2023年健康知识讲座策划书.docx

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1、2023年健康知识讲座策划书健康知识讲座策划书共1健康知识讲座策划书范文关于 健康知识讲座策划书范文 ，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。?学到了很多常识。毕竟生命是名贵的，日常平凡同学们都不漫谈到生命这个话题，因为它太极拳重繁重了，可是面对实际，当我们俄然直面某一个生命的凋敝时，我们是没有办法逃避的。四、活动形式本次活动主要讲座方式为主1.前期宣传活动，主要以海报、横幅为主。海报2张 教师教育学院一张、C区一张横幅1条 讲座场地布置一条2.邀请老师讲座：杨德省老师3.邀请校文明督察队予以协助：20XX年11月17日：温州大学北校报告厅：杨德省老师：急救安全案例当代大学生存在的弊端当

2、代大学生应该怎样做：通过急救小知识的宣讲，提高同学们在危急情况下的自救能力进一步加强学校安全管理工作，增强学生的安全意识，提高学生的安全防范意识和自我保护能力。：1、严禁听讲座的同学带零食进报告厅。2、讲座开始后，迟到的同学不得入内，在听同学不得随意外出。3、强调讲座现场纪律，如手机调成振动或关机。4、工作人员不得无故迟到、早退，有事必须请假1.做好活动总结的工作及成果册2.做好活动资料的整理工作及归档五、活动对象教师教育学院学生六、活动时间：20XX年11月7日活动地点：温州大学北校报告厅（待定）七、活动注意事项1.在整个过程中要注意礼貌问题。2.讲座现场要维护好秩序八、经费预算（一）活动前

3、期1.横幅及宣传海报 ：100元 小计：100元 （二）活动过程 2.讲座费： 500元 小计：500元 （三）后期总结1.资料复印及照片冲洗：50元 2.成果册制作： 100元 小计：150元其他（透明胶、茶水等）：100元 小计：100 总计：850健康知识讲座策划书共2健康知识讲座策划书1.健康知识讲座策划书 2.女性健康知识讲座策划书3.女生部健康知识讲座活动策划书 4.心理健康知识讲座策划书 5.大学生健康知识讲座策划书1、健康知识讲座策划书一、活动目的:通过举办营养与健康知识讲座来加强广大学生对日常营养及健康知识的了解，以引导学生关注生活，关注健康，从而养成科学健康的生活方式和良好

4、的自我保健意识，提高自身身体素质，同时也想进一步加大我院的宣传力度，提高我们协会的知名度。二、活动主题:关注营养科学，健康你我同行!三、讲座内容:关于“春季如何科学健康饮食与保奖及“科学减肥与美容”四、主办单位:大学生营养与健康协会五、活动形式:专家现场讲座与交流互动六、参加对象:协会会员及对讲座感兴趣的在校学生七、活动地点及时间:地点:多媒体教室A3-101时间:4月11日晚6:30八、活动流程及各部门工作安排:1.主持人致欢迎词，并对对讲师作简短的介绍2.现场知识讲座阶段3.现场互动交流及有奖问答阶段4.院领导总结阶段1、策划部:做好详细的活动策划。2、外联部:根据策划中的经费预算有针对性

5、的拉取商家的赞助。3、宣传部:负责讲座宣传展板、活动海报的制作以及活动现场照片的采集。4、组织部:多媒体教室的申请及活动现场的布置。5、财务部:联系宣传部，做好活动经费预算及活动材料的选购，并在讲座那天负责给讲师买水。6、部:负责对活动的资料的整理及活动总结工作。7、信息网络部:负责对活动的网上宣传和讲座资料的整理上传，同时负责对活动通讯稿的撰写。2、女性健康知识讲座策划书一、活动背景及意义女性，支起了世界的半边天，在社会上占有举足轻重的作用；女性，既是社会建设的参与者，又是家庭健康的实践者、倡导者。因此，女性健康关系到民族的未来发展。在女性健康方面，部分女性自己犹为重视，社会对此的关注在也不

6、断增加，同时也发现女性的健康问题已经日益突出，大部分的女性都有妇科疾病。针对这一情况，已经有越来越多的医院等机构开展了一系列关爱女性健康的活动，如免费为女性进行体检等。但是，要真正改善这一现状，主要还是要依靠女性的自我保护意识。然而，我们学生刚刚从一个封闭式的中学步入一个小型的社会大学，大部分女学生对于一些女性健康和一些自我保护方面的知识都很欠缺，那么一个关于女性健康和自我保护知识的讲座就至关重要。二、活动主题美丽、自信，做健康的女生（一起健康，共享生活）三、活动目的我们想要通过本次活动，呼吁我院的女生们，重视自身的健康，爱自己多一点，更不要避讳这方面的话题，并了解在这方面的一些常识，避免走入

