2023年有关 暑假计划16篇.docx

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1、2023年有关 暑假计划16篇今年暑假，我和爸爸妈妈一起去西安，洛阳旅游。我们参观了秦始皇兵马俑，开封府，游览了华清池，嵩山少林寺，还攀登了华山。“自古华山一条路”，说得就是华山的险。大客车把我们载到山脚下，我们就得换坐小型中巴车.下面是我收集整理的有关 暑假计划16篇，仅供参考，大家一起来看看吧。暑假计划 篇一今年暑假，我和爸爸妈妈一起去西安，洛阳旅游。我们参观了秦始皇兵马俑，开封府，游览了华清池，嵩山少林寺，还攀登了华山。“自古华山一条路”，说得就是华山的险。大客车把我们载到山脚下，我们就得换坐小型中巴车上山。山路蜿蜒曲折，一边是壁立的山崖，一边是看不见底的深渊，汽车稍有不慎，就会坠入深渊

2、。一路上，我都紧紧攥住妈妈的手，把心提到了嗓子口。幸好开车的叔叔驾驶技术好，把我们平安送到了索道站。我们坐上了缆车，缆车把我们带到了半空中。导游阿姨说：“这是亚洲最长的一条索道，上下落差高达750米。”我大着胆子向下看，下面是万丈深渊，当年“杨志荣智取华山”的那一条小道就像是一条游蛇。我又环视四周，仰望上面，仿佛华山上覆盖着积雪，因为华山上最多的不是树木，而是白色的裸露的陡峭的山崖。缆车把我们送到了半山腰。爬山就开始了。导游阿姨说：“华山有东，西，南，北，中五个主峰，其中北峰最低，西峰最高最美，传说沉香劈山救母的故事就发生在西峰。”我连忙说：“爸爸，我们爬西峰。”爸爸说：“好啊!只要儿子肯攀登

3、，老爸一定奉陪到底。”我们一家人整装出发。我们脚踩石梯，手攀铁链，爬过了连绵起伏的五云峰，爬过了险象环生的龟背石，来到了苍龙岭。苍龙岭就像龙的脊背，一条极其陡峭的石梯向上延伸，石梯的两旁则是云雾缭绕的悬崖，一看保管你吓得腿肚子发抖。妈妈爬了没几级，就打退堂鼓了。我和爸爸则是知难而进。我攀着铁链，像狗一样伏在石梯上，眼望着高高的西峰，一步一步踩实石阶，一步一步前进，心里只有一个念头：一定要爬上西峰，一定要征服华山!也不知爬了多少时间，也不知流了多少汗水，终于闯过了鬼门关苍龙岭。我和爸爸稍作休息，就一鼓作气爬上了西峰。华山的西峰太美了!我来到了云的上面，登山途中的那些面目狰狞的山峰全成了云雾缭绕的

4、矮子，阵阵清风吹来，真叫人感到心旷神怡，鸟儿和一些不知名的虫儿一起演奏着动听的音乐，突然一只小松鼠跃过林间爸爸说：“无限风光在险峰嘛!”我说：“不经历风雨怎能见彩虹”暑假旅游不但让我开阔了眼界，增长了见识，而且锻炼了我的意志。我爱旅游!暑假计划 篇二前几天突然意识到，如果今年暑假的两个月时间在家里晃过，未免有些奢侈。想想自己本科时凡事都不尽心（打篮球除外），已然落后别人好远。现在抱着去美国读博的计划，若再不努力，一年后必将重复本科申请时的感慨。于是，去做暑期实习的念头冒出来了。 身边的人听到说我想去做暑期实习，第一反应就是“你都要出国了，为啥不趁暑假在家多陪陪爸妈”。说的也是，此番出国不知何时

