2023年制定学习计划表需注意的问题.docx

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1、2023年制定学习计划表需注意的问题时间：2023-08-06 制定学习计划表需注意的问题。 在校园里，我们阅读过许多范文，这些优秀的范文有很多是值得我们去学习的，阅读范文可以让我们进行无声的思考与交流。好的优秀范文更具有参考意义，有哪些可以借鉴的优秀范文范文呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“制定学习计划表需注意的问题”，仅供参考，欢迎大家阅读。 在制订学习计划时要注意以下几点： 1.考虑周全。在制订学习计划时，考虑周全是一个计划能否长期保质保量的基础，必须将学习与其他各项活动统筹安排。首先，留出时间锻炼身体。好身体是高效率学习的基础，没有人能够坚持长时间高强度的学习而保持很高的效率，所以娱

2、乐和锻炼的时间也非常重要，一般情况下，每天安排一个小时就可以了。另外，安排出机动时间也很重要。在计划执行之中，会有可能出现突发事件，你的计划就要考虑到这个情况，以免导致任务无法完成，久而久之，使自己放弃执行计划。 2.计划内容需要与学习相结合。针对每门课的弱势项目制订提高的计划，如果由于作文缺乏材料而导致分数不理想，就给自己规定每学期必须摘抄精美的句子的数量，而且要背熟，甚至可细分到每天需要摘抄多少句;数学中如果是公理、定理和公式记不牢而导致出错，就规定每天要记多少个公式，如果是因为解题思路不对导致题目不会做，就规定自己每天必须规定做题数量，来揣摩解题思路。 3.制订计划，各科要均衡安排。均衡

3、强调两点：一是弱项和强项之间的均衡，在重点提高弱项的同时还要兼顾对强项的保持，否则弱项提高以后强项很可能变成弱项了;二是科目之间的均衡，除了不偏废某个科目外，需要强调的是每天、每周、每月的计划中必须要有几个科目齐头并进。如果一天只安排数学某方面弱项的提高，接下来一天学习语文、一天学习英语，那么等一个周期转过来之后，靠前面学的科目在脑中就所剩无几了，所以建议任何长、短期计划应该覆盖3科左右，这样轮回的周期比较短，不会出现学了后面忘掉前面的现象。 4.长期和短期计划相结合。学习计划，既要有短期计划，又要有长期计划，而且计划不是一成不变的，还要根据实际情况来不断补充和更正。每天、每周、每月对所要做的

4、事制订一个计划，这是短期计划，这样计划实施的时间不是很长，又有一定的灵活性，应引起重视。半个学期或一个学期的计划可视作长期计划，其中目标的成分多一些。譬如，在这个学期里，数学的学习要完成一本同步的参考书，从而使成绩提高10分 5.计划需及时调整：当计划执行到一个阶段以后，需要检查一下学习的效果，并对原计划中不适宜的地方进行调整，一个新的更适合自己的计划将会使今后的备考更加有效。 计划制订好以后就要坚决执行，否则前面所做的一切就白费了，对于喜欢拖拉的同学来说，坚持执行计划具有挑战性。同学们需要牢牢抓住今天，今天的事情今天完成，不要总安慰自己明天一定完成。 爱因斯坦说：人的差异产生在业余时间。从这

5、位大科学家的话里，就可以看出他是多么重视、珍惜时间，同时也是运用时间的能手。 对我们来说，没有时间的保障，学习无从谈起，所确定的目标和计划将无法实现。现在，中学生学习负担很重，学习时间有限，自己能支配的时间并不多，赢得时间就显得十分重要了，所以要充分利用一切可以利用的时间，来执行自己的计划、实现自己的目标。 f132.cOm小编推荐 高一学生制定学习计划需注意的几点 高中生每天要学的内容很多，如果不分先后顺序和轻重缓急，就会手忙脚乱、丢三落四，本来能学好的东西也学不好，这就需要制定一个学习计划，每天运用计划促进学习目标的实现，磨炼意志力，养成良好的学习习惯并且提高学习效率，减少时间浪费。每个同

6、学的具体情况不同，学习计划也应该因人而异，但在制定计划时应注意以下几点： 一、黄金时间来记忆 同学们应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆，提高效率。一般而言，早上6：007：00头脑清醒，记忆效果比较好，上午、下午都有课程安排学习比较紧张，中午休息3050分钟可以缓解疲劳，以便下午有充沛的精力学习。而每天如果不能保证78小时睡眠，记忆效果也会降低。 二、尊重自己生物钟 由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。有的人的学习最佳时间在上午，有的人在下午，还有的同学感觉晚上学习效率最高。在了解了自己的最佳学习时段之后，按照它来安排自己的学习和休息。将最重要的事情

