2023年体育教案《立定跳远》(15篇).docx

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1、2023年体育教案立定跳远(15篇) 【导语】刀豆文库的会员“pegge17”为你整理了“体育教案立定跳远(15篇)”范文，希望对你的学习、工作有参考借鉴作用。 体育教案立定跳远1 一、指导思想 根据小学体育课程标准（水平二）和小学生生理、心理特点，以情知教学为依据，以“健康第一”为指导思想，以素质教育为目标，通过教师组织引导，创设各种情景和条件，充分发挥学生的主体作用，力求达到身、心、知、智同育。在教学过程中充分体现学生的主体表现能力；充分发展学生的思想能力；充分发挥体育骨干的作用；培养学生自主练习、自我选择、自我表现、自我评价的能力。 二、课的构思 本课在设计上，从新课程理念出发，注重以学

2、生的发展为本，结合三年级学生的心理、生理和认知规律的特点，选择学生喜欢的立定跳远为本课的教学内容，以欢快有趣的游戏小青蛙跳荷叶为铺垫，全面提高学生跳跃的兴趣和跳跃能力。先进行自由跳跃练习自然引入课题，教师创设情景“我们知道小青蛙不仅是捉害虫的能手，也是跳跃的能手”，但它们的本领不是天生具有的，它们和我们的奥运冠军刘翔一样都是通过不懈的努力才取得成功，我们也要向他们学习，练习好本领，将来也当奥运冠军，很自然的进入本课内容，组织同学们练习原地立定跳远，然后进行自主游戏“勇攀高峰”。通过“勇攀高峰”的活动提高，进一步掌握学生立定跳远动作要领。为了提高学生立定跳远的远度，接着设计游戏“鲤鱼跳龙门”，让

3、学生在学与玩中掌握技能技巧，同时培养学生的环保意识。整堂课为了让学生扮演真正的主角，教师处处让学生当好学习的主人，始终作为学生的引导者、组织者、帮助者、激励者，为学生搭建起“表现”和“展示”的舞台。多用激励性的语言正面引导学生，“跳”出乐趣，“跳”出友谊，“跳”出创新，使学生在民主、和谐、愉悦的氛围中度过本节课。 三、具体教学目标 （一）认知目标：让学生掌握立定跳远的技术。 （二）运动技能目标：两脚用力蹬地、展体向前跳出，双脚屈膝缓冲，轻巧落地。 1、通过游戏发展学生跳跃能力，能准确的运用跳跃的方法，使学生能很快掌握立定跳远的技术动作，并且提高成绩。 2、发展学生的力量、灵敏性和协调性，培养学

4、生的目测力。 （三）情感目标 1、通过集体活动，体验群体学习的乐趣，培养集体意识与观念，与同伴友好相处、团结合作、共同进步。 2、通过游戏互动，教师鼓励学生加强自我表现的能力。 3、树立安全意识，培养学生活泼愉快、积极向上的精神。 四、教学流程 队列训练韵律操立定跳远游戏放松总结评价结束本课。 体育教案立定跳远2 一、教学目标和要求： 1、通过“立定跳远”的学习，初步掌握“立定跳远”的技术动作，形成正确的概念。 2、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。 3、通过游戏，培养学生对工作认真负责的精神，发展奔跑能力。 二、教学内容和活动： 1、跳远：（立定跳远） 2、游戏换物接力

5、（1）准备部分： 1、整队，报告人数，师生问好，要求：集队要做到：快、静、齐，精神饱满，动作正确、整齐。 2、宣布课的内容和要求，安排见习生。 3、准备运动。 （2）基本部份 一、立定跳远： 动作要领：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摆动各一次，两腿配合作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。 重点：向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿。 难点：动作连贯，蹬摆配合。 1、教师讲解示范，提出重难点。 2、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。 3、学生做摆臂向上跳起的练习。 4、在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。 5、教师指出易犯错误

6、，并进行纠正。 6、学生进行对比练习，分组练习。 二、游戏： 游戏方法：在场上画一条起跑线，线前10米处并排画四个圆圈，间隔3米，圈内一个实心球。学生分成人数相等的四路纵队，正对圆圈站在起跑线后，各队排头手持一个小皮球。发令后，各队排头迅速跑向本队前面的小圆圈，将皮球放在圈内，拿起实心球往回跑交第二人，第二人按上述方法进行，用实心球换回小皮球。如此依次进行，以先跑的队为胜。 游戏规则：交换物必须放在圈内，如滚出圈外，要拾回放好再跑。 要求：认真游戏，听从指挥，注意安全。 （3）结束部分 一、集队 二、整理运动：原地踏步 三、小结 四、解散 体育教案立定跳远3 活动设计背景 近期观察大班幼儿在晨