7、误区，要用正确的方法来关心我们的身体健康，要用行之有效地方式来保护自己！四、活动对象10级全体女生，高年级女生自愿参加五、活动时间*六、活动地点*七、活动具体安排活动前期准备1、预定教室和确定具体时间；2、宣传部帮忙做好3张海报，贴在李园3舍、梅园三舍、橘园文化广场进行宣传；3、通知各班班长，让班长在班上宣传以及简单介绍，并且大一的要求全部参加；4、联系好主讲老师，并随时与老师保持联系；5、会场的布置与装饰（主要是黑板版面布置及讲台装饰）；6、安排4位礼仪及干事，热烈欢迎主讲老师与同学；7、安排专门人员负责拍照留念；活动进行中1、主持人致辞，说明本次活动的主题及目的，欢迎并介绍主讲人专家；2、

8、专家介绍有关知识；3、主讲结束后，主讲人与听众互动阶段（采取自由提问形式）；4、主持人总结语（自备）；5、发放小纪念品（由医院方面提供）；6、主持人宣布活动结束，并给主讲老师送纪念品，全体欢送老师；活动结束后1、整理打扫会场（女生部及承办班级）2、会场打扫完毕，女生部成员在学术报告厅，进行口述性工作总结（总结本次活动中的足与不足，为以后开展活动增加经验技巧）3、回寝室后，一天内，整理好本次活动的资料和相片，并上传到女生部群共享4、一周内，成员递交电子档工作总结，并有两位部长进行总结，上传到群共享3、女生部健康知识讲座活动策划书一活动目的为进一步增强我院女生自我保健意识，培养良好的心理素质，使我

9、院女生更能认识自我，关爱自我，我们女生部打算开展这次以女生生理及心理健康为主题的讲座。二讲座主题“魅力女生，美丽人生女生健康知识讲座”三讲座流程1讲座时间：十一月十二日晚六点（调查其他活动是否有冲突）2讲座地点：一教北区（提前调查有课否）3讲座开始前三十分钟播放背景音乐4主持人宣布讲座开始，介绍来宾、主讲人等5校医院副院长郑老师上台开始讲解女生卫生保健知识（一小时左右，使用幻灯片） 6主持人在演讲完毕要给同学自由提问时间（礼仪人员准备纸笔，提问同学写在纸上，郑老师现场解答。）7收取问题准备提问时间穿插舞蹈（苏旋与，五分钟左右）8请老师讲话9主持人结束语四准备工作1人员安排：主持人一名主讲人：校

10、医院郑然老师服务人员：礼仪迎宾四人2设备：确认电脑，话筒性能良好3会场布置以及过程中的照相工作、黑板的布置（办公室）女生部XX年11月9号4、心理健康知识讲座策划书一活动背景：近些年来，随着生活压力的加大以及由此带来的对心理知识的普及，让更多的人认识了心理学。但是同时我们也必须看到相对于她的重要程度，我们国人包括我们象牙塔的学子对她知之甚少，甚至在某些问题上仍旧存在偏见，因而我们的宣传工作便显得非常迫切！因此我们借心理普查这个时期，开展一次心理健康知识讲座，面向广大师生，在进行讲座的同时进一步宣传心理知识，纠正对心理知识的不恰当的认识。二、活动目的：以讲座的形式宣传心理知识，以知识升华我们心灵

11、，帮助大学生正确认识自我、规划自我、超越自我；引导大学生了解心理知识，疏通心理瘀积，提高心理素质；指导大学生科学规划生涯，明确奋斗目标；促进大学生健康成长和全面发展,为建设和谐校园做出积极贡献。同时展现我校学生丰富多彩的业余生活，营造积极健康的大学氛围。以及在活动的组织和进行过程中锻炼大学生的能力和责任心。培养团队意识和积极的社会观。三、活动主题：邀请廖友国老师(电话：)进行以“我心飞翔”的讲座(已与廖老师预约十一月的讲座)四、参加人员：大一大二学生五、活动时间11月11日（星期五）晚六、活动地点：爱恩教学楼1C101七、活动流程：1、心理辅导站干事负责提前半小时布置场地。2、梁丹琳同学负责茶

