2023年二年级体育下册 游戏、立定跳远教案.docx

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1、2023年二年级体育下册 游戏、立定跳远教案 第一篇：二年级体育下册 玩耍、立定跳远教案 最新版 玩耍、立定跳远 第 31 课时 授课记录： 22/4 学习阶段：水平一 学习目标：在玩耍中体验合作的力气 学习内容：玩耍、立定跳远 学习步骤： 一、仿照律动，大显身手 老师活动： 1、组织学生集队、队列 2、告知学生美丽的大森林有很多又大又甜的蘑菇，从我们这里动身到大森林有一段长长的路，这条路上有小河、有高坡激励学生大胆地想象，小组合作，把老师供应的各种器材布置到活动场地中。 3、组织学生玩耍：小兔采蘑菇 学生活动： 1、看老师手势，听老师口令快速集队，并从集队中体验“快、静、齐的集队要求。 2、

2、协作儿歌，体验踏步要求。 3、主动快速地布置场地，体验小组合作的快乐。 4、小组商讨：怎么越过小河、小坡到达大森森，主动参与玩耍，体验小兔采蘑菇的玩耍方法。 组 织：五路纵队、自由分散 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 二、创设情景，驾驭动作 老师活动： 1、激励学生想一想生活中什么东西跳得又远又轻松，能不能学它的样子跳一跳。 2、激励学生合作学练，体验不同的跳动动作。 3、根据学生的尝试状况，组织学生“跟我练一练，学习立定跳远动作。 4、组织学生两人一组合作学练。 5、指导学生进行合作玩

3、耍：跳跳跳 学生活动： 1、大胆想象一种自己觉得跳得最远最轻松的动物进行仿照练习。 2、找一个伙伴，把自己的动作教给小伙伴，把小伙伴的动作学过来。 3、主动协作老师表演跳动动作，认真观看和仿照正确动作。 2023.3.1 最新版 4、两人一组，边练边赛，互相指导，共同进步。 5、认真听老师讲解并描述跳跳跳玩耍方法，主动参与玩耍活动，做一个良好的合作者。 6、边听音乐柔韧放松，边对老师和自己的小伙伴说一说今日的收获和心情。 组 织：分散练习、分组玩耍 场地器材：操场、录音机、纸蘑菇、垫子、绳子等 课后小结：在立定跳远学习前我先让学生自找小伙伴进行小兔跳和小青蛙跳的竞赛，在进行教学时接受布置视察任

4、务，看一看老师每一拍的动作是什么，共用几拍完成，然后让学生说一说，在学生清楚动作后让学生自主练习，然后请几个学生试做，改良动作，再让学生听节拍做动作，最终是竞赛，这样的教学短短的时间内学生不仅驾驭了动作，而且学习的主动性很高，都乐于展示自己。 2023.3.1 其次篇：二年级体育教案-立定跳远与玩耍 人教版 立定跳远与玩耍教学设计 班级：培智2班8人 课堂时间：35分钟 三 一、教材根据： 人教版2023义务教化课程标准试验老师用书体育与健康1至2年级 内容：跳动与玩耍，立定跳远与玩耍 二、指导思想 本课贯彻“我运动、我健康、我快乐的指导思想，遵循“学生为主体，老师为主导的教学原则，结合202

5、3年12月13日教化部发布的培智学校课程标准中运动与保健课程标准及培智学生的身心进展特征，以实施素养教化为核心。使学生在驾驭运动技能的同时充分体会到体育课的快乐。 三、教材分析 立定跳远教材是在跳动的基础上进一步稳固双腿跳的练习，是进展学生腿部力气和弹跳力气的主要教材，主要是进展学生学会两腿用力蹬地跳起、脚跟着地、缓冲落地的动作方法，并能娴熟的进行跳动。 四、学情分析 本课的教学对象是特教学校的培智2班学生，该班学生智障程度不同，有脑瘫的孩子、有唐氏综合征的、有脑膜炎后遗症的、还有自闭症儿童等，他们的大脑存在着不同程度的受损导致留意力不简洁集中、心情不稳定、身体活动的不协调和较差的平衡实力、反