7、间操跳瓶子体能练习的环节中，有小部分幼儿动作不够规范，而立定跳远也是大班体育教学的重点内容。本次课通过先学习立定跳远后再学习双脚连续向前跳，使幼儿后续体能练习中能很好完成技术动作。 活动目标 1.学习立定跳远技术，掌握两脚同时起跳和轻巧落地的跳跃方法。 2增强幼儿的弹跳力以及灵敏、协调身体素质的发展。 教学重点、难点 活动重点：两脚用力蹬地起跳，动作配合协调。 活动难点：落地缓冲后的身体平衡。 活动准备 电脑多点数控播放录象片段、塑胶操场、营养快线小瓶子人手2个、音乐 活动过程 一、准备活动：激趣热身（预计用时5） 课流程:课前观看立定跳远技术要领视频片段播放音乐, 游戏:大小风吹；高人矮人。

8、 “中一班的小朋友，今天黄老师和你们一起来看一段视频，但有个要求，认真看片段里哥哥姐姐们都做了那些动作？” 游戏“大风吹，小风吹”：幼儿想像大风、小风、龙卷风中的情景，根据自己的想像，用身体、动作、语言(声音)表现出来。教师变化口令，幼儿跟随练习。当教师喊“风停了”学生做“站如松”，迅速站好。(反复几次) 游戏高人矮人：围大圆圈,教师于圆圈中,当教师是高人(站立)时,幼儿反之是下蹲。(反复几次) 二、基本部分：自主练习（预计用时21） 课流程:讲解、示范探索跳瓶子向下跳：定点跳伞。 1、“谁告诉我刚才在片段里哥哥姐姐们都做了那些动作？” 幼儿示范（围大圈示范幼儿站于圆圈中）教师示范、讲解： 步

9、骤： 、预备腿稍屈，臂后摆，上体稍前倾，可弹动一次。 、起跳-腿蹬直，臂向前上摆，展体，使身体向前跳出。 、落地屈腿全蹲。 用形象1-2-3、立-定-跳-远 数、字代表动作技术分解步骤。 2、“今天黄老师和中一班的小朋友一起来玩你们平时做操的瓶子，大家尝试用刚才学过的本领去进行练习。” 巡回引导幼儿摆放不同位置的瓶子进行练习，重点引导由（近远）调节摆放及幼儿两脚用力蹬地起跳及动作连贯性。（鼓励胆小幼儿能跳出第一步） 3、巩固练习：定点跳伞 从30CM高的台阶往下跳到定点的圆圈中，跳到圆圈的幼儿进行奖品奖励，鼓励胆小幼儿。 重点引导幼儿落地缓冲后的屈腿全蹲。 三、结束部分：（预计用时4） 音乐放

10、松游戏：木头人（不许动时规定幼儿做立定跳远预备、落地动作；）。 教学反思 1.本节课的体育教学以游戏为主要教学手段，通过创设情境，在生动、活泼、有趣的氛围中完成了运动参与、身体健康，运动技能等领域的教学目标。如“大风吹、小风吹”，等活动，收到了良好的教学效果。 2.教学过程中，教师能够照顾到幼儿的身心发展规律和心理需求，通过小组合作、探究的方式完成了教学。设计了自主尝试、小组讨论、发表分享、展示归纳等教学流程，提高了幼儿自主学习能力，对幼儿合作意识和创新意识的培养有重要意义。 3.教学过程中也存在缺憾，如在探索跳瓶子、定点跳伞的环节中，教师的引导不够。能力强的幼儿一下就能跳过，而能力弱一点的幼