12、水的准备,以及主讲老师的入场引导。3、心理辅导站全体干事负责组织志愿参加此次活动人员入场（人员的签到。）和维持现场秩序。4、主持人林浩同学介绍当晚活动的具体流程。5、廖老师主讲关于“心理学健康知识”的讲座。6、杨颖雯同学负责拍照记录现场。7、讲座结束，全体干事负责现场清理。八、前期准备：1、邀请廖友国老师，由廖友国老师确定演讲主题。2、由陈雄彬同学联系能满足讲座要求的教室（可以选择爱恩1C101教室）3、准备好讲座需要的所有物品。4、干事要准备好茶水，包括当时到场人员的签到。5、站长和洪家灿同学在活动举行的前一个星期（1)通知主讲老师（代表海峡学院心理辅导站发出邀请），并分别统计大一大二到场的

13、人数(数目以各班班长上报的人数为准)。（2）活动前讨论会议的通知，强调该会的重要性。（3）签到单的准备。（4）提前通知大一大二各班班长要安排多少人,并将名单汇报给心理辅导站同事6、心理辅导站干事负责做好前期的活动的宣传（即海报），活动期间的场地的布置（包括教室的里面的装饰、位置的安排和外面关于本次活动的一个宣传板块。须提早一天完成，以便于预演的进行）。九、经费预算:茶水10元邀请函10元十、负责人 总负责人林丽丽负责人陈雄彬洪家灿十一、应急方案为确保发生意外时各项应急工作高效、有序地进行，最大限度地减少人员伤亡和财产损失，稳定秩序。特作出以下应急预案。负责人;陈雄彬当发生意外时，要确保走廊、楼

14、道的畅通，照明设备正常。当在学校等待医疗救护等其他应急救援机构时，要做好现场急救措施并且防止受伤同学受到进一步伤害，维持现场持续。即使将发生的时间与地点、种类、强度、危害上报到学生管理办公室。发生紧急情况时维持现场持续，防止踩踏事件。备注:廖友国老师:校心理辅导站站长,心理讲师讲座时间和主题以主讲老师商讨为最终结果海报工作可与勤工中心综合部协调邀请主讲老师方式是以发送正式邀请函的形式海峡学院心理辅导站二XX年十月七日5、大学生健康知识讲座策划书一活动组织简介（二）在贵州大学科技学院有着这样一群朝气蓬勃的青年人，他们以服务社会，奉献他人为行动指南，他们就是青年志愿者协会的成员。肩负着时代的责任与

15、历史的使命，他们不求回报，但求无悔青春。他们一直致力于奉献社会，关爱他人，和谐社会，共同进步的社会主义建设之中。（三）贵州贵阳市云岩区是隶属于贵阳市卫生局的基层卫生服务单位，常年来一直关心下辖个社区的疾病防控工作。二活动背景（一)近年来随着人们的物质生活资料的的充裕，科学技术的进步，人们的生活也发生了翻天覆地的改变。可是随之而来的一些让人们措手不及的疾病也接踵而至。除了一些常见的疾病外，还有一些变异的新的疾病让人们防不胜防。20XX年的SASS的阴影还没有散去，20XX年的H7N9却突袭而来。我们不禁思考怎么才能够改变这些现状，面对悄然而来的疾病我们怎么去应对.(二)高校学生作为一个比较特殊的

16、群体，大都是在第一监护人视线之外生活，不论对于家长，老师，还是自己来说，健康问题一直是人们关心的一大焦点。然而，近年来我国学生体质健康监测结果表明，我国大学生的身高、体重等形态发育指标水平呈增长趋势，反应速度、力量的素质指标有所提高，营养状况得到较大改善，但学生耐力素质、肺活量指标长期持续下降，肥胖学生的比例明显增多，近视眼发病率居高不下，大学生的视力不良检出率高达75以上，此外多数大学生生活制度无规律，自觉身体不适、疲惫、对社会适应能力差，还有一些大学生心理素质不高、抗挫折能力差，这些都已成为影响大学生健康的突出问题。这如何让家长放心，让社会和谐，让孩子们健康成长成为我们今天要探讨的主要内容

