的授课时间就能达成学习目标

7、的）就可以在某一单元运动技能的学习过程中就能全部达成的，它需要在不同的运动技能学习过程中反复渗透，有的一个单元的渗透，有的一个模块的渗透，有的甚至三年的反复渗透才能达成。因此单元学习目标不是简单地将模块学习目标进行分解，模块学习目标也不是简单的单元学习目标的叠加，而是依据不同教材内容的功能和实际教学的需要相结合，选取模块学习目标中的部分目标（但同时有要考虑模块自身目标“分配”的均 衡性原则），这部分目标再和教材内容等相结合，从新构建起的有本单元特色的学习目标。详见： 二、田径模块教学计划表中的单元学习目标。 4.学时内容与学习目标的确定 理由同上，学时学习目标也不是简单地将单元学习目标进行分解

8、，单元学习目标也不是简单地将学时学习目标叠加。但是各学时目标是单元学习目标的具体化和实际操作化的表现，学时学习目标是在单元学习目标中“分配”到的相应的学习目标的基础上的又从新构建起的有着本课堂特色的学习目标。即：在学时目标中除了单元目标中“分配”目标之外，教师还要根据具体的教学内容和结合一定的组织形式、学生的学习方式等生成很多新的学习目标，下面我们只列出一些“分配”到学时里的基本的预设性目标和结合一定的学习策略所生成的“泛学习目标”，详见： 二、田径模块教学计划表中的学时学习目标。值得说明的是所谓“泛学时学习目标”是教师制订模块教学计划时粗略地制订出的学时学习目标，到具体授课时各教师在其“泛学

9、时学习目标”的筐架内和基础上还要根据实际的教学情况做出更具体、明确的课时学习目标。 5.学时主要学习策略的确定 学时主要学习策略，是教师根据具体的教材内容、单元学习目标中“分配”到具体学时中的目标，并考虑具体的组织形式、学生的学习方式等教学形势所确定的教与学的方法和原则。学时学习策略的确定，首先要考虑到单元“分配”到学时里的基本的预设性目标的达成，其次要根据其他具体的教学形势和情况等确定一些其他的有利于学生健康和发展的学习目标。下表所确定的学时学习策略，就是教师在考虑到学生必须达成的基本预设性目标的基础上的，同时又能生成有利于学生健康和发展的主要学习策略。 6.田径模块学习评价表的制订 在一个

10、模块学习之前，教师必须预先制订一个能较全面地反映学生模块学习学习状况的评价体系，我们结合评价的科学性、合理性、可行性等原则，决定从体能、知识与技能、学习态度、情意表现与合作精神和健康行为等几个方面，并通过学生自评、互评和教师评价的形式来综合评价学生的学习目标的达成、行为表现和进步幅度等学习状况。需要说明的是在体能和知识技能的有关评价的等级数值是我们根据学校学生的整体学习状况的正态分布规律所确定的。 三、教学评价方法 1、综合评价学生, 不单一专业成绩来评价一个学生的和好与坏.注重评价的整体性和综合性，从知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观三个纬度进行评价，以全面考察学生整体素质。 2、评价

11、要注重过程与结果相结合，关注、尊重和体现学生个体发展。 3、实施评价应兼顾定性评价和定量评价，并加强形成性评价。多鼓励新生在课堂上大胆做示范，并提出问题，对这方面表现好的同学进行表扬。 推荐第2篇：田径教学计划 田径教学计划 这个假期，本小中高体育考试培训班从“健康第一”指导思想出发，根据上海市中小学体育工作安排，以上海市小初中生体育考试标准为工作依据，面向每一个学生的发展，创造充满智慧的教育，不断提高学生全方位的身体素质，积极准备，迎接上海市中、小学体育考试，使孩子的成绩更上一个台阶。 家长必看：长期以来，很多家长对于田径项目的认知仅仅停留在简单的跑跳投，过于忽略孩子对于田径方面能力的培养，