7、放在最佳感觉时间去做，就会取得事半功倍的效果。 三、学习要有时间限制 为了提高效率，在制定计划时，要适当给自己压力，对每一科目的预习和复习要做到三限制：即限定时间、限定速度、限定准确率。这种目标明确，有压力的学习，可以使注意力高度集中，提高复习效率。同时，每学习完一部分时，都有一种轻松感、愉悦感，会更充满信心地复习下去。 四、对照计划反省 计划一旦制定，就要雷打不动地完成，如有完不成的，也应立即在次日加倍补上。如：反省自己，当天的计划完成了没有，明天先干什么?再干什么?如果完成的好时可奖励自己一次;如果完成的不好时可惩罚自己一次。这样做，既有约束力又有可*作性，每天都会感到在进步。一段时间后，

8、还应该根据自己的学习情况，对计划做出进一步完善，使其更好地促进学习。 五、公开学习计划 少数高中生缺乏自我约束能力，这样的同学在制定学习计划后，最好向家长、老师或者同学宣布。这样做一方面会起到监督作用，也会起到一个强迫约束效果，当自己不能坚持时，马上就会想到：是否别人会笑话自己意志薄弱或者太没出息了，因此就能坚持到底，无论如何，一定要坚持实行自己的计划。 高一新生制定学习计划需注意事项 高中生每天要学的内容很多，如果不分先后顺序和轻重缓急，就会手忙脚乱、丢三落四，本来能学好的东西也学不好，这就需要制定一个学习计划，每天运用计划促进学习目标的实现，磨炼意志力，养成良好的学习习惯并且提高学习效率，

9、减少时间浪费。每个同学的具体情况不同，学习计划也应该因人而异，但在制定计划时应注意以下几点： 黄金时间来记忆 同学们应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆，提高效率。一般而言，早上6：007：00头脑清醒，记忆效果比较好，上午、下午都有课程安排学习比较紧张，中午休息3050分钟可以缓解疲劳，以便下午有充沛的精力学习。而每天如果不能保证78小时睡眠，记忆效果也会降低。 尊重自己生物钟 由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。有的人的学习最佳时间在上午，有的人在下午，还有的同学感觉晚上学习效率最高。在了解了自己的最佳学习时段之后，按照它来安排自己的学习和休息。将

10、最重要的事情放在最佳感觉时间去做，就会取得事半功倍的效果。 学习要有时间限制 为了提高效率，在制定计划时，要适当给自己压力，对每一科目的预习和复习要做到三限制：即限定时间、限定速度、限定准确率。这种目标明确，有压力的学习，可以使注意力高度集中，提高复习效率。同时，每学习完一部分时，都有一种轻松感、愉悦感，会更充满信心地复习下去。 对照计划反省 计划一旦制定，就要雷打不动地完成，如有完不成的，也应立即在次日加倍补上。如：反省自己，当天的计划完成了没有，明天先干什么?再干什么?如果完成的好时可奖励自己一次;如果完成的不好时可惩罚自己一次。这样做，既有约束力又有可*作性，每天都会感到在进步。一段时间

11、后，还应该根据自己的学习情况，对计划做出进一步完善，使其更好地促进学习。 公开学习计划 少数高中生缺乏自我约束能力，这样的同学在制定学习计划后，最好向家长、老师或者同学宣布。这样做一方面会起到监督作用，也会起到一个强迫约束效果，当自己不能坚持时，马上就会想到：是否别人会笑话自己意志薄弱或者太没出息了，因此就能坚持到底，无论如何，一定要坚持实行自己的计划。 如何制定学习计划表 在制订学习计划时要注意以下几点： 1.考虑周全。在制订学习计划时，考虑周全是一个计划能否长期保质保量的基础，必须将学习与其他各项活动统筹安排。首先，留出时间锻炼身体。好身体是高效率学习的基础，没有人能够坚持长时间高强度的学

12、习而保持很高的效率，所以娱乐和锻炼的时间也非常重要，一般情况下，每天安排一个小时就可以了。另外，安排出机动时间也很重要。在计划执行之中，会有可能出现突发事件，你的计划就要考虑到这个情况，以免导致任务无法完成，久而久之，使自己放弃执行计划。 2.计划内容需要与学习相结合。针对每门课的弱势项目制订提高的计划，如果由于作文缺乏材料而导致分数不理想，就给自己规定每学期必须摘抄精美的句子的数量，而且要背熟，甚至可细分到每天需要摘抄多少句;数学中如果是公理、定理和公式记不牢而导致出错，就规定每天要记多少个公式，如果是因为解题思路不对导致题目不会做，就规定自己每天必须规定做题数量，来揣摩解题思路。 3.制订

