记忆宫殿记忆法的四个步骤有哪些.docx

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1、记忆宫殿记忆法的四个步骤有哪些 记忆宫殿法也叫地点法,就是根据肯定的依次,选择一些固定的、你熟识的地点,根据地理位置或者你指定的依次进行编号,然后把你须要记忆的信息,下面就是我给大家带来的记忆宫殿记忆法的四个步骤，希望大家喜爱! 记忆宫殿记忆法步骤一、 将抽象的信息图像化 要将枯燥的信息要转化成图像，特别特别难。比如政治科目中的学问，都是抽象的理论;生物学问中的名词，抽象而难理解。把抽象的词汇形象化，是个熬炼想象力的过程。想象力确定着把抽象学问转化为图像的速度。把抽象的学问信息，通过形象化的处理成，转变成好玩的影像，并按依次牢记于大脑中，做到精准记忆(倒背抽背)。 记忆宫殿记忆法步骤二、 联结

2、=创建力 联，是联想，联系。结，是结点，牢固。 联结的意思是，把两个或多个图像，想象它们发生好玩的动作，使它们“紧绑”在一起。 假设须要同时记住“经济”和“军事”这两个词。先把它们转化成图像，“经济”谐音“金鸡(金黄色的公鸡)”，“军事”用“穿军装的战士”形象代替。然后，起先运用创建力(联结)，想象“金鸡不停地啄战士的头”的画面。当然，这里面的动作“啄”可依据你的喜好，换成“爪，战，爬”，战士的“头”，也可以换成“手，脚，脚趾头，颈项，眼睛” 两个词组，不用这么麻烦都能记住了，要是几十个词组怎么记? 比如说，“金属活动性依次：钾、钙、钠、镁、铝、锌、铁、锡、铅、(氢)、铜、汞、银、铂、金”，像

3、这样的怎么记呢? 第一种记忆方案，整体故事法： 嫁给那美女，心铁嫌钱轻，统共一百金;(每个字对应一个金属，嫁=钾，给=钙统=铜，共=汞，一=银，百=铂)这种方案，记起来简单。但是自己编故事，是很难的事情。终归不是全部学问都这么巧合，能凑成这么顺的故事。 相比之下，其次种方案就比较简单运用 其次种记忆方案，转化串联法： 第一步转化：钾=盔甲、钙=乞丐、钠(那)、镁铝(美女)、锌铁锡铅氢(心铁洗钱青)、铜汞银铂金(统共一百金) 其次步串联：穿盔甲的乞丐，挡住那美女，向她要钱。女不给，心铁洗钱变青色，统共洗掉一百金。 记忆宫殿记忆法步骤三、 定桩：空间定位 有次序是记忆的重要条件。这种方法也叫“罗马

4、房间法”、“地点桩”。也就是正在学习的定桩法。通过空间地点的定位，来存放我们创建出来的图像故事，从而真正做到精准记忆。 记忆宫殿记忆法步骤四、 整理：查补整复 一个完整的学习过程，是有查漏补缺，整理优化和复习的步骤 。即便是记忆大师，也不能保证每一次都100%没有遗漏。只是他们有一套特别完备的复习安排，不仅不会让你察觉他们遗漏了，更不会让你发觉，他们正在复习。 那么，学生应当怎么做整理呢? 第一：每次记忆完成，马上进行回想，包括原文和处理的图像。 其次：发觉遗漏，马上补充，或者是变更原来的转化(图像)和联结(动作)。 第三：想象正在考试，你如何回忆和精确写出原文。 每次都模拟在考场，遇到解答某

5、个学问点的情景，可以帮助我们对所记忆的学问点，有更真实贴切的印象。 记忆的四大步骤，并不是每一次都要全部用上。有一些学问点，不是记不住，只是不太娴熟而已。假如完全按这个步骤，那么会比较耗时间。在应用过程中，遇到不太娴熟的学问，只需记住它的标题或者关键词，不必全文都处理。甚至干脆把它跳过图像记忆环节，因为只要再复习和应用，就能娴熟，何必再费那么多精力去处理呢? 自主练习记忆的四个步骤： 假如思维没有开启，就算拿到葵花宝典，都不知道怎么练，而且自己设定的训练模式，也未必合适。现在资料到处飞，记忆法资料近乎免费。但价值不在于资料，而在于训练模式，执行方案。不在乎次数，也不在乎训练强度，只在于你什么时

6、候转化成为习惯。多看几篇文章，说不定哪一篇点破你的思维(推到墙不是用蛮力，而是在墙上打几个洞眼)，刚好按中下你“顿悟”的开关，什么内容都能转化、都能创建联系、什么都能记住。记忆训练以编码为轴心，当你能敏捷运用数字密码来记忆大量不同的信息时，你的记忆力表现将会别出心裁! 转化： 编码有数字编码、字母编码、汉字编码、符号、人物，主要方法为谐音法和代替法。;数字100个数字编码就有100幅图，直到脑中能够看到清楚的画面，训练你的想象力。达到无意识的将所思所想、所见所闻转化为影像化，专心用脑，你就能产生印象。 联结： 玩法一：100个数字编码两两联结，可以产生一万种组合，何愁没有词组两两串联，要求串联

7、次数，至少联结100次以上，速度越快越好;有肯定基础，可以五个一组或者十个为一组，要求记住先后依次，保持记忆的完整性。重点解决遗忘问题和联结坚固程度(记完一遍，回想不出的，立刻多看一遍;如 果只能看一遍，就必需设置好回忆点)。建议一起先不要纠结正确率，先求速度，错个一两个没有关系，要的是一种疯狂的感觉，然后再去追求正确率。 玩法二：脑机能活化，要求在2分钟内，两个词组产生至少五个的联想方式，进行多角度联想。切记，不是造句，而是要产生图像。 定桩： 要求至少200个地点。实际地点可以找到无限多个，地点数量与你的学问点相互匹配，定制私人的记忆宫殿(自我学问概念图、选择记忆策略)。如何找地点、找地点

8、的一些规则，简洁的说：以大套小、设定好路途。15分钟写下40个大的地点(超市、医院、小区、学校、公司等)，每个地点找个50个小地点，就有2000个地点;熟识地点桩的过程当中与数字编码串联，100个大地点用数字编码关联。熟识过程中最低要求1秒回忆1个地点。 整理： 分为分析、归纳、分类，练习后回想立刻捡漏，捡漏就考验你个人的逻辑推理实力。 分析：切分段落，找出关键词 归纳：分析原文意思，理解意思 分类：通常采纳思维导图 记忆宫殿记忆法的四个步骤有哪些本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第6页 共6页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页