2023年培养孩子打高尔夫球十大能力精髓3篇.docx

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1、2023年培养孩子打高尔夫球十大能力精髓3篇培养孩子打高尔夫球的十大能力精髓1高尔夫球看似一个人的游戏，实际上是教练，搭档，助手，球员大家集体合作才能爆发强大水*的运动。培养孩子打高尔夫球的十大能力精髓2责任是指对自己的事情能敢于负责下面是我为大家整理的培养孩子打高尔夫球十大能力精髓3篇,供大家参考。培养孩子打高尔夫球的十大能力精髓1高尔夫球看似一个人的游戏，实际上是教练，搭档，助手，球员大家集体合作才能爆发强大水*的运动。培养孩子打高尔夫球的十大能力精髓2责任是指对自己的事情能敢于负责、主动负责的态度;孩子场下有教练，搭档，助手，但在场上他就只能靠他自己，独立思考，独立决策， 承担自己错误决

2、策带来的失败的同时享受正确决策带来的胜利。培养孩子打高尔夫球的十大能力精髓3高尔夫球场上瞬息万变 ，风向，风力，自己的专注度，观众等等，有时候需要孩子在几秒钟内就要做出决策并挥杆才能把握最佳的时机。 培养孩子打高尔夫球的十大能力精髓3篇扩展阅读 培养孩子打高尔夫球的十大能力精髓3篇（扩展1）打高尔夫球的作文10篇 打高尔夫球的作文1昨天我去打了室内高尔夫，可谓是回忆满满啊！我们打高尔夫的地方不是很大，有几个包间，包间里面很装备很全，还有2个大屏幕，具体规则也很简单，大屏幕前有一个发球机，会把球抬到比地面高一点点的地方，用球杆敲击球，让球尽量飞远，飞高即可，但是看着简单实则难啊！教练先示范挥杆，

3、我看着教练潇洒轻松的姿态，十分羡慕，我觉得并不难，就自信满满的地走到球前面。我回忆着教练的动作：脚与膝盖同宽，让球在双脚中间。球杆的握法也有讲究，左手先比点赞的动作，然后从空隙里塞进球杆，大拇指要和球杆对齐；接着左手拇指打开，用右手的小拇指和左手的拇指相扣，右手的其他手指调整到最适合自己的位置，大拇指盖着左手的大拇指，把所有的指头握紧球杆并打出去好了。我调整好姿势后用肩膀带动手臂把球杆往后挥，这就相当于羽毛球中的引拍，是必不可缺的，接着把球杆往前挥去，在那一瞬间击球，球飞了出去，但是挨着地面滚了一会儿就不动了，离我很近，我疑惑地望着教练，想得到一个解释，教练说：“你刚刚的引拍和挥杆很好，但是手

4、臂要伸直，膝盖要弯曲，这样打球不用费力气，而且球会很远，再试一次吧。”我按照教练说的要领试了一次，果然不怎么费力，球也更远了，我反复练习之后，掌握了诀窍，每一个球都正中球心，我高兴极了！我们做事也要像打高尔夫一样，虚心学习，坚持到底，一定会成功的！打高尔夫球的作文2听到今天打高尔夫球这个消息后，我高兴得手舞足蹈。我们来到操场，老师举了举球杆说：我们要先认识球杆。击球的那块叫杆头，球杆中间的地方叫杆身，手握住的那边叫握把。杆头的中心点是甜蜜点，打球的时候如果能打到这个位置，球就能发得很远，心里就像吃糖一样开心，所以叫它甜蜜点。接着，老师仔细地示范了打球、挥杆的动作要领。看老师做得简单，可我还是很

5、紧张。球杆在我的手里一点也不听话，击球的位置总是击歪，甚至把架球的T给掀翻了，急得我头上开始冒汗。我想起老师说过，一定要有耐心，于是默念动作要领：首先两脚分开，与肩同宽，腰和膝稍微弯曲一点，眼睛始终盯着要打的球。然后两只胳膊慢慢向左转，左胳膊直，右胳膊弯，瞄准球，挥着把球打出去。就这样一次，两次，三次球终于飞出去了，虽然没有进入网中，但我仍然高兴得跳了起来。周围的同学们也个个铆足了劲，希望打出个漂亮球。项轩涛学过高尔夫球，果然动作流畅，挥杆姿势轻松自如，失误也少，真令我羡慕。那边的盛春宇一个挥杆，球来了个三级跳，不偏不倚正好进了网。真幸运啊！激动的欢呼声，胜利的笑声，失望的叹气声，兴奋的击掌声