13、计划，各科要均衡安排。均衡强调两点：一是弱项和强项之间的均衡，在重点提高弱项的同时还要兼顾对强项的保持，否则弱项提高以后强项很可能变成弱项了;二是科目之间的均衡，除了不偏废某个科目外，需要强调的是每天、每周、每月的计划中必须要有几个科目齐头并进。如果一天只安排数学某方面弱项的提高，接下来一天学习语文、一天学习英语，那么等一个周期转过来之后，靠前面学的科目在脑中就所剩无几了，所以建议任何长、短期计划应该覆盖3科左右，这样轮回的周期比较短，不会出现学了后面忘掉前面的现象。 4.长期和短期计划相结合。学习计划，既要有短期计划，又要有长期计划，而且计划不是一成不变的，还要根据实际情况来不断补充和更正。

14、每天、每周、每月对所要做的事制订一个计划，这是短期计划，这样计划实施的时间不是很长，又有一定的灵活性，应引起重视。半个学期或一个学期的计划可视作长期计划，其中目标的成分多一些。譬如，在这个学期里，数学的学习要完成一本同步的参考书，从而使成绩提高10分 5.计划需及时调整：当计划执行到一个阶段以后，需要检查一下学习的效果，并对原计划中不适宜的地方进行调整，一个新的更适合自己的计划将会使今后的备考更加有效。 计划制订好以后就要坚决执行，否则前面所做的一切就白费了，对于喜欢拖拉的同学来说，坚持执行计划具有挑战性。同学们需要牢牢抓住今天，今天的事情今天完成，不要总安慰自己明天一定完成。 爱因斯坦说：人

15、的差异产生在业余时间。从这位大科学家的话里，就可以看出他是多么重视、珍惜时间，同时也是运用时间的能手。 对我们来说，没有时间的保障，学习无从谈起，所确定的目标和计划将无法实现。现在，中学生学习负担很重，学习时间有限，自己能支配的时间并不多，赢得时间就显得十分重要了，所以要充分利用一切可以利用的时间，来执行自己的计划、实现自己的目标。 如何制定高考前学习计划表 语文学习计划 某句话中某个词换成另一个行吗?为什么? 动词：不行。因为该词准确生动具体地写出了 形容词：不行。因为该词生动形象地描写了 副词(如都，大都，非常只有等)：不行。因为该词准确地说明了的情况(表程度，表限制，表时间，表范围等)，

16、换了后就变成，与事实不符。 (五)一句话中某两三个词的顺序能否调换?为什么? 不能。因为： (1)与人们认识事物的(由浅入深、由表入里、由现象到本质)规律不一致。 (2)该词与上文是一一对应的关系。 (3)这些词是递进关系，环环相扣，不能互换。 生物学习计划： 组成活细胞的主要元素中含量最多的是C元素?请问这句话对吗? 组成活细胞的主要元素中含量最多的是O元素， 组成细胞干重的主要元素中含量(质量比)最多的才是C元素 p对光合作用的影响是非常广泛的，如影响到能量转移过程。请问这句话对吗? 影响到能量转移过程，可认为是对的;ATp+piATp 将某种酶水解,最后得到的有机小分子是核苷酸或氨基酸

17、请解释? 人体的酶大多数是蛋白质,水解后得到的是氨基酸;有少部分酶是RNA,水解后得到核糖核苷酸. 激素和酶都不组成细胞结构，都不断的发生新陈代谢，一经起作用就被灭活 对吗? 不对，酶属高效催化剂能反复反应。 酶活性和酶促反应速率有什么区别啊? 酶促反应速率和酶的活性、底物浓度都有关。当底物浓度相同时，酶活性大，酶促反应速率大。当酶活性相同时，底物浓度大，酶促反应速率大。 由丙氨酸和苯丙氨酸混和后随机形成的二肽共有几种? 可形成丙氨酸-丙氨酸二肽(以下简称丙-丙二肽，以此类推)，丙-苯二肽，苯-苯二肽，苯-丙二肽，共有四种。 甲基绿吡罗红与DNA和RNA显色的原理是什么? 甲基绿和吡罗红两种染