6、应实力，他们意志薄弱，缺少克服困难的志气和决心，平安意识淡薄。只有让学生在“玩中学，学中玩才能符合培智学生的身心进展特点。因此，教学过程中设计新颖、好玩的玩耍练习方式和手段，激发他们的学习爱好，提高他们的运动激情。 五、教法与学法 教法：1、生活常识问询法导入新课：知道这是什么吗？青蛙！青蛙怎么叫的？呱！那青蛙怎么跳的呢？请同学展示或没有同学情愿展示的状况下老师展示引入新课，立定跳远是在蛙跳的基础上规范动作。 2、按部就班法：遵循由浅到深，由易到难的科学原则。 3、讲解示范法：通过精炼的语言使学生形成正确的动作概念，用正确规范的动作示范，更有利于学生仿照。 4、预防与订正错误法：加强易犯错动作

7、的提示，预防学生形成错误动作，练习过程中刚好订正学生的错误动作。 5、评价法：学生自我展示，师生共评。 6、玩耍法：通过玩耍的形式激发学生的运动爱好，活跃课堂气氛。 学法指导：培智学生大脑受损程度不同，身体活动实力也有较大差异，本课的学法中让学生接受自主学习的学习方法，发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，通过学生自主去尝试，互相对比，师生探讨，探究、观摩等方式培育学生的思索实力，视察实力和实践实力。对不同运动实力的培智学生做不同的练习要求，面对全体学生，使不同运动实力的培智学生从运动中得到熬炼，获得快乐。 五、教学目标 运动参与：通过新颖好玩的玩耍方式，激发学生的运动爱好，通过玩耍引导学生以饱满

8、的激情投入到体育课堂。 运动技能：80%的学生驾驭立定跳远两臂摇摆与膝关节屈伸协调用力的动作技术。 身体健康：通过学习立定跳远增加体质，进展身体的弹跳力、腿部力气及协调实力，提高学生的弹跳素养，灵敏素养。 心理健康：培育学生的团队合作精神及竞争意识，使学生在运动中快乐，快乐中运动，培育学生“我运动、我健康、我快乐。 社会适应：在教学的组织过程中熬炼学生自我约束与自我限制实力，在玩玩耍及练习过程中通过师生的互动，同学间的沟通，学习时的互相关心，培育学生的合作及人际交往实力，为将来适应社会打下基础。 立定跳远与玩耍教案培智组 班级：培智2班8人 课堂时间：35分钟 教学内容 1、立定跳远 2、玩耍

9、：小青蛙抓害虫 粘泡泡糖 教学目标 1、认知目标：学生初步形成正确的立定跳远动作概念。 2、技能目标：80%学生驾驭立定跳远两臂摇摆与膝关节屈伸协调用力的动作技术。 3、情感目标：培育学生活泼快乐、主动向上的精神及与同伴友好相处、团结合作、共同进步的合作意识。 教学重点 摆臂与蹬地的协作，双脚起跳双脚同时落地 教学难点 双脚屈膝缓冲，动作灵活一样。 教学环节 学生活动 老师活动 组织与设计意图 时间 起先部分 一、课堂常规 1、体委整队，检查服装、汇报人数 2、向老师问好 3、认真听讲，明确要求 4、见习生随堂见习 二、准备部分 1、绕操场慢跑一圈 2、徒手热身操 1扩胸运动 2腹背运动 3弓

10、步压腿 4活动髋关节 5活动膝关节 6活动踝、腕关节 3、弹跳素养练习 原地纵跳 一、课堂常规 1、老师考勤，检查服装 2、师生问好 3、宣布本课内容、并说明课堂要求 4、支配见习生 5、给学生激励，引导学生为自己点赞 二、1、老师领队带跑，留意视察学生跑中的活动 2、口令与口号 3、慢跑要保持队形。 4、要求热身操动作规范有力。 5、领做徒手热身操 6、先示范后领做专项素养练习：原地纵跳 组织： 1、两列横队集合 2、两路纵队慢跑 3、体操队形散开 设计意图：1、慢跑作为热身第一项，主要是吸引培智的孩子状态进入体育课堂。2、徒手操及弹跳素养练习的设计主要是针对本次课的主要学习任务立定跳远而设

