2023年心理学课程心得体会大全(精选6篇).docx

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1、2023年心理学课程心得体会大全(精选6篇)心理学课程心得体会大全(一) 记得老师说过管理心理学这门学科的讨论对象是“以人为中心。 以前始终没有过对这门学科的了解，从选修这门课始终到上完，我有了不少收获，虽然对这么学科的学习和了解还是特别的少，但我仍对这么学科有了很好的认识，并且有兴趣和想法在将来继续在这门学科上学习下去。 管理心理学它是讨论组织中的人的心理活动规律，用科学的方法改良管理工作，充分调动人的主动性，最大限度地提高工作效率的一门学科。它的讨论根源和目的是探究人的行为产生的缘由以及人的动机与人际关系发生进展的规律。主要讨论社会心理现象以及个体，群体，领导组织的心理活动。 管理的实质是

2、“对人管理首先就要了解人，了解所要管理的对象的性格特征，了解他的工作环境，了解他的工作能力。了解了才能很好的管理，才能很好的调动对象的主动性，提高工作能力。 当领导管理自己的下属，调动下属的主动性，当老师的要管理自己的学生，调动学生的主动性，而这一切就是要领导者考虑的问题。在管理心理学中，激励就是调动人的主动性的过程。激励大师金克拉曾说：“你若想成为人群中的一股力量，便必需把握激励，生活就是这样，你把它放入自己所处的人际中，人们就记得你信任你，就像黑夜信任灯光一样。 激励便是“激发鼓舞。激励是管理心理学上一个特别重要的功能，是管理心理学的核心问题，也是管理心理学讨论的热点问题之一。 激励是一个

3、心理学术语，是指持续地激发人的动机的心理过程。或者说，激励是引起个体产生明确的目标指向特定行为的内在驱动力。在管理工作中，激励就是管理者对员工的激发和鼓舞，激发员工的工作动机，鼓舞员工的工作干劲，通过运用各种管理手段刺激员工的需要，激发其动机，使其朝向所期望的目标前进，发挥其才能，释放其潜能，最大限度地、自觉地发挥主动性和创造性，在工作中做出更大的成果，也就是调动员工的主动性。它是一名管理者的基本职责和必备能力。工商企业只有一项真正的资源：人。现代管理是以人为中心的管理，而激励则是以人为中心的管理的核心。能否充分调动员工的主动性是衡量一名管理者是否成熟、是否称职的重要标志。全部管理工作者要想使

4、自己的工作卓有成效，都应当运用行为心理学的学问，寻求适应员工心理、扣紧员工心理的管理之道，以确保员工尽可能最有效地工作。 讨论管理心理学，主要目的就是为了把握个体与群体的心理，激发每个人的主动性 ，做到人尽其才。从而将每个人才的潜能准时激发出来运用在最恰当的地方，同时能让员工看到到自己的能力，塑造他们的成就感，这样一来员工的主动性提高了才能带动整个系统的运行，到达自己的想要的目的。 老师说在激励中应当让下属感觉到有福利可享，只有当他们有所回报，他们才会有主动性去做每件事情。 可以毫不夸张的说，21世纪只有两种管理者，懂得如何去激励员工的管理者和失败的管理者。 而激励要因人而异，要按需激励，物质

5、精神激励并重等等。 激励在管理中的作用人人皆知，但是如何使激励有效，我想这是每位管理者都头疼的事情。为了弄清晰这一问题，我查了一些资料。从经济学的规律看，激励能否有效至少取决于以下前提： 第一，激励所提供的东西是激励接受者所需要的东西，并且能引起激励接受者的获得欲望；第二，激励所提供的东西必需具有稀缺性和排他性，也就是说要使接受者获得某种独享；第三，激励效用是曲线而不是直线，收益和付出的关系有增有减，相关度有大有小有正有负，要合理运用，既不能“过，也不能“不及。 在这些前提下，管理学家们提出过许多激励理论和模型，其中斯金纳提出的“强化理论至今仍旧具有重大的理论和实践意义。 激励的方式主要有目标