6、我们沉浸在高尔夫球运动的快乐中。打高尔夫球的作文3在散学典礼之前，我就和我的爸爸在走廊上打台球上打高尔夫球，我拿的是7号台球棒，我的爸爸先教会了我拿球杆的姿势，我学会了后，就开始打高尔夫球。我和我的爸爸一共打了三局，第一局，我来发球，我紧紧地抓住球杆，球杆一挥，砰的一声，球用两秒钟的时间飞到了我的爸爸的球杆上，球一下子就被弹飞了，我看见球被我的爸爸的球杆弹飞就用球杆，就用我的球杆挡了一下，球落到了地上，我一见球落到了地上，就抡起球棒，使劲一打，yes！第一局我赢了。第二局，是我的爸爸发球，我的爸爸轻轻一打，我又抡起了球杆使劲儿的打了一下，突然，我的爸爸说：“哈哈哈哈哈哈，你中了我的调虎离山之计

7、了！”我的爸爸突然向高尔夫球打了过去，高尔夫球一下子就从地上冲到了我的跟前，我挡不住，连忙闪开，啊！突然看见高尔夫球进了我的门，糟糕，赢得机会飞到了我的爸爸的手上了，心想：“第三局我一定要赢。”第三局开始了，这一次又是我来发球，我也开始学我的爸爸的调虎离山之计，先轻轻的打一下，当时我的爸爸还以为我的手已经被打软了，就也轻轻的打了一下，我突然用力，砰地一声，球向我的爸爸飞快的冲了过去，我的爸爸当时没反应过开，进了他的门，yes，赢了。打完高尔夫球后，就回家了。打高尔夫球的作文4今天是我参加校园通讯社的第一次活动，我带着好奇又激动的心情来到学校时，队员们已经到了不少人，都在等待出发呢！我上了校车坐

8、下来，校车缓缓地开动了。在车里我们有的猜谜，有的讲故事。我的心有很多问号：高尔夫球到底是怎么打的？是放在桌子上打的？还是用手扔？还是用脚来踢呢？当我们来到球场，一走进去就看到那碧绿碧绿的大草地，草地上面，还标注了20250的数字。这些数字是用来做什么的？我心里的问号更多了。教练来了，他带着我们进入一个房间，在这里给我们介绍了高尔夫球的打法。我也知道了，原来草地上的数字表示的是距离击球点的码数。高尔夫球的球杆可有趣了，像一个很长的大勺子；还有洁白的高尔夫球，圆头圆脑的教练告诉我们，打球的时候眼睛要盯着球，不能东张西望，手要握紧球杆，然后用力挥打出去。讲解后，教练留了时间让我们自由练习。我按着教练

9、教的方法，果然顺利把球打了出去。接下来就是我们紧张又兴奋的环节小组赛，就是各小组选出一名参赛选手进行PK。虽然我没能代表小组去参赛，心中有一点小小的遗憾，但我仍为我们组的参赛选手呐喊加油。最终他也不负众望地拿到了好成绩。第一次打高尔夫球，第一次接触一项完全陌生的运动，也从中学习到很多全新的知识，真是一次难忘的体验呐！打高尔夫球的作文5星期六妈妈带我和我的妹妹去柞水玩。我们开着车过了长长的终南山隧道，隧道里有几节是彩色的，非常漂亮。我们先到了酒店，酒店里有个阳台，可以晒太阳，还可以看见对面五颜六色的山。山中有红红、黄黄的树，天空蓝蓝的，就像画一样，我真想画下来。我和妹妹都很高兴，前后追着玩。下午