11、儿，通过连续的练习跳跃也能跳过，这是幼儿大胆创造的结果。教师对此没能及时加以引导，说明应变能力不够。 体育教案立定跳远4 目标： 1、喜欢参加跳跃活动，敢于尝试、有勇敢的精神。 2、跳跃、技能、协调能力得到提高 3、学习立定跳和掌握立定跳的方法 准备： 场地准备：操场布置 呼啦圈、平衡木、垫子、蘑菇片若干、音乐、热身操 过程： 一、随音乐进入场地、听音乐做热身操 天气变冷了，兔宝宝们，妈妈今天带你们到外面去玩玩，跟妈妈一起动起来吧。 随音乐做热身操。 二：基本部分 1、自由探索：过小沟 看，这里有一条小沟怎么呢？ 幼儿自由探索想办法跳过小沟，可分集体，个人和小组 小结：刚刚我们小朋友运用了许多

12、的方法来过小沟，真是非常的了不起，那兔妈妈现在也来教你们一种新的本领。 2、学习双脚立定跳远 小兔子们，刚刚我们用很多的方法来过小沟，现在兔妈妈也来教你们一个新的本领。 （1）教师示范动作：双脚并拢，双脚弯曲，双手握拳放在身后，然后双脚用力蹬地向前跳，同时双臂用力向前上下摆动，最后双脚轻轻落下，脚尖落地，膝盖稍稍弯曲。 （2）、幼儿练习，教师进行指导，提醒幼儿动作要正确、到位 3、游戏：勇敢的小兔 （1）交代游戏的任务：你们看，这里有三条路可以通到采蘑菇的地方，你们就用刚刚学的新本领从这三条路过去。你们可以选择不同的路 （2）集体、小组练习，教师进行指导。 三、结束活动：小兔回家 （1）、放松

13、运动，兔妈妈带兔宝宝随音乐运动 （2）总结：今天小兔子们都表现的非常棒，学习了新的本领（巩固立定跳远的正确方法），还帮妈妈到那么远的地方采了这么多蘑菇。孩子们，我们回去吃蘑菇吧！ 带领幼儿收拾场地，分享蘑菇，结束活动。 体育教案立定跳远5 活动目标： 1、掌握原地起跳以前的屈腿降重心的要领。 2、养成听指挥、遵守游戏规则的好习惯。 3、发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。 4、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。 活动准备： 物质准备：活动操场。 活动过程： 一、准备部分： 带领幼儿排四个纵队，根据节奏做热身运动。 二、开始部分： 1、以小青蛙要过河，导入活动。

14、师：“小青蛙要到河对岸玩，要怎么过河呢？小朋友们帮小青蛙想想办法。” 2、引导幼儿讨论出：青蛙要跳过河。 3、教师规范的示范跳河的动作，幼儿认真观察。 4、请一个幼儿出来尝试跳远 5、教师讲解跳远的基本要领，即预备、起跳、腾空、落地四个步骤。重点讲解屈腿降重心的要领。 6、幼儿按顺序进行跳远。 注意事项：（1）不要连续跳；（2）不能用跑、跨；（3）要求双腿并拢跳；（4）要跳过河的对岸才能算过河。 7、幼儿练习跳远，教师个别指导。 三、结束部分： 1、带领幼儿做放松运动。 2、请幼儿有序地回教室，喝水、擦汗。 教学反思： 立定跳远近的最直接因素就是身体素质,首先考虑的就是提高身体素质,立定跳远需

15、要的是腿部的力量,所以可以多做一些下肢的力量训练,比如蛙跳,深蹲、负重（轻重量）半蹲跳.或者干脆就是没事多跳立定跳.这些都有助于提高腿部力量.腿部力量就是立定跳远的根本,所以力量上去了,立定跳远成绩自然会提高.立定跳远的技术动作要领,跳前两腿分立大概与肩同宽,或者比肩稍宽.半蹲预摆,大腿于小腿之间角度90度左右,起跳时跳出角度和地面大概25度到30度左右,脑中想着稍微往高跳一点,不要于地面太平的就出去了.两条腿蹬起的同时,双臂用力往前上方摆起,以带动身体.快落地时,双腿尽量往前够出,已获得更远的距离。 小百科：跳远，又名急行跳远，田径运动跳跃项目。由助跑、起跳、腾空和落地等动作组合而成。运动员