12、导致了孩子们的体质下降，没有较强的基本活动能力（速度、力量、耐力等）。孩子的身体就像一副制作巧妙的机器，恰恰田径项目所赋予他们的是将机械中的零件打造完好，只有各个零件完美运转才能最大程度上发挥他们的能力，极大幅度提高他们的体育考试成绩，如游泳需要有氧耐力、双手掷实心球需要全身力量的协调、立定跳远需要核心力量以及腿部力量等。田径项目的良好学习也为孩子学习其他专项技术如虎添翼。 一、训练次数与时间： 每周训练5次，每次1个半小时左右。 二、考核： 1、各专项要求每周一次到二次的计时跑。 2、学生按自己的专项每周进行一次考核。 3、每一个月末进行一次高要求的考核。 三、训练要求： 1、学生训练课的内

13、容、形式、节奏安排等，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。 2、训练必须常年系统的身体系统为主。 3、各种练习中，培养学生合理的用力顺序，爆发用力等要点。 四、训练阶段 第一阶段理顺、摸清运动员的基本情况，从适应性的训练开始组织好队员进行训练，调整训练状态。（1周） 第二阶段加强运动员的专项技术、力量的训练，有针对性地对一些能拿分的运动员进行培训，提高个人的技术。（2-5周） 第三阶段（6周）训练进行调整控制阶段，尽量使队员能在这段时间里，得到充分的状态调整，转入学科的考试阶段，要求学生做好学科的复习。 强化素质训练，加强训练质量，调整训练的心态。

14、（11-14周） 五、训练内容 根据上海市体育考试标准，将训练内容分为 （一）素质训练 （二）速度训练 （三）力量训练 （四）耐力训练 （五）专项训练 六、训练安排 第一次训练 速度训练： 准备活动：a、400米跑；b、压肩、压腿；c、30米小跑步、高抬腿、交叉步跑、行进间踢腿各两组 30米、40米、50米各两组 放松 第二次训练 力量训练： 准备活动：a、400米跑；b、拉韧带练习；c、30米单足跳、30米蛙跳各两组、30米加速3 40米2组、立定三级跳、纵跳30下 放松 第三次训练 耐力训练： 准备活动：a、1000-1200米跑；b、拉韧带练习、压肩、压腿；c、原地30米小步跑、高抬腿各

15、两组、蹲起50下各两组； 1000米限时跑、沙坑跳远 游戏 第四次训练 专项训练： 准备活动：a、领跑；b、行进间拉腿、踢腿各两组；c、30米行进间小步跑、高抬腿、跨步跑； 根据学生专项测试 放松练习第五次训练 调整训练： 调整训练800-1000米、加距离触地往返跑 压韧带练习5分钟 基本练习：小跑步、高抬腿、踢腿 游戏 注意：以上训练计划详细素质训练在完成选项后可以适当分开调整，训练计划一定是按照队员的能力制定和调整的，不可能以不变应万变，注意小学训练尽可能以能力发掘为主，成绩为次。 推荐第3篇：田径教学计划材料 田径必修模块教学计划 一、指导思想： 1.新的课程标准明确指出坚持“健康第一

16、”的指导思想，促进学生健康成长。激发学生的运动兴趣，培养学生的终身体育意识与健康行为。重视学生主体地位，以学生身心健康发展为中心，充分发挥学生的积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力。充分关注学生的个体差异与不同需求，确保每一个学生都受益。 2.田径类是所有高中学生共同必修的内容，它在促进学生体能发展和意志品质培养方面有重要作用。体育与健康课程要求每一个高中学生在三年的高中学习生活中至少必修1学分，此模块教学以保证每一位高中学生在田径类项目中修满1学分。 二、教学目标： 1.运动参与 知道科学参加田径锻炼的原则，积极参加田径类运动并养成良好的田径锻炼习惯。根据自身情况设置锻炼目标、制定锻炼计

17、划并按计划坚持田径锻炼；能用简单方法了解自己的体能变化并正确评价自己与他人的体能测试结果。 2.运动技能 通过收听或观看有关体育节目或阅读报纸或上网等手段，对国内外重大体赛事了解，懂得竞技运动与健身运动与体育锻炼的区别，认识田径运动对身体、心理 健康和社会适应的价值。积极学习并运用所学田径知识与运动技能进行健身活动，积极参加各种田径类体育比赛。了解田径运动中出现的创伤、扭伤的简易处理方法。 3.身体健康 通过田径类项目的学习发展学生的上、下肢力量与腰、腹肌力量和耐力。了解田径运动对进一步发展体能和提高运动能力的作用，以及对其他运动项目技术和技能与进行选项学习的促进作用。形成良好的田径运动习惯和