18、色剂对DNA和RNA的亲和力不同,甲基绿使DNA呈现绿色,吡罗红使RNA呈现红色.利用甲基绿,吡罗红混合染色剂将细胞染色,可以显示DNA和RNA在细胞中的分布 什么是还原性糖有哪些? 还原性糖种类：还原性糖包括葡萄糖、果糖、半乳糖、乳糖、麦芽糖等。非还原性糖有蔗糖、淀粉、纤维素等，但它们都可以通过水解生成相应的还原性单糖。 儿童和病愈者的膳食应以蛋白质为主，对吗? 不对，应该是膳食增加适量的蛋白质类营养。因为生命活动以糖为主要能源。 在鉴定还原糖的时候斐林试剂甲和乙为什么要混合均匀?分开不行? 实质而言，斐林试剂就是新制的Cu(OH)2悬浊液, 斐林试剂甲和乙混合均匀后生成Cu(OH)2悬浊液

19、 化学学习计划 原子核不一定都是由质子和中子构成的。如氢的同位素(11H)中只有一个质子。 酸性氧化物不一定都是非金属氧化物。如Mn2O7是HMnO4的酸酐，是金属氧化物。 非金属氧化物不一定都是酸性氧化物。如CO、NO等都不能与碱反应，是不成盐氧化物。 金属氧化物不一定都是碱性氧化物。如Mn2O7是酸性氧化物，Al2O3是两性氧化物。 电离出的阳离子都是氢离子的不一定是酸。如苯酚电离出的阳离子都是氢离子，属酚类，不属于酸。 由同种元素组成的物质不一定是单质。如金刚石与石墨均由碳元素组成，二者混合所得的物质是混合物;由同种元素组成的纯净物是单质。 晶体中含有阳离子不一定含有阴离子。如金属晶体中

20、含有金属阳离子和自由电子，而无阴离子。 有单质参加或生成的化学反应不一定是氧化还原反应。如金刚石石墨，同素异形体间的转化因反应前后均为单质，元素的化合价没有变化，是非氧化还原反应。 离子化合物中不一定含有金属离子。如NH4Cl属于离子化合物，其中不含金属离子。 与水反应生成酸的氧化物不一定是酸酐，与水反应生成碱的氧化物不一定是碱性氧化物。如NO2能与水反应生成酸硝酸，但不是硝酸的酸酐，硝酸的酸酐是N2O5，Na2O2能与水反应生成碱NaOH，但它不属于碱性氧化物，是过氧化物。 pH=7的溶液不一定是中性溶液。只有在常温时水的离子积是110-14 ，此时pH=7的溶液才是中性。 用pH试纸测溶液

21、的pH时，试纸用蒸馏水湿润，测得溶液的pH不一定有误差。 分子晶体中不一定含有共价键。如稀有气体在固态时均为分子晶体，不含共价键。 能使品红溶液褪色的气体不一定是SO2，如Cl2、O3均能使品红溶液褪色。 金属阳离子被还原不一定得到金属单质。如Fe3+可被还原为Fe2+。 某元素由化合态变为游离态时，该元素不一定被还原。如2H2O=2H2+O2，氢元素被还原而氧元素被氧化。 强氧化物与强还原剂不一定能发生氧化还原反应。如浓硫酸是常见的强氧化剂，氢气是常见的还原剂，但可用浓硫酸干燥氢气，因二者不发生反应。 放热反应在常温下不一定很容易发生，吸热反应在常温下不一定不能发生。如碳与氧气的反应为放热反

22、应，但须点燃;Ba(OH)2?8H2O与NH4Cl反应为吸热反应，但在常温下很容易发生。 含金属元素的离子不一定都是阳离子。如AlO2-。 最外层电子数大于4的元素不一定是非金属元素。如周期表中A、A、A中的金属元素最外层电子数均多于4个。 不能在强酸性溶液中大量存在的离子，不一定能在强碱性溶液中大量存在。如HCO3-、HS- 等离子既不能在强酸性溶液中大量存在，也不能在强碱性溶液中大量存在。 组成和结构相似的物质，相对分子质量越大，熔沸点不一定越高。一般情况下该结论是正确的，但因H2O、HF、NH3等分子间能形成氢键，熔沸点均比同主族元素的氢化物高。 只由非金属元素组成的晶体不一定属于分子晶