16、沿直线助跑，在起跳板前沿线后用单足起跳，经腾空阶段，然后用双足在沙坑落下，比赛时以跳的远度决定名次。 体育教案立定跳远6 一、教学内容和活动： 1、立定跳远。 2、游戏：钻树林。 二、教学目标和要求： 1、通过“立定跳远”的学习，初步掌握“立定跳远”的技术动作，形成正确的概念。 2、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。 3、通过游戏，培养学生遵守纪律的精神，发展奔跑能力。 三、教学过程: (一)开始部分 1.体育委员整队(要求：快、静、齐，精神饱满，动作正确、整齐)。 2.听取体育委员汇报人数。 3.师生问好。 4.激趣导入：同学们!我们学校段考前举行了广播操比赛，我们班在比

17、赛中取得了第一名的优异成绩，我们这节课能不能保持良好的学习状态呢?这节课我们一起来学习一下立定跳远的方法。宣布本课内容及要求(主要学习立定跳远和游戏：钻树林，大家一定要认真听讲，注意安全)。 5.检查服饰。 6、准备活动 向左，向右各转四次。 广播体操：(教师放音乐，学生做)预备节 1.伸展运动 2.扩胸运动 3.踢腿运动 4.体侧运动 5.体转运动 6.腹背运动 7.跳跃运动 理运动(各88拍/节) (二)基本部分 1、立定跳远 动作要领：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摆动各一次，两腿配合作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。

18、(动作方法：一摆二蹲三跳起，快速蹬地展身体，收腹提膝伸小腿，平稳落地跳的远.重点：向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿有力。难点：动作连贯，蹬摆配合。) 组织教法 (1)、教师讲解示范，提出重难点。 (2)、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。 (3)、学生做摆臂向上跳起的练习。 (4)、在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。 (5)、学生进行对比练习，分组练习。 (6)、学生分成四组，做前跳游戏活动。 (7)、展示评价、师生共同指出易犯错误，并进行纠正。 2、游戏：钻树林 游戏方法：两队各15个人站在起跑线后，绕过树到达终点，以先到达终点多的队获胜。 (游戏规则：要求必须要绕过每一棵“树”到达

19、终点。犯规一个减一分。要求：认真游戏，听从指挥，注意安全。) (三)结束部分 1、集合队伍。 2、整理运动：原地踏步，齐步走。 3、小结：(学生归纳，教师指导) 4、下课，布置作业。 小学数学课堂评价语_小学数学课堂评价语言集锦 同学们，你们真肯动脑筋，智慧爷爷都伸出大拇指称赞你们呢! 真棒!这肯定是一个“伟大”的发现。 多有创意的想法啊，同学们也想到了吧! 分析得太透彻了。换一换，你来当老师，好吗? 青出于蓝而胜于蓝。老师相信，你们这些后来者一定能居上。 你的好学令老师感动，你的博学令老师敬佩。 这一节课，你的表现太突出了，老师代表同学们宣布“你被评为我们班的数学代言人!” 即使你摔倒了，老

20、师一样为你喝彩。因为你迈出了别人不敢迈出的一步。 老师不说你多么优秀，但你是与众不同的。 因为你努力了，即使失败，也是美好的! 机会的大门永远为那些作好准备的人敞开着，他就是其中一个。 同学们观察得真仔细，找到这么多小秘密，真棒。 同学们提的这些问题太有价值了，老师没想到同学们这么出色! 一道题，想出了这么多不同的解法，真是个爱动脑筋的好孩子。 你看，数学家总结出来的知识，我们也能总结出来，我们多棒! 你真聪明，比老师分析得还好! 刚才大家学得都很认真，相信大家发现问题的能力也会越来越棒。 你看大家都很赞成你回答，多好呀! 你的计算过程特别简便，你想得可真周到呀! 你们组解决问题的过程既对又快

21、，太棒了! 你的答案正像老师想象的一样，将来你一定比老师还棒! 你的想法太新奇了!老师要向你学习! 你非常善于提问题，老师非常佩服你! 你的想法很有创见!老师愿你在这方面大胆实践，早日成为“速算小能手”! 没关系，只要你认为有道理，就要大胆地说出来! 你做得这么快，能把你的秘诀说一说吗? 多有创意的想法!你真聪明! 敢于大胆地发表自己的见解!令人佩服! 一、质疑时的评价 (一)表扬 1、你的这个问题差点把全班同学都难倒，希望今后能多听到这样高水平的问题。 2、你能提出这样的问题，说明你已经比别人更早地学习这个知识了，这很好。 3、你提的问题很有研究价值，说说你是怎么想到的? 4、你这个问题，老

