2023年大学生暑假实习心得5篇_1.docx

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1、2023年大学生暑假实习心得5篇 假期是拉开和别人差距的绝佳机会，呆在家里无所事事奢侈时间可不行，找一份暑假工好好熬炼一下自己吧。下面是我给大家整理的高校生暑假实习心得，希望大家喜爱！ 高校生暑假实习心得篇1 这个暑假与我以往的暑假有所不同，不再是学习课本学问，而是起先了我的社会实践。我在饭店找了份工作，于是，我的暑假打工生活从今起先，我的社会实践脚步从今踏出。 本着一颗不为利益，只为在实践中磨练自己，在实践中找寻自己的不足，更为在实践中能成长自己的心，我起先工作，深处其中体会了一下这份工作的酸甜苦辣。 一、社会实践经验 工作第一天，领班把任务安排了一下，大家便起先了新一天的劳作。孰不知我这个

2、新手什么都不会，好像大家都认为是约定熟成的东西了吧，我向别人求助了一下，拖地时，但我还使尽浑身解数努力去拖，终于是干净了，擦擦额上的汗珠，我真感到累了，不光是拖地，像擦杯子整餐具，这些活儿跟我们平常干的都不一样，看这些老手们干的都是有板有眼的。虽然不是很上手，但我觉的很欣慰，让我懂得了，生活中琐琐碎碎的事许多，但他们中都隐含着各自的规则，须要我们去遵守，去感受，不容一点的忽视懈怠，只有这样，我们才能收获很多，成长更多。 我欣喜地感觉到，通过社会实践的磨练，让我变得更加成熟、更加自信，我们有理由信任，当代青年高校生有实力担当的起将来建设国家的重任，追求进步，刻苦求知，勤于实践，全面成才必将成为广

3、阔青年学生的共同心声和行动! 二、社会实践主要体会 刚来的前两天是给我们培训的，别认为服务工作是一份简洁的工作，为了让我们熟识饭店的基本工作流程和熟识菜品，所以我们干起了传菜。虽然传菜部基本上都是男生，我们证明白女生也可以干的一样好。起先练我们端盘子，男传菜员两手各拿一个端盘，我们也不例外，端着盘子来回来去，有的菜品也很沉，就这样走，一走就是一个小时，走的腿都酸了，酒店还给我们发的小跟鞋，想从来没穿过跟鞋的我们，更是一种煎熬啊!工作时我感觉很累，而且很不适应，觉得有些坚持不下来，但最终还是咬牙挺过来了! 珍贵的经验赛过我们在课堂里埋头于课本里费尽心机，尽管这样的实践不能代表什么，但却能使我们感

4、受到走出象牙塔后危机四伏的压力，有了这样的体验过后，当我们真正面对困难的时候，我们会发觉自己比别人多了一份的淡定和冷静，千万不要忽视每一件事的微小之处，因为往往事情的结果就在这样一个不起眼的细微环节处确定成败。社会实践是艰苦的，但收获是巨大的。实践让我的生活变的多姿，实践让我们的人生变得多彩。 这家饭店是一家四星级的商务涉外饭店，每一个饭店都有好几个岗位，各个岗位的要求不一样。这家饭店岗位主要有前厅、餐饮、客房、酒吧、商品部、康乐等，而各岗位中又有小小的岗位组成，我的主要工作是餐厅服务员。 餐厅是饭店中的一个重要部门，是客人用膳的主要场所，也是饭店获得最佳经济效益、弹性最大的部门之一，它的服务

5、特点是服务员干脆对客人供应对面的服务，个量大，时间长，需求多，为了满意来宾的不同需求，必需做到美味佳肴，令客人吃得满足。工作很苦很累，明天都要忙到晚上九点之后，但是我却从中学到不少书本上没有的学问，也顺当的将所学充分运用到实践之中，做到了理论和实践的结合。 每天上班时间不固定，每周都会给我们排班，有早班，中班还有晚班。上班时开会领班就会给我们介绍菜名及价钱和今日的工作日程，还有今日客人订好的包间，哪几个传菜员去哪几号包间服务上菜等等。11点起先站岗了，迎宾在门口等待来临的客人，中午十二点到两点是客流高峰期。4点半过去又起先打扫卫生。晚上五点到九点又是一个客流高峰期。 在服务中，有不少礼貌礼节和