6、激励，期望激励，责任激励，危机激励，嘉奖激励。 但当今社会是一个经济社会。在社会中最有效的激励方式应当就是以利益激励吧！ 我们来看看以下几种激励方式： 1、目标激励。 目标激励可以包括成就激励，自我实现激励，或者前景激励。目标是一种刺激，合适的目标能诱发人的动机，进而促使达成目标。 人的动机来源于需要，而需要的满足便是人活动的最大动力。管理者的工作就是如何奇妙地将企业的目标与个人的需要统一起来。即目标的设置问题。管理者向员工描绘一个愿景，并能煽动员工看到这个愿景对自己的价值，并热情主动地去实现它，这就是一个胜利的目标。 对一个渴望自我实现成就感强的人来说，给他提供一个能够充分展示自己，具有肯定

7、挑战性的目标，将会产生强大的驱动力。 2.期望激励 信任是一种动力，一句：“我信任你能行！就能让人热血沸腾。有时候人并不知道或者不信任自己深埋着的潜力，需要聪慧的管理者去唤醒它。 当你总是从员工那里期望最好时，无意中，你的言调、表情、看法都会传达出你对他们的这种期许，这是信任的激励。对有才能的人，信任地放给他肯定的权利，会起到很好的激励效果。 在要求员工时，管理者的期望应略高于员工表现出来的能力，这样即使任务具有肯定的挑战性，激发员工的成就心理，又能使员工的感到上级的信任与认可，从而充分发挥潜能，还能避开按部就班消磨员工意志，又到达了提高效率的目的，可以说是一举三得。所以管理者对员工的期许是一

8、种关键的激励方法。 3、嘉奖激励 以上各种激励方式最终都要通过嘉奖优秀来强化与确定，否则激励就成了空头口号，难以到达激励的效果。有试验证明，人在无激励状态下，仅能发挥潜力的10%-30%，在物质嘉奖作用下，能发挥自身潜力的50%-80%，在适当的精神激励下，可发挥潜能的80%-100%。 实施嘉奖时有以下几点要留意： a.嘉奖要公平b.嘉奖要准时c、物质嘉奖精神嘉奖并重，按需激励。d、嘉奖要不拘一格 1期望理论的基本内容：激发力量的大小确定于目标价值效价与期望概率。人的期望模式： 个人努力-个人成果-组织嘉奖-个人需要。所以要处理好这三者之间的关系。 2公平理论的基本内容：工人不仅关怀自己收入

9、的肯定值，更关怀自己收入的相对值。-自己收入与付出之比同他人收入与付出之比的比值- 3归因理论的基本内容： 个人阐释他人或自己行为的缘由 1，归因类别。外部缘由-情景归因 内部缘由-独特倾向性归因 2，归因标准。一贯性、普遍性、差异性 3，归因的因素。能力、努力、任务难度、机遇 4双因素理论：有保健因素和激励因素 5强化理论 管理心理学对于每个人来说，是一生都学不完的，理不透的学科。我觉得对于这一学科的实质性，不管是对于他人还是对于自己都会有所关心。即使他不是想当一个领导人，但在与人交往中，管理心理学中也有很好的指引。学习它的思维，学习他的处事方式也是对处理自己的人生有很好的关心。 学习管理心

10、理学让我们在以后的职场中，更好的把握和应变职场的管理模式，调动人的主动性、改善组织结构和领导绩效，提高工作生活质量，建立健康文明的人际关系，到达提高管理水平和进展生产的目的。学习是一个漫长的过程，管理心理学进展至今也经过了漫长的时期，因此要在实践中去将它的作用发挥出来，不断完善、创新，这是我们学习最主要的目的。 心理学课程心得体会大全(二) 通过这段时间对管理学的学习，使我对有关怀理学的基本学问有了更进一步的了解，学会了通过对别人心理的分析而更加了解接近别人，也对社会上的一些现象有了更加深入的了解。我认为，无论在学习生活还是工作中都需要具备几点管理心理学的 学问。因为，它可以关心我们在某些方面