18、健康行为。 4.心理健康 通过参加田径活动，改善心理状态，并在田径运动中运用所学方法调节情绪。设置合理目标，使自己在田径运动中不断提高田径运动能力，并在此过程中体验成功。努力克服田径运动中的心理恐惧等现象，体验在困难环境中或在具有挑战性的运动中体验到成功的乐趣。 1 三、模块教学计划表 2 四、各单元教学计划： 表一：短距离跑 3 表二：跨栏跑 4 表三：中长跑 5 篇2：高中体育田径教学计划 高中体育田径教学计划 田径必修模块设计的说明 课标要求学生在田径类项目中至少必修1个学分，且在学生必修1学分的基础上允许学生对田径类项目进行再次选择学习。再次选择学习时，学生可以选择相同的项目，也可以选

19、择不同的项目，但总计不宜超过五项，以便加深对田径运动的体验和理解，形成对田径运动价值的正确判断，发展运动爱好和专长。那么我们在学生田径类项目必修阶段选择那些项目进行教学呢？围绕课标五个方面的要求和提高运动技能的需要，考虑到 1、一些学生可能不会继续选择田径类项目进行学练； 2、作为高中学生应该懂得一定的田径运动项目基础知识，掌握一些田径运动的基本技术和技能； 3、学生应该明确田径运动的特点和价值； 4、学生应该知道田径运动对进一步发展和提高运动能力和体能，以及对其它运动项目技术、技能进行选项学习的促进作用；我们在本必修模块中安排了跑、跳、投三个大类10小个项进行了介绍，并对练习的方法进行必要的

20、指导，旨在传承体育文化，提高运动技能。 在本模块各项目教学时间上，我们是这样安排的：跑类（快速跑、跳栏跑、接力跑、耐久跑）用8个学时、跳类（跳高、跳远）用6个学时、投掷用4 个学时（其中一学时介绍标枪铁饼）进行教学，重点是让学生在练习中提高运动技能，掌握锻炼的方法、懂得注意的事项、学会欣赏比赛。各项可以是一个相对独立的小单元，惟有耐久跑考虑到季节特点放在本模块的最后看似与前面的跑脱节，但按传统教学的观点它仍可以作为一个很小的独立单元。 跑、跳、投是整体模块教学内容的各个部分，因此在教学中必须为达成整体的模块教学目标服务，我们的教学思路是根据动作结构和学生已有的学习经验，着重让学生在练习体验中掌

21、握动作方法和科学的安全的学练的方法，同时提高运动技能，并在体验中学会合作，学会评价，学会欣赏他人，欣赏比赛 高中体育与健康课程田径必修模块单元教学方案 模块教学内容： 田 径 （水平五 ，模块学习一 ） 篇3：田径单元教学计划 篇4：田径模块教学计划 田径模块单元教学计划 课程类型：高中体育与健康必修课程 教学材料：水平五 华东师范大学出版社 开发教师： 课时分配：18课时 授课对象：高中二年级学生 一、田径模块教学计划设计指导思想 1.前言 在模块学习目标被确定之前，我们首先要根据普通高中体育与健康课程标准的相关内容标准并依据一定的方法、原则和学校的实际情况，制订一份统筹学习目标水平五教学计

22、划，此教学计划较系统地将水平五可预设性的内容标准较科学、合理、可行地分配到11个模块当中去（由于高中体育与健康课程要修满11学分方能达到毕业要求），以下田径模块学习目标的确定就是在水平五教学计划下统筹的模块1学习目标基础上建立起来的学习目标（因为我们根据学校的一些实际情况将模块1定为田径必修模块）。 2.模块学习目标的确定 由于我们根据学校的一些实际情况考虑，决定将模块1定为田径必修模块，其水平五统筹计划下模块1学习目标如下： 模块（1）学习目标： （运动技能方面）掌握运动创伤时和紧急情况下的简易处理方法 关注国内外的重大体育赛事 提高运动技能水平、增强运动技能的运用能力 （身体健康方面）增强

