2023年1倡议书 关爱盲人 保护视力.docx

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1、2023年1倡议书 关爱盲人 保护视力 第一篇：1建议书 关爱盲人 爱惜视力 建议书关爱盲人，爱惜视力 尊敬的老师同学们，本周的10月15日是第25个国际盲人节，我国每年会出现新盲人大约万，低视力万，即约每分钟就会出现个盲人，个低视力患者。组织和开展国际盲人节活动，对于全面推动残疾人事业的进展，大力弘扬人道主义精神，构建和谐、文明、进步的社会环境具有重要意义，同时也能更好的展示自我道德修养。为此，我们向全校师生发出如下建议： 1、关爱盲人，自觉维护盲道的畅道 2、举办对于爱惜视力的科学讲座，明天坚持做眼保健操 3、定期检查眼睛的健康状况 觉察眼病及早治疗。 4、尽可能少上网或看其他辐射性强的东

2、西电视、电脑的屏 幕亮度要柔软 光明反差不要太大、不能让眼睛长期处于 疲乏状态。 同学们，爱惜视力，关爱以及同等对待残疾人是我们义不容辞的责任，我们应将关爱盲人的精神落实到自己的行动中去。从我做起，整个社会才能形成关爱盲人的良好风气。 其次篇：爱惜视力建议书 爱惜视力，呵护心灵之窗建议书 眼睛是心灵的窗口。生活在这个大千世界里，是眼睛让我们看到生活的奇妙，世界的美丽；是眼睛关心我们驱走黑暗的孤独，让我们望见阳光的明媚；是眼睛关心我们区分是非，看清黑白，让我们做一个正直的人。 看看窗外的绿树鲜花，看看纯净湛蓝的天空，看看挚友亲切的笑容，华蜜便渐渐充满在每个人的明眸里。一个正常人的生活，假如离开了

3、眼睛简直无法想象。2023年6月6日是第十七个全国“爱眼日。为了呵护我们心灵的窗户，为了我们的五彩的明天，让我们从点滴做起、以实际行动疼惜我们的眼睛吧！ 2023中，我县中学生共体检视力2470人，其中检出左眼视力不良率为70.9%，右眼视力不良率72.8%，与1998年相比，视力不良检查出率大幅度提高。小学生共体检视力2278人，检出左眼视力不良率为30.5%，右眼视力不良率为31.8%。与1998年相比，视力检出率也大幅度提高。中小学生近视逐年加重的事实已成为家长担忧、影响学生身心健康的社会问题，也是全社会关切的问题。因此，为了我们的眼睛，我们向全县中小学生发起以下建议： 1每天坚持做两次

4、眼保健操。 2时常佩带一些滴眼液。 3合理支配作息时间，保证足够睡眠。 4经常眨动眼睛，挤眼睛是自然的按摩法 5长时间定视后，要把视线移开休息一会儿，多看远处的山林与绿色植物。 6不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。 7定期检查眼睛的健康状况，觉察眼病及早治疗。 8尽可能少上网或看其他辐射性强的东西，电视、电脑的屏幕亮度要柔软，光明反差不要太大，不能让眼睛长期处于疲乏状态。 9要做到读书写字姿态端正，保持“一尺一拳一寸，即眼睛离书本一尺，身体离桌沿一拳，手指离笔尖一寸。 10留意养分均衡，对于已经患了近视眼的同学，要少食酸性和甜性食品，多吃一些簇新的蔬菜和水果，避开偏食。 只要大家依据我

5、们的建议来做，确定可以有效爱惜我们的眼睛，我们的视力确定会很棒的。因此，请大家像疼惜眼睛一样疼惜生命，像疼惜生命一样疼惜眼睛。 从今日做起，从如今做起，从我做起，做到。 共青团黄龙县委 黄龙县政协科教文卫委员会 黄龙县妇女联合会 黄龙县关切下一代工作委员会 共同建议 2023年5月17日 第三篇：关爱眼睛 爱惜视力 关爱眼睛 爱惜视力 眼睛是人体获得外界信息的重要窗口。据统计，我国约有盲人500多万，低视力者600多万，儿童斜弱视者1000万；青少年近视率平均达40%，高校生近视率超过70%面对这些数字，一个拥有健康眼睛的人会感到自己特殊幸运，然而，眼部疾病随时可能为一双眼睛的健康画上休止符。