11、变得更加得心应手，而且，在管理工作的同时时，也是一种捷径，更能让自己的工作到达时间少效率高的效果。 管理心理学是如今管理理论的重要组成部分，它是一门以心理学，社会学和政治学等学科为基础，以组织中人的心理活动和行为反应模式为讨论对象的学科。它主要探讨组织中的个体，团体以及组织的行为规律，以便运用这些规律来预报与掌握这些行为，以提高组织的效率。它是心理学学问在组织管理工作实践中的应用的结果，是讨论组织系统内，个体，团体及结构对组织内人的行为的影响，以理解，预报和管理人类行为，提高组织绩效的一门科学。工商管理，企业管理以及公共事业管理中，管理心理学均是特别重要的核心必修课程，而把心理学运用到管理学里

12、面是一种突破。什么是管理者？管理者通过别人来完成工作，他们做决策，安排资源，指导别人的行为以及到达工作目标。管理者在组织中完成他们的工作。曾有人说，全部的管理者都发挥五种职能：打算，组织，指导，协调和掌握。今日，这些职能被简化为打算，组织，领导和掌握者的角色有人际角色，信息传递角色，决策角色，管理不是一门只有天才才能把握的学问，而是我们每一个一般人每一个不完善每一个充满这样那样缺点的人都能把握的学问。简洁来说就是假如一个组织需要天才或超人管理的话，那么他就不行能生存下去。一个组织必需有一个形式，在一个有一般人组成的领导集体领导下能够正常运行。也就是说，管理学的奇异之处在于能够通过让一群平常的人

13、做出不平常的事情来，管理学的关键问题是，如何让一般人发挥不同寻常的效率，而不是如何找到绝无仅有的天才。 管理心理学是运用一般心理学提示的人的心理活动的一般规律，并使之在管理活动中具体化，了从而解人心理活动的规律。譬如在企业，人是主体，是人财物诸多生产要素中最重要的要素，因此也是管理的核心。管理心理学以分析组织中人的心理与行为为重心。人是一切事业的基础，人是管理的基础，也是所以需要管理的缘由及目的。现代管理的特点之一就是强调以人为中心的管理，要做到这一点，就应当把握人在管理过程中的心理活动的规律。而管理心理学就是讨论管理过程中人的心理活动规律的一门学科。因此，学习心理管理学的学问，不仅有助于管理

14、者把握管理过程中人的心理互动的规律性学问，而且有助于管理者树立以人为中心的管理理念。 感觉，知觉，记忆，思维等认知因素是影响组织管理中人的行为差异的重要心理条件之一，每个人都有自己的阅历，爱好，兴趣及独特特征，这就是人眼中事物被打上了主观的烙印的缘由，也是为什么不同的人对于同样的事物有不同的方法。管理主要是针对人的管理，所以管理学必需涉及个体行为的管理问题。人的独特是个体行为中的一个重要内容，只有了解了人的独特差异，做到人尽其才，管理工作才能收到好的效果，在肯定的社会条件下，每个人都会形成自己待人处事的看法，而看法在很大程度上确定了人的工作行为和生活方式，因此在管理活动中，必需重视看法的作用。

15、目标管理的概念扩大到整个企业，它是通过上下级共同参加制定企业目标，是个人从中受到激励，共同实现目标而努力，并检验目标实施状况和事实结果的管理方法，今日目标管理已成为一种激励技术，成为员工参加企业管理的一种有效方式，职工的心理水平对于工作效率有很大影响，人的智力体力的发挥，不但要与健康的身体，还要有健康的心理作为前提条件，所以我们必需了解有关怀理健康的学问。 人是社会性的，作为社会的一个成员，人不能独立的生存。一个人总是生活在肯定的群体中，他在某个群体中的行为，同他在单独一个人时候的行为是不同的，有其特别的规律。现代社会是信息社会，信息把很多独立的个人群体贯通起来成为一个整体。信息沟通是沟通意见

16、传递感情，协调人际关系是必不行能少的手段。沟通是管理的重要组成部分，作为一个管理者，首要的任务就是进行有效的沟通。人不能脱离社会群体而单独生活，人在社会实践和群体中，不行避开的要与他人发生互相作用互相影响，形成肯定的人际关系，只有维持良好的人际关系，才能使人们团结一致，协调和谐工作，提高劳动生产效率。 管理心理学是一门特地讨论管理活动中个体群体组织的心理活动规律的学科，他强调以人为中心和人力资源管理和开发的理念，协调组织与团体的人际关系，改善组织与环境条件，改良领导与管理方法，调动人的主动性主动性和创造性，从而实现组织目标和促进与人的关系进展。 管理心理学的讨论原则：客观性原则，管理领域中的一