5、才有时间好好陪家人，这样是不是有些不近人情？打电话告知家里，家里说年轻的时候就该把前途摆在第一位。多么有力的理由！我欣然忘了曾有的愧疚，坦然面对自己的不近人情。找实习，我首先想到的是MSRA，于是去惊动系里已在MSRA实习的两个大牛，他们都热心地提供了建议和帮助，只是后来发现MSRA有只招在校生做实习的规定，于是作罢。然后我开始考虑中科院的研究所或者其他IT公司。很快，我决定先去了解北京自动化所有没有实习的机会，一来我想做偏研究而不是偏工程的工作，二来自动化所在我感兴趣的领域算是国内最好的。接下来事情进展得异常顺利。我把想到自动化所实习的计划告诉了保研在那的同学后，由于我们方向接近，他把我直接

6、引荐给了自己的导师，而他导师又是一个非常非常nice的人，再加上科大学生的良好声誉，就这样，一切水到渠成。我真是个幸运的人！最后，感谢家人，感谢在这过程中给我提供无私帮助的三位同学，感谢自动化所那两位很nice的老师，也感谢用自己的优秀诠释着“科大学生”的师兄师姐们。 第2大学生暑假实习计划（541字）万事开头难，什么事都要有尝试，都要有开始，都要有经过，都会有失败。很多事情说起来简单，但实际上与我们的想象是有很大的差距的。一个小小的超市的经营也不容忽视，不但要有细心，还要有策略，谋划。希望通过此次暑假实习可以学到很多知识，同时对我们的专业学习有一定的帮助。加油吧！一、实习者：一、实习目的尝试

7、经商的滋味，增加自己的阅历，因本人是文科生，需要有更多的体验，更多的经历。毕竟身在学校，接触社会的机会很少，趁着暑假有这样一个机会，好好大干一场。二、实习时间20xx年-7月20xx年9月三、实习地点佳惠超市四、实习内容炎炎烈日当头，正是因为有这样的环境，正激起了我要在暑假参加社会实践的决心。我要看看我能否在恶劣的环境中有能力依靠自己的又手和大脑维持自己的生存，同时，也想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，更为重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用，自己的能力能否被社会所承认。想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。实习的帆船已

8、经起航，愿每个踏上征途的同学，不管在哪个岗位上工作，都能勤勤恳恳、踏踏实实地工作，都能够收获自己想要的东西，都能带着满意的笑容和会心的笑意归航，尽管这对我们而言是一个新的挑战?暑假计划 篇三雄鹰搏击长空，鲸鱼遨游海洋，骏马奔驰草原，我怎么能只停在课堂我也要出去看看美丽而精彩的世界。暑假的一天，我和妈妈随着风光假日旅行团去青岛旅游。傍晚，我们来到上海虹桥机场。飞机带着我飞上蓝天，平稳地飞驶在浩瀚的夜空，窗外的一颗颗小顽皮星星冲我们微笑，仿佛一伸手就能捉到它们。向下望，地面上灯火辉煌，一排排路灯仿佛是一条条飞舞的金龙第二天到了青岛，我们先驱车赶往有天然画廊美称的九水十八湾。我们沿着山路向上攀登。满

9、山苍松翠柳，郁郁葱葱，路旁开着五彩缤纷的野花，芳香扑鼻，沁人心脾。小鸟叽叽喳喳叫个不停，好像唱着歌儿欢迎我们。突然，我听到了哗哗的流水声，远远望去那是一条瀑布，我和妈妈加快了脚步赶到了瀑布前。瀑布从十几丈高的山崖上直泻下来，飞溅起一朵朵水花。撒发出无数的水珠，在阳光的照射下，好似撒满无数的闪光的珍珠，眼前的瀑布就像一座珍珠的屏。瀑布冲到下面，发出震耳欲聋的声响，像是千万匹骏马在奔驰，在嘶叫，气势雄伟极了。真是飞流直下三千尺，疑是银河落九天。我们继续向上攀登，一路上到处都是小溪流水，亭台楼阁。呀，我们登上了山顶!向山下望去，下面的山显得那么矮小了。真是会当临极顶，一览众山小。第三天清晨，我们乘车