23、体能 （心理健康方面）发展学习能力 在体育活动中努力获得成功感 （社会适应方面）认识个人参与社区体育与健康活动的权利与义务 在体育活动中表现出负责任的社会行为 表现出良好的体育道德 具有和谐的人际关系和良好的合作精神 在学习内容的选择时，我们根据统筹目标的可达成性、田径中一些项目的实际可操作性以及学校的实际状况并结合学生相关情况调查后，决定以跑、跳远和实心球三个项目为我们的授课内容。再由学习内容的选定和田径模块预设学习目标相结合确定田径模块学习目标。详见： 二、田径模块教学计划表中的模块学习目标。 3.单元学习目标的确定 在实践课中，依据课程标准的精神，其他方面的目标主要是渗透在运动技能目标达

24、成这一过程中的。但除运动技能方面的学习目标之外，其他方面的很多学习目标不是一次（当然，也不排除个别学习目标就是通过一次课或更短的授课时间就能达成学习目标的）就可以在某一单元运动技能的学习过程中就能全部达成的，它需要在不同的运动技能学习过程中反复渗透，有的一个单元的渗透，有的一个模块的渗透，有的甚至三年的反复渗透才能达成。因此单元学习目标不是简单地将模块学习目标进行分解，模块学习目标也不是简单的单元学习目标的叠加，而是依据不同教材内容的功能和实际教学的需要相结合，选取模块学习目标中的部分目标（但同时有要考虑模块自身目标“分配”的均 衡性原则），这部分目标再和教材内容等相结合，从新构建起的有本单元

25、特色的学习目标。详见： 二、田径模块教学计划表中的单元学习目标。 4.学时内容与学习目标的确定 理由同上，学时学习目标也不是简单地将单元学习目标进行分解，单元学习目标也不是简单地将学时学习目标叠加。但是各学时目标是单元学习目标的具体化和实际操作化的表现，学时学习目标是在单元学习目标中“分配”到的相应的学习目标的基础上的又从新构建起的有着本课堂特色的学习目标。即：在学时目标中除了单元目标中“分配”目标之外，教师还要根据具体的教学内容和结合一定的组织形式、学生的学习方式等生成很多新的学习目标，下面我们只列出一些“分配”到学时里的基本的预设性目标和结合一定的学习策略所生成的“泛学习目标”，详见： 二

26、、田径模块教学计划表中的学时学习目标。值得说明的是所谓“泛学时学习目标”是教师制订模块教学计划时粗略地制订出的学时学习目标，到具体授课时各教师在其“泛学时学习目标”的筐架内和基础上还要根据实际的教学情况做出更具体、明确的课时学习目标。 5.学时主要学习策略的确定 学时主要学习策略，是教师根据具体的教材内容、单元学习目标中“分配”到具体学时中的目标，并考虑具体的组织形式、学生的学习方式等教学形势所确定的教与学的方法和原则。学时学习策略的确定，首先要考虑到单元“分配”到学时里的基本的预设性目标的达成，其次要根据其他具体的教学形势和情况等确定一些其他的有利于学生健康和发展的学习目标。下表所确定的学时

27、学习策略，就是教师在考虑到学生必须达成的基本预设性目标的基础上的，同时又能生成有利于学生健康和发展的主要学习策略。 6.田径模块学习评价表的制订 在一个模块学习之前，教师必须预先制订一个能较全面地反映学生模块学习学习状况的评价体系，我们结合评价的科学性、合理性、可行性等原则，决定从体能、知识与技能、学习态度、情意表现与合作精神和健康行为等几个方面，并通过学生自评、互评和教师评价的形式来综合评价学生的学习目标的达成、行为表现和进步幅度等学习状况。需要说明的是在体能和知识技能的有关评价的等级数值是我们根据学校学生的整体学习状况的正态分布规律所确定的。 三、教学评价方法 1、综合评价学生, 不单一专

28、业成绩来评价一个学生的和好与坏.注重评价的整体性和综合性，从知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观三个纬度进行评价，以全面考察学生整体素质。 2、评价要注重过程与结果相结合，关注、尊重和体现学生个体发展。 3、实施评价应兼顾定性评价和定量评价，并加强形成性评价。多鼓励新生在课堂上大胆做示范，并提出问题，对这方面表现好的同学进行表扬。 推荐第4篇：田径全部教学计划 田径必修模块教学计划 一、指导思想： 1.新的课程标准明确指出坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。激发学生的运动兴趣，培养学生的终身体育意识与健康行为。重视学生主体地位，以学生身心健康发展为中心，充分发挥学生的积极性和学习