22、师都没想到，真是好样的。 5、你的问题正是老师想问的，我们想到一块了。 6、这么有创新的问题，你是怎么想的? 7、这个问题值得大家来思考。 8、你提的问题，老师还没想到呢，真了不起! 9、你能大胆提出自己不懂的寺方，具有科学家的探索精神，老师喜欢你! 10、你提的问题正是我们这节课要解决的重要问题，你提得很准。 11、发明创造就是从发现问题开始的，今天你已迈出了创造的步伐。 (二)鼓励 1、发现问题比解决问题更难，会提问问题的同学就是爱动脑子同学。2、你能提出这样的问题，说明你已经进步了。3、再想想，怎样问得恰当?4、再试试看，你一定能提出比刚才更好的问题。5、你很会动脑筋，可是你提的问题还应

23、再琢磨一下。6、你的猜想真了不起，假如能把猜想和探索与实践紧密结合，那就更棒了。7、现在你会提问，老师相信你以后会变得乐于提问、善于提问。 (三)否定 1、能大胆地提出问题，其实就是一个良好的开端。2、你提的问题虽然比较简单，但也是经过自己思考的。 二、发言时的评价 (一)表扬 1、你的发言简直让人刮目相看，太精彩了! 2、你的想法很独特，了不起。 3、你很有自己独特的见解。 (二)鼓励 1、大胆些，当你举起小手时，你已经挺了不起，如果能大声地说出你的想法，那就更了不起。 2、如果你能把这个想法说得连贯些，那就更好了。 3、你一天比一天进步，要对自己有信心! 4、没关系，让老师帮助你，你们再来

24、试试看。 5、马上就要成功了，你再仔细想一想! 6、能否让全班小朋友都听到你优美而生动的发言? (三)否定 1、你已经离成功很近了，再坐下想想好吗? 2、你的勇气，我很佩服!如果在发言前，多问几个为什么，或多想几个方案，那就更好了。 3、噢，这个问题你再考虑一下。 4、老师发现你特聪明，如果你上课认真听，你定是班里最棒的! 5、请你认真听同学的发言好吗?学会倾听同学的发言是一种品质，养成这种品质你将会受益终身。 三、小组合作 (一)表扬 1、这个小组合作得非常好，既快又好。 2、你们小组真棒!既分工明确，又善于合作。 3、这个小组合作得很好，每位同学都能为解决问题献计献策。 4、你们都在积极参

25、与了，真棒! 5、你们小组的想法很独特，别的小组没想到的解法，你们小组却想到了。 (二)鼓励 1、集体的智慧不可低估，只要你肯投入进去，你就有所收获。 2、你们分工很明确，但能不能合作得好些? 3、小组合作时，你听得认真，看得仔细，能否自己也发表见解呢? 4、分工具体恰当，如果能把各个想法有序地组织起来，就更妙了。 5、组员之间要分工合作，这样才能发挥小组的优势呀! 四、动手操作 (一)表扬 1、真是双能工巧手。 2、你的动手能力很强。 3、你的操作很规范。 4、棒极了，你能向大家介绍一下吗? (二)鼓励 1、别着急，老师相信你能行!2、你的作品很有创意，如果能再精细些，那就更好了。3、只要你

26、动手、动脑，你的作品定会让人惊叹水已。4、时间就是知识，动手操作要注意速度。 (三)否定 1、别灰心，失败了不重要，重要的是能找出失败的原因。2、这次没做好不要泄气，下次重新再来。3、你为什么没做好?找找原因。4、很多知识都是手上“玩”出来的，操作的时候请主动参与好吗?5、你有一个聪明的大脑，只要你踏踏实实地实践，肯定会取得丰硕的成果。 体育教案立定跳远7 一、教材分析 立定跳远是低中年级体育教学的重点内容。教学重点是两脚同时起跳，落地平稳。所以，教学应着重解决两个问题： 1.培养学生正确的跳跃姿势，为儿童以后的发展与提高打下基础。 2.学会轻巧落地的方法，增强安全地参加体育活动的意识，提高自