17、。三活动目的及意义1、旨在帮助和鼓励同学们树立增进健康的意识，促使同学们自愿地采取有益于健康的饮食方式，养成良好的生活习惯，以促进健康，提高生活质量。2、大学生了解健康的基本知识和自身的营养需要，科学地安排饮食，自我调节营养素的摄入，对于保证其身体健康、精力充沛、提高学习效果具有重要的意义。3、针对高校学生健康教育工作存在的一些问题、薄弱环节及学生思想与心理教育中出现的新情况和新特点，需要积极研究探索和创新学生思想与心理教育的新模式、新方法、新路径，富有成效地开展大学生健康教育工作，增强针对性和实效性。4、切实推动我院对学生健康教育工作发展，对提高全体学生的心理素质和身体健康水平，充分开发他们

18、的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全，体质的增强有着十分重要和积极的意义。5、让高校学生势力正确的生活观念，培养正确的生活方式促进大学生的健康发展。四活动主题健康同行，快乐人生五活动地点和时间地点：院校大礼堂时间：5月六活动流程（一）活动前期1.活动开始前各部成员收集相关大学生健康问题的资料。2.宣传海报专栏的制作，以及资料传单的印制。3.活动当天由宣传部负责拍照。4.制作活动当天签到表以及工作证借还表。5.活动期间工作人员需穿着青协服装，带工作牌。6.活动前发除邀请函邀请院领导及各个协会负责人参加。7.外联部邀请卫生相关部门找到相关人员配合宣传讲座。8.联系广播站制作宣传

19、的音频材料。9.对相关志愿者进行相关培训。10.制作宣传册若干（或者由相关部门提供）11.联系好场地和设备。（二）（活动中期）1.安排好嘉宾座位和人员就做次序2.安排志愿者进行礼仪接待。3.拍照的志愿者在场进行拍照。4.一定要做好答疑解问的准备工作5.安排专门人员负责处理突发情况（5名左右）6.安排志愿者负责宣传材料的发放及调查表的发放和收集（15名志愿者）。（三）（活动后期）1.活动结束后各部安排人员有秩序的离开场地。2.邀请嘉宾和宣讲人员领导，志愿者合影3.送主讲人员和嘉宾及领导离场4.把相关东西归还办公室。5.办公室负责物资清点及工作总结。七所需物资及经费1、横幅一张：（1M/7元10M

20、）用于大学生健康践行宣言签字2、矿泉水20瓶：(1瓶/2元；20瓶)给嘉宾及宣讲员3、调查表200份：（1份/元；200份）4、马克笔10支：（1支/3元；10支）用于签名5、海报：（1张/3元;5张）6、宣传册，宣传单，（赞助）共计：155元八活动注意事项1、人员按时到场，讲座按时开始；2、就位后不得大声喧哗，走动3、手机调为静音或震动4、制定突发事预案5、保证到场人员安全6、物资材料最后统一上交7、活动的总结及申报材料及时上交九附件一（PPT）十附件二（倡议书）健康知识讲座策划书共3心理健康知识讲座策划书一、活动目的以讲座的形式宣传心理健康的知识，升华我们的心灵，让我们大学生拥有快乐的生活

21、，健康的心灵，帮助当代大学生更好的了解认识自我、规划生活、超越自我；促进大学生健康成长和全面发展，为建设更加和谐的社会、校园环境做贡献。同时也有利于展现我校学生丰富多彩的业余生活，营造积极健康的大学生活学习氛围。二、活动主题学会关心他人三、参加人员各协会嘉宾、心理健康协会的成员、智明教育心理协会、教育系11级学生代表四、活动时间、地点2012年3月19号（星期一）晚上7:00-9:00五、活动地点综合楼C栋317六、流程1、老师讲座2、互动提问环节七、前期准备1、邀请瞿建国老师，由瞿建国老师确定一个主题。2、请宣传部门作出前期的海报宣传3、练习场地4、通知听众及时入场5、发请帖邀请嘉宾教育系学

22、生分会心理健康部2012年3月15日健康知识讲座策划书共4心理健康知识讲座策划书-物理与电子科学学院一 活动背景：在现代社会中，由于竞争的加剧，生活节奏的变快，人们越来越多的承受各种各样的心理压力，尤其作为一代青年的大学生。我们身上肩负了祖国的希望与未来，心理健康极为重要。为此，我院开展了这次心理健康知识讲座，面向广大师生，在进行讲座的同时进一步宣传心理知识，纠正对心理知识的不恰当的认识。二活动目的：以讲座的形式宣传心理知识，以知识升华我们心灵，帮助大学生正确认识自我、规划自我、超越自我；引导大学生了解心理知识，疏通心理瘀积，提高心理素质；指导大学生科学规划生涯，明确奋斗目标；促进大学生健康成