6、 从青少年近视到老年人眼疾，各种眼部问题正严峻影响着人们的正常生活。如何有效爱惜视力始终是学校、家庭和社会关注的热点问题。 关切视力健康已成为全人类的共识！然而人们在透支身体的同时也在透支自己的眼睛。殊不知，健康是条单行线，只能进不能退。眼睛问题，一旦觉察，确定要早防早治，“轻伤不下火线的做法是特别错误的。 多年的试验和探讨结果证明，各种眼疾是氧自由基长期破坏的结果。司机、学生、上班族等，日常用眼量大，频繁用眼使眼睛四周代谢加快，猛烈的氧化过程产生过量的氧自由基，导致近视、老花、白内障、眼底病变、眼睛干涩、酸胀、流泪、视物模糊、视疲乏等疾病。假如不刚好治疗，长时间氧自由基积累，会严峻损害眼球细

7、胞、眼部神经及微血管等。 同时，随着年龄的增长，人体抗氧化物与自由基的代谢日趋不平衡，免疫实力低下，过量积累的氧自由基抑制抗氧化物质产生和性能发挥。长期过量积累的自由基侵袭眼部神经、晶状体、睫状体、视网膜、血管壁等部位，干脆导致白内障、青光眼、黄斑退化、视网膜脱离等严峻老化性眼疾，这是老年人简洁患有各种眼睛疾病的主要缘由。 很多人都说眼睛“坏了，然后要治疗，其实眼睛处问题了，都是我们平常的坏习惯照成的，养成好的生活习惯，眼睛会很光明。让眼睛充分休息 每运用电脑2小时，休息10-15分钟。此时可远看窗外的景观，只要不集中在近距离用眼都有效果。另外，足够的睡眠对眼睛的休息也很重要。 多挤眼 挤眼时

8、泪液可以均匀涂在眼表，维持眼睛润泽，这对常用电脑的入是最简洁的护眼绝技。湿热敷眼 用60度左右的热毛巾敷眼睛，每次2030分钟。可以潮湿眼表，促进血液循环，对于缓解视疲乏状态的效果很不错。 保持四周空气的潮湿 四周空气最好保持湿度，这样可以削减泪液蒸发和环缓解眼睛干涩的状况。常做眼保健操 眼睛劳累很可能气血不畅，做眼睛保健操可以增加眼部气血运行，保证眼部养分供应，促进泪液分泌，放松眼部肌肉。 削减灯光的反射和闪耀 工作环境中的光线太强或太弱，导致屏幕与外界产生剧烈反差，简洁对眼睛造成刺激。削减眼睛聚焦的转变 使全部相关材料尽可能接近屏幕，以削减头和眼睛的移动和聚焦转变。常喝绿茶、菊花茶、枸杞茶

9、 多吃菠菜、胡萝卜、青椒、韭菜、黄瓜、花菜、动物肝脏、奶类和蛋类。 视益清是北京中医药高校联合荷兰皇家帝斯曼集团、北京高校医学部、北京谱尼检测中心，经过五年科研、临床试验，以领先国际的专利提取技术，提取出小分子、高纯度、易汲取的叶黄素和欧洲越橘提取物，攻克了一般叶黄素和越橘提取物难以通过血眼屏障的医学难题。视益清是一款能够快速，有效改善各种眼部症状，治疗各种老年性眼病，复原正常视力的新一代眼科产品.视益清解决5大眼部损害 消退眼干涩、眼难过、眼疲乏、眼酸胀、眼老化 视益清对抗18大眼部疾病 能有效对抗和改善黄斑部变性、青光眼、白内障、飞蚊症、视网膜脱落、糖尿病性视网膜血管病变、视网膜色素变性、

10、夜盲症、视野缺损、眼睛疲乏干涩、视物不清、视神经萎缩、怕光症、弱视、老光、近视、散光、老花眼18种眼部疾患。 视益清成分详解： 叶黄素 叶黄素为不溶于水，又名“植物黄体素。在人体内不能合成，是眼睛正常运行，构成人眼睛视网膜黄斑区域的主要必需成分。 在抗氧化方面，叶黄素具有强大的抗氧化作用。叶黄素可通过物理或化学淬灭作用灭活单线态氧，抑制活性氧自由基的活性，阻挡活性氧自由基对正常细胞的破坏从而爱惜机体免受损害，增加机体的免疫实力。 墨西哥是万寿菊原产地，所含叶黄素和玉米黄质最为丰富，视益清选用的是土质肥沃、昼夜温差大、光照足够、气候枯燥的墨西哥优等万寿菊，保证了产品的品质。 对晶状体的爱惜作用：