10、来到了石老人海滩，听说那儿是游泳的好地方。海边有一块巨大的石头，像是一位老人手托着腮，眺望远方，所以这儿被称为石老人海滩。我站在老人旁，面对大海，放眼望去，大海一望无际，蓝天碧水在远处相接，一群海鸟在远处飞翔，顿时，真让我感到心旷神怡：啊，大海你真宽广!我们争先恐后地投入大海的怀抱。我在海滨游泳，时而被海浪推搡着前进，时而在海水中起伏，常常是身不由己。一会儿，海风大了，海浪高了，一浪冲来铺天盖地，整个人随着救生圈被抛上浪尖，我连呛了好几口海水，确切地感受到了海水又咸，又腥，又涩。妈妈连忙向我招手，示意我上岸去。我飞快地上了海滩，漫步沙滩，沙子又细又软，像海锦，又像妈妈的手抚摸着我的脚，舒服极了

11、。坐在沙滩上，眺望大海，夕阳下，海面成了金色，几只小渔船拉起金色帆篷，满载着鱼儿归来了我们兴趣很高，一直玩到了傍晚。第四天，我们又来到了自古以来就被称为仙境的地方蓬莱。导游带领我们到八仙渡，听讲解员说八仙就是从这儿开始渡海的。八仙渡是一个葫芦形的小岛。岛上有个小亭，传说是铁拐李把宝葫芦遗留在了这儿，所以才变成葫芦形。我们再向前走到了八仙亭。门外一柱柱大香，枭枭升起的青烟和脚下的白雾，聚成了一个浓烈的仙境氛围，让你感到像是在云雾之中的仙境。走进大门，是一只仰首的大石头乌龟，背上有一个大元宝，据说这是一只吸收了天地精华的万年老龟。我们继续向里走，来到了八仙的神像前，只见他们手持宝物，正在渡海，一个

12、个栩栩如生，活灵活现，真是八仙过海，各显神通从那儿出来，我们又去观看海市蜃楼的影片，这是20xx年5月25日拍摄下来的。我刚坐稳影片就放映了。眼前出现了美丽的海面，海水十分平静。一会儿海面微微泛红，出现了清析可见的房子，亭子等建筑物，甚至能看见有人在行走。银幕上解释说：海市蜃楼的形成是因为阳光照在海面上空中的水气，由于光的折射，把岸上的景物映在海面上，形成了一种幻像。哇，大自然真是奇妙啊!四天的旅游，真让我开阔了眼界，增长了知识，陶冶了情操，丰富了我的生活。啊,美丽的青岛,您将深深地印在了我的心中。暑假计划 篇四一、会休息暑假计划 篇五在自己与妈妈共同安排的计划下，让小茜茜成为暑假的小主人。从

13、社会活动中认识生活；从家庭活动中培养情感；从个人活动中锻炼自己。每周一到周五 9:00-10：00 起床、叠被子、吃饭 10:00-10:20 写书法10:20-10：40 读生字表10:40-11：00 背365页儿歌 11:30-12:00 帮忙做家务（比如端菜擦桌等）其它为自由时间广州、8月2日上海旅游每周六 老师家学画画 另在7月11日暑假计划 篇六1.针对自己的薄弱学科的学习态度、学习方法、学习目标进行反思，调整。2.在家长的指导下，写好自己切实可行的暑假生活、学习计划。(安排好每天复习进度的明细内容)3.把练习卷上做正确的题目进行整理，确认自己已经掌握了哪些知识，具备了哪些运用能力

14、，树立自己对本学科的信心。4.把练习卷上做错的题目进行整理、抄录，打开教科书，逐题进行分析，找到错误的关键之处，进行认真的订正后，再到教材上找到相关类型的题目，进行练习、强化。(尽可能用自己的力量解决问题)5.遇到无法解决的困难，按教科书的学习顺序进行梳理罗列。了解自己学习问题的共性薄弱点，然后可以请老师一起帮助解决。6.每周二次带着学科的不懂之处和老师一起分析、解决问题。回家后运用老师解决问题的方法进行自我强化练习，填补自己的学习漏洞。(这一点必须按照教材由浅入深的学习顺序，切不可东一榔头西一棒的无序)7.每次完成习题的订正，将错题订正的全过程，牢牢地记在脑海里(背出)，渐渐地形成解题方法的