29、潜能，提高学生的体育学习能力。充分关注学生的个体差异与不同需求，确保每一个学生都受益。 2.田径类是所有高中学生共同必修的内容，它在促进学生体能发展和意志品质培养方面有重要作用。体育与健康课程要求每一个高中学生在三年的高中学习生活中至少必修1学分，此模块教学以保证每一位高中学生在田径类项目中修满1学分。 二、教学目标： 1.运动参与 知道科学参加田径锻炼的原则，积极参加田径类运动并养成良好的田径锻炼习惯。根据自身情况设置锻炼目标、制定锻炼计划并按计划坚持田径锻炼；能用简单方法了解自己的体能变化并正确评价自己与他人的体能测试结果。 2.运动技能 通过收听或观看有关体育节目或阅读报纸或上网等手段，

30、对国内外重大体赛事了解，懂得竞技运动与健身运动与体育锻炼的区别，认识田径运动对身体、心理 健康和社会适应的价值。积极学习并运用所学田径知识与运动技能进行健身活动，积极参加各种田径类体育比赛。了解田径运动中出现的创伤、扭伤的简易处理方法。 3.身体健康 通过田径类项目的学习发展学生的上、下肢力量与腰、腹肌力量和耐力。了解田径运动对进一步发展体能和提高运动能力的作用，以及对其他运动项目技术和技能与进行选项学习的促进作用。形成良好的田径运动习惯和健康行为。 4.心理健康 通过参加田径活动，改善心理状态，并在田径运动中运用所学方法调节情绪。设置合理目标，使自己在田径运动中不断提高田径运动能力，并在此过

31、程中体验成功。努力克服田径运动中的心理恐惧等现象，体验在困难环境中或在具有挑战性的运动中体验到成功的乐趣。 1 三、模块教学计划表 2 四、各单元教学计划： 表一：短距离跑 3 表二：跨栏跑 4 表三：中长跑 5 篇2：田径模块教学计划 田径项目考核方案 篇5：高中体育田径教学计划 高中体育田径教学计划 田径必修模块设计的说明 课标要求学生在田径类项目中至少必修1个学分，且在学生必修1学分的基础上允许学生对田径类项目进行再次选择学习。再次选择学习时，学生可以选择相同的项目，也可以选择不同的项目，但总计不宜超过五项，以便加深对田径运动的体验和理解，形成对田径运动价值的正确判断，发展运动爱好和专长

32、。那么我们在学生田径类项目必修阶段选择那些项目进行教学呢？围绕课标五个方面的要求和提高运动技能的需要，考虑到 1、一些学生可能不会继续选择田径类项目进行学练； 2、作为高中学生应该懂得一定的田径运动项目基础知识，掌握一些田径运动的基本技术和技能； 3、学生应该明确田径运动的特点和价值； 4、学生应该知道田径运动对进一步发展和提高运动能力和体能，以及对其它运动项目技术、技能进行选项学习的促进作用；我们在本必修模块中安排了跑、跳、投三个大类10小个项进行了介绍，并对练习的方法进行必要的指导，旨在传承体育文化，提高运动技能。 在本模块各项目教学时间上，我们是这样安排的：跑类（快速跑、跳栏跑、接力跑、

33、耐久跑）用8个学时、跳类（跳高、跳远）用6个学时、投掷用4 个学时（其中一学时介绍标枪铁饼）进行教学，重点是让学生在练习中提高运动技能，掌握锻炼的方法、懂得注意的事项、学会欣赏比赛。各项可以是一个相对独立的小单元，惟有耐久跑考虑到季节特点放在本模块的最后看似与前面的跑脱节，但按传统教学的观点它仍可以作为一个很小的独立单元。 推荐第5篇：小学田径教学计划 小学体育田径教学计划 篇2：田径教学计划 郑州大学体育学院 教 学 大 纲 教 学进 度 田径 郑州大学体育学院田径教研室 二oo八年（试行） 体育教育专业本科 124学时田径教学大纲 一、教学目的与任务 本课程的教学目的是培养具有田径运动专业