17、切心理现象都是一种客观存在的事实，活动的外部条件和内部条件是相互联系的：联系性原则，人的心理现象与外部条件的刺激，主体的状况和反应活动紧密联系着；进展性原则，世界上的万事万物都是处在运动与进展之中，所以管理心理学的讨论也要观测进展性原则。 管理心理学讨论的方法：观看法，是在日常不做人工干预的自然社会状况下，有目的有打算的直接观看组织中人的行为的讨论方法；试验法，是讨论者有目的通过严格掌握或创设条件，主动地引起被试者的行为改变；调查法，是通过收集各种材料间接了解组织中人的心理活动的方法，调查的方法有谈话法，问卷法等；测试法，是依据预先制定的标准测量表对人的心理品质进行测量的方法；个案法，也叫案例

18、法。 在管理心理学中，沟通是一个特别重要的环节。沟通，指在管理中发生的两个或两个以上的人或群体，通过肯定的联系渠道，传递和交换各自的意见观点思想情感与愿望，从而到达互相了解的过程。而人与人的沟通有许多特别性，主要是通过语言来进行的，不仅限于信息的沟通，而且包括情感思想看法观点等的沟通；而沟通动机，目的和看法等因素有重要的意义，也是出现特别沟通的障碍。因此，不管是面对上司还是下级，只要有良好的沟通，才能使事情进展顺利。 对于我们大学生来说，能够在毕业后找到一份满意的工作，首先自己要懂得如何去搞好人际关系，学会与他人相处的方式，为工作的需要奠定坚实的基础。 人们在共同劳动过程中，彼此间结束了冗杂的

19、社会关系，其中有一件人与人之间的关系人际关系。在现实中，人的经受学问，阅历能力，性格各有所长，也各有所短，产生双向沟通，使彼此的长处得意递减，彼此的短处得以克服，进而为实现群体的工作目标共同努力。在心理学中，人际关系是指人们在生活过程中形成的人与人之间的心里关系。它反映了人们之间的心理距离。人与人之间的这种心理关系是社会交往的基础，它对于人们的日常生活工作，都是必不行少的。人际关系的主要特点就在于它具有明显的心情体验的性质。人们在共同活动的前提下建立起来各种关系，在性质，方式和过程完全相同的活动中，人们之间的工作关系，行政关系经济关系往往是固定或相同的，而人际关系的确不相同的，其根本缘由就在于

20、人就关系具有情感体验的特点。 另外，学会管理沟通也很重要。人际沟通的行为准则有两种功能：首先，它提供和获得社会资助条件，为人际沟通提供了基础；其次，它是一种调整行为，他可以削减可能导致裂开的主动因素，旨在维持关系的过程中到达个人目标。 人际交往能力就是在一个团体群体内与其他人和谐相处的能力。人是社会的人，很难想象，离开了社会，离开了与其他人的交往，一个人的生活将会怎样。有人存在，必需与人交往，当我们走上社会的时候，我们会与各种各样的认为打交道，在与人的交往中，如何得到别人的支持关心，这里就涉及到自生能力的问题。所以我们在学校学习期间，可以论争不同的学术观点，可以谈对社会现象的不同认识，在论辩中

21、提高自己思辨能力。与老师交谈，可以沟通读书心得，里清不同的思想认识，可以从中受到启迪；与领导交谈，可以充分沟通自己对问题的不同见解，或许可以锻炼自己在领导面前的不怯场；与职工打交道，可以了解到他的工作状况和不同的心态，擅长与人沟通，你会从中学到许多书本上学不会的东西。 作为处于青年期的大学生，思想活跃感情丰富，人际交往的需要十分剧烈。人人都渴望真诚友爱，大家都力图通过人际交往或的友情，满足自己物质和精神上的需要，但面对心的环境新的对象和紧急的学习生活，使得一部分学生由此而导致心里矛盾的加剧。此时，主动的人际交往，良好的人际关系，可以使人精神开心，心情饱满，充满信念，保持乐观的人生看法。 处于青

