考研月计划与周计划表格【范本模板】.pdf

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1、考研时间计划表 1/35 _月目标 类别 级别 目标内容 级别 目标内容 评分 其 他 目 标 规划 学习 人际 生活 _月总结 月目标总结（请在每月末回到本页对应上表总结分析）未完成目标的原因与障碍 克服障碍的对策与方法 本月创新与收获 考研时间计划表 2/35 顺序 本月工作完成情况 第一周 第二周 第三周 第三周 评分 月日志 考研时间计划表 3/35 顺序 本周完成情况 一 二 三 三 四 五 六 日 评分 周日志 考研时间计划表 4/35 浪费时间的外在因素及其解决办法 外在干扰 是否 存在 后果 对策 内在干扰 是否存在 后果 对策 是 否 是 否 电话干扰 做事拖延 不速之客 计

2、划欠妥 社交闲谈 条理不清 查找资料 欠缺自律 浏览网页 无力拒绝 遗留任务 心情不好 考研时间计划表 5/35 周一 年 月 日 级别 时间 安排 打勾 -今日学习:今日反省：改进方法:每日心态管理：以下每项做到10 分,未做到 0 分.认真_ 坚守承诺_ 保证完成任务_ 乐观_ 自信_ 决不找借口_ 日志 考研时间计划表 6/35 周二 年 月 日 级别 时间 安排 打勾 -今日学习：今日反省：改进方法:每日心态管理：以下每项做到10 分，未做到 0 分。认真_ 坚守承诺_ 保证完成任务_ 乐观_ 自信_ 决不找借口_ 日志 考研时间计划表 7/35 周三 年 月 日 级别 时间 安排 打

3、勾 -今日学习：今日反省:改进方法：每日心态管理：以下每项做到10 分，未做到 0 分。认真_ 坚守承诺_ 保证完成任务_ 乐观_ 自信_ 决不找借口_ 日志 考研时间计划表 8/35 周四 年 月 日 级别 时间 安排 打勾 -今日学习:今日反省:改进方法:每日心态管理:以下每项做到 10 分，未做到 0 分。认真_ 坚守承诺_ 保证完成任务_ 乐观_ 自信_ 决不找借口_ 日志 考研时间计划表 9/35 周五 年 月 日 级别 时间 安排 打勾 -今日学习：今日反省:改进方法:每日心态管理：以下每项做到10 分,未做到 0 分.认真_ 坚守承诺_ 保证完成任务_ 乐观_ 自信_ 决不找借口

4、_ 日志 考研时间计划表 10/35 周六 年 月 日 级别 时间 安排 打勾 -今日学习:今日反省：改进方法：每日心态管理：以下每项做到10 分，未做到 0 分.认真_ 坚守承诺_ 保证完成任务_ 乐观_ 自信_ 决不找借口_ 日志 考研时间计划表 11/35 周日 年 月 日 级别 时间 安排 打勾 -今日学习：今日反省：改进方法：每日心态管理：以下每项做到10 分，未做到 0 分。认真_ 坚守承诺_ 保证完成任务_ 乐观_ 自信_ 决不找借口_ 日志 考研时间计划表 12/35 顺序 本周完成情况 一 二 三 三 四 五 六 日 评分 周日志 考研时间计划表 13/35 周一 年 月 日

5、 级别 时间 安排 打勾 -今日学习：今日反省：改进方法:每日心态管理:以下每项做到 10 分，未做到 0 分.认真_ 坚守承诺_ 保证完成任务_ 乐观_ 自信_ 决不找借口_ 日志 考研时间计划表 14/35 周二 年 月 日 级别 时间 安排 打勾 -今日学习:今日反省：改进方法：每日心态管理:以下每项做到 10 分，未做到 0 分。认真_ 坚守承诺_ 保证完成任务_ 乐观_ 自信_ 决不找借口_ 日志 考研时间计划表 15/35 周三 年 月 日 级别 时间 安排 打勾 -今日学习：今日反省：改进方法：每日心态管理：以下每项做到10 分，未做到 0 分。认真_ 坚守承诺_ 保证完成任务_

6、 乐观_ 自信_ 决不找借口_ 日志 考研时间计划表 16/35 周四 年 月 日 级别 时间 安排 打勾 -今日学习：今日反省:改进方法:每日心态管理：以下每项做到10 分,未做到 0 分.认真_ 坚守承诺_ 保证完成任务_ 乐观_ 自信_ 决不找借口_ 日志 考研时间计划表 17/35 周五 年 月 日 级别 时间 安排 打勾 -今日学习：今日反省：改进方法:每日心态管理：以下每项做到10 分，未做到 0 分。认真_ 坚守承诺_ 保证完成任务_ 乐观_ 自信_ 决不找借口_ 日志 考研时间计划表 18/35 周六 年 月 日 级别 时间 安排 打勾 -今日学习：今日反省：改进方法：每日心态