27、我保护的能力。 二、学生分析 1.经过一学期的学习，学生已掌握了各种方式的跳跃，如模仿小兔子、大青蛙、袋鼠等动物的跳跃动作。对跳跃有了一定的基础认识，这些为学生探究、合作学习提供了基础和可能。教学重点应放在协调用力和落地轻巧上。 2.近一年的学习生活，学生已经熟悉学习环境，能通过合作，共同参加身体练习，能在学习中发挥自主性和创造性，并相互交流。 三、设计理念 1.对于一年级小学生来说，在体育课中体验运动参与的乐趣，增进健康，并掌握一定的技能是主要任务。所以教师要充分考虑到儿童的身体现状和心理需求，让儿童在富有情境的环境中学习体育，参加锻炼。 2.体育健康课关注的核心是满足学生发展的需求和情感的

28、体验，所以，应给学生自我设计、自我展示、自我体验的机会，以完成运动参与、身体健康、社会适应等各领域的教学目标。 3.突出“以人为本”的教学理念，适当渗透自我保护的常识，并能够在生活中运用。 四、教学目标 1.运动参与目标：积极活泼地参与体育，并表现出全身性的活动。 2.运动技能目标：掌握两脚同时起跳和轻巧落地的跳跃方法。 3.身体健康目标：发展跳跃能力，养成良好的健康习惯。 4.社会适应目标：培养学生尊重他人和合作学习的习惯。 五、教学流程 (一)引起动机 1.“大风吹，小风吹”：学生想像大风、小风中的情景，根据自己的想像，用身体、动作、语言(声音)表现出来。教师变化口令，学生练习。当教师喊“

29、风停了”学生做“站如松”，迅速站好。(反复几次) 设计意图：以游戏的方式开始体育课，完成热身活动，使学生获得愉悦的情感体验。发展学生的想象力及表现力，在活动中表现出“动中有思、思中有练、练中有情”。“风停了，站如松”，要培养学生正确的站立姿势和组织纪律性。 2.天、地、球：教师根据自己的手势分别作出“指天、指地、成球”动作，学生随老师边喊边做。当老师手成球状，学生立即下蹲成球。 设计意图：提高学生的反应力和注意力，调节运动负荷。 3.拍皮球：教师扮演卡通人，学生模仿小皮球，师生按儿歌的内容、节奏边说边练。 师：我有一群小皮球，拍一拍，生：跳一跳，跳一跳，(边喊边做) 师：红的绿的都会跑(教师追

30、逐学生，学生四处逃散) 设计意图：在师生共同参与的角色游戏中，让学生体会双脚同时蹬地起跳的动作要领，同时练习了奔跑、追逐、跳跃、躲闪等身体活动，增加了师生间的情感交流。 (二)发展活动 1.小兔子回家：设计情景，一只大灰狼在小兔子家门口睡觉，小兔子怎样回家?(引起学生思考，跳跃时落地轻巧。)师生共同参与游戏。 设计意图落地轻巧是本课的重点，教师利用学生已有的感情经验，在游戏中让学生去体验落地动作，并掌握落地的方法，将教学重点内化在情境中。 2.讨论尝试：(1)怎样跳，才能和小兔子一样落地轻?(2)各小组利用小垫子进行练习，目标是落地轻，落得远。 3.发表分享：请各组做做看，选出最好的小组和个人

31、带领练习，相互交流，为完成目标而努力。 4.展示归纳：设计陷阱(将小垫子纵放)，小兔子越过“陷阱”，评比，各小组以过得多者为胜。 设计意图：立定跳远是教学重点，教学过程中应重视学生的心理需要和情感体验。在有趣的情境中，通过分组讨论、发表分享、展示归纳等活动，来激发学生学习的主动性，培养学生的创新思维，提高合作、探究的学习能力，并照顾学生的个体差异，适当地给他们创造自我设计、自我展示和交流探讨的机会。 (三)综合活动 1.想像生活中还在什么情况下用跳跃动作，利用现有的场地器材试着练练看，并做到落地轻巧。 2.用小布球尝试进行各种投掷练习。 3.以小组为单位练习表情歌舞：用动作、表情表现“大海啊，

32、故乡”的歌曲内容。 六、自我点评 1.本节课的体育教学，以游戏为教学手段，通过创设情境，在生动、活泼、有趣的氛围中完成了运动参与、身体健康，运动技能等领域的教学目标。如“大风吹、小风吹”，“拍皮球”，“小兔子回家”等活动，收到了良好的教学效果。 2.教学过程中，教师能够照顾到学生的身心发展规律和心理需求，通过小组合作、探究的方式完成了教学。设计了自主尝试、小组讨论、发表分享、展示归纳等教学流程，提高了学生自主学习能力，对学生合作意识和创新意识的培养有重要意义。 3.教学过程中也存在缺憾，如在小兔子过陷阱的环节中，教师的引导不够。能力强的学生一下就过了陷阱，而能力弱一点的学生，通过连续的跳跃也能