10、我们去宾馆对面的高尔夫球场打球。我们爬上了高高的山，路上有很多金黄的树叶，那是银杏叶。我和妹妹捡起来好多，做成了一个花束，很漂亮。打球的人非常多，球场是绿绿的草地，草地后面是五颜六色的树林。大家都在练习，草地上有很多很多的球，有一个车子在草地上吸球，感觉很好玩。姑姑领了球和球杆，我们就开始打球了。我在13号位打球，妹妹在14号位打球。妈妈教我，首先球要在两只脚的中间，腿要直，不能弯，两只手要把球杆握紧，右手在下面，左手在上面。刚开始我不会，连球都打不上，练习了一会儿，我就能打上球了，但是打不远。妈妈说要好好练习才能学会，不是一下就能学会的。我明白了道理，又练习了好一会儿。看着姑父和爸爸打的好远

11、，有50到100米，我就有信心了，不过还是没有学会。但是我相信下次就能学会，因为我有了秘诀，就是姿势要对，要有信心，手臂要有力气，说不定我就能学会了呢。第二天我们告别了蓝蓝的天，回西安了，希望下次妈妈还能带我和瑶瑶姐姐一起去玩。这是一个快乐的周末。打高尔夫球的作文6星期六，我终于盼来了打高尔夫球的日子。眼还没完全睁开，我就从床上爬起来，眯着眼刷牙、洗脸刚吃完早饭，我就着急地催着爸爸妈妈出发，来到了白马公园高尔夫球场。两位教练耐心地向我们传授正确的握杆、打球姿势。一位姓孙的教练说：“左手握杆上面，右手接着左手握在下面”要领掌握了，就要学打球姿势了。另一位教练走到我的跟前，对我说了一大堆要领：什么

12、脚和肩要一样宽，脚不能动，球要对着两只脚中间没想到打高尔夫球竟然有这么多的学问，我目不转睛地盯着教练，努力记忆着他讲的要领，仔细观察着他的示范动作，只见他一挥杆，没费什么力气，球就被打得好远。教练示范过后，该我们亲身体验了。我鼓起勇气，挥起球杆，前几下，连球都没碰到球懒洋洋地待在原地，稳如泰山，任凭我吹气瞪眼。后来，终于打出去几个球，但打得都不好。一会儿劲用错了，球只被打出几米远；一会儿脚又动了，球又被打歪了。不过，我的兴趣依然很浓。渐渐地，我打得越来越远！过了一个多小时，教练安排我们练球的人进行了比赛，一共有20多人参加。小孩子们被分成了5组，一组45人。每人打5球，每组评出一个冠军。比赛中

13、，我超常发挥，出人意料地打出了5个好球。爸爸妈妈都为我喝彩，我得了第三组的冠军，总排名第三，真是令人喜出望外哇。最后，我还获得了奖品：一个钥匙环和一只杯子！打高尔夫球成了我记忆中美好的时光。打高尔夫球的作文7前几天刚刚去完观澜湖，昨天才回来，我在那里打了我从来都没有打过的高尔夫球我爸爸去高尔夫球场的前台，老爸手中拿着房卡，还拿着两张打高尔夫球的优惠卷，然后说：“我们是住酒店的，这两张票可以干什么？”销售员说：“两张票可以免费打两百个球。”爸爸把票给了他们，工作人员立刻给我们拿了两根杆子，让我们上去等。过一会儿，工作人员过来了，他给我们倒了两百个球，爸爸先让我打，我把球放到橡胶管子上，杆，很紧张

14、的样子，突然，我把杆子一挥，球没打中，自己却摔了一跤，倒在了地上，好像和笨拙的样子，我心想：我为什么会打不中呢？这时一个叔叔走了过来，他教我打球的姿势，和握杆的方式，学了他的方式以后，我杆子一挥，打出去好远，都看不见了。该爸爸打了，他刚开始也是不会打，没打中一个，后来一个外国教练来教我爸爸，爸爸学得很认真，很快就学会了基本的动作，“嘿！看我打一球！”老爸大叫。老爸蓄足力气，眼睛盯着球，不停在比划，突然，砰地一声，老爸的球飞了，打到了一百五十米，教练在背后说的一句：“good！”老爸心花怒放。打高尔夫球的作文8哈！你玩过迷你高尔夫吗？如果没有，那就快快随我小张一起来感受下吧！早上十点我们来到了位