11、计。 分 基本部分 一、玩耍导入：小青蛙抓害虫 二、学习立定跳远的技术动作 1、主动回答老师的问题。 2、自主理解与推断，仿照青蛙怎么跳动与同伴竞赛抓害虫。 3、主动绽开探讨，哪位同学的青蛙跳动作仿照的逼真。自我评价与互相评价 4、学生根据老师的问题与自己的感受说出蛙跳的要点。 1、认真听老师讲解练习方法和要求 2、依据老师口令分解技术动作练习 3、依据老师要求完好动作练习。 4、练习过程中留意互相评价和同伴互助。 5、敢于动作展示。 6、订正技术动作中的错误动作。 课的导入：1、老师手持青蛙卡片问询这是什么？青蛙怎么叫的？怎么跳的呢？哪位同学能展示一下青蛙是怎么跳的吗？那么同学们来一场青蛙抓

12、害虫的竞赛好吗？2、要求学生每2人一组在我是小青蛙的配音中完成青蛙跳抓害虫玩耍竞赛。3、对获胜组点赞激励。4、引导学生说出蛙跳的动作要点。5、由蛙跳导入本次课的学习主要内容：立定跳远。 1、老师完好示范：立定跳远时两腿稍分，膝微屈，身体前倾，然后两臂自然前后预摆两次，两腿随着屈伸，当两臂从后向前上方做有力摇摆时，两脚用前脚掌快速蹬地，膝关节充分蹬直同时展髋向前跳起，身体尽量前送，身体在空间成一斜线，过最高点后屈膝、收腹、小腿前伸，两臂自上向下向后摆，落地时脚跟先着地，落地后屈膝缓冲，上体前倾。 2、分解法教学：老师口令指挥“1两臂向前上方摇摆“2两臂向下摆至后举，两腿弯曲“3两臂用力向下摆，同

13、时双脚蹬地向上跳，展体落地缓冲。 3、强调易犯错误：单脚起跳、二次起跳、落地时没有缓冲。 4、易错订正方法：两脚夹沙包跳； 强调动作要领；选择同学动作展示。5、刚好评价学生对立定跳远动作技术的驾驭程度，并刚好提出表扬和激励。 组织： 设计意图：1、通过学青蛙抓害虫的玩耍导入本次课。 2、敬重学生学习过程中的主体性，老师引导学生学练的主动性。 组织： 设计意图：1、先专业讲解动作技术要领，在培智孩子面前更有实际教学意义的应当是1-2-3的分解教学。 2、培智的孩子脑子受损程度不同，运动实力亦不同，在练习环节充分考虑培智学生的实际身体状况，适当降低部分同学动作难度。 3、对于培智生的本次课教学整体

14、贯穿轻讲解，重仿照。 分 分 结束部分 一、玩耍：粘泡泡糖 二、放松 操 1、学生留意力集中。 2、主动响应老师的口令做出相应部位的触摸。 3、熬炼自我约束，自我限制实力。 1、学生主动放松。 2、认真听取老师的总结。 3、学生向老师再见。 4、收送器材。 1、口令指挥学生进行练习。 玩耍方法：同学们和老师边拍手边说： “粘泡泡糖，粘泡泡糖。同学们问：“粘哪里？老师说：“粘肩膀或身体的其他部位。同学们立即用手触肩膀或身体的其他部位，最先触到的可以领取到泡泡糖的嘉奖。 2、发放嘉奖，但强调课堂上不能吃泡泡糖。 1、老师讲解示范，带着学生进行身心及肢体放松。 2、节奏放松。 3、意念放松身心，抖动