15、量的积累。8.看名著，中高考时，会出现名著中的经典片段，看几本必看的小说是中学生必需要做的事情之一，即可增长见识，又可陶冶心情。9.一星期打两次球，游三次泳，增加运动，提高体能。(也可以听音乐等，做自己有兴趣的事)暑假计划 篇七又一个期待的暑假来了，暑假生活真是多彩啊！刚开始几天，我真是快乐自由的不得了。没有每天必做的作业的约束，那感觉就是好。我可是彻底玩了好几天，白天我可以任意时段休息，也可能随时出去进行喜爱的活动。晚上看看电视，逛逛街，然后无忧无虑的呼呼大睡。到了早晨时，除了偶尔本能紧张地跳起来开、看迟到没有外，一般都还依恋在梦乡里。之后，我又过了十天充实而有意义的夏令营。然而十多天后，我

16、不知怎么的想起了同学老师。在家待着感到有些无聊、乏味。我拍拍自己脑袋，真是讨贱啊！读书时苦苦盼望着假期。啊，好不容易等到了，却又想上学了，我自己都琢磨不透。到了八月份下半月，什么快乐、无聊都谈不上了。心里只想着赶作业，刷刷刷，我趴着奋笔疾书的身影随处可见。什么做客、购物、打球，拒绝率百分之九十九。于是脑子、胳膊已高速运动了十几天，现在仍在努力中。暑假生活又要结束了，我又可以见到同学了。暑假计划 篇八暑假终于来到了。在欢乐的暑假里，第一，我要有计划的把暑假作业做好。第二，要每天读书10页。第三，安全第一。1、注意交通安全，不要在公路、铁路上玩耍，遵守交通规则。2、外出要征得爸爸妈妈的同意，不私自

17、出。第四，除了学习之外，应该劳逸结合，可以看会儿电视，但只能看三小时，还可以出去旅游。第五，加强体育锻炼，如:打羽毛球、打篮球、滑滑板等，每天活动0.51小时，要注意安全。帮妈妈干一些力所能及的家务活，如:擦桌子、洗碗有了这些计划，我相信我将会过一个快乐、充实的暑假!暑假计划 篇九1、目标列计划的目的无非是通过白纸黑字，使得自己对自己的学习情况能够进行监督和检查。高一，高二学年，应把重点放在课本上、课堂内。因为高考虽强调淡化课本的考查，其实处处有课本的影子。“课内知识课外考”的测试方式，就要求我们把课内知识学扎实，否则无法完满地解答课外考题。提示同学们：重点放在课本上，并不是将视野局限于课本，

18、仍应有大量课外阅读，在课外阅读中巩固，贯通课本知识，培养能力。高三学年，既是中学时代的最后一年，也是复习迎考的关键一年。高三学年的计划是完善知识系统树，“牵一发而动全身”，做到由一个知识点可以拎起一串，提起一面。系统地掌握知识后，技巧也就“水到渠成2、知己作战讲究“知己知彼，百战不殆”。学习也是一样。所以要制定出符合自己实际情况的学习计划，必须要“知己”。“知己”包括三层含义：明确学习奋斗的目标，了解自己的学习情况，明确地估计自己的能力。做到“知己”后，我们就可以制定计划了。3、要求列计划本身并没有太多的要求，你只要抓住两个字“详、实”就足够了。暑假辅导老师建议同学们：首先，要让自己知道，每天

19、你具体干些什么，知道每周、每月的安排等。我们应该去计划自己的学习和生活，做到自己对自己心中有谱。一份计划上只出现时间和科目是不够的，最起码还要有具体的章节的安排，包括做哪些习题，看哪些笔记都应当有，这样才能真正地发挥计划的优势。所谓“实”，就是一定要符合自己的实际情况，适当地高一些也可以，但绝不可过高或过低。暑假辅导老师指出：把计划定的太低了，计划的内容松松垮垮，反而不如没有计划;但大多数人可能更容易把计划列得偏高，开始还能拼一拼坚持一下，但很快地就败下阵来。如果总是列这种过高过紧的计划，常常完不成。时间一久也就会对列计划失去信心了。一份好的计划绝不在于它的起点有多高，而在于它是不是能帮你更好