15、于南山路152号的迷你高尔夫球馆。听完讲解，我们跟教练员蹦蹦跳跳地下了楼，拿起球杆便一个接一个地排队练习起来，首先要把球杆拿对，哎！不对不对！是右手，恩，现在才对！开始打球了，我的心砰砰直跳，让我紧张不已。对准球洞，深吸了一口气，用球杆击了一下球，球便“嗖”地一下射了出去，“砰”不偏不倚撞在了护栏上弹了回来。马上又轮到我打下一杆了，我轻轻地一击，球立刻飞进了洞。我们练习了一个又一个地方，一路过关斩将，将楼上所有的练习场练了个“底儿朝天”接着我们风风火火到了楼下，我在倒数第二个地方受了点小挫折。原来是我用力过大，球每次射了进去，但是又弹了回来，弄眉挤眼地朝我笑着。吸取教训，我轻轻一击，球一杆进洞

16、。当练习完所有场地，我得到了一个奖品一个白色的高尔夫球！时间过得飞快，赶紧回家吧，不过小张我还要再罗嗦几句，今天的高尔夫球你学会了吗？你和我一样玩的开心吧！打高尔夫球的作文9踮着脚尖，一副腼腆的样子，打量着我这个两室一厅的房子？于是，他们被“囚禁”在56*方米的小屋里。第一次打高尔夫球他只是有些不明白，为什么她要这样做。我喜欢对你笑，更喜欢你对我笑，姐妹！如果这样，我就试试吧。（简练的语言交待这是第一次打高尔夫球，并表达出自己的心情。）我第一次来到球场，觉得哪儿都新鲜、好玩。球场里有许多高高低低的草坪，形状不一的小湖，大小不同的沙坑，还有小桥和瀑布。好美呀！我小跑着跟在大人的后面，来到了练习场

17、。呦，那么多人一字排开练习打球。看到他们各个打球那么轻松悠闲，我也迫不及待地从我的球包里拿出1号木杆，像模像样地戴上手套，绅士一般准备开打。可爸爸非要我听他讲什么方法和要求。哎呦，得了爸爸，我可不想听他讲什么要求，我就是想早点儿开打。（球场、人们是新奇的，自己的心情是急切的，这都是第一次特有的。）我模仿着前边的人，举起杆，照着脚下的球就抡过去，真气人，球纹丝不动！又一杆，还是空手而回。第三杆、第四杆照旧连球的毫毛都没有捞着。这回我可急了，使出吃奶的力气又打了一杆，得！不但没打到球，反被球杆拉着转了三圈，咣矶摔在了地上，坐了个大屁墩儿，疼得我眼泪直在眼眶儿里打转转。愣了半天，只好自己站了起来。（

18、心急而失败，这是真实的。自己的心理活动随之描写得很细腻。）爸爸走过来看我没啥大事，摸摸头安慰了我一下，并告诉我如何握杆、站立和瞄准。这次，我可不敢不听了，乖乖听爸爸讲完，认真默记在心，然后按照爸爸说的老老实实去做，果然打到了球。我高兴得又蹦又跳，爸爸妈妈也为我鼓掌。打高尔夫球的作文10在寒假里，发生了很多事情，但最让我难忘的是那次自己做了一个高尔夫球场。一天，我在竹林里玩耍时，捡到了一根形状酷似高尔夫球杆的一根竹竿，不长不短，不粗不细，刚好适合打高尔夫球。我向安安哥和奇奇讲了这个想法，他们也都同意我的想法。我们找了一块*地每个人负责找一样东西，奇奇负责找合适的瓶子，我负责找那种小而圆的松果，安

19、安哥负责找竹竿。都准备齐了，奇奇找了一个用来装药片的那种小小瓶子，安安哥又找来了两根长度刚好的竹竿，可它下面是直的，高尔夫球杆下面是弯的。怎么办呢？没关系，拿火烧一下就好了，趁奶奶在烧水，安安哥把棍子的下面烧了一会儿，烧热后把下面烧热的部分踩住，慢慢地弯下去，呵！一根上好的的高尔夫球杆就出来了！简直跟迪卡侬我看见的一模一样，就是迪卡侬里的用金属做的，这个用竹子做的罢了。随便那个好，反正对于我们来说，自己做的最好！我找来了一些比瓶口略大了那么一点点的圆圆的松果。材料都准备好了。准备开始打造自己的高尔夫球场吧！我们先找了一块*地，挖了一个小坑，把瓶子埋在里面，只留瓶口出来，用来放松果，在大概1。5