6、仪容仪表是应遵守的，餐厅服务员主要的职责是负责菜肴的传送工作，在服务中要做到精神饱满，并且热忱亲善地面对顾客们，耐性的满意顾客的全部要求，急顾客所需，这样才能让服务传递到顾客心中，让顾客觉得物有所值，给顾客留下美妙的印象。 在这一点上，我丝毫没有马虎，它让我在面对顾客需求等其它服务时，能够快速而精确的完成，而且在动作、表情等细微环节上也做到了精益求精，给领班留下了很好的印象，也让顾客非常满足。 高校生暑假实习心得篇2 今年暑假，我依旧选择做暑假工，通过堂哥介绍，我在长沙的一家茶餐厅做服务员。 在店里，别人一眼就能把我认出是一名正在读书的学生，我问他们为什么，他们总说从我的脸上就能看出来，呵呵，

7、或许没有经验过社会的人都有我这种不知名遭受吧！我并没有因为在他们面前没有阅历而退后，我信任我也能做的像他们一样好。 我的工作是在那做服务员，每天早上9点钟-下午5点半，或者是下午的5点-晚上23:30上班。虽然时间长了点，但热忱而年轻的我并没有丝毫的感到过累，我觉得这是一种激励，明白了人生，感悟了生活，接触了社会，了解了将来，在饭店里虽然我是以打扫卫生为主，但我时常还要做些工作以外的事情，有时要做一些上菜的工作，在学校里或许有老师安排说今日做些什么，明天做些什么，但在这里，不肯定有人会告知你这些，你必需自觉地去做，而且要尽自已的努力做到最好，一件工作的效率就会得到别人不同的评价。 许多在学校读

8、书的人都说宁愿出去工作，不愿在校读书；而已在社会的人都宁愿回校读书。我们上学，学习先进的科学学问，为的都是将来走进社会，献出自己的一份力气，我们应当在今日努力驾驭专业学问，明天才能更好地为社会服务。 俩个月的暑期实践过得很快，自己渐渐地起先习惯了这种生活和这项工作，犯的错误也越来越少了，老板也夸奖我适应性很强，工作实力也不错，以后要是暑期还想实践就到我这来。 那时离开时还真有点舍不得呢。湘语源的经理对我很好，她也是一个很开朗很随和的人，很照看我，每次我们开员工大会，她总是带领大家一起做嬉戏，店里上上下下都是一片笑声。 俩个月的辛苦也是有回报的，拿到我的工资时，真的很欣慰，但是并不是因为有钱可以

9、领，也不是最终结束了打工的苦日子，而是自己的付出有了结果和回报，自己的实践也有了收获，回想一下自己觉得真的很值，自己在这个月里学的东西是用多少钱也买不到的。在工作结束后， 我做了如下的总结： 1、要擅长沟通：和老板要好好的沟通，不能总是把一些工作上的事憋在心里，有时自己在工作上有什么问题要常常和老板沟通沟通，并刚好的解决，这样工作才会有动力，才不会想不干了。 2、要有耐性和热忱：在工作的时候要常常微笑，这样会让那些客人感觉很舒心，大家一起做生意也就很快乐。 3、要勤劳：有时候一些微小的东西可以让老板更赏识你，也比较简单受提拔。 当然有总结就说明同时我也意识到了自己许多的缺点和不足，例如不够主动

10、做事，有时候老板说了才知道做，老板不说就没有这个意识去做；社会阅历比较缺乏，常常会做一些错事，得罪一些客人，有时也会得罪老板；刚起先也不大会和人沟通，所以那时总是觉得自己很受委屈等等，虽然这些都是我的比较辛酸的历史，不过这些也都是我珍贵的阅历，它们都将成为我以后参与工作和社会实践的教训，我要力争在我以后暑期实践以及今后就业的时候不要再犯同样的错误。 短期的社会实践，一晃而过，在这其中，让我从中领悟到了许多的东西，而这些东西都将会让我终生受用。回到家时爸爸妈妈也说我真的变了好多，变得懂事多了，孝顺多了，脾气也变好多了。学校让我们去社会实践真的很有作用，会让我们从中收益匪浅。社会实践让我知道了，挣