20、地完成学习任务，让你的能力得到最好的发挥。暑假计划 篇十YA！终于考完学校的期末考了，心情觉得好轻松又好快乐！就像小鸟在天空中愉悦的飞翔。我好期待可以赶快放暑假，这是我上小学的第一次放暑假。漫长的假期可以让我做很多的事情，我要好好规划我的暑假行程。古人说：“时间就像金钱一样”所以，我要好好珍惜时间不要整天“无所作为”。首先，我打算要先完成我的暑假作业，然后再多练习创作童诗、作文和心得。所以，我每天都要写日记，这样文章才会进步。我还要阅读许许多多的书籍，多到户外踏青、放宽视野、求新求变充实自我。我要每天跳绳打球就会身高长得比天高。也要帮忙做家务如扫地、拖地和整理温暖的家，父母才不用这么辛苦。接下

21、来，我有报名参加“哆啦A梦”领袖培训营。这个夏令营一共有五天，主要是教导我们关于团队合作、同心协力、心灵成长和植物的奥妙等等，这些游戏课程都对我们很有帮助，可以学习到许多知识。家人还帮我报名一星期“羽毛球”夏令营，而且完全免费。我要认真学习，原本不会打羽毛球的我，希望可以学会打羽毛球。炎炎夏日时，火红般的太阳公公照射着我们，好想要去游泳，要记得去找合格的游泳池玩，不能去海边游泳。如果要上网前必须先经过家人的同意才能上网，而且上网30分钟就要休息10分钟，这样就不会近视。孝顺父母就是自己照顾和保护好自己，不要发生危险的行为，才不会让父母担心，开心的度过美好的假期！希望，每个同学都可以和我一样，规

22、划多彩多姿又丰富的暑假。暑假计划 篇十一我眼中的暑假是快乐的、是欢愉的、是漫长的、是丰富的、是有趣的我们在考试前，总是盼望着过暑假，想着到了暑假就没有老师的指责、没有大堆的作业，没有，如果暑假是天空，我就是小鸟，在蔚蓝的天空幽幽回旋，时而直插云霄，时而又和云朵嬉戏;如果暑假是大海，我就是鱼儿，飞快的穿梭在珊瑚群中，又兴奋的冲出水面我是个小书虫，平时只忙于学习，没有更多空闲时间来看书，到了暑假，我就可以抽出许多时间来看书，我又可以吃上精神食粮了，我就可以抽出许多时间来去图书馆看书，更可以把自己喜欢的书籍借回家，在书籍的海洋畅游了。我还很爱游泳，游泳是最能锻炼身体的运动，平常要上课，还要写作业，占

23、用了我们运动时间，到了暑假，可好了，我又可以在水中自由自在的游泳了。因此，我每天都去游泳，游泳即可以锻炼身体，又可以避暑。正因为有了暑假，让我有了充足的时间，去图书馆学习自己感兴趣的自然、科学知识，和朋友一起去游泳，抛开了那似乎永远也听不完的课，写不完的作业，我们有了时间，就可以做一些有意义、开心的事情，暑假真好!暑假计划 篇十二1。打工咯。到社会上感受一下那种残忍，顺便赚点外快。2。看多点书，一定要看自己喜欢的，什么垃圾与考试有关的就不要管它了，最主要是自己喜欢的，而且是健康的，可以增长知识的。3。锻炼身体。暑假那么热，可以多点游泳，其实游泳最好，可以全身运动，而且可以锻炼肺活量，还可以看很

24、多漂亮MM。哈。要不就早点起床跑一跑步，或者每天练习一下肌肉。只要用心去做，一个暑假下来，真的是废柴也可以成为人才。4。找点兴趣来搞搞，例如说你平时很想做的，例如溜旱冰，学跳舞。5。帮家里做点事情。感恩嘛，多少有点6。暑期作业每天按计划完成，别忘记了哦。7。旅游，不过人多的就千万别去，别忘记了你是去享受的，不是去受罪的，当然累点可以锻炼身体磨练意志。暑假计划 篇十三1时间：于XX年7月9号上午09：00启程；于XX年7月10号下午18：30返程2地点：深圳市东部华侨城和深圳东海岸3活动单位：我爱的人们和爱我的人们。4管理方面：由于东部华侨城面积较大，人流较多，需要所有人遵守团队规定，整体行动，