23、体。如NH4Cl属于离子晶体。 只含有极性键的分子不一定是极性分子。如CCl4、CO2等都是含有极性键的非极性分子。 铁与强氧化性酸反应不一定生成三价铁的化合物。铁与浓硫酸、硝酸等反应，若铁过量则生成亚铁离子。 具有金属光泽并能导电的单质不一定是金属。如石墨、硅都具有金属光泽，它们属于非金属单质。 失去电子难的原子获得电子的能力不一定强。如稀有气体原子既不易失去电子也不易得到电子。 浓溶液不一定是饱和溶液，饱和溶液不一定是浓溶液。如KNO3的浓溶液不一定是饱和溶液，因KNO3的溶解度较大;Ca(OH)2的饱和溶液浓度很小，因Ca(OH)2微溶于水。 强电解溶液的导电能力不一定强。导电性的强弱与

24、溶液中自由离子的浓度大小有关，如果某强电解质溶液的浓度很小，那么它的导电性可以很弱，而某弱电解质虽然电离程度小，但如果离子浓度大时，该溶液的导电能力也可以较强。 弱电解质被稀释时，离子浓度不一定减小。如冰醋酸在稀释时，H+、CH3COO-浓度先逐渐增大而后减小。 平衡向正反应方向移动，反应物的转化率不一定增大。 1 mol某气体的体积是22.4 L，该气体所处的状态不一定是标准状态。 政治学习计划： 1、商品的交换价值 商品的价值量和社会必要劳动时间成正比，和社会劳动生产率成反比，与价值总量无关。与个 别劳动时间和个别劳动生产率无关。 2、纸币发行量 流通中所需要的货币量 =商品价格总额/货币

25、流通次数 =商品数量商品单价/货币流通次数 3、股票价格 股票价格=预期股息/银行存款利息率 =面额(预期股息率/存款利息率) 4、企业经济效益 经济效益=生产总值/生产成本 利润=生产总值-生产成本 5、个人所得税 方法指要： 1、注意先扣除2000元 2、分段计算 6、利息 利息=本金*利息率 7、银行利润 银行利润=贷款利息-存款利息-银行开支 8、外汇、汇率 方法：掌握汇率含义(两种货币之间的兑换比率)。 我国常用的是100单位外币兑换多少人民币，也就是外币的汇率。 如果是人民币汇率，则是指100单位人民币兑换多少外国货币。 高一制定学习计划的五个注意 高中生每天要学的内容很多，如果不

26、分先后顺序和轻重缓急，就会手忙脚乱、丢三落四，本来能学好的东西也学不好，这就需要制定一个学习计划，每天运用计划促进学习目标的实现，磨炼意志力，养成良好的学习习惯并且提高学习效率，减少时间浪费。每个同学的具体情况不同，学习计划也应该因人而异，但在制定计划时应注意以下几点： 一、黄金时间来记忆 同学们应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆，提高效率。一般而言，早上6：007：00头脑清醒，记忆效果比较好，上午、下午都有课程安排学习比较紧张，中午休息3050分钟可以缓解疲劳，以便下午有充沛的精力学习。而每天如果不能保证78小时睡眠，记忆效果也会降低。 二、尊重自己生物钟 由于生理条件和生活环境、习惯

27、的不同，人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。有的人的学习最佳时间在上午，有的人在下午，还有的同学感觉晚上学习效率最高。在了解了自己的最佳学习时段之后，按照它来安排自己的学习和休息。将最重要的事情放在最佳感觉时间去做，就会取得事半功倍的效果。 三、学习要有时间限制 为了提高效率，在制定计划时，要适当给自己压力，对每一科目的预习和复习要做到三限制：即限定时间、限定速度、限定准确率。这种目标明确，有压力的学习，可以使注意力高度集中，提高复习效率。同时，每学习完一部分时，都有一种轻松感、愉悦感，会更充满信心地复习下去。 四、对照计划反省 计划一旦制定，就要雷打不动地完成，如有完不成的，也应立即在次

28、日加倍补上。如：反省自己，当天的计划完成了没有，明天先干什么?再干什么?如果完成的好时可奖励自己一次;如果完成的不好时可惩罚自己一次。这样做，既有约束力又有可*作性，每天都会感到在进步。一段时间后，还应该根据自己的学习情况，对计划做出进一步完善，使其更好地促进学习。 五、公开学习计划 少数高中生缺乏自我约束能力，这样的同学在制定学习计划后，最好向家长、老师或者同学宣布。这样做一方面会起到监督作用，也会起到一个强迫约束效果，当自己不能坚持时，马上就会想到：是否别人会笑话自己意志薄弱或者太没出息了，因此就能坚持到底，无论如何，一定要坚持实行自己的计划。 初三学生如何制定合理的学习计划表？ 1、全面