11、能汲取进入严峻的大部分蓝光和紫外线等有毒光线，抗氧化爱惜晶状体免受损害 对视网膜的爱惜作用：能促进视网膜及黄斑区形成健康正常的感光细胞，从而增进视力 对视神经的爱惜作用：能够良好的清楚自由基，阻挡血管氧化变窄，扩张血管，复原血流量，保证视神经纤维的正常代谢 对玻璃体的爱惜作用：能够洗手进入玻璃体的自然强光，灭活玻璃体中产生的氧自由基，提高玻璃体组织的自身抗氧化实力，防止玻璃体液化浑浊 对眼角膜的爱惜作用：有效过滤蓝光和紫外线等有毒光线，去除眼内氧自由基有效缓解视疲乏预防干眼症，避开一系列眼病的发生进展。越橘提取物 益清坚持选用北欧越橘，具有植株矮小，果实颗粒小的特点，其原花青素含量及各种养分素

12、含量高。越橘科种类很多，其中北欧越橘是越橘中的极品，北欧靠近北极圈，空气清爽，无污染，全年日照时间长，一般越橘含15种原花青素，但是北欧北极圈旁边所产越橘中所含原花青素到达18种。北欧越橘主要作用有： 1、增加毛细血管的柔韧性，可以纯净促进血管膨胀和伸缩性，防止血管裂开。 2、供应抗氧化剂，能消退使血管硬化的自由基，预防动脉硬化，因此越橘被称赞为循环系统里的毛细血管的修理工。 3、越橘既能强化眼睛里的毛细血管，当然也能强化身体其他器官组织里的毛细血管，到达预防各部器官血管病变。维生素C 具有抗氧化、抗苍老，增加机体协同作用的机能。 主要作为酶的激活剂与物质还原剂而发挥作用。 作为多种自由基的去

13、除剂。 在食品中加入适量的维生素C，可起到养分强化和防腐保鲜等双重作用。葡萄糖酸锌 能够促进主要成分汲取，增加视神经敏感度，提高暗光视觉，改善夜间视力。 预防眼病有效成分 花青素爱惜眼部的血管改善眼血液循环降低干涩等不适 活性分子团为房水组织液补充所需的氨基酸蛋白质等复原房水正常养分功能 抗氧化剂淬灭自由基，消退体内垃圾毒素 维生素A预防眼枯燥症、夜盲症 叶黄素对视网膜光损伤具有爱惜作用。可预防老年性黄斑变性和白内障 花色素苷对糖尿病引起的视网膜症有显著的治疗效果 第四篇：爱惜视力建议书 爱惜视力建议书 在社会一步步向前进展的今日，建议书的运用频率越来越高，建议书具有响应者不确定性的特征。还是

14、对建议书一筹莫展吗？以下是我整理的爱惜视力建议书，仅供参考，欢迎大家阅读。 爱惜视力建议书1 敬重的老师，尊敬的同学们： 全国学生体质健康调研最新数据说明，我国小学生近视眼发生率为22。78，中学生为55。22，中学生为70。34。近视正成为少年健康的“头号敌人，七成中学生戴上本不该属于他们的眼镜。更令人震惊的是，有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万人。 有专家指出，近视正以上升的态势，高居中小学生常见病之首位。这将影响我国高素养人才对职业的筛选，缩小不少特殊职业人才的选取范围。不仅如此，近视人群的急剧低龄化趋势，令教化和医务工作者倍感担忧。 据教化、卫生等部门分析，中小学生视力不

15、良率居高不下，主要缘由是没有养成良好的用眼卫生习惯，如书写时坐姿不正确，执笔不当，长时间卧床看书、看电视，长时间上网、玩计算机玩耍等。 眼睛是人类干脆了解客观世界的视觉器官，没有眼睛，我们对四周的感觉将是一片黑暗。作为少年，要爱惜眼睛，必需从以下几个方面做起： 1、不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子玩耍。 2、不用手揉眼睛，不用脏纸巾或脏毛巾擦眼睛。 3、不能躺着看书或看电视，乘车走路时不要看书。 4、看书时要留意灯光的效果，既不能太亮，又不能太暗。 5、家里有条件的，电脑的显示器最好是液晶的。 6、读写时间不宜过长，每隔50分钟左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前远眺远处。