25、不擅自离队。如因特殊情况需要离队，需向有关人员通告且携带通讯设备。5饮食及其他方面：本次活动主要以海鲜为主，海鲜过敏者请自带干粮充饥；由于园区内食物价格偏高，建议每人自带矿泉水一支，水果以及适量干粮；队伍需自带2到3个塑料袋，以便装垃圾，支持环保；同时，因为天气炎热，并有老人同行，可以选择性的携带折叠小凳子和扇子休憩，防暑；每位出游者许穿着舒适的运动鞋；70岁以上的姥姥姥爷记得带上老年证。最后，由于夏季紫外线较强，请爱美人士自带防晒霜。6活动流程：（1）预定的时间09：00龙都花园楼下集合，由团长清点好人数，然后再开车到达深圳市吉钓沙。（2）预计11：00到达东冲，由团长带领团队全体人员享受午

26、餐。（3）午餐后前往东冲海边踏浪，享受日光浴，游泳等。（4）约5：00享用晚餐（客家窑鸡）。（5）7：00返回酒店（6）10号早晨7：30离开酒店，前往东部华侨城。（7）8：00到达门口，由团长进行统一购票，准备游园。（8）9：0016：00在东部华侨城园区内游玩，感受深圳自然与人文相结合的景观，感受异国风情，了解深圳茶文化，了解深圳旅游文化，了解深圳花卉艺术，体验深圳多元化的风土人情。（午餐自理）（9）17：00开车回家。暑假计划 篇十四在这里我想有一个提议，倡导大家过一个既愉悦身心，又忙碌充实的暑假：一、定一个计划。和老师、同学以及父母商量一下，制定出一个科学详细的假期计划。这个计划里既要

27、有学习，还要有娱乐，有读书，有特长培养，还要锻炼身体等等。二、背诵弟子规。这二百五十本弟子规是上次高沛第女士为我们无偿捐助的，每当看到这些书，我都会从心里涌出对这位无私助教高女士深深的感激之情。三字经、弟子规等都是我们中华文化的瑰宝和精髓。在假期前会老师给你们做简单的讲解，让大家了解它的内容和意思，书中有注解，也可以自学。要求大家利用假期的时间把它背会初中作文 ，开学我们要逐一检查。三、培养一项课余爱好和特长。我们学校有很多的孩子有自己的特长和爱好，比如舞蹈、器乐、绘画、英语等等，这些孩子的课余兴趣不光陶冶的自己的情操，学习了一项本领，同时也丰富了我们的校园文化生活，你看，每当我们演出节目的时

28、候，都少不了他们的身影，你瞧：郜清君的古筝弹的多好啊，张献文和张龙的拉丁跳的像模像样的，范雨欣的电子琴都考到九级了，而孙开心的二胡和绘画简直就可以办一个个人特长展了。看着他们在舞台上精彩自信的表现，真让人羡慕啊！所以，利用好假期这个时间，争取父母的同意选择自己喜欢的一项业余爱好，着重培养，争取带给大家不一样的惊喜。四、读书。假期是个难得的读书机会，时间那么宽裕，心情那么悠闲，我们一定要好好读几本书，读几本好书。每个语文老师都要为本班的孩子们制定一个读书的计划，计划读什么书，怎样写读书笔记，如何和大家交流沟通读书的心得，让孩子们的假期在书香弥漫中度过。五、出游。如果条件允许的话，建议孩子们和父母