7、管理:以下每项做到 10 分，未做到 0 分。认真_ 坚守承诺_ 保证完成任务_ 乐观_ 自信_ 决不找借口_ 日志 考研时间计划表 19/35 周日 年 月 日 级别 时间 安排 打勾 -今日学习:今日反省：改进方法:每日心态管理：以下每项做到10 分，未做到 0 分。认真_ 坚守承诺_ 保证完成任务_ 乐观_ 自信_ 决不找借口_ 日志 考研时间计划表 20/35 顺序 本周完成情况 一 二 三 三 四 五 六 日 评分 周日志 考研时间计划表 21/35 周一 年 月 日 级别 时间 安排 打勾 -今日学习:今日反省:改进方法：每日心态管理：以下每项做到10 分,未做到 0 分.认真_

8、坚守承诺_ 保证完成任务_ 乐观_ 自信_ 决不找借口_ 日志 考研时间计划表 22/35 周二 年 月 日 级别 时间 安排 打勾 -今日学习：今日反省:改进方法：每日心态管理:以下每项做到 10 分，未做到 0 分。认真_ 坚守承诺_ 保证完成任务_ 乐观_ 自信_ 决不找借口_ 日志 考研时间计划表 23/35 周三 年 月 日 级别 时间 安排 打勾 -今日学习：今日反省:改进方法：每日心态管理：以下每项做到10 分，未做到 0 分。认真_ 坚守承诺_ 保证完成任务_ 乐观_ 自信_ 决不找借口_ 日志 考研时间计划表 24/35 周四 年 月 日 级别 时间 安排 打勾 -今日学习：

9、今日反省：改进方法：每日心态管理:以下每项做到 10 分，未做到 0 分。认真_ 坚守承诺_ 保证完成任务_ 乐观_ 自信_ 决不找借口_ 日志 考研时间计划表 25/35 周五 年 月 日 级别 时间 安排 打勾 -今日学习：今日反省：改进方法：每日心态管理:以下每项做到 10 分,未做到 0 分。认真_ 坚守承诺_ 保证完成任务_ 乐观_ 自信_ 决不找借口_ 日志 考研时间计划表 26/35 周六 年 月 日 级别 时间 安排 打勾 -今日学习：今日反省:改进方法:每日心态管理：以下每项做到10 分，未做到 0 分.认真_ 坚守承诺_ 保证完成任务_ 乐观_ 自信_ 决不找借口_ 日志

10、考研时间计划表 27/35 周日 年 月 日 级别 时间 安排 打勾 -今日学习：今日反省：改进方法：每日心态管理：以下每项做到10 分，未做到 0 分。认真_ 坚守承诺_ 保证完成任务_ 乐观_ 自信_ 决不找借口_ 日志 考研时间计划表 28/35 顺序 本周完成情况 一 二 三 三 四 五 六 日 评分 周日志 考研时间计划表 29/35 周一 年 月 日 级别 时间 安排 打勾 -今日学习:今日反省：改进方法：每日心态管理：以下每项做到10 分，未做到 0 分。认真_ 坚守承诺_ 保证完成任务_ 乐观_ 自信_ 决不找借口_ 日志 考研时间计划表 30/35 周二 年 月 日 级别 时

11、间 安排 打勾 -今日学习:今日反省:改进方法：每日心态管理：以下每项做到10 分，未做到 0 分。认真_ 坚守承诺_ 保证完成任务_ 乐观_ 自信_ 决不找借口_ 日志 考研时间计划表 31/35 周三 年 月 日 级别 时间 安排 打勾 -今日学习：今日反省：改进方法：每日心态管理：以下每项做到10 分，未做到 0 分。认真_ 坚守承诺_ 保证完成任务_ 乐观_ 自信_ 决不找借口_ 日志 考研时间计划表 32/35 周四 年 月 日 级别 时间 安排 打勾 -今日学习：今日反省：改进方法：每日心态管理：以下每项做到10 分，未做到 0 分。认真_ 坚守承诺_ 保证完成任务_ 乐观_ 自信

12、_ 决不找借口_ 日志 考研时间计划表 33/35 周五 年 月 日 级别 时间 安排 打勾 -今日学习:今日反省：改进方法:每日心态管理：以下每项做到10 分，未做到 0 分。认真_ 坚守承诺_ 保证完成任务_ 乐观_ 自信_ 决不找借口_ 日志 考研时间计划表 34/35 周六 年 月 日 级别 时间 安排 打勾 -今日学习：今日反省：改进方法：每日心态管理：以下每项做到10 分，未做到 0 分。认真_ 坚守承诺_ 保证完成任务_ 乐观_ 自信_ 决不找借口_ 日志 考研时间计划表 35/35 周日 年 月 日 级别 时间 安排 打勾 -今日学习：今日反省：改进方法：每日心态管理:以下每项做到 10 分,未做到 0 分.认真_ 坚守承诺_ 保证完成任务_ 乐观_ 自信_ 决不找借口_ 日志