22、年期的大学生，思想活跃、感情丰富，人际交往的需要极为剧烈，人人都渴望真诚友爱，大家都力图通过人际交往获得友情，满足自己物质和精神上的需要。但面对新的环境、新的对象和紧急的学习生活，使得一部分学生由此而导致了心理矛盾的加剧。此时，主动的人际交往，良好的人际关系，可以使人精神开心，心情饱满，充满信念，保持乐观的人生看法。一般说来，具有良好人际关系的学生，大都能保持开朗的性格，热情乐观的品质，从而正确认识、对待各种现实问题，化解学习、生活中的各种矛盾，形成主动向上的优秀品质，快速适应大学生活。相反，假如缺乏主动的人际交往，不能正确地对待自己和别人，心胸狭隘，目光短浅，则简单形成精神上、心理上的巨大压

23、力，难以化解心理矛盾。严重的还可导致病态心理，假如得不到准时的疏导，可能形成恶性循环而严重影响身心健康。 处于青年进展期的大学生，正处在人生的黄金时代，在心理、生理和社会化方面逐步走向成熟。但在这个过程中，一旦遇到不良因素的影响，就简单导致焦虑、紧急、恐惧、生气等不良心情，影响学习和生活。实践证明，友好、和谐、协调的人际交往，有利于大学生对不良心情和情感的掌握和发泄。大学生情感丰富，在紧急的学习之余，需要进行彼此之间的情感沟通，商量理想、人生，诉说喜怒哀乐。人际交往正是实现这一愿望的最好方式。通过人际交往，可以满足大学生对友情、归属、安全的需要，可以更深刻、更生动地体会到自己在集体中的价值，并

24、产生对集体和他人的亲热感和依恋之情，从而获得充实的、开心的精神生活，促进身心健康。 心理学课程心得体会大全(三) 主动心理学课程就要结束了，虽然只是短短的几周时间，却让我学到了许多，这是一门教会我们学习生活的学科。在我以前接触的心理学学问中，都是一些关于负面事物的讨论比方说，抑郁，心理变态，精神分裂等等。弄得我始终以为心理学就是和这些负面的东西打交道，所以我对心理学印象不大好。直到接触了这门课，它说的是人性中主动的东西，我始终认为对于我们一般人来说了解主动的事物远比关怀那些消极事物有用，所以我对这门课很好奇。只有讨论主动的东西，为我所用才有助于我们的心理健康，假如我们心理出现问题，也只有学习那

25、些主动的东西才有助于解决问题。 主动心理学，顾名思义就是以主动的、建设性的心态，去认识世界、发觉规律，进而去把握规律来改造世界。主动心理学并不像传统心理学那样，强调病态、问题，而是在努力探究一般人在良好的环境下如何到达满意美好的生活。主动心理学以不同于以往的全新角度诠释了心理学的任务，催生教育的生命活力，告了心理学为人类谋取美好时刻的来临。主动心理学主见心理学应对一般人如何在良好的条件下更好地进展、生活,具有天赋的人如何使其潜能得到充分地发挥等方面进行讨论。深入理解人的成长所需要的条件和环境，充分发掘人的潜力、潜能，促进我们的心理进展，有主动的心理特征去面对生活。 在这个竞争激烈的社会里，好像

26、每个人都在想方设法的洞察他人的内心，但只有极少数人情愿以那种方式来观看自己。我们总是想知道是什么是他人动怒，但我们又不愿去分析是什么让我们自己坐立担心。我们不想让任何人，包括我们自己，看到我们实际的样子深怕看到丑恶的自己。不幸的是，在这当中必定会遗失一些必需且有价值的东西，比方，以看待别人的客观目光来视察我们自己。我们把一切都颠倒了，就像那些名言说的：反省自己，即使上帝不关注你；认了最应当审视的就是自身。要知道自我，是一种士气；认识自我，是一种智慧；认识自我更是一种途径。 这门课程中老师教会我们要学会感恩，感谢身边的人，感谢发生在你身上的事，不管它是好是坏，我们都应当感谢，它让我们学到了更多懂