15、肢体放松肌肉。 4、老师评价本节课的练习状况。 5、师生再见。 组织： 设计意图：培智孩子的留意力集中的时间很短，通过玩耍培育学生的留意力及面对泡泡糖时的自我约束和自我限制实力。 组织：学生绽开垫子，平坐、平躺、平趴在垫子上重点放松下肢。 设计意图：1、本次课立定跳远的针对性放松。 2、意念放松对培智的孩子不简洁，但教化的本质就在于引导和唤醒，在每节课上盼望培智的孩子们在老师的引导下进步，唤醒潜能。 分 分 器 材 1、体操垫9块 2、扩音器1台 3、哨子1个 4、沙包若干个 5、泡泡糖及嘉奖贴若干 预 计 练 习 密 度 30% - 40% 课 后 反 思 1、教学设计流畅，充分敬重学生的主

16、体地位，开展层次教学，遵循由易到难，按部就班的教学原则，让每个孩子都参与到课堂学习中来，体验运动的乐趣。 2、存在问题及改正措施：作为第一学时教学内容偏多，微小环节不够细腻导致学生技术动作有瑕疵。改正措施，在以后课堂教学设计上充分考虑培智学生的认知特点，以玩耍培育体育学习爱好，到达体育教学目的。 课的负荷 中等强度 第三篇：二年级体育教案- 立定跳远 全国通用 立定跳远教学设计 设计特点说明 l指导思想 以“健康第一为指导思想，以“寓快乐于体育教学之中为教学目标。强调在体育教学过程中以学生为主体，进展学生特性，创建精神和实践实力。以激活课堂为宗旨，变更传统的以老师为中心的课堂教学模式，打破传统

17、，并在课堂中对学生进行思想教化。本课教学过程中老师主动引导学生，充分发挥学生的主体作用。让学生在玩的过程中主动学习、主动探究，培育学生的自学、自练、自评的实力。 l教材分析 二年级的跳动和投掷内容，都是最简洁最基本的动作，技术比较简洁，专业性不强，立定跳远主要是教会学生如何双脚踏跳双脚灵活落地，投掷主要是教会学生自然挥臂投掷的方法。 l教学目标 1、通过情景教学，使学生主动参与体育活动，培育其爱好和爱好。 2、通过学生的想象、视察、仿照，培育学生的自学、自练、自评实力。 3、通过课堂教学，使学生基本驾驭立定跳远和投掷的方法 4、通过玩耍教学，稳固本节课内容，并培育学生团结友爱、协同合作的良好作

18、风和勇敢坚韧克服困难的优良品质。 l教学重点 立定跳远 l教学难点 上下肢协调协作l课堂结构 1、以轻松的提问起先，通过激励赞扬的语言拉近师生关系，提高学生爱好在音乐的引导下，仿照课文小青蛙找家，提高学生参与爱好。 2、进入正题，青蛙妈妈起先传授小青蛙跳远本领，对教学内容进行学习。 3、通过玩耍小青蛙找妈妈，让学生在情景下进行跳远练习，并随机进行指导，对学生错误动作进行指正。 4、首先让小青蛙自己发言，怎样才能跳的远，找跳的好的和不好的分别进行示范，指出优缺点。然后小青蛙家的四周就是条小河，看看那只小青蛙能跳过小河比比谁跳的远。 5、给学生供应小纸片，发挥其动手实力叠纸飞机进行投掷练习。充分发

19、挥学生的想象力和动手实力。 6、对投掷进行点评，通过纸飞机对学生进行疼惜环境的思想教化。然后进行玩耍打击侵略者，培育学生团结友爱，协同合作的精神。 7、放松部分在音乐伴奏下进行各种舒缓的自编的舞蹈的练习，让学生身心得到放松，使学生带着良好的精神面貌投入到新的学习中去。 l教学实施 师:同学们好,今日呢,我们上课要进行的内容是小青蛙跳和扔小飞机,有的同学会问了,我们体育课还要学习这些东西吗?这些东西我们都会啊。呵呵,同学们我们今日学的东西就是这么简洁，只要今日你把这些东西驾驭好了,咱们的课上内容就完成了.师:首先呢,我们要进行的是小青蛙跳,同学们是不是都学过小青蛙找家(语文)这节课啊?同学们都见