20、米的远处也要挖了一个小坑，当作终点，还找了一个细木棍，还把一张红色的纸载成三角形，穿到细木棍上，把小红旗插在终点旁，作为标志。我们的高尔夫球终于打造完毕！开始玩吧！到我了！到我了！我拿着一根球杆，对准了球，用力一挥，哎呀！太可惜了，发球失误了！不行不行，最来一次。第二次准备就绪，用力一挥球杆，球飞了出去，真的是飞了出去，飞得无影无踪培养孩子打高尔夫球的十大能力精髓3篇（扩展2）儿童高尔夫球的十大注意事项3篇儿童高尔夫球的十大注意事项11998年的美国运动期刊曾有专栏，讨论是否应该让孩子专于单一运动项目，答案是否定的，多数的美国运动明星，从小就接触多种的运动。儿童高尔夫球的十大注意事项2 假如家

21、长也是职业球员或业余高手，请记住，不要太常向孩子夸耀自己的“当年勇”，适度就好，因为过多的话，有时候会给孩子一种，自己的程度还不能被认同的感觉。反而要常常去提醒孩子他们自己的成功记忆和经验，让孩子在这当中找到成就感。儿童高尔夫球的十大注意事项3 请家长常常聆听自己和孩子的对话，检查一下自己的语气，因为大部分的家长都是在不经意的时候，让孩子感受到压力。与其给予压力，我们应该让孩子们建立正确的观念。培养孩子打高尔夫球的十大能力精髓3篇（扩展3）培养孩子打高尔夫球的益处与建议3篇培养孩子打高尔夫球的益处与建议1首先，孩子学打高尔夫，有和学音乐一样的功效，掌握这些技能的孩子通常不会太“坏”专注、耐心、

22、诚实、果断、开放，所有这些“标签”都可以贴在学高尔夫的孩子身上。从如何选择正确的球杆去打好每一杆到克服外界因素(例如风和雨)而获得成功，都需要强大的专注度。孩子从小练习高尔夫将会学习到怎样避免干扰而专注于眼前的事物。这将会在孩子今后的学习和生活中的方方面面起到关键的作用。培养孩子打高尔夫球的益处与建议2进行高尔夫运动时，要求孩子必须诚实。因为，这项运动在很大程度上依赖于诚信制度，因为除了你自己，没有人会一直监督你。如果你的球打到了长草区，大部分情况是不会有人会跟着你过去监督你到底有没有将你的小球移动位置或是说谎。作为家长来说，你一定不会后悔从小就给孩子传递这方面的讯息。培养孩子打高尔夫球的益处

23、与建议3打高尔夫球本身就是一项“贵族”运动，因此，球场会为孩子们提供了一个最好的社交*台。这是不同于校园的另一个*台。打高球很讲究礼仪，在球场上有许多规矩，如别人发球不要讲话，穿着不能随便，球场上要注意互相礼让，要注意遵守球场规则等。都能使孩子的交流能力达到飞跃。培养孩子打高尔夫球的十大能力精髓3篇（扩展4）如何培养孩子独立阅读的能力3篇如何培养孩子独立阅读的能力1其实，从孩子一出生，他们的阅读就已经开始了。这个时期，是孩子阅读世界和探索环境的预备阶段，我们可以称之为前阅读期。6个月以下的新生婴儿，虽然他们不会说话不会走路大部分时间以吃和睡觉为主读什么：A、应以可以擦洗的软卡片为主，各种大卡片

24、包括动物、水果、食物、小汽车、图形、颜色、生活用品。不要带汉字与拼音（或者图、字正反两面），图大、突出张贴在孩子可以*视到的位置上。B、以动物的皮毛或小小孩情绪为突出的各种特殊书，如布画书等。怎么读：每次要重复3遍以上，用手指，并把孩子的小手也放到上面，让孩子触摸，从视觉、听觉、触觉等方面刺激孩子的感观发展；（2）语速要慢、发音清楚，在过渡到第二个物品时，要给孩子注视的时间；（3）每次进行的卡片张数和时间要少而短，比如控制在2、3分钟以内；（4）抱着孩子一起来游戏。比如把一个苹果的卡片用布盖起来，让他们找；（5）拿两个卡片，让她找其中的老虎。注意：当你为孩子提供多图让她指认和识别的时候，孩子做