11、钱真的很不简单，也明白工作的辛苦，以后也不会再奢侈钱了。 社会实践拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才能。社会和高校一样也是一个学习和受教化的地方，在那片广袤的天地里，我们为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。 高校生暑假实习心得篇3 又是一年暑假的到来，但是我已经不是当时的大一新生了，经过了高校的学习，我也知道，高校并不是一个保险，假如我们没有在高校的时候好好的努力，到了将来还是会面对失业的危急。 所以在这个暑假中，我也并不准备在休息中度过，好不简单来的长假，我准备在更有意义的事情上度过。考虑到之后我们要去参与实习并须要去找寻工作，身边的长辈和学长都举荐我去找一

12、个自己专业对口的暑假工作去体验一下实习。我本人也对这样的提议特别感爱好，想去尝试一下真正工作过的体验。于是，我这个暑假的医院实习生之旅就这样起先了。 这次我选择的是在离家比较远的_医院来参与实习，因为是第一次参与实习，所以我还是希望在更大的医院中，学习更多，更专业的护理学问。 第一次穿上了雪白的护士服，我还觉得有些不习惯，就感觉自己突然长大了一样，明明在昨天还是以学生的心态来到这里，但是到了现在却穿上了一身雪白的护士服。 在这里实习期间，我主要是在护士长的带领下边学习，边做一些简洁的工作，但就算是做简洁的工作，但只要是涉及病人的，护士长也要亲自把关。看着她每天明明有这么多的事情，但是却对一些小

13、事都不放过的责任心，让我感到深深的钦佩。 在护士长劳碌的时候，我也会跟着其他的老护士去学习，在这段时间里，我看到她们在为病人，照看、扎针、换药的工作，无一不流畅简洁，但是又特别的细致仔细。我设想过自己亲自上手的状况，实在是有些不可思议自己能做的这么好。也难怪，在学校的时候我们都多学习理论学问，而且多数是为了学习而学习，但是在这里，护士们都是为了病人而工作。看着她们仔细工作的模样，我也确定今后要为了病人而学习！ 短短的实习期很快就过去了，我当时怀着要在大医院里多学习一些东西的心态来到了这里，但是现在更加让我了解到自己的学问原委有多么的匮乏。仪器、药品、护理。这些我都有太多太多的不足。但是在这里真

14、正的来参与过工作过，也让我对这些有了了解，我知道自己现在还不是一个称职的护士，但是我已经有了明确的前进方向！我会抓紧这最终的时间舍命的去学习，去努力，去为了病人而努力！ 高校生暑假实习心得篇4 第一次参与社会实践，我明白高校生社会实践是引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式；是培育熬炼才能的好渠道；是提升思想，修身养性，树立服务社会的思想的有效途径。通过参与社会实践活动，有助于我们在校高校生更新观念，汲取新的思想与学问。不同的时间的社会实践，一晃而过，却让我从中领悟到了许多的东西，而这些东西将让我终生受用。 一：挣钱的辛苦 成天辛辛苦苦上班，每天面对的都是同一样

15、事物，真的好无聊啊！好辛苦啊！在那时，我们才真真正正的明白，原来父母在外打工挣钱真的很不简单！ 二：人际关系 在这次实践中，让我们很有感受的一点就人际交往方面，大家都知道社会上人际交往特别困难，但是详细多么困难，我们想也很难说清晰，只有经验了才能了解。才能有深刻的感受，大家为了工作走到一起，每一个人都有自己的思想和特性，要跟他（她）们处理好关系得须要很多技巧，就看你怎么把握了。我们想说的一点就是，在交际中，既然我们不能变更一些东西，那我们就学着适应它。假如还不行，那就变更一下适应它的方法。让我们在各自的社会实践活动中驾驭了许多东西，最重要的就是使我们在待人接物、如何处理好人际关系这方面有了很大

16、的进步。同时在这些社会实践中使我们深深体会到我们必需在工作中勤于动手渐渐琢磨，不断学习不断积累。遇到不懂的地方，自己先想方设法解决，实在不行可以虚心请教他人，而没有自学实力的人迟早要被企业和社会所淘汰。 三：管理者的管理 在打工实践的地方，有许多的管理员，他们就如我们学校里边的领导和班级里面的班干部。要想成为一名好的管理者，就必需要有好的管理方法，就要以艺术性的管理方法去管理好你的员工，你的下属，你班级里的同学们！要想让他们听从你的管理。那么你对每个员工或每个同学，要用到不同的管理方法，意思就是说：在管理时，要因人而异！但也要用一颗真诚的心去跟他们打交道，这样大家才能听从，才能有助于工作的进行