16、 7、据不完全调查，好动的孩子近视的较少，而喜静的孩子近视的较多。所以，喜静的孩子要适当学会运动，让眼睛有个调整的过程。 8、要保证良好的足够的睡眠，尤其是我们小学生，确定要养成定时午睡的好习惯，使眼睛得到良好的休息。 爱惜视力建议书2 尊敬的同学们： 一位青年想考飞行员，却由于眼睛近视，被无情地拒绝在飞行员的大门外这则新闻引起我们深思：眼睛近视对我们原委有多大的危害和不便呢？ 据调查，我国有盲人500多万，低视力者近千万，尤其在儿童及青少年当中，患病率极高。更令人震惊的是有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万。那么，我们的眼睛为什么会近视呢？大多数人都是平常不留意爱惜眼睛而导致的，

17、与近距离用眼活动的环境亲热相关，与摄入养分成分的失衡亲热相关，而不正确用眼，不留意用眼卫生是现代儿童近视大增的主因。 儿童及青少年近视的防治越来越被学生、家长及社会所关注。因此，为了我们的眼睛，我们向全校同学发起以下建议： 1尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。留意作息时间的支配，不能让眼睛长期处于疲乏状态。 2电视，电脑的屏幕亮度要柔软，光明反差不要太大，否则会造成眼部疲乏。 3长时间定视后，要把视线移开休息一会儿。 4经常眨动眼睛，挤眼睛是自然的按摩法 5多看远处的山林与绿色植物。 6认真做眼保键操。 7看书时作姿要端正，光线要足够。读写要坐到离课桌一尺，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。 8不

18、要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。 9时常佩带一些滴眼液。 10定期到眼科专医作检查，听从医师的指导，逐步矫正视力或防止近视度加深。 只要大家依据我们的建议来做，确定可以有效爱惜我们的眼睛。 建议人： 20xx月11日27日 爱惜视力建议书3 敬重的老师，尊敬的同学们： 意大利宏大画家达芬奇曾说过一句话：“眼睛是心灵的窗户那么，为什么说眼睛是心灵的窗户呢？因为光明的眼睛，丰富了我们的心灵，拥有了眼睛，你就可以望见世间万物的风采，通过眼睛，你就可以看出每个人的不同。所以，眼睛对于我们来说是重要、不行缺少的，但如今又有多少人懂得爱惜眼睛、爱惜视力呢？ 如今请看看你身边的人吧！看看他们如今已经

19、有多少人顺当和眼镜成为了密不行分的“好挚友，莫非他们是因为学问太深导致的近视？不，这都是因为过度用眼，没有节制的运用眼睛所导致的，眼睛在他们的想法中，似乎只是用来看电视、玩玩耍、供应消遣的道具！而那些渴望光明的人呢？他们只能用自己仅有的嗅觉、听觉和触觉来感受自然，他们是那样的渴望光明，因为他们知道：拥有光明是快乐的！假如他们有了一双光明的双眼，他们确定会把它当做上帝赐予的最珍贵的礼物，而一些正常人认为眼睛安在脸上是理所应当的，他们根本就没有想过没有光的日子是有多么的难过。 所以，大家确定要爱惜好自己的“心灵之窗，做到以下几点： 1读书写字姿态端正。做到：眼与书本一尺远；胸与桌子距一拳；笔尖与手

20、一寸远。 2学习环境光线正常。在光线太强或太弱的环境下学习，会加重眼睛的负担。 3每天睡眠时间足够。熬夜学习会使眼睛过度疲乏。 4少运用有辐射的电器。随着科学技术的进展，人们过长时间运用电脑、手机，眼睛受到过多的辐射，从而形成近视眼，这是导致发病上升的又一重要缘由。 5每天坚持做眼保健操。使眼部得到充分的休息。 挚友们，让我们一起爱惜好我们的“心灵之窗，用我们雪亮的双眼去看这个充溢光明的世界的每一个角落！ 第五篇：盲人节建议书 篇一：1建议书 关爱盲人 爱惜视力 建议书 关爱盲人，爱惜视力 尊敬的老师同学们，本周的10月15日是第25个国际盲人节，我国每年会出现新盲人大约万，低视力万，即约每分