29、分析，正确认识自己 准确找出自己的长处和短处，以便明确自己学习的特点、发展的方向，发现自己在学习中可以发挥的最佳才能。 2、结合实际，确定目标 制定计划时，不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或过低，要依据：(1)知识、能力的实际;(2)缺欠的实际;(3)时间的实际;(4)教学进度的实际，确定目标，以通过自己的努力能达到为宜。 3、长计划，短安排 要在时间上确定学习的远期目标、中期目标和近期目标。在内容上确定各门功课和各项学习活动的具体目标。学习目标可分为： (1)掌握知识目标; (2)培养能力目标; (3)掌握方法目标; (4)达到成绩(分数)目标。 长计划是指明确学习目标，确定学习的内容、

30、专题，大致规划投入的时间;短安排是指具体的行动计划，即每周每天的具体安排和行动落实。 4、突出重点，不要平均使用力量 所谓重点：一是指自己学习中的弱科或成绩不理想的课程或某些薄弱点;二是指知识体系中的重点内容。制定计划时，一定要集中时间，集中精力保证重点。 5、计划要全面，还要与班级计划相配合 计划里除了有学习的时间外，还要有进行社会工作、为集体服务的时间;有保证睡眠的时间;有文体活动的时间。时间安排上不能和班级、家庭的正常活动、生活相冲突。 6、安排好常规学习时间和自由学习时间 常规学习时间(即基本学习时间)：指的是用来完成老师当天布置的学习任务，消化当天所学知识的时间。 自由学习时间：指的

31、是完成了老师布置的学习任务之后，所剩下的归自己支配的学习时间。在自由学习时间内一般可做两件事：补课和提高。补课是指弥补自己学习上的缺欠;提高是指深入钻研，发展自己的学习优势或特长。不管是补课还是提高，最好要围绕一个专题进行，这样做，学习比较容易见效果。 自由学习时间内所取得的学习效果，对改变学习现状具有重大的作用，因此这一时间的安排，应当成为制定学习计划的重点之一。 7、脑体结合，学习和其他活动应合理安排 在安排计划时，不要长时间从事单一活动。 (1)学习和体育活动要交替安排。比如，学习了一下午，就应当去锻炼一会儿，再回来学习; (2)安排科目时，文科、理科的学习要错开，相近的学习内容不要集中

32、在一起学习; (3)同一学科的材料，用不同的方法学习。 8、提高学习时间的利用率 时间是宝贵的，自觉提高时间利用效率，是每个中学生学习上进行自我修养的重要内容。 (1)早晨或晚上，一天学习的开头和结尾时间，可安排着重记忆的科目，如英语科等; (2)心情比较愉快，注意力比较集中，时间较完整时，可安排比较枯燥的内容或自己不太喜欢的科目; (3)零星的或注意力不易集中的时间，可安排学习自己最感兴趣的学科或做习题。这样可以提高时间的利用率。 9、计划要留有余地 10、注意效果，定期检查，及时调整 检查内容包括： (1)计划中的学习任务是否完成? (2)是否基本按计划去做? (3)学习效果如何? (4)

33、总结得失，找出偏差，分析原因，以利改进。从而实现自我管理，自我控制，自我激励、自我调整。 高一学生制定学习计划的注意事项 高中生每天要学的内容很多，如果不分先后顺序和轻重缓急，就会手忙脚乱、丢三落四，本来能学好的东西也学不好，这就需要制定一个学习计划，每天运用计划促进学习目标的实现，磨炼意志力，养成良好的学习习惯并且提高学习效率，减少时间浪费。每个同学的具体情况不同，学习计划也应该因人而异，但在制定计划时应注意以下几点： 一、黄金时间来记忆 同学们应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆，提高效率。一般而言，早上6：007：00头脑清醒，记忆效果比较好，上午、下午都有课程安排学习比较紧张，中午休

34、息3050分钟可以缓解疲劳，以便下午有充沛的精力学习。而每天如果不能保证78小时睡眠，记忆效果也会降低。 二、尊重自己生物钟 由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。有的人的学习最佳时间在上午，有的人在下午，还有的同学感觉晚上学习效率最高。在了解了自己的最佳学习时段之后，按照它来安排自己的学习和休息。将最重要的事情放在最佳感觉时间去做，就会取得事半功倍的效果。 三、学习要有时间限制 为了提高效率，在制定计划时，要适当给自己压力，对每一科目的预习和复习要做到三限制：即限定时间、限定速度、限定准确率。这种目标明确，有压力的学习，可以使注意力高度集中，提高复习效率