17、。 四：自强独立 俗话说：在家千日好，出门半"招"难！意思就是说：在家里的时候，我们有自已的父母照看，关切，呵护！那确定就是日子过得无忧无虑了，但是，只要你去到外面工作的时候，不管你遇到什么困难，挫折都是靠自已一个人去解决，在这二个多月里，让我学会了自强独立！凡事都要靠自已！现在，就算父母不在我的身边，我都能够自已独立！ 五：相识来源于实践 一切相识都来源于实践。实践是相识的来源说明白亲身实践的必要性和重要性，但是并不排斥学习间接阅历的必要性。 高校生暑假实习心得篇5 今年的暑假，为了响应学校的号召，更为了熬炼自己，提高自己的社会实践实力，为将来的就业打下基础。我不仅在实践

18、中深化了学问，而且学到了书本上没有的学问，收到了深刻的教化，了解了我们村里的一些民情和青年的一些现状。 通过我的视察，我感受到了农村基层党员干部务实的工作看法和一心一意为人民谋利益的无私奉献精神。此外，在这次实践中，据我亲身所感、亲眼所见、亲耳所听，我对我们村的现状有了更多更深的了解。 村里自20_年以来，全体村民在村委村领导的带领下，同心同德，修乡村马路5条，打居民用水井12眼，兴修水利浇灌池塘8口，新建养鸡产2座自20_年至今的7年时间内，全村700多户村民从人均收入不到1000元一下子提高到2500元。 此外，村领导干部主动响应党中心国务院建设社会主义新农村的号召，主动转换思维，跟上科技

19、前沿，大力引进抗虫棉、超级杂交稻、三倍体无子西瓜等新型农作物品种。既增加了农作物的产量，有改良了土壤。另外，村领导带领村里一批有志青年利用寒暑假时间到一些信息科技相对发达的新型农村示范点进行考察和沟通，在村里领先引进水晶梨、板栗、李子、油桃等一系列蔬果新品种，将原来一些劣质土壤的农田进行大面积整合改造，在上面载起了果树。 如今的_村，再不是原来的穷乡僻壤了，村民的腰包鼓了，腰杆直了，村里的精神文化生活也越来越丰富了。村民起先盖起了各自的小二楼，一个个对社会主义新农村充溢了信念和期盼。 放假之前，我就联系了爸爸曾经的同事，村领导王会计，表明自己希望参与和帮助村委会的日常工作，从而熬炼自己，同事也

20、可以为乡亲们服务。村主任和其他村干部商议后，同意我在村委会挂名并开展工作社会实践报告，主要负责基础的日常工作和一些对自己感爱好的课题进行调查。 在村委会工作的同时，我也对我的探讨课题进行了一些调查，我个人对经济方面比较感爱好，所以着重调查了一下村里的经济结构（村民收入的主要组成部分），虽然我不是学经济学的，但对这方面也有一些了解，我确立了一个调查的大致方向，不是很专业，但我觉得挺合实际的。我查了下村里的人口和人均年收入，然后依据自己家里的状况和四周邻居、亲戚的一些了解，同时也走访了一些其他的村民，最终确立了一个有关我们村的一个经济结构模型（私下里觉得挺无趣简洁的，但终归是我自己的东西啊）。 最

21、终，我在村委会完成了将近20天的社会实践。这些天下来，我收获了太多太多，很多都难以用语言来形容和表达。而通过这次实践活动，让我感受最深的除了我的实力得到熬炼和提高外，就是农村在这几年里的飞速发展，农村经济的蒸蒸而上，农夫生活的巨大变更给了我很深的感受，让我对社会主义新农村建设充溢了信念。 作为一名在校高校生，我生在农村，长在农村，能够在农村中参与社会实践，去体验中国最底层的社会生活，这对我以后的人生道路来说肯定是一笔珍贵的财宝。通过这次活动，我开阔了眼界、增长了学问、熬炼了实力，还丰富很多工作阅历，自己的相识和理论水平也明显有了很大提高，也让我对以后的生活和工作充溢了信念。我会用饱满的热忱去迎接即将到来的高校新学期生活和将来的挑战！ 本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第12页 共12页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页