34、知识、技术及技能的合格体育人才。通过完成下列任务达到以上目的： 1.结合专业特点进行思想及道德品质教育，使学生具有社会主义觉悟、热爱本职工作。 2.使学生系统、全面掌握田径运动基本知识、基本技术及基本技能，在此基础上重点培养学生的实际工作能力，使之能胜任中小学的体育教学工作。 3使学生具有担任田径裁判及竞赛的组织工作的能力 二、教学内容、形式和学时分配 体育教育专业本科（124学时） 三、成绩评定 四、教学内容纲要 理论部分 1.田径运动概述 2学时 2.田径运动技术原理 4学时 3.田径运动竞赛裁判法 4学时 4.田径运动竞赛的组织编排工作 2学时 5.田径运动场地 2学时 6.田径运动的教

35、学方法 2学时 7.重点项目技术分析（短跑、跨栏、跳高、跳远、铅球、标枪） 6学时 （二）技术部分 重点项目 1短跑 12学时 建立短跑概念；技术关键与特点，学习直道途中跑及跑的专门练习 复习途中跑技术和跑的专门性练习 复习各种跑的专门练习，学习加速跑技术 复习加速跑技术，学习弯道途中跑技术 复习弯道途中跑技术，学习直道进入弯道和弯道进入直道跑技术 学习蹲距式起跑和起跑后的加速跑技术 复习蹲距式起跑和起跑后的加速跑技术，重点改进预备姿势所出现的问题，顺利地跑出第一步。 学习弯道蹲距式起跑和起跑后的加速跑 复习直道蹲距式起跑和起跑后的加速跑 学习全程跑技术和终点跑撞线技术 ? 进一步改进提高完整

36、技术练习，形成个人技术特点 ? 短跑技术评定与达标 2跨栏跑 16学时 建立完整跨栏跑技术概念；学习摆动腿和起跨腿过栏动作 复习两腿过栏动作；跑3步过2-3个较低栏架 复习跑动中摆动腿和起跨腿的过栏动作；跑6-8步过2-3个较低栏架 改进两腿过栏动作，跑6-8步，跨过2-3个低栏 改进过栏及跑跨衔接技术，站立式起跑过3-5个栏架 改进起跨攻栏及跑跨衔接技术，站立式起跑过3-5栏 改进跑跨衔接技术，提高跑跨结合能力，站立式起跑过5栏 改进过栏技术，学习蹲距式起跑过1-3栏 改进过栏技术，蹲距式起跑跨过5个栏 改进跑跨衔接技术，学习全程跨栏技术 ?-? 改进跑跨衔接技术，提高跑跨能力 ?-? 跨栏

37、跑技术评定与技术达标 3跳远（挺身式） 16学时 建立挺身式跳远技术概念，学习起跳和短助跑与起跳相结合技术 复习短助跑和助跑起跳相结合技术 学习中程跑起跳技术 学习空中挺身式姿势 学习短中程助跑挺身式跳远技术 复习中程助跑挺身式跳远技术 - 学习全程助跑挺身式跳远技术 - 复习巩固全程助跑挺身式跳远技术 ?-? 改进提高全程助跑挺身式跳远技术 ?-? 挺身式跳远技术评定与达标 4跳高（背越式） 16学时 建立正确的完整技术概念；学习原地及上三步起跳练习 学习上三步起跳，学习短助跑起跳 复习短助跑起跳，学习过杆的专门练习 学习原地过杆和短助跑跳上高垫练习 学习短助跑起跳过杆技术 复习短程助跑起跳

38、过杆技术 - 学习丈量步点方法，学习全程助跑起跳过低杆技术 - 复习全程助跑过杆技术 ?-? 改进全程助跑过杆技术 ?-? 确定个人技术，改进完善技术，逐步提高练习强度篇3：国际田联少儿趣味田径教学计划 国际田联少儿趣味田径教学计划 （课题实验班） 国际田联少儿趣味田径对提高中小学生身体素质的实效 性研究课题组 2023年7月20日 1.年龄组别和比赛项目 备注： 1、各项教学内容请按照国际田联少儿趣味田径教学卡片中的教 学内容进行教学，可根据实际教学课时将每个项目5张教学卡片的内容压缩为3-4次课时教授。 2、由于实验班之前都没有接触过少儿趣味田径项目，缺少一定的 基础，所以对高年级推荐的项