25、对了就一定要给予及时的鼓励和反馈。当他经常把这些简单卡片和小小书拿在手里、用嘴咬的时候，他们就在对这个奇特的书发生了兴趣。不要制止孩子的动作。培养孩子打高尔夫球的十大能力精髓3篇（扩展5）如何培养孩子的感觉能力3篇如何培养孩子的感觉能力1那么作为家长，应当如何训练儿童的感觉能力呢？有条件的家长可以从如下几个方面做起：1、触觉训练。家长可以让儿童触摸不同质地的物体。如让儿童触摸砂纸和丝绸，铁和木头，棉花和纸张等，并报告两者之间的不同。这种训练应从小开始。2、温度感觉训练。给儿童一杯温水和冷水，让儿童把手伸进去，报告两者的差异，或者让儿童体会出汗的感觉和穿棉衣的感觉，形成对不同温度的感觉。3、实体

26、感觉训练。这种练习主要是触觉和动作并用，以认识事物的实体。如让儿童蒙上眼睛，触摸木头与砖块，分辨两者的质地和形体的不同。4、重量感觉训练。让儿童分辨不同重量的物体，比如，让儿童出示大小、颜色和形状相似的积木，让儿童辨别其不同的重量。5、味觉训练。让儿童有机会品尝味道不同的食物，如酸、甜、苦、咸的各类食品，识别它们。6、视觉训练。让儿童观察事物的大小和颜色，辨别不同数量的物体，观察形状相似的物体。7、听觉训练。要培养儿童对声音的敏感性，让儿童辨别各种大自然的声音，可以让儿童听录音机录下的种种大自然的声音，如风声或雨声或流水的声音，让儿童进行辨别，也可让儿童复述自己所听到的一段故事和大人说的话。感

27、能力的培养必须从小开始，因为只有在小时候，感觉的发展才具有重要的作用，到了后来，感觉发展之后，认知的和智力的功能便发挥更重要的作用了。培养孩子打高尔夫球的十大能力精髓3篇（扩展6）怎样选择合适的高尔夫球杆 (菁选2篇)怎样选择合适的高尔夫球杆11、杆头尺寸发球木的杆头越来越大，目前的限制是460CC。杆头越大，容错值也随之上升，但伴随而来的是更大的扭矩导致杆面不易回正等等问题。在视觉可以接受的情况下，选择略大一些的杆头没有坏处，不过记得要考虑一下杆身扭矩，有条件的话最好更换为独立品牌杆身，可以更加稳定。2、杆面角度发球木常见的杆面角度从8.5到12度(HT)。为了选择到适当的一号木杆面角度，球

28、友需要了解自己的挥杆特点。在挥杆击球时，杆头前进路线与目标线之间形成的角度称之为攻角。有由下向上的正攻角，有*打的0攻角，有由上自下的负攻角。如果你的一号木挥杆击中甜区时所打出的角度低于球杆标识的角度，那么你的挥杆一定为负攻角，反之亦然。为了产生适当的弹道，负攻角的球友要选择杆面角度较大的球杆，而正攻角的球友可以根据自己的需求来选择不同的杆面角度来优化自己的开球距离。很多球友可能不知道自己挥杆会产生什么样的攻角。如果开球距离有一半以上超过260码，选择9度左右的杆面比较合适，否则选择10度左右的杆面是比较合适的。3、杆面高度常见的发球木杆面设计有两种，浅杆面和深杆面。现在的发球木为了保证高MO

29、I值，一般都会将杆头做的比较扁*，杆面相对较浅。对于大多数球友而言，发球木偏离甜区主要向球杆的杆趾和杆跟两个方向，所以浅*的杆面比较合适。如果你的一号木经常打地，或者打到球杆的杆冠(球杆上沿)，最好选择一款杆面比较高(深杆面)的产品。怎样选择合适的高尔夫球杆21、杆头尺寸发球木的杆头越来越大，目前的限制是460CC。杆头越大，容错值也随之上升，但伴随而来的是更大的扭矩导致杆面不易回正等等问题。在视觉可以接受的情况下，选择略大一些的杆头没有坏处，不过记得要考虑一下杆身扭矩，有条件的话最好更换为独立品牌杆身，可以更加稳定。2、杆面角度发球木常见的杆面角度从8.5到12度(HT)。为了选择到适当的一