35、。同时，每学习完一部分时，都有一种轻松感、愉悦感，会更充满信心地复习下去。 四、对照计划反省 计划一旦制定，就要雷打不动地完成，如有完不成的，也应立即在次日加倍补上。如：反省自己，当天的计划完成了没有，明天先干什么?再干什么?如果完成的好时可奖励自己一次;如果完成的不好时可惩罚自己一次。这样做，既有约束力又有可*作性，每天都会感到在进步。一段时间后，还应该根据自己的学习情况，对计划做出进一步完善，使其更好地促进学习。 五、公开学习计划 少数高中生缺乏自我约束能力，这样的同学在制定学习计划后，最好向家长、老师或者同学宣布。这样做一方面会起到监督作用，也会起到一个强迫约束效果，当自己不能坚持时，马

36、上就会想到：是否别人会笑话自己意志薄弱或者太没出息了，因此就能坚持到底，无论如何，一定要坚持实行自己的计划。欢迎大家继续欣赏更多的学习计划：高三暑期的学习计划范文制定一套详细的学习计划考前最给力的科学复习计划小学生寒假的学习计划一览 制定高考学习计划该注意些什么 制定高考学习计划该注意些什么 高考备考时间真的很有限，最合理的计量单位就是天。从现在算起，整个高考备考时间也仅仅只有300天不到。每一天都是如此珍贵，让人不忍心随意放弃。那么，在每天的复习当中，我们究竟该怎样安排自己的时间呢? 我们可以把每天的复习时间分为两部分，一部分是在校与老师同学一起复习，一部分就是在家自由复习。在校复习可能更多

37、地需要配合老师的复习进度安排，而在家，就需要自己对可支配的时间进行规划。在自己的时间安排上，可能有一些是属于最佳复习时间。在这段时间里注意力最集中，对知识感知程度最强，记忆效果最佳，是复习最见成效的时间段。那么，这些最佳时间该如何利用呢?而在这些最佳时间里我们又该如何安排复习内容呢? (1)最佳学习时间先学哪一门 在这个问题上，各有各的看法。有的人认为应该把最难的、自己最弱的科目放在最佳时间复习，因为这样可以有效地提高学习效率，拿出更多的精力来解决自己的难题。同时，因为是弱科，所以需要更加充足的时间去补习，而相比较优势学科而言，补足自己的学习短板更加重要。 而也有的人认为应该从最拿手的科目开始

38、做起，这样可以很快地进入学习状态，更加有利于自己对弱科的学习。 听起来这两种说法都比较有道理。那么哪一种更加合理一点呢?我认为应该依据科目的不同区别对待。对于需要大量记忆的科目来说，最佳时间能够大大提高记忆效率。倘若你的弱科是需要大量记忆的，那么就应该把最佳的时间留给这些科目，因为你能够迅速记忆并掌握这些内容。稍微下一点工夫，或许你的总成绩会有突飞猛进的提高。而倘若你的弱科是需要大量计算的，那么你在安排自己时间的时候就要循序渐进，逐渐进入状态，这样才有利于你攻克弱科。 (2)最佳学习时间只学习一科吗 在这个问题上，恐怕还有很多同学仍然存在误区。有些同学为了保证最佳时间不流失，于是就在这个时间段

39、内多复习几个科目，既然这是最佳学习时间，那就不能浪费了，一定要多学几科才行。在这里，一些高分考生的做法值得大家借鉴。 有些同学是这样做的：因为现在的高考一般来说分为四大科：语文、数学、英语、文综或理综。这些科目在校复习的时候不见得都会涉及，如果在校时主要复习的是语文、英语和文综，那么你在家复习的时候就应该完成老师布置的作业之后全力以赴地去复习数学学科的内容。这样既保证了每科都有比较充足的训练并且时间上也不会过于零散。 也有同学是这样做的：除了在校时间跟上老师的复习进度之外，每天都给自己定一个学科主题。倘若今天定的是数学，那么今天所有的零碎时间都用来做数学题，保证持续的记忆冲击。这样的做法对部分