39、目根据实际情况进行了调整。 篇4：最新小学田径队训练计划 时代小学20232023年田径队训练计划 指导思想： 为了更好地贯彻德、智、体、美全面发展的教育方针，全面推进素质教育，培养学生的创新精神和实践能力，体现健康第一的指导思想，结合我校队的具体情况，做好训练、比赛以及思想教育工作，促进学生身心和谐发展，发展队员的身体素质，学习和改进专项技术水平。培养队员综合素质及能力，提高训练成绩，把学校田径队工作做得更好，力争在明年的县田径运动会取得优异的成绩，并为学生的终身体育和可持续发展奠定基础。 现状分析： 我校田径队有24名队员，从去年的训练情况来看，由于没有系统训练，学生经验不足，训练不刻苦。

40、和其他兄弟学校比起来，确实有许多不足，强项不强，弱项没有提高。根据这些现状和实际情况，特制订如下训练目标和计划： 训练目标： 1、增强队员的体质，全面恢复队员的体能； 2、通过训练巩固提高队员参赛项目的基本技术、基本技能； 3、通过训练提高队员各项专项成绩，争取100米有提高，200米成绩更新幅度1-2秒，400米成绩更新幅度为5-6秒，800米成绩涨幅10秒左右，田径项目上争取人数有增加。训练重点： 100米、200米、400米、800米、垒球、跳高、跳远，以争取在市、区运动会上获得好的成绩。 1、训练时间： 第一学期周一到周五早上6：007：30； 第二学期周一到周五下午二节课后。 2、训

41、练地点： 学校操场 3、训练方法： 每周重复训练法 4、训练对象： 5、训练内容： （一）素质训练：小步跑、高抬腿、后踢跑、交叉跑步、后蹬跑、纵跳、跨步跑、行进间压腿、行进间踢腿； （二）速度训练：50米、100米、150米、200米、300米、400米、行进间30米、超前加速跑； （三）力量训练：单足跳、蛙跳、三级跳、立定跳、跳台阶、俯卧撑； （四）耐力训练：800米、1500米、变速跑、计时跑； （五）反应训练：加距离触地往返跑、反方向起跑训练、听信号做起跑练习、听哨音做跑停练习； （六）柔韧练习：压肩、压腿、劈叉； （七）专项训练：100米、200米、400米、800米、垒球、跳高、跳远

42、、接力4100米； 6、训练安排： 星期一速度训练：准备活动：a、3000米跑；b、压肩、压腿；c、30米小 跑步、高抬腿、交叉步跑、行进间踢腿各两组；100米、200米、150米各两 组；放松； 星期二力量速度训练：准备活动：a、3000米跑；b、拉韧带练习；c、30 米单足跳、30米蛙跳各两组、30米加速3；200米2组、立定三级跳、纵跳 30下；放松； 星期三耐力训练：准备活动：a、5000-6000米跑；b、拉韧带练习、压肩、压腿；c、原地30米小步跑、高抬腿各两组、蹲起50下各两组；800米限时 跑、沙坑跳远； 星期四专项训练：准备活动：a、领跑；b、行进间拉腿、踢腿各两组； c、3

43、0米行进间小步跑、高抬腿、跨步跑；根据学生专项测试；放松练习； 星期五调整训练：调整训练800-1000米、加距离触地往返跑；压韧带练习5分钟；基本练习：小跑步、高抬腿、踢腿；游戏等。 小学田径队尽量为学生打好基础； 先说每天的准备活动： 慢跑 400m*2圈 压腿肩 踢腿 左右前侧 30m*3组 小步跑 30m*2组 接20m左右加速跑 高抬腿 30m*2组 接20m左右加速跑 跨跳 30m*2组 接20m左右加速跑 加速跑 30m*2组 准备活动完成 之后具体训练计划： 周一：完成准备活动； 速度训练，30m*4到8组，60m*4到8组，100m*2到6组， 立定跳远或者立定二级蛙跳 8个一组 1-3组 都可以。 放松活动 摆腿练习放松跑一圈 周二：素质训练（对于年龄较小的运动员 最好不要做力量训练） 完成准备活动； 仰卧起坐 30个一组*6到8组，背起 15个一组*6-8组， 完成一组 仰卧起坐+背起后 做20米左右的加速放松跑， 50米的加速跑或大步跑或跨跳， 放松活动 摆腿练习放松跑一圈 周三：速度耐力练习 完成准备活动； 400m标准田径场 直道快弯道慢跑 2圈一组 *3组， 经过观察后可以适当的为同学们分项目了， 耐力比较好的 适合中长距离的可以加强中长距离的训练， 速度比较好的 适合短