23、长和全面发展,为建设和谐校园做出积极贡献。同时展现我院学生丰富多彩的业余生活，营造积极健康的大学氛围。以及在活动的组织和进行过程中锻炼大学生的能力和责任心。培养团队意识和积极的社会观。三活动主题：邀请校心理健康中心心理专家辛斌老师进行以“把爱传出去”的讲座。四、活动时间04月05日（星期二）五活动地点：第二教学楼T2（暂定）六活动流程：1、心理部成员负责提前半小时布置场地，茶水和心理摘记等东西的准备；2、组织部负责组织参加这次活动人员入场和维持现场秩序；3、主持人介绍当晚活动的具体流程；4、老师主讲关于“大学生人际关系”的讲座；5、讲座结束，心理部成员一起负责现场清理；6、心理部负责写总结及做

24、好活动资料收集。七前期准备：1、邀请辛斌老师，由辛斌老师确定一个主题；2、准备好讲座需要的所有东西，如茶水和心里摘记等东西的准备，还有当时到场人员的签到；3、嘉宾的邀请和到场人数的统计；4、宣传部组织人员做好前期宣传活动，至少提前一星期。八经费预算:茶水10元九负责人总负责人赵倩丽小组负责人付炜 贺明物电学院心理信息部2011年03月25日健康知识讲座策划书共5健康知识讲座策划书范文前言当代学生安全急救知识普遍缺乏，学生中急救意识不强。当前，许多人由于缺乏必要的急救知识，对于突发而来的意外事故措手不及，导致了许多不必要的牺牲，小则危及自己，大则造成家庭的悲剧。培养大学生的急救知识刻不容缓。一、

25、活动名称安全急救知识讲座二、活动性质本次活动由院团委学生会领导支持，由教师教育学院团委学生会主办，以“安全急救知识”主题为主要目的的系列活动。三、活动目的及意义本次活动旨在流传一些糊口中的急救常识，提高学生在遭遇不测环境时的自救能力与救助他人的能力。同时，培养当代大学生的应变能力，把不测环境的伤害降到最低。这是一个简单不长但精彩的急救常识讲座，同学们从其中学到了很多常识。毕竟生命是名贵的，日常平凡同学们都不漫谈到生命这个话题，因为它太极拳重繁重了，可是面对实际，当我们俄然直面某一个生命的凋敝时，我们是没有办法逃避的。四、活动形式本次活动主要讲座方式为主1.前期宣传活动，主要以海报、横幅为主。海

26、报2张 教师教育学院一张、C区一张横幅1条 讲座场地布置一条2.邀请老师讲座：杨德省老师3.邀请校文明督察队予以协助：20XX年11月17日：温州大学北校报告厅：杨德省老师：急救安全案例当代大学生存在的弊端当代大学生应该怎样做：通过急救小知识的宣讲，提高同学们在危急情况下的自救能力进一步加强学校安全管理工作，增强学生的安全意识，提高学生的安全防范意识和自我保护能力。：1、严禁听讲座的同学带零食进报告厅。2、讲座开始后，迟到的同学不得入内，在听同学不得随意外出。3、强调讲座现场纪律，如手机调成振动或关机。4、工作人员不得无故迟到、早退，有事必须请假1.做好活动总结的工作及成果册2.做好活动资料的

27、整理工作及归档五、活动对象教师教育学院学生六、活动时间：20XX年11月7日活动地点：温州大学北校报告厅（待定）七、活动注意事项1.在整个过程中要注意礼貌问题。2.讲座现场要维护好秩序八、经费预算（一）活动前期1.横幅及宣传海报 ：100元小计：100元（二）活动过程2.讲座费： 500元小计：500元（三）后期总结1.资料复印及照片冲洗：50元2.成果册制作： 100元小计：150元其他（透明胶、茶水等）：100元小计：100总计：850健康知识讲座策划书共6健康知识讲座策划书健康知识讲座策划书一.活动目的为进一步增强我院女生自我保健意识，培养良好的心理素质，使我院女生更能认识自我，关爱自我