27、得了更多。永久怀着一颗感恩的心，感谢生活给了我们酸甜苦辣，让我们活的更充实更有意义。不仅要有感恩，我们还需要宽恕。宽恕那些你始终耿耿于怀的人或事，这不但宽恕了别人，同时也是宽恕了自己，让自己不再那么计较，也让自己变得更轻松，这不是更好吗。 我们需要接纳自我，接受子己的不完善性。对于先天给予我们所无法转变的东西，我们需要学会接纳。比方说，我们的出生、我们的高度胖瘦、我们的性别、我们的爸爸妈妈等等，这是先天的，不管我们是否喜爱，但这是无法转变的事实，对于这些我们需要学会坦然接纳。同时，我们也要学会喜爱和敬重自己，只有喜爱自己才会由衷地观赏他人。这样你就拥有了自信和乐观的心态。有一句话我特殊喜爱，就

28、是“乐观就是对生命的远方，充满了期盼。因为乐观，因为自信，无论在怎样的境遇里，都会保持前进的动力。 曾几何时，美好好像是距离我们很遥远的事情。至于美好是什么，亦是无法言说的。毕淑敏说有意义的欢乐就是美好。我发觉美好就来自健康的心理。心理健康的人比较主动乐观，而乐观是对生命的远方充满了期盼，觉得自己是有能力一步一步地朝着那个既定方向去迈进，尽管在这个过程当中有顿挫，有失败，有遭人误会，你虽然不能保证你一生将会有怎样的困窘出现，假如你心理健康，你就能够学会乐观地看待这些事情，你就能找到前进的动力来。理健康的人也比较擅长主动思维，对事物永久能找到主动的解释，然后主动地查找解决问题的方法，最终得到解决

29、的结果。美好其实是一件特殊简洁的事情，而美好也总是在引导着人去过这种有意义的生活，实现自我价值。在合理价值目的性的引导之下，人有意义地生活，实现人生价值，体验美好感受。既要做对生命有意义的事情，也要让自己的内心感到欢乐，如是，便离美好很近。只是，这其中需要很大的士气，因为坚持自己的初衷与幻想要付出比他人更多的辛苦，留下更多的汗水与泪水。美好没有比较，只有自己的感觉，不是拥有了什么才是美好的。人生偶尔也有哀痛，也有失落，但哀痛失落之后，阳光照旧灿烂，美好的感觉依旧存在。简洁的生活、给自己一个微笑，也是一种美好！所以让自己学会欢乐，不要哀痛包裹自己！ 我们还测试了自己的性格优势，让我们发掘自己的优

30、势在哪，这让我们能更加了解自己，尽量的呈现自己的闪光点，弥补自己的弱势。对于择业也是一个不错的建议，我们可以选择更符合自己性格的领域，这样我们能发挥自己的长处，把工作做得更好。每个人总有自己的优点，或许只是你没有发觉而已，要正确的看待自己，不要把自己想得一团糟什么也不会，以主动的心态去迎接每一件事，信任自己可以，有了自信有了士气我们就可以把它做好。 学完这门课程，我觉得收获真的许多，不仅在课堂上享受了，在课堂上放松了，而且也转变了我对生活的一些看法，我觉得生活变得更美妙了，可以主动的去面对生活中的一切困难。生活中的欢乐与悲伤经常源于一个人看世界的那双眼睛。心中没有阳光的人很难发觉阳光的灿烂，心

31、中没有花香的人，很难以感受花朵的芳香。一个欢乐的人，它眼中的世界也是欢乐的，我们要用主动的心态去真实地活在当下的每一天。 对这课的几点建议： 1:以后每节课应当点名，不能放任我们过于自由。 2：课间我觉得应当休息几分钟。 3：上课应当多点名提问，这样学生会更加投入些。 心理学课程心得体会大全(四) 在接触儿童心理学这门课之前，我从来没有对小孩子的心理有过深刻的学习和认识，他们做出在我曾看来很是稚嫩的行为如今想起竟是那么可爱，他们的世界里没有一丝杂质，对他们来说，欢乐是最重要的，可是当我看完这个纪录片却开始怀疑，在这种教育方式下，他们到底还欢乐吗？ 影片以入学第一天一个小男孩撕心裂肺的哭声开始，