33、过“陷阱”，这是学生大胆创造的结果。教师对此没能及时加以引导，说明应变能力不够。 体育教案立定跳远8 【活动设计】 近期观察中班幼儿在晨间操跳瓶子体能练习的环节中，有小部分幼儿动作不够规范，而立定跳远也是中班体育教学的重点内容。本次课通过先学习立定跳远后再学习双脚连续向前跳，使幼儿后续体能练习中能很好完成技术动作。 【活动目标】 1、学习立定跳远技术，掌握两脚同时起跳和轻巧落地的跳跃方法。 2、增强幼儿的弹跳力以及灵敏、协调身体素质的发展。 【教学重点、难点】 重点：两脚用力蹬地起跳，动作配合协调。 难点：落地缓冲后的身体平衡。 【活动准备】 电脑多点数控播放录象片段、塑胶操场、营养快线小瓶子

34、人手2个、音乐 【活动过程】 一、准备活动： 激趣热身（预计用时5） 课流程： 课前观看立定跳远技术要领视频片段播放音乐，游戏：大小风吹；高人矮人。 “中一班的小朋友，今天黄老师和你们一起来看一段视频，但有个要求，认真看片段里哥哥姐姐们都做了那些动作？” 游戏“大风吹，小风吹”：幼儿想象大风、小风、龙卷风中的情景，根据自己的想象，用身体、动作、语言（声音）表现出来。教师变化口令，幼儿跟随练习。当教师喊“风停了”学生做“站如松”，迅速站好。（反复几次） 游戏高人矮人：围大圆圈，教师于圆圈中，当教师是高人（站立）时，幼儿反之是下蹲。（反复几次） 二、基本部分： 自主练习（预计用时21） 课流程：

35、讲解、示范探索跳瓶子向下跳：定点跳伞。 1、“谁告诉我刚才在片段里哥哥姐姐们都做了那些动作？” 幼儿示范（围大圈示范幼儿站于圆圈中）教师示范、讲解： 步骤： 预备腿稍屈，臂后摆，上体稍前倾，可弹动一次。 起跳-腿蹬直，臂向前上摆，展体，使身体向前跳出。 落地屈腿全蹲。 用形象1-2-3、立-定-跳-远数、字代表动作技术分解步骤。 2、“今天黄老师和中一班的小朋友一起来玩你们平时做操的瓶子，大家尝试用刚才学过的本领去进行练习。” 巡回引导幼儿摆放不同位置的瓶子进行练习，重点引导由（近远）调节摆放及幼儿两脚用力蹬地起跳及动作连贯性。（鼓励胆小幼儿能跳出第一步） 3、巩固练习：定点跳伞 从30CM高

36、的台阶往下跳到定点的圆圈中，跳到圆圈的幼儿进行奖品奖励，鼓励胆小幼儿。 重点引导幼儿落地缓冲后的屈腿全蹲。 三、结束部分： （预计用时4） 音乐放松游戏： 木头人（不许动时规定幼儿做立定跳远预备、落地动作；）小结。 （延伸活动： 观看视频活动内容） 【教学反思】 1、本节课的体育教学以游戏为主要教学手段，通过创设情境，在生动、活泼、有趣的氛围中完成了运动参与、身体健康，运动技能等领域的教学目标。如“大风吹、小风吹”，等活动，收到了良好的教学效果。 2、教学过程中，教师能够照顾到幼儿的身心发展规律和心理需求，通过小组合作、探究的方式完成了教学。设计了自主尝试、小组讨论、发表分享、展示归纳等教学流