28、，我们女生部打算开展这次以女生生理及心理健康为主题的讲座。二.讲座主题“魅力女生，美丽人生女生健康知识讲座”三.讲座流程1.讲座时间：十一月十二日晚六点(调查其他活动是否有冲突)2.讲座地点： 一教北区(提前调查有课否)3.讲座开始前三十分钟播放背景音乐4.主持人宣布讲座开始，介绍来宾、主讲人等5.校医院副院长 郑老师上台开始讲解女生卫生保健知识(一小时左右，使用幻灯片)6.主持人在演讲完毕要给同学自由提问时间(礼仪人员准备纸笔，提问同学写在纸上，郑老师现场解答。)7.收取问题准备提问时间穿插舞蹈(苏旋与，五分钟左右)8.请老师讲话9.主持人结束语五.准备工作1.人员安排：主持人一名主讲人：

29、校医院郑然老师服务人员： 礼仪迎宾四人2.设备：确认电脑，话筒性能良好3.会场布置以及过程中的照相工作、黑板的布置(办公室) 一、活动目的：通过举办营养与健康知识讲座来加强广大学生对日常营养及健康知识的了解，以引导学生关注生活，关注健康，从而养成科学健康的生活方式和良好的自我保健意识，提高自身身体素质，同时也想进一步加大我院的宣传力度，提高我们协会的知名度。二、活动主题：关注营养科学，健康你我同行! 三、讲座内容：关于“春季如何科学健康饮食与保奖及“科学减肥与美容”四、主办单位：大学生营养与健康协会五、活动形式： 专家现场讲座与交流互动 六、参加对象：协会会员及对讲座感兴趣的在校学生七、活动地

30、点及时间： 地点：多媒体教室 A3-101 时间： 4月11日晚6： 30 八、活动流程及各部门工作安排：1 .主持人致欢迎词，并对对讲师作简短的介绍 2 .现场知识讲座阶段3 .现场互动交流及有奖问答阶段 4 .院领导总结阶段1、策划部：做好详细的活动策划。 2、外联部：根据策划中的经费预算有针对性的拉取商家的赞助。 3、宣传部：负责讲座宣传展板、活动海报的制作以及活动现场照片的采集。4、组织部：多媒体教室的申请及活动现场的布置。 5、财务部：联系宣传部，做好活动经费预算及活动材料的选购，并在讲座那天负责给讲师买水。6、文秘部：负责对活动的资料的整理及活动总结工作。 7、信息网络部：负责对活

31、动的网上宣传和讲座资料的整理上传，同时负责对活动通讯稿的撰写。附送：健康饮食演讲稿健康饮食演讲稿今天我演讲的题目是健康饮食、文明就餐。你想拥有一个典雅的就餐环境吗?你想塑造一个良好的自身形象吗?那就用文明演绎自己的生活，用实际行动来证明自己的良好品质吧。为此，今天我在这里向大家发出倡议：1、请爱惜粮食，杜绝浪费。节约粮食是尊重他人劳动的表现，也是您高尚人格的体现。2、请保持良好的就餐秩序，排队就餐，讲文明、讲礼貌、守公德，言语文明、举止得体。让整齐有序的队伍成为学校餐厅里一道亮丽的风景线。3、请自觉回收餐具。吃完饭后就把餐具和杂物带到餐具回收处，既减轻了餐厅人员的工作任务，又方便了其他的同学。

32、4、请不要随地吐痰、乱扔餐巾纸和食物残渣，注意自己的仪表、穿着和行为，给自己留下美好的回忆，也为他人创造干净整洁的环境。5、请注意食堂的相应规定，不得恶意损坏或丢弃餐具。 6、请爱护餐厅的设施，不蹬踏桌凳，自觉维护公共设施安全。 7、就餐时请不要大声喧哗，细嚼慢咽，低声细语，不挑食，合理饮食。8、不吃膨化、油炸、辛辣等不健康食品。9、请尊重餐厅工作人员，对工作人员的服务不满意，可及时向餐厅管理人员反应，不侮辱甚至谩骂工作人员。发现问题，不吵不闹，逐级反应，妥善解决。食堂是大家生活的重要组成部分，营造清洁舒适的就餐环境，需要大家共同努力。文明用餐是个人素质的体现，自觉收拾餐具，则是个人素质的提高。文明就餐体现一个人的美德与个人魅力，当代中学生的健康成长事无巨细，让我们从自身做起，从点滴做起，从身边做起，共同营造一个良好的就餐环境;用行动展现自己的风采，让身心得到升华!老师、同学们：青少年是祖国未来的建设者，青少年的健康成长关系着每个家庭的幸福及祖国的未来。所以我们要讲究科学膳食，合理汲取营养，健康成长!中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定中指出：“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康