32、进入这样一个生疏的环境，面对一群生疏人，对于只有4、5岁的儿童来说确实是困难的，他们要接受新的环境，一点点对老师和身边的同伴产生信任。在家里时，他们享受全部人的关注，是一个家庭的中心，而在有着一个2、30个小伴侣的班里，老师根本无暇照看到全部的孩子。吃午饭时，一个小女生把汤饭洒了一身一地，带着哭腔轻轻的喊着“老师，泼了?一连几声老师都没有赶来，那个始终在哭的小男孩一边吃着饭一边还不忘喊“我要回家?看到这些，我不禁有些心疼这些孩子，或许过那么两天他们就会习惯这种生活，不再吵闹，但在我看来这只是他们看不到盼望，放弃了挣扎。在将来，我也会成为一位妈妈，想到我也要把我的孩子送进这样一个剥夺孩子本性的“

33、牢笼我不禁伤感起来，但这又是他们人生长必经的一条道路，去接受生疏的事物，去学会独立，去磨灭天真和美妙的本性，这又是多么的残忍。 因为是一所寄宿制的幼儿园，这些孩子要在学校里呆一整个星期才能回家，这一周的生活全部由老师负责，睡觉时老师要一个一个把他们叫醒上厕所。洗澡的时候，一个班的小孩子不分男女全部脱光像一群小鸭子似的挨个被老师拽着用水冲澡。看足球赛时，老师责令孩子们坐下来看，要给中国队加油，不要给其他队加油。对于不听话的小孩子老师则扬言要把他送去小班，对于这么大的孩子来说这已经是最严重的惩处，甚至有个老师用“神经病这个词去斥骂了一个孩子。假如父母们知道自己的孩子在学校是这么被教育和征服的，他们

34、会怎么想，还情愿让自己的孩子继续在幼儿园呆下去吗？快到周五了，孩子们都十分兴奋，因为他们最终可以回家了，他们板着指头数着“今日星期四，明天就是星期五啦！当孩子们都陆续被接走了，还剩一个小男孩等着妈妈来接，老师说他每次都是最终一个被接走的，镜头里他在窗口坐立担心，满怀期盼的等着妈妈，始终等了很久最终等来了，观察妈妈后他满脸都是笑容，我想他肯定是怕被遗忘吧。我们不知道小男孩的妈妈因为什么事情耽搁了那么久，但是看着小男孩的翘首以盼，我无言了。做父母的是不是应当更多的关怀自己的孩子，工作和应酬莫非没有孩子重要吗。 心理学课程心得体会大全(五) 今年6月，我有幸参与了压力与心情管理学问培训学习。本次培训

35、，专家、教授对压力与心情管理等方面学问进行了精辟的讲解和深刻的分析，使我受益匪浅。下面，我就倾听了压力与心情管理讲座后，谈谈自己在如何提高团队建设方面的几点体会： 正确认识压力，压力是现代生活的副产品，压力和心情、自卑等有关。第一方面，压力指那些使人感到紧急的事件或者环境。第二方面，压力是人的一种主观反应，从这个意义上讲，压力是人的一种心态。第三方面压力可能是对需要或者损害侵入的一种生理或者行为上的反应，比方脸发热等。压力源是让我们感到紧急的压力事件。过度压力可能导致抑郁症、强迫症、精神分裂等精神问题，过度的压力还可能引发与心脏有关或者其他可怕的疾病。压力并不是完全有害的，适当的压力可以转化为

36、动力，使学习、工作更有效率。面对巨大的压力，学会缓解压力，提高自信，掌握心情，有效管理时间，建立人脉，增进沟通，把握自我放松技术等都是缓解压力的方法。 压力是一种感受，一种心理反应。事实上我们每一个人都有肯定的学习压力，只不过各自感受的压力大小不同而已。而我对学习和工作的压力在这两年内可以说是时大时小，这也导致了我心情的不稳定。而我的这些压力的来源呢，可分为内因和外因： 内因一：自我设定的目标过高，理想与现实有差距。每个人都有理想，而每个人又都生活在肯定的现实条件之中，理想与现实之间总是存在或大或小的差距。而我并没有适应这个差距，始终对自己要求过高，凡事都想要十全十美，最终理想与现实之间差距太