20、过小蝌蚪吗?我给你们形容一下:左三圈,右三圈,颈项扭扭,尾巴扭扭,我是快乐的小蝌蚪,好,如今这个排球场地就是一个池塘,你们就是那快乐的小蝌蚪,看到那些小垫子了吗？那就是池塘大大的荷叶。来,游游,扭扭,穿过这些荷叶，活动活动吧.师:小蝌蚪慢慢的长大了,变成了小青蛙,来,大家跳跳.好了,都跳到我这来,我告知你们的家在哪里,望见那大大的荷叶了哈，小青娃要依次跳过每个荷叶,最终就是你们的家了.到家后你们站在圆圈上,一会青蛙妈妈就要给你们传授本领了.师:好了,小青蛙们都到家了,没有一个掉队,如今妈妈起先提问,小青蛙怎样跳才能比别的小青蛙跳的更远,你是怎么跳的啊,出来示范一下.,来,看看谁跳的远.师:大家

21、跳的都不错,但是,大家看看1.小青蛙有单脚跳的吗? 2.小青蛙有跳了一下坐在地下的吗?(手不能触地) 跃起后应当展骻,身体完全伸绽开.灵活落地.师:如今望见你门脚下圆圈外是不是还有一条线啊,那中间就是条小河，小青蛙要跳过小河，看看谁的本领强，你们之间距离是相等的,你们可以比一比谁跳的远，谁是一只厉害的小青蛙。.师:好了,下面我们接着往下进行,如今每人给你们发一张纸,用于你们叠小飞机,可以随便叠,然后就在这个场地扔,你们可以比远,比准.师:同学们,你们看,操场上那是谁的飞机,你们说他这样做好不好,第一:是不敬重自己的劳动成果,其次,也是破坏了环境是不是,所以大家确定要养成不顺手乱扔杂物的好习惯,

22、同时,望见杂物要拣起来.师:投掷的教学,让学生一遍讲解一边做,看谁的姿态最舒适.给学生订正一下.师:，好，同学们如今我们来做个玩耍，如今有几只鳄鱼来进攻我们的家了，我们要不要还击啊，好如今拿起你们的武器沙包来进行池塘还击战吧场外的同学向场内同学投掷,场内同学如被击中,就退到界外,场内同学如接住场外同学扔的沙包,就可以救本队一个队员,当然也可以自己多一条命.玩耍到确定时间,两组互换.留意:场内队员不能到场外,场外一样 师：同学们刚刚打击完侵略者大鳄鱼，累不累啊，大家是不是想庆祝一下啊。 生：想 师；好了同学们，你们会不会跳庆功舞啊，呵呵，这个庆功舞可不一般，要同学们自己编排，来，你们可以自己跳，

23、也可以几个人一起跳，别太累了哈。 师:同学们,通过今日的对小青蛙跳和扔小飞机和沙包的学习,你们学到了什么?/好了,今日同学们玩得很欢乐,今日节课就上到这,下课,再见.师：同学们再见！ 生：老师再见！ l课后反思 玩是小学生的天性，小学体育课中假如没有“玩，那么这节体育课确定不能吸引学生，不能表达“寓快乐于体育教学之中的教学目标。本课坚持“以学生为本，充分发挥学生的主体作用，在玩中学，在玩中练，优化了体育教学过程，提高了教学效率。培育具有主体意识、主动、主动的看法，具有探究，创新精神的身心健康的人。 本节课是小学生在把操场当作池塘，把自己想象成小青蛙的的情景中绽开的。利用了小青蛙找家为情境进行串