21、钟就会出现个盲人，个低视力患者。组织和开展国际盲人节活动，对于全面推动残疾人事业的进展，大力弘扬人道主义精神，构建和谐、文明、进步的社会环境具有重要意义，同时也能更好的展示自我道德修养。为此，我们向全校师生发出如下建议： 1、关爱盲人，自觉维护盲道的畅道 2、举办对于爱惜视力的科学讲座，明天坚持做眼保健操 3、定期检查眼睛的健康状况 觉察眼病及早治疗。 4、尽可能少上网或看其他辐射性强的东西 电视、电脑的屏 幕亮度要柔软 光明反差不要太大、不能让眼睛长期处于 疲乏状态。 同学们，爱惜视力，关爱以及同等对待残疾人是我们义不容辞的责任，我们应将关爱盲人的精神落实到自己的行动中去。从我做起，整个社会

22、才能形成关爱盲人的良好风气。篇二：敬老捐献建议书 济宁学院迎重阳献爱心 关爱老人活动 关于向陵城敬老院老人献爱心、开展慈善捐献活动的建议 尊敬的老师、同学、挚友们： 寒风飕飕，落叶飘飘。秋天来了，冬天也不会远了。在大家享受秋天带来的舒适和凉意时，敬老院的 许多孤寡老人们，还在担忧着如何度过即将来临的冬天。他们正为如何熬过这困难的日子而叹息? 多少个冬天，寒冷曾让他们犯难。这些老人们大都无儿无女，生活无依无靠。以陵城镇敬老院为例，虽然政府给每位老人的补贴一些钱，但这些老人每月吃饭要花钱，看病也要花钱，根本没有余钱添置衣物，更别说其他了。眼下，秋意正浓，“电脑爱好者干事们几次探访敬老院，觉察老人们

23、的衣服还很单薄。我们都是一般人，我们无力去彻底变更他们的境况，我们也无力去消退他们的贫困。但是，作为正 在努力建设和谐社会的我们,应当为他们做些什么呢？ “老吾老，以及人之老，幼吾幼，以及人之幼，尊老、敬老、爱老历来是我们中华民族的传统美德。在古代有“孝感动天、“啮指痛心、“卧冰求鲤、“埋儿奉母等24个孝敬老人的故事，表达着古人的 “孝道。今日，当老人用他们佝偻的身躯向我们讲解并描述往日的困苦与艰辛，使我们想到如今奇妙华蜜的生 活里，饱含了当年他们流下的汗水。“羊有跪乳之恩，鸦有反哺之义，动物尚且如此，何况于人！ 我国已慢慢进入老龄化社会。老人们的今日就是我们的明天！善待老人就是善待我们自己！

24、为此，在 九九重阳节前夕，电脑爱好者协会携手山峰胜利英语俱乐部向全体师生发出建议 : 为了让老人们生活的 更加华蜜，老有所养、老有所乐，我们将于本周四至周六在全校师生中开展一次“金秋收获多，重阳献爱 心慈善捐献活动。捐款不设数额限制，重在献真情，贵在有爱心。我们将对您的爱心和捐献的衣物及爱 心款负责，所募集到的物资统始终接送到陵城镇敬老院孤寡老人的手中。“聚沙成塔，汇流成河，我们渴望全体师生关注敬老院的孤寡老人，并赐予确定的捐助，为老人送去 健康，送去温和，送去关爱。让我们用爱心，真情和奉献为老人创建华蜜奇妙的晚年，以实际行动为构建 和谐社会，推动社会主义精神文明建设奉献力气。“尊老、爱老、敬

25、老，是中华民族的传统美德，今日我们发起爱心捐献活动，目的是让全部具有爱心 的人，伸出救济之手，共同关爱老人。“尊老爱幼是中华民族的优良传统，“奉献爱心，唤起真情是我 们活动的宗旨，让世界充溢爱是我们高校生义工永久的追求。 老人，一个需要社会关注的群体。在漫长的一生中，一路走来，阅历了人世的风风雨雨，坎坎坷坷，尝尽了人世的酸甜苦辣。在人生晚年的日子里，他们所渴望的不仅仅是安逸的生活，更重要的是对他们的 关爱。 家家有老人，人人都会老。老年人的今日就是我们的明天！当满头青丝变成白发，行动灵敏变成步履 蹒跚? 老人们比任何时候都需要社会各方面的关爱！特别是那些无儿无女的老人们更是日感孤独，倍 感失落