30、号木杆面角度，球友需要了解自己的挥杆特点。在挥杆击球时，杆头前进路线与目标线之间形成的角度称之为攻角。有由下向上的正攻角，有*打的0攻角，有由上自下的负攻角。如果你的一号木挥杆击中甜区时所打出的角度低于球杆标识的角度，那么你的挥杆一定为负攻角，反之亦然。为了产生适当的弹道，负攻角的球友要选择杆面角度较大的球杆，而正攻角的球友可以根据自己的需求来选择不同的杆面角度来优化自己的开球距离。很多球友可能不知道自己挥杆会产生什么样的攻角。如果开球距离有一半以上超过260码，选择9度左右的杆面比较合适，否则选择10度左右的杆面是比较合适的。3、杆面高度常见的发球木杆面设计有两种，浅杆面和深杆面。现在的发球

31、木为了保证高MOI值，一般都会将杆头做的比较扁*，杆面相对较浅。对于大多数球友而言，发球木偏离甜区主要向球杆的杆趾和杆跟两个方向，所以浅*的杆面比较合适。如果你的一号木经常打地，或者打到球杆的杆冠(球杆上沿)，最好选择一款杆面比较高(深杆面)的产品。培养孩子打高尔夫球的十大能力精髓3篇（扩展7）高尔夫球入门技巧教学 (菁选2篇)高尔夫球入门技巧教学11、动动脚趾来检测体重分布（站姿）许多球手瞄球时会犯离球太远的毛病。这时你要确定你并没有刻意去够球，或者将太多的体重放在十个脚趾球上。很多职业球手采用这样的检测方法：瞄球时动动脚趾。这能够确保你没有将太多的体重放在双脚的前半部分。2、手动滚球寻找感

32、觉（推杆）你在控制推球距离上遇到一些麻烦？试试按照推球的姿势站好后，把球杆放开，拿住一个球，用手抛出去，使其滚入洞中或者仅仅想象一下朝着目标滚动这个球。当你有了好的感觉时或者你知道应该用多大力来推球后，再把球杆拿起来。别忘了之前的感觉，这时你也许能够更好的控制距离了。3、宜慢不宜急（挥杆）许多业余球手上杆都太急，而这阻碍了正确的伸展，而且挥杆*面也会扭曲。这个练习可以让你获得正确的起杆感觉：首先，按照正常的.瞄球姿势站好，在杆头后面再放一个球，在你开始上杆时，推动杆头后面那个球向后滚动，直到它滚过右脚（相对左手打者是左脚）。如果能够做得正确，你能够感觉到左肩移向下巴下面。此时，你也能够了解到上

33、挥杆时左臂应该有多直。4、肩部与臀部（转肩）这里有一个简单的训练方法，以让你获得正确的转肩，而不会导致臀部的太多转动：坐在球车的边沿（或者其他类似的地方，只要你能得到类似的姿势）。双手握住一根球杆放在双肩线上，感觉自己正在进行正常的瞄球动作，然后做简单的转肩，使杆身指向前方。这时应该能够感觉到身体左侧有一个伸展动作，这就是好的。5、使用身体两侧（整体动作）许多球手左臂和身体左侧都不够牢固，下挥杆和通过击球点时受控于身体右侧。右侧的过多支配会削弱身体的伸展和导致其他挥杆问题。为了获得一个正确的感觉，你可以试试仅用左手进行挥杆，检查一下通过击球点时手臂是怎样伸展开来的。然后加上右手，轻轻的握在球杆

34、上即可，保持刚才的感觉，此时你应该立刻就感觉到了双手的受限，继续做下去，让左臂和身体左侧跟随右侧运动，这样身体两侧都得到了训练。6、使用练习区（策略）练习区是一个职业球手在走向第一个发球台之前首先要去的地方，你也应该好好利用这里。记住，在练习区你不必担心怎样挥杆击球，相反，这是一个热身和放松肌肉的地方。当你准备好击球，从大角度的球杆开始练习，直到开球木。最后，再练习一下挖起杆。这些能促使你在下场前形成一个更好的节奏和感觉，对正确击球至关重要，而且也可以避免受伤。把你右脚的鞋子变脏吧！7、肩头在下巴下面（挥杆）你经常打削顶球或者“打薄”？试试在你找寻球飞到哪里之前保证右肩在下巴下面，养成这样一个