24、联，使学生以很高的热忱投入到学习中。以培育学生创新精神和合作学习为指导，让学生自己说出自己最小青蛙跳的见解并演示，使学生的个体得到充分的展示。课的起先运用小学一年级已经学过的音乐作为情景，将学生的留意力吸引过来，增加学生练习的爱好，比较人性化的荷叶设计，削减了地面对孩子的损害。也设计了一些好的练习方式激发学生的练习热忱，如跳过小河比比谁跳的远等。投掷的教学，让学生充分发挥自己的想象力和动手实力，围绕本课的目标和指导思想，让学生带着问题去玩，教学中留意教与玩的结合。学生通过练习，思索，再练习完成任务，增加了学生参加体育活动的爱好，又在玩中了表达教学内容，到达体育教学的目的。玩耍打击侵略者，用学生

25、喜闻乐见的沙包玩耍进一步提高了学生的主动性，既完成了学习，又活动了身心。放松操庆功舞蹈，发挥了学生的想象力，也让一些从小接触过舞蹈的同学在同学面前展示了一下自己的才艺，更让我惊异的是，学生会跳的舞蹈还不少来，交谊舞，拉丁物，还有几种我都说不知名字，可见，如今的学生真是不简洁啊！ 一节课的时间很短，虽然把课编排的很满，但看孩子玩的那么兴奋总觉的给学生的时间不够。为了圆满一节课有的地方草草收场，感觉很匆忙，练习深度不够，学生探讨不够，学生还没有尽兴。让学生自己叠飞机，学生是很宠爱玩，但要组织起来讲解的时候就难了，以后要想个两全其美的方法。 第四篇：二年级立定跳远教案 小学二年级立定跳远教案 授课班

26、级：二年级 授课老师：罗某某 人数57人 教材内容 1、立定跳远。 2、玩耍跳远接力 教学目标 1：了解学习立定跳远的动作要领，并能够基本驾驭。 2：熬炼弹跳实力、肢体协调性、灵敏性。 3：激发学生的体育运动爱好。 4：建立和谐的人际关系，具有良好的团队合作精神。教学重点：先摆臂、后蹬地，双脚起跳，双脚灵活落地。 教学难点：双脚同时灵活落地，上下肢协调协作。教学过程： 准备部分2分钟 一、教学常规 1、老师整队，师生问好。 2、清点人数 3、宣布本节课教学内容。支配见习生 二、准备活动5分钟 1、学生沿操场慢跑3圈。 2、徒手操： 头部运动，肩部绕环，扩胸运动，腰部绕环，弓步压腿，踝腕运动，三

27、、基本部分23分钟 1、情景导入 让学生猜谜语，此物生的怪，肚下长口袋。宝宝袋中养，跳起来真是快。学生猜出袋鼠，师说：你们想不想像袋鼠一样跳的快跳的远呢？引出课题。 2、新授立定跳远 3、双腿弹性屈伸练习，原地双脚起跳后屈膝双手抱住 4、师讲解并示范。立定跳远方法：跳时两腿稍分，膝微屈，身体前倾，然后两臂自然前后预摆两次，两腿随着屈伸，当两臂从后向前上方做有力摇摆时，两脚用前脚掌快速蹬地，膝关节充分蹬直同时展髋向前跳起，身体尽量前送，身体在空间成一斜线，过最高点后屈膝、收腹、小腿前伸，两臂自上向下向后摆，落地时脚跟先着地，落地后屈膝缓冲，上体前倾、保持平衡。要求：腾空后，两腿屈膝上提尽量靠近胸

28、部，在空中完成挺胸和收腹举腿的动作姿态。 4、学生跟着练习，师讲解示范。并指导。 5、学生分小组练习，学生认真完成练习、互相订正错误。 6、全班一起练习。并运用顺口溜进行练习。一摆-二蹬-三跳起 四：玩耍稳固：7分钟 1、立定跳远竞赛谁先回来。 2、老师布置场地，学生进行竞赛。 3、玩耍方法和玩耍规则：以篮球场半场为跳远距离，把学生分成人数相等的2队，每队的第一个学生站在起跑线后。等老师发令后，就向终点跳去。到了终点拍其次个学生的手，下个学生又接着跳，依次进行。那队先跳完就胜利。玩耍小节：表扬获胜的同学，激励其他同学- 五、结束部分3分钟 1、放松活动，全身放松。 2、小结。 3、布置收回器材