26、。老年人是我们国家和我们家庭的宝贵财宝！他们的晚年更需要心灵的沟通、更需要精神的抚慰。 乐善好施、尊老帮困是中华民族的传统美德；互相关心、患难扶持是社会提倡的时代新风。挚友们，让我们从今日做起，从身边做起，了解老人，敬重老人，关爱老人，为天下的老人们能拥有 一个绚丽奇妙的夕阳而献上我们一份真诚的爱心吧！为尊老敬老的传统美德的传播奉献我们自己的力气！ 你们的爱心，会为老人带来春天般的温和！期盼您的救济！最终祝天下全部的老人都华蜜安康、万事如意！ 电脑爱好者协会 海浪文化社 our party协会 dv协会 2023-10-10篇三：建议书练习题及解题技巧 如何写建议书 范例一： 向玉树地震灾区捐

27、款建议书 敬重的各位老师、尊敬的同学们 ： 4月 14日凌晨 7点 49分，青海省玉树县发生71级地震，房屋大量倒塌，道路损毁，桥梁断裂，山体滑坡 ? “414地震给玉树同胞造成巨大创伤，截 至 4月 19日上 午 8时，玉树 地震 遇 难人 员 已达 到 1944人，失踪 216人，受伤 12135人(重伤 1434人)，15000户 民房倒 塌，有 100000灾 民需 要转移安置。在无法抗拒的大自然面前，只有爱才是人 类共同抗衡自然灾难的宏大力气。看着多数无家可归的人们，看着不断攀升的伤亡数字，看着受灾现场的残垣断壁，每个人的心中都会涌起无限哀思。 灾难无情人有情，一方受灾，八方支援。在

28、此，学校 少先 队特发起 “让 爱温和灾区人们的心活动。我们 建议 ：老师、同学们，把家里的废旧物品收集 起 来，把卖废 品的钱捐给灾区人民，尽自己的一份力。向比我们更 困难的灾民奉献 自己的爱心，受灾的同胞传递一份力气，让他们 看到生的盼望。让我们用实际行动一起关心受灾群众渡过难关，重建家园!范例二 ：学生上网正成为时代潮流，但有部分中学生因日夜沉溺于虚拟世界。阅读不健康网页，荒废了学业，甚至走上违法犯罪道路。为此引发了对中学生上网的不同看法。请你据自己的看法，为他们草拟一份关于文明上网的建议书。关于自觉遵守网络道德规范的建议书(标题)尊敬的同学们(对象)： 为了避开网络给我们带来负面影响(

29、缘由)，使我们宽阔的初中生养成良好的上网习惯，自觉遵守网络道德规范(目的)，根据团中心、教化部发布的全国青少年网络文明公约的要求(根据)，特提出如下建议(具体措施)： 一要充分利用网络优势，关心学习，提高自身素养。 二.做到文明上网，不阅读不良信息，不光临不健康的网页。 三.要节制上网，合理支配作息 时间，不沉溺电脑 玩耍、网上聊 天之 中。四.要增加自我爱惜意识,自觉接受父母、老师的监督,不随便约会网友。盼望同学们能以健康的心态上网，做一个自觉遵守“网德的好学生。xx校团委 xx年x月x目 一 答题技巧 1.格式 其格式通常有标题、称呼、正文、结尾、署名和日期五项内容。 1标题。一般干脆写“

30、建议书三个字，也可以由建议内容和文种名共同组成，如上述范例中的标题。 2称呼。写称呼是为了明确建议的对象，一般要根据建议的对象来选用适当 的称呼，如上述“尊敬的同学们(其次行顶格写，后加冒号)。也可不用称呼，但要在正文中指出。3正文。(第三行空两格书写)(1)缘由：主要指明提出建议的缘由。如范例中 的“为了避开网络给我们带来负面影响。 (2)目的：如范例中的“使我们宽阔的初中生养成良好的上网习惯，自觉遵守 网络道德规范。，(3)根据 ：主要是写出与建议主题相关的文件精神或法律法规。如范例中的 “根据团中心、教化部发布的全国青少年网络文明公约的要求。(4)内容：这是正文的重点部分 要写明要求建议