37、程，提高了幼儿自主学习能力，对幼儿合作意识和创新意识的培养有重要意义。 3、教学过程中也存在缺憾，如在探索跳瓶子、定点跳伞的环节中，教师的引导不够。能力强的幼儿一下就能跳过，而能力弱一点的幼儿，通过连续的练习跳跃也能跳过，这是幼儿大胆创造的结果。教师对此没能及时加以引导，说明应变能力不够。 体育教案立定跳远9 一、教学目的： 通过立定跳远的教学训练，培养学生的弹跳能力，使之掌握弹跳的基本要领。 二、教学任务： 完成弹跳教学的基本知识与技能。为以后的跳高、跳远教学打下良好的基础。 三、教学内容： 教会学生怎样下蹲，怎样摔臂，脚的前掌怎样登地离开地面，起跳时怎样腾空。 四、教学方法： 采用启发式教

38、学，先由老师讲述，再挑选一二名弹跳基础好的同学出来演示。 然后再安排全班同学分组试跳。 五、教学步骤： 1、先做好预备活动。活动四肢（8至10分钟） 2、讲述弹跳要领（5分钟） 3、示范教学（5分钟） 4、分组试跳（20至25分钟） 5、整理运动（3至5分钟） 体育教案立定跳远10 一、指导思想 本课以学生为主体营造热烈快乐的学习氛围，充分调动学生的自觉能动性;培养学生的参与合作意识和实践活动能力，发展学生自制力和身体协调性，有利于发展学生自我表现和群体意识。 二、教材分析 四年级体育教学是在一二三年级跳跃的基础上，安排了一些培养跳跃正确姿势的练习，增强学生下肢力量。将游戏寓于教学，增加学生学

39、习的兴趣。 三、设计思路： 1.以爱为基础，关注学生的个性发展。对小学生来说，兴趣是最好的老师，本课通过创设情境来吸引学生，让学生主动参与到学习中去探究、发现和解决问题，从而获得一定的知识与技能。 2.以爱为基础，关注学生的情感体验。利用小组合作探讨，使每个学生都能找到认同感、归属感、体会成功的喜悦，走向成功。 体育教案立定跳远11 一、指导思想 以体育新课程标准为指针，以健康第一，安全第一的指导思想，以学生的发展为目的，以学生的自主学习为突破口，用创设与教学内容相适应的氛围，引入课堂教学，并从学生的兴趣着手，避免了学习过程的枯燥，让学生热爱活动的乐趣，同时让学生在活动中健身、在活动中合作、在

40、活动中创新、在活动中亨受、在活动中健康成长。 二、教材分析 立定跳远属于跳跃动作，也是自我保护的一种方法，通过练习可以发展学生柔韧、灵敏、协调等身体素质。同时立定跳远是低年级体育教学的重点内容,教学重点是两脚同时起跳,落地平稳。所以教学应着重解决培养xx正确的跳跃姿势和学会轻巧落地的方法,增强安全参与体育锻炼意识,提高自我保护的意识和能力。 三、学情分析 本节课的教学对象为水平一（二年级）的学生，学生其注意的集中性和稳定性较差，在观察时往往也只注意事物较突出的特征，缺乏顺序性。独立意识也开始增强，已经不满足于单纯地听老师的话，希望能够自主思考的空间。其神经系统发展较快，兴奋和抑制的机能有所增强

41、，控制和调节自己行为的能力提高较明显，对运动技术的学习开始提高细节要求。如果一味的跑和跳,会使学生感到厌烦,不愿意学。在教学中采用多种情境教学变换进行,引导学生以积极的态度去开动脑筋,积极参与。 四、教学重难点 重点：双脚起跳，双脚落地。 难点：摆臂与蹬地协调用力。 五、教法 本课教学对象是低年级学生，自控能力与认知能力均较差，但是低年级小朋友具有好动、好玩、好思考等特点。应抓住这一特点，在立定跳远教学时，综合运用练习、思考、探索、讨论等教学方法，在教师引导下，逐渐完成探疑过程。这样不但学会了立定跳远的动作，而且培养了学生分析问题、解决问题的能力。另外，要使游戏活动贯穿教学的全过程，使体育教学的进行与游戏有机地结合起来，让学生始终沉浸在良性的学习氛围中自觉、自主、能动地学习。 六、学法 本课在学法上主要才用了尝试学习法、对比学习法和游戏学习法，在以集体练习、分组练习、个人练习相结合的方法，从而促进学生积极主动的练习。 体育教案立定跳远12 1立定跳远 2素质练习 .双脚用力蹬地跃起，动作协调，轻巧落地 两臂随腿屈伸，协调摆动和双脚同时落地 1.认知目标：通过练习，学生掌握立定跳远的技术动作。