40、同学来说十分有用，但是最大的缺点在于长时间复习一科会非常容易疲劳并感到枯燥。 具体哪种做法，那就要学生和家长根据孩子的自身提点来区别对待了。 (3)尽量延长最佳学习时间好吗 如果说自己的最佳学习时间是非常有限的，那么就尽量延长时间好了，这样不就有更多的时间可以用于复习了吗?其实，会学习更要会休息，无限度地延长学习时间必将导致体质下降，并不利于打持久战。另外，睡眠不足容易导致精力不集中，注意力下降，使得最佳学习时间也不再明显。当然，话说回来，复习的时间也不能太短，否则就显示不出最佳学习时间的优越性。 其实，衡量你的学习是否有效果，并不是看你坐在书桌前有多长时间，而是看你究竟学到了多少内容。学习效

41、果是学习时间和学习效率结合的产物，只看学习时间，不管学习效率，学习效果肯定不理想。换句话说，我们应该追求的是一个相对的学习时间，而不能把时间完全绝对化。因此，在复习过程当中，要注意劳逸结合，用一张一弛的原则来安排我们的学习生活，把学习活动和其他活动有机结合起来，合理分配学习时间，这样往往能取得满意的高考成绩。 计划赶不上变化，谨防高考复习进度上的两大误区 除了在复习进度上应该有明确的规划、劳逸结合之外，同学们在备考阶段还要特别关注两个容易陷入的误区。 (1)误区一：零碎时间没有任何意义 每天都有许多非常零碎的时间，这些时间可以帮助你放松身心以投入到下一个复习环节当中去，于是就有很多同学认为这些

42、零碎的时间根本没有任何意义。他们更愿意把精力都放在那些整块的时间上。其实，我们认真算一笔账：7个课间+3个饭前饭后+上学、放学路上+或许这就等于一个晚自习的时间，倘若这样计算，你还会觉得这些零碎时间不重要吗? 有不少同学很看中这些零碎时间：在上学等车的时候背一些单词、在中午打饭的时候回忆一下公式、在晚间洗漱的时候练一下英语听力把这些零碎时间充分利用起来，会对自己的成绩提高有很大帮助。 当然，要提醒大家的是，在利用好这些零碎时间的同时，也要依据自己的实际情况对自身的特点和习惯进行自我分析，寻找到一个平衡点，拿出一小段时间来放松身心，以换取整体的高效率是非常有必要的。 (2)误区二：复习计划越具体

43、越好 不少同学会自己列出了一个非常详细的表格：几点到几点干什么，一天分割为多少块儿几乎把每个时间点都作了详细、具体的计划。尝试了几天之后却发现执行起来特别困难，于是就不停地埋怨自己，导致自信心受到严重打击。实际上，学习中的偶然因素实在太多了，你不知道什么时候就会有事情发生需要你马上去面对和解决。因此，在制定复习计划的时候不能过于具体，要留出充足的时间来防止意外的发生，这样做起来才会游刃有余。 同时，也不要奢望能把全部的计划都按质按量完成，因为自己给自己设定的目标往往比较高，倘若能够完成自己计划的70%80%，那就已经是一件相当不错的事了。 制定英语学习计划需要注意四点 怎么学好英语是困扰很多高

44、中生的问题，英语在高考中也占据很高的比分，作为高中生，应该如何进行英语学习呢?除了背诵单词，音标，练习写作外，还要注意学习的方法。做什么事都有技巧，学习也一样，下面给大家说下学习英语应注意的几个事项! 1.勤背诵。 积极记忆高中课本中出现的生词及词组，理解其用法，并适当运用一些正、反义词对比，相似，对比等方式加强记忆。这一步虽然枯燥乏味，但少了它，学习英语就像折了翅膀的鹰，空有雄心却寸步难行。 2.勤朗读。 这是学好英语的法宝之一。朗读的内容一般说来只限于课本，并不以背诵为目的，而着重将注意力集中于自己的正确发音、连续语气等等。通过朗读可以熟悉单词及其用法，体会英语的语气、语境，增强语感。每天

45、只需半小时左右，但须持之以恒。 3.勤练习。 虽然题海战术不足取，但适当做一些练习，尤其是针对自己不足之处的练习是必不可少的，比如完形填空这种难度较大、考查综合能力的题型，平时就应多做一些。每次做完后，认认真真地重新对照答案细细抠一遍，体会这些正确选项究竟合理在什么地方，出题者的意图又是在考查哪些知识点等等。只有在不断的练习、体会中，英语水平及应试能力才会不断提高。 4.勤总结。 相对于其它学科来说，英语的知识点相当零碎，一定要在平时的收集、整理、总结上下功夫。 平时听老师提到或是在参考书上看到的一些零碎的小知识都要及时记录下来，以备以后复习时用。英语学习计划表 早上6点-8点： 一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段 早上8点-9点： 据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种