35、习惯。这并不是说头永远不能抬起来，头是可以移动的，但是必须在击球后让肩部带动它。能够正确的做好这点，那你几乎所有的球都能很好的击出去了。8、稳固的右膝（挥杆）后挥杆时，保持重心停在右脚内侧和右膝微弯是至关重要的。没有做好这一步会造成击球失误和力量丧失。当你往后挥杆时，想象右膝象墙一样稳固。这能够保证身体上部的充分转动，使你能够更强劲的将球击出，当然它就能够飞得越远。高尔夫球入门技巧教学21、动动脚趾来检测体重分布（站姿）许多球手瞄球时会犯离球太远的毛病。这时你要确定你并没有刻意去够球，或者将太多的体重放在十个脚趾球上。很多职业球手采用这样的检测方法：瞄球时动动脚趾。这能够确保你没有将太多的体重

36、放在双脚的前半部分。2、手动滚球寻找感觉（推杆）你在控制推球距离上遇到一些麻烦？试试按照推球的姿势站好后，把球杆放开，拿住一个球，用手抛出去，使其滚入洞中或者仅仅想象一下朝着目标滚动这个球。当你有了好的感觉时或者你知道应该用多大力来推球后，再把球杆拿起来。别忘了之前的感觉，这时你也许能够更好的控制距离了。3、宜慢不宜急（挥杆）许多业余球手上杆都太急，而这阻碍了正确的伸展，而且挥杆*面也会扭曲。这个练习可以让你获得正确的起杆感觉：首先，按照正常的瞄球姿势站好，在杆头后面再放一个球，在你开始上杆时，推动杆头后面那个球向后滚动，直到它滚过右脚（相对左手打者是左脚）。如果能够做得正确，你能够感觉到左肩

37、移向下巴下面。此时，你也能够了解到上挥杆时左臂应该有多直。4、肩部与臀部（转肩）这里有一个简单的训练方法，以让你获得正确的转肩，而不会导致臀部的太多转动：坐在球车的边沿（或者其他类似的地方，只要你能得到类似的姿势）。双手握住一根球杆放在双肩线上，感觉自己正在进行正常的瞄球动作，然后做简单的转肩，使杆身指向前方。这时应该能够感觉到身体左侧有一个伸展动作，这就是好的。5、使用身体两侧（整体动作）许多球手左臂和身体左侧都不够牢固，下挥杆和通过击球点时受控于身体右侧。右侧的过多支配会削弱身体的伸展和导致其他挥杆问题。为了获得一个正确的感觉，你可以试试仅用左手进行挥杆，检查一下通过击球点时手臂是怎样伸展

38、开来的。然后加上右手，轻轻的握在球杆上即可，保持刚才的感觉，此时你应该立刻就感觉到了双手的受限，继续做下去，让左臂和身体左侧跟随右侧运动，这样身体两侧都得到了训练。6、使用练习区（策略）练习区是一个职业球手在走向第一个发球台之前首先要去的地方，你也应该好好利用这里。记住，在练习区你不必担心怎样挥杆击球，相反，这是一个热身和放松肌肉的地方。当你准备好击球，从大角度的球杆开始练习，直到开球木。最后，再练习一下挖起杆。这些能促使你在下场前形成一个更好的节奏和感觉，对正确击球至关重要，而且也可以避免受伤。把你右脚的鞋子变脏吧！7、肩头在下巴下面（挥杆）你经常打削顶球或者“打薄”？试试在你找寻球飞到哪里之前保证右肩在下巴下面，养成这样一个习惯。这并不是说头永远不能抬起来，头是可以移动的，但是必须在击球后让肩部带动它。能够正确的做好这点，那你几乎所有的球都能很好的击出去了。8、稳固的右膝（挥杆）后挥杆时，保持重心停在右脚内侧和右膝微弯是至关重要的。没有做好这一步会造成击球失误和力量丧失。当你往后挥杆时，想象右膝象墙一样稳固。这能够保证身体上部的充分转动，使你能够更强劲的将球击出，当然它就能够飞得越远。