31、对象做到的具体事项，如范 例中的至。4结尾。建议书的结尾要说明建议者的决心和盼望，如范例中的“盼望同学们能以健康的心态上网，做一个自觉遵守网德的好学生。 5署名和日期。在结尾的下一行右下角写明发出建议的单位或个人称呼，并另起一行在署名对应下方写好 日期(考试中不宜出现真实的学校、班级或姓名，要居右，如范例中的“xx校团委)。 二、留意“四要 1观点要正确。为了确保建议书得到他人的主动响应，设计建议书时必需做 到观点正确，即确定什么、反对什么，并且必需以法律为根据、以道德为准绳、以 社会成员的健康进展为宗旨。 2条理要清晰。正文部分必需依次写明对象、缘由、目的、根据、内容。具体内容部分应接受分条

32、、并列的方式写，这样往往能让人一目了然，如范例就做到了这一点。3要有煽动性和感召力。建议提出的目的就是盼望人们主动响应，投身于某 项有意义的活动。因此，它必需具有剧烈的煽动性和感召力。要晓之以理、动之以情，只有这样,才能让大家产生思想上的共鸣和相识上的共识，从而更好地落实到行动上。 4篇幅要相宜。一份建议书因过于冗长使别人不情愿读，那还有何意义呢?再者，考场上时间有限，正文最好限制在200字左右，下表就将具体的字数限定细化了一下，以便学生在考场上较好地把握。 练习某校开展“共铸诚信学校活动，进行诚信状况调查，结果如下：(抽查人数50人)抄袭作业 考试作弊 言而无信 从来出现 20 34 24

33、间或出现 15 10 16 经常出现 15 6 lo 请你根据调查结果，为“共铸诚信学校活动写一份建议书。 建议书 尊敬的同学们： 诚信是中华民族的传统美德，是社会主义荣辱观和公民道德规范的重要内容，然而，在我们学校仍存在不诚信现象。为了加强校内诚信建设，提高同学们的思想道德素养，培育同学们诚信的优良品质，特向大家发出以下建议： 1认真学习社会主义荣辱观，增加诚信意识； 2遵守社会公德，主动参加道德实践活动； 3从如今做起，从小事做起，言而有信，不抄袭作业，考试不作弊。 盼望同学们主动行动起来，以诚信为做人的准则，诚信于人，诚信于己，让诚信永驻心间!学校 x年x月 x日 中考模拟： 1.学校将

34、开展“我们一起来读书，共同用好第四餐主题读书节活动,请你根据要求完成下面的问题。(12分)(1)请你为本次“读书节“活动设计一条宣扬标语。要求用对偶句式。(2分)(2)下面是一位同学在“读书节“开幕式上的建议书初稿中的一段话，请你关心修改，并提出建议。 a.有这样一句读书的名言：“b.期中考试已经过后，我校即将开展“读书月活动。c.目的是想让同学们都受到文字的熏陶，养成读书的好习惯，积累丰富的文化底蕴，为写作打下扎实的基础。d.我们提倡读书，因为书籍是人类的精神粮食，是人类走向文明与进步的阶梯。我们提倡读书。e.让我们在学问的海洋中尽情翱翔吧！让读书伴随我们一生，启迪我们一生，激励我们一生！请

35、你关心她选择一则读书名言填在a句横线上。(2分)请仿造d句的前一句完成后一句话。(2分)e句有一个词语运用不当，可将“一词改为“。(2分)方法小结： 1格式规范。 建议书的格式分为五部分：标题，要写在文章正中心，可以干脆为“建议书，也可以是“关于的建议书；建议的对象，要顶格写。建议向谁发出，建议对象就写谁；正文，是建议书的主体，一般包括缘由、目的、根据、措施、盼望等内容；署名；日期。2观点正确。观点正确是建议书得到他人主动响应的必要前提。反对什么、确定什么，都要以道德为准绳，以法律为根据。 3条理清楚，层次分明。 建议书的正文要条理清晰。一般状况下，在正文中缘由、目的、依 据为一段；措施要分条写，有三四条措施即可；盼望为一段。 4语言简明扼要，通俗易懂，且有较强的号召力。