心理健康主题班会.pdf

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1、心理健康主题班会 二年二班月日 一、活动目的:。在学习鲁教版品社课本第二单元走进健康中,学生们明白得了健康的真正含义是身与心的健康,心理健康和身体健康同样重要、2、通过本次活动,使学生明白得同学之间如何相处,培养学生人际交往的能力,同时了解内心健康的重要性、二、活动过程:(一)谈话导入:小孩们,让生活失去色彩的不是伤痛,而是内心的困惑,让脸上失去笑容的,不是磨难而是关闭的内心世界,没有人的心灵永远一尘不染,拥抱健康关于我们每个人来说至关重要。今天,就让我们一起走进心理健康,来探讨研究同学之间如何相处,如何交往。(二)辨析健康:1。同学们,我们差不多学完走进健康这一课,了解了健康的含义,现在哪位

2、同学来谈论一下什么是健康呢？、指名来回答、3、老师出示世界卫生组织颁布的最新健康标准:(1)有充沛的精力,能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分的紧张。(2)处事乐观,态度积极,乐于承担责任,事无巨细不挑剔。(3)善于休息,睡眠良好。(4)应变能力强,能习惯外界环境的各种变化。(5)能够抵抗一般性感冒和传染病。(6)体重得当,身材均匀、站立时,头、肩、臂位置协调。(7)眼睛明亮,反应敏锐,眼睑不易发炎。(8)牙齿清洁,无空洞,无痛感,齿龈颜色正常,无出血现象、(9)头发有光泽,无头屑、(10)肌肉丰满,皮肤富有弹性。4、老师:健康就是没有疾病和身体残疾,同时还要有良好的状态、(三)结

3、合事例:1。老师:刚才我们差不多了解了健康,明白得了什么是健康,现在老师给大伙儿带来了两个事例,想请同学们帮忙辨析一下:事例一:跳皮筋 小欣、小芳、小英和小红跳皮筋,如何玩呢？小芳说:“我才不和小英一组,她那么胖,笨死了！听到小芳说自己笨,小英顿时火了,她指着小芳的鼻子:“您才笨呢！您又胖又蠢,活像一个小母猪!”说完伤心地跑到一边,哭了起来,小欣和小红也不跟小芳玩了,小芳又伤心又奇怪,如何她们都不和我玩了？2、师:小英又会哭呢？小芳她们为什么玩不到一块？面对这种情形,应该如何解决呢?3。学生以小组为单位讨论、交流。4、指名来谈论一下、师小结:这几个同学说得特别对,同学之间就应该友好相处,不要嘲

4、笑同学的缺点、要学会尊重别人,不侮辱他人,这是我们每个人做人的原则。接下来请大伙儿接着看第二个事例。事例二:上课铃响了:上课铃响了,同学们快进教室！王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室,这时一位同学不小踩到她的脚后跟,王小燕大叫一声:“哎呀！踩我的脚干什么,您的眼睛长哪去了?同时跺着双脚,大发脾气,用双手捂住眼睛哭泣,那个同学再三向她说对不起,其他同学都劝王小燕别哭了,王小燕不予理睬,接着发脾气,直到从外面走进来,王小燕才停止哭泣,回到座位上,还在生气、6、师:大伙儿来,王小燕做得对不对?为什么？7、同学们分小组充分讨论、交流。8。各小组推荐代表进行发言。9、师小结:是,我们应该有宽容之心。同学

5、之间遇到了矛盾,不要斤斤计较,要有宽容之心原谅他人,即使别人有做得不当的地方,在他意识到了自己的错误,并向您到了歉,我们就应该原谅他,更况且,常生气对身心健康没有好处,只有与同学和谐相处,您才能拥有更多的快乐、(四)检测明理:1、师:师:同学们每天生活在一起,难免磕磕碰碰,遇到下列情况,您又该如何做？相信您会正确处理。(出示)(1)您的同桌要在桌子中间画一条“三八线。(2)考试时,您的同桌没带橡皮,然而昨天您跟他借笔,他没有借给您。(3)课桌下有纸屑,您说不是您的,您的同桌说不是她的。生:遇到这种情况我会如此做:生:遇到这种情况我会如此做:、师小结:是呀!同学之间就应该友好相处,您对别人友好关

6、爱,别人也会还您一份友好关爱,奉献一份,收获十份,付出本身就是一种快乐!奉献着,相信您也会快乐着!下面,请看(师读)相信您们一定能做到。来,一起读:同学之间:同学之间 学会友好,不嘲笑缺点。学会尊重,不欺小凌弱。学会宽容,不斤斤计较。学会理解,不撒娇任性。学会关爱,要热情大方 学会体贴,要细致入微 学会调节,要消除嫉妒 学会激励,要互相进步 4。接下来老师给大伙儿带来了几道有趣的检测题,通过这个检测,主要一下,自己的心理是否健康,在 A、。C。三项中进行选择,希望大伙儿实话实说、(出示检测题)请您认真阅读下面的问题,选择答案。(1)当您与同学在班级发生矛盾时,您采取的解决方法是:A、谈话解决

7、B、找老师解决 C、用武力解决 ()每天出入教学楼,能谦让小同学,给他们提供方便不 A、能谦让 B、有时能做到 C、不能谦让 (3)当看到同学有困难能主动帮助不？A、能 B、有时能 C、不能 (4)您情愿参加集体活动不,并在活动中力争为集体争光?A、情愿参加,并能为集体争光 B、有时情愿参加不情愿参加 (5)课间上下楼您是否能自觉靠右行,为其他同学提供方便？A、能做到、有时能做到 C、做不到 (6)您能主动捡拾班级或学校内的垃圾不？A、一定能 B、有时能、不能 5、:选 A 得 3 分选 B 得 2 分选得分 分:人际关系协调,具有合群、同情、爱心、助人的精神;12-17 分:人际关系有待改善

8、,需要向具有合群、同情、爱心、助人的精神方面努力;6-1 分:加强学习,多交朋友,多向别人请教人际交往的知识。6。师小结:金无足赤,人无完人,在我们每个人的心理都存在着如此那样的,这不要紧,关键是要有战胜自我的勇气,如此才能拥有健康。(五)总结延伸:、同学们,在我们的生活中,您肯定有许多和同学们友好相处的秘诀,现在哪位同学情愿和大伙儿一起分享一下您和朋友之间是如何相处的？指名进行。、刚才同学们谈论的特别好,现在我们共同来了解一下小学生的心理健康标准,如此更能调整您的心态,使您拥有健康的人一辈子。出示小学生的心理健康标准 (1)具有良好的认识自己,接纳自己的心态意识;(2)能调节、控制自己的情绪、使之保持愉悦、平静;(3)能承受挫折;(4)能较正确地认识周围的环境,习惯环境和改造环境;()人际关系协调,具有合群、同情、爱心、助人的精神;(6)具有健康的生活方式与生活习惯;(7)思维发展正常,并能激发创造力;(8)有积极的人一辈子态度、道德观、价值和良好的行为规范。3。师生齐读 。师总结:同学们,多一份宽容,就多一份理解;多一份理解,就多一份尊重;多一份尊重,就多一份自信;多一份自信,就多一份健康。让我们都拥有健康的心理,学会相处,学会交往,拥有更多的朋友。