37、大，这就导致了我心情的不稳定。 内因二：不恰当的认知模式。同一件事情对不同的人会产生不同的影响，这是因为人的认知不同，而我们的许多心理问题大都来源于我们的错误认知，也就是心理学中所讲的不合理信念。而我便始终在生活中强调自己必需做好，而当各种缘由导致做不好时，我的心情就会变坏。虽然偶尔会换个角度思索问题，但大多数状况下我会自怨自艾。 外因：他人的不适当强化，也就是来自工作和社会方面的压力。单位的一些指标和要求，社会生活压力等等，这些都在无形中给我造成了极大压力。 而我个人对这些压力进行管理的原则是： 一、我在自己各项承受条件的基础上，制定详实而又可具操作性的目标打算。要有长远目标，但重要的是大目

38、标下的短期目标。比方，我今日需要做什么，需要到达一个怎样的目的，然后是一个星期、一个月。我在执行打算的过程中和之前的自己作比较，学会超越自己，一天进步一点点。 二、我告诫自己要保持一种主动而又平和的心态;遇到自己承当不了的事情时我会向伴侣寻求关心，而不是一个人单独郁闷;学习上循序慢慢，而不是抱着一次解决的目的;工作上兢兢业业，而不是以轻慢的心态应付了事;多与伴侣谈心，沟通工作和学习的观点、阅历，吸取有利且简便的方法处理问题。 三、学会总结。常常总结学习和工作的心得，并将之应用于实践之中。 通过对自己所面临的压力的分析和相关的管理以及从老师那里了解和感受到的，我信任在以后的工作过程中我会更好的来

39、安排自己的时间、支配自己的生活。做人就应当想开些，就像如今的我一样想，既然压力是永久不行避开的话题，我又何必给自己找理由去躲避呢！不是有这么一句话吗：你转变不了环境，但你可以转变自己;你转变不了事实，但你可以转变看法。你转变不了过去，但你可以转变如今;你不能掌握他人，但你可以把握自己;你不能预知明天，但你可以把握今日;你不能样样顺利，但你可以事事尽心;你不能左右天气，但你可以转变心情;你不能选择容貌，但你可以呈现笑容;你不能延长生命的长度，但你可以确定生命的宽度。换一副眼镜看世界，我们就会少些忧愁与苦恼，多些快乐与欢乐。 心理学课程心得体会大全(六) 又是一期的团体心理课程落幕了，在这次课程中

40、我受到许多启发，意外的发觉了一些自己从未发觉的问题。 老实说，我内心特别抗拒这样的上课气氛。因为有事耽搁了，当我走进教室的时候，观察全部的同学都已围坐成圈。我的心就开始七上八下了。剩下了两个位子，我选择了靠女生的那个安排下来。失去桌子爱护的座位排列方式，感觉自己的一切暴露在别人的眼皮之下。这种没有安全感的空间感真的让我浑身不自由。 在整个活动互动中，各种问答，思索，感受的环节让我第一次碰触到那些隐藏在自己内心深处的问题。 我是个开朗乐观的女孩，我擅长交友。我始终坚决的认为自己与人的关系间根本不存在可怕的感受。我从来没有发觉当自己被别人瞩目的目光看着的时，浑身如此的不自由。我迫切的需要一些东西遮

41、拦住自己。我紧紧的抱着本子，感觉这样可以拉远一些我和别人的距离。每一轮回答我都努力用微笑掩饰自己的紧急感，身体尽量的贴住椅背让自己觉得安全一些。也会时不时的开关我的笔套，缓解紧绷的神经。很多个瞬间我都有一种想逃离的冲动。 在面对大家选择一个最喜爱的人的环节，我受到了许多启发。我开始去尝试感受怎么接纳和理解不同的人;去试着感受着一些同学身上的真实的心情;我发觉了自己原来那么可怕不被别人喜爱;同时也可怕被人喜爱;还有当自己成为焦点的那种恐惧感 这些都是如今我无法解决的问题 ，盼望在以后的学习中，我能学到更多的东西 ，能够更进一步的了解自己。盼望将来的某一天我可以很坦然的在别人的瞩目下照旧拥有灿烂的笑容。