29、。 4、师生再见。 组织：集体进行做放松操。 学生练习时，老师语言提示大家尽量放松。 第五篇：二年级立定跳远教案 小学二年级立定跳远教案 教学年级：二年级 人数：45人 教材内容 1、立定跳远。 2、玩耍跳远接力 教学目标 1：了解学习立定跳远的动作要领，并能够基本驾驭。 2：熬炼弹跳实力、肢体协调性、灵敏性。 3：激发学生的体育运动爱好。 4：建立和谐的人际关系，具有良好的团队合作精神。 1教学重点：先摆臂、后蹬地，双脚起跳，双脚灵活落地。 2教学难点：双脚同时灵活落地，上下肢协调协作。教学过程： 准备部分 一、教学常规 1、老师整队，师生问好，队列练习。 2、宣布本节课的目标和内容。 二、

30、准备活动 1、学生沿操场慢跑3圈。 2、徒手操： 头部运动，扩胸运动，振臂运动，体转运动，弓步压腿踝腕运动，三基本部分 1、情景导入 让学生猜谜语，此物生的怪，肚下长口袋。宝宝袋中养，跳起来真是快。学生猜出袋鼠，师说：你们想不想像袋鼠一样跳的快跳的远呢？引出课题。 2、新授立定跳远 3、师讲解并示范。立定跳远方法：跳时两腿稍分，膝微屈，身体前倾，然后两臂自然前后预摆两次，两腿随着屈伸，当两臂从后向前上方做有力摇摆时，两脚用前脚掌快速蹬地，膝关节充分蹬直同时展髋向前跳起，身体尽量前送，身体在空间成一斜线，过最高点后屈膝、收腹、小腿前伸，两臂自上向下向后摆，落地时脚跟先着地，落地后屈膝缓冲，上体前

31、倾、保持平衡。要求：腾空后，两腿屈膝上提尽量靠近胸部，在空中完成挺胸和收腹举腿的动作姿态。 4、学生跟着练习，师讲解示范。并指导。 5、学生分小组练习，学生认真完成练习、互相订正错误。 6、全班一起练习。并运用顺口溜进行练习。一摆-二蹬-三跳起 四：玩耍稳固： 1、立定跳远竞赛谁先回来。 2、老师布置场地，学生进行竞赛。 3、玩耍方法和玩耍规则：以篮球场长为跳远距离，把学生分成人数相等的6队，每队的第一个学生站在起跑线后。等老师发令后，就向终点跳去。到了终点又跳回到自己所在队伍，拍其次个学生的手，下个学生又接着跳，依次进行。那队先跳完就胜利。 玩耍小节：表扬获胜的同学，激励其他同学- 五、结束

32、部分 1、放松活动，全身放松。 2、小结。 3、布置收回器材。 4、师生再见。 组织：集体进行做放松操。 学生练习时，老师语言提示大家尽量放松。教学反思： 本节课的缺乏之处： 在立定跳远的教学过程中，学生的驾驭不是很志向，摆蹬跳不能很好的协调。还有学生在练习时互相催促的还不。在玩耍中学生没有听清玩耍规则，导致在玩耍过程中有几个学生犯规了。好的方面： 本节课我运用了猜谜语，让学生学学袋鼠是怎样跳的导入新授，最终利用玩耍稳固新知。较好的调动了学生的主动性，主动性。使学生体验到运动的乐趣与胜利的快乐，培育了学生的运动爱好。 在立定跳远的教学时，我运用了上口的顺口溜“一摆、二蹬、三跳起，有利于学生更好的驾驭动作，提高教学效果。