29、一起有一次出游的机会，读万卷书不如行万里路，出门可以增长见识，去亲身体验祖国的壮丽山河秀丽的风景，体验风俗人情，去爬爬山，去大海里游泳，去博物馆看看，走一走山间小道，坐一坐飞机渡轮。旅游，是一种亲近自然放松身心的方式，也是学习实践的机会。六、学习。学习在两个月的假期是不能丢掉的，我们要做暑假作业，要复习以前学习过的知识，有机会能预习一下新学期将要学习的内容更好，养成写日记的习惯，把假期的见闻都记录下来。整理自己的学习笔记和书籍，以便好好保存，为新学期奠定一个好的基础。七、其他。坚持锻炼身体，不让睡懒觉成为习惯；可以多交几个朋友，包括网友，聊一聊学习和生活；帮父母做一些力所能及的事情，自己的衣服

30、要自己洗，自己的房间要自己整理。不乱花零钱，有机会可以勤工俭学，或者尝试着给父母“打工”、收集废品积攒零用钱。老师们，孩子们，休息是为了更好的学习和工作，让暑假成为我们养精蓄锐的“快乐园”，成为我们新学期开学的加油站，你们准备好了吗？暑假计划 篇十五简单的日程 只要每天都做到就可以了下面是为你制定的计划 呵呵 不知道怎么样6：30 起床 （夏天是最漂亮的季节，早上的空气也最新鲜，虽然六点半早了点，但是为了新鲜的生活值得付出，呵呵）6：40-7：30 晨练 （想减肥的话 晨练是最重要的 跑步也好打球也好 一定要坚持）8：00-9：30 早读 学习时间 （我是英语专业的学生 相信我如果想学好英语

31、早读很重要会锻练你的语感发音口语等各方面从下面的计划可以看到 我为你暑期安排的学习时间不多但这个如果坚持下来的话一定会收获不小）9：30-12：30 自由活动 （毕竟是暑假时间 主要还是放松自己嘛这段时间可以上上网见见朋友 反正自己安排吧）12：00-2：00 睡觉 （夏天最热的时间还是留下来睡觉 一来避暑二来养神）2：00-5：00 自由安排 （还是想做什么就做什么吧 这段时间 打打球 看看电视上上网 依你而定吧）5：00-5：30 晚饭 （想减肥的话就要提前吃晚饭了）6：00-8：00 读书 （这段时间感觉比较舒服 好好利用一下读一些喜欢的书啊 或者干脆就学学习不是很好吗）8：00-9：0

32、0 靠墙站立一小时 （这是瑜伽的一种 减肥很有效 不过会很累 坚持住啊）10：00 睡觉PS。 计划里早饭是中饭没有写进去 这个是依你个人而定的 不过不管什么时候吃 饭后一定要站立半小时之后再活动 有利于你的减肥其实计划这种东西 不管做得怎么样 还都是要靠自己坚持的 否则再好的计划也只是一张白纸暑假计划 篇十六老师留的作业当然还是要按规定完成啦，以下则是这么漫长的假期的计划喽！1.课程人人都在追赶别人的步伐，不补课你就out啦！数学本人可是一个数学差生，补数学就是重中之重！英语都说初二英语很难，很杂，我也来试试看！新概念英语二级这可是语法的精华，单词的荟萃呀！物理听说初二物理会很难！2.书籍书

33、到用时方恨少，用知识来武装自己好方法学出好成绩这是一本从远方带来的很特别的一本书，大爱方舟阅读我很怕我的语文阅读每期意林小小姐这些都是常年不断的哪怕是上学每期意林少年版陪伴我长大的杂志，哪有抛弃的道理？每期意林十二+不错3.电视剧我比较偏爱电影，不喜欢很长很长的电视剧新红楼梦全集天涯明月刀电影大爱4.电影，以下是我精心挑选的青少年励志电影（大多是根据我的爱好找的）芭蕾人生中央舞台黑天鹅花与爱丽丝网络妈妈音乐之声欢乐满人间玉女神驹独领风骚风雨哈佛路5.纪录片我的爱好之一海洋十部舌尖上的中国6.TV秀娱乐中增长的学识一战到底全部都是精英一周立波秀佩服中国梦想秀才人云集7.户外读万卷书，行万里路学游泳哈尔滨五环游泳学校单独的旅行大胆的挑战假期宣言：充实的生活中，忙碌也是另一种美丽！假期目标：劳逸结合，博采众长！祝大家，假期愉快！