2023年体育教案高中体育课教案(精选文档).docx
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1、2023年体育教案高中体育课教案(精选文档)体育教案高中体育课教案体育教案高中体育课教案篇1(1)颠球与游戏颠球技术是足球运动中用来熟悉球性的最实用的方法,可以很好的锻炼双脚对足球的本体感觉,加强对足球的控制能力,为以后的足球下面是我为大家整理的体育教案高中体育课教案,供大家参考。 写教案其实也是为了我们在教学过程中有更好的表现,在有了明确的教学目标后,我们就能够写出优质的教案,下面是我为您分享的体育教案高中体育课教案5篇,感谢您的参阅。 体育教案高中体育课教案篇1 (1)颠球与游戏 颠球技术是足球运动中用来熟悉球性的最实用的方法,可以很好的锻炼双脚对足球的本体感觉,加强对足球的控制能力,为以
2、后的足球技术学习打下坚实的基础。,熟悉球性是一个长期的过程,须经常练习才能熟而生巧。常用颠球的方法有脚背正面颠球、脚内、外侧颠球、头部颠球、大腿颠球。 教学内容:双脚脚背颠球 教学目标:初步掌握双脚脚背颠球的基本技术动作和要领。 发展学生的速度、灵敏、协调等身体素质,增强体质。 培养学生团结友爱,合作互助的优良品质和勇敢顽强、机智果断等精神。 动作方法: 1)身体放松,踝关节自然弯曲,利用小腿的摆动力量击球。 2)击球应在脚背的正面,击球时应保证脚背向上。 动作重难点:重点:颠球部位准确 难点:颠球时动作协调、自然 教法:无球模仿辅助练习 结合球练习 竞赛与游戏 1)、在教师示范下,做无球模仿
3、练习,体会颠球动作 2)、用脚颠带绳的球或装在网袋里的球,这样可以增加颠球机会,减少拾球次数,提高练习趣味,增强自信心。 3)、一抛一颠到抛球一次,连续颠多次。反复体验,熟悉球性,提高控球能力。 4)、颠球比赛,增强练习的兴趣。 5)、两人或多人合作颠球,培养合作意识和与人交往的能力。 6)、在一定范围内(圆内或方阵中)几个人同时颠球,不许互撞。 易犯错误: 1)颠球脚部位不准确 2)颠球用力不均,颠球高度过高,超过髋关节,不易控制球 (2)运球与游戏 在足球比赛中,为了摆脱对方或战术配合的需要,常常运用运球技术。运球的方法很多,脚背正面运球是常用的一种方法,适用于直线的快速突破。 教学内容:
4、脚背正面运球 教学目标:初步掌握脚背正面运球的基本技术动作和要领,培养学生对足球的兴趣,激发学生参与的热情 发展学生速度、灵敏、协调等身体素质,增强体质。 培养学生团结友爱,合作互助等优良品质和勇敢顽强、机智果断等精神。 动作方法: 1)直线正面助跑,脚尖正对出球方向,触球时脚背要绷直 2)膝关节微屈,两臂自然张开,用小腿的加速前摆带动球向前运行。 3)运球时身体需前倾,运球的中下部,保持球的直线运行。动作重难点:重点:运球的用力方法和运直线球 难点:运球时动作自然、连贯、上下肢协调配合教法:徒手练习 辅助练习 结合球的练习 运球与抢截对抗练习 1)、徒手模仿脚背正面运球,体会动作要领和节奏。
5、 2)、原地做运球(固定球)动作,体会脚与球的接触部位。 3)、采用实心球(不超过2斤)做运球辅助练习,进一步体会脚与球的接触部位和用力方法。 4)在走和慢跑中练习有节奏的匀速运球,逐步过渡到快速跑运球。要将球控制在身体前面约1米左右的距离。 5)、运直线球比赛 6)、运球绕过各种障碍物,增加练习难度,提高控球能力和练习兴趣。 7)、在一定范围内(圆内或方阵中)几个人同时运球,不许互撞。 8)、做运球与抢截对抗练习或运球接力赛,进一步提高运球能力。 9)、综合练习:运球与传球结合,运球过人射门等。易犯错误: 1)触球部位不准,造成运球方向不正 2)运球力量过大,造成球远跑,不易控制 (3)踢球
6、与游戏 踢球是足球技术中最重要的技术,在比赛中运用得最多,主要用于传球和射门。脚内侧踢球(定位球和地滚球)、脚背正面踢球和脚背内侧踢球是一些比较实用的踢法。学习踢球要贯彻“循序渐进”的教学原则。 教学内容:脚背内侧踢球 教学目标:初步掌握脚背内侧踢球的基本技术动作和要领,激发学生参与热情和兴趣。 发展学生灵敏、协调等身体素质,增强体质。 培养学生团结友爱,合作互助等优良品质和勇敢顽强、机智果断等精神。 动作方法: 1)站在球的侧后方,一般和球成45度角斜线助跑,支撑脚踏在球的侧后方,离球约20厘米左右,脚尖正对出球方向。 2)触球瞬间脚背应充分绷直 3)摆腿以小腿的加速前摆为主,方向要正 4)
7、踢球后,随球前进 动作重难点:重点:踢球时要踢准、踢远 难点:踢球动作自然、协调 教法:无球模仿练习 有球练习(单人、双人、多人)竞赛、游戏练习 1)、老师示范,学生先无球模仿动作,领会动作要领。 2)、对墙踢球或用长凳作挡板向长凳踢球。 3)、原地踢球,两人一组,一人踩球,(或实心球),一人原地或上一步踢球模仿练习。 4)、两人一组相距68米,互相踢球练习。 5)、距墙68米,在墙上1米高处画一横线,要求踢出的球击在横线以上。 6)、两人面对面站立,相距810米,踢活动球,一人抛球,另一人踢球或两人对踢。 7)、踢球比准游戏。 8)、踢球比远游戏。 9)、三人三角传球。三人战成三角形,彼此相
8、距510米,做接球后再踢出和不经接球,直接踢出。 10)、四人站成正方形,边长510米,使用各种脚法踢球。 易犯错误: 1)支撑脚踏放的位置和方向不准确 2)踢球脚与球接触的位置不准确,踢成斜线球 3)触球时脚绷不直、无力 (4)传球与游戏 传球是足球的基本技术之一,目的是为了摆脱防守并传球给他人,在小学最常用的传球技术有脚内侧传球和脚背外侧传球。 教学内容:脚内侧传球 教学目标:初步掌握传球的基本动作技能,会跑动中传球。 发展学生的身体灵敏、协调等身体素质,发展基本的活动能力。 培养学生合作与竞争意识和勇敢顽强、机智果断等精神,提高社会适应能力。 动作方法:传固定球时一般支撑脚踏在球侧方约一
9、脚远,脚尖对准出球方向,传球时,支撑腿的膝关节微屈,重心稍下降,摆动腿髋关节外展,使脚内侧对准球,以小腿膝关节为轴,积极前摆,脚腕保持紧张,脚跟前送,用脚内侧触球的后中部,将球传出。传出后,随球跟进。动作重难点:重点:传球准,方西正 难点:传球的动作自然、协调 教法:教法:无球模仿练习 有球练习(单人、双人、多人)竞赛、游戏练习 1)、老师示范,学生先无球模仿动作,领会动作要领。 2)、对墙传球或用长凳作挡板向长凳传球。 3)、原地传球,两人一组,一人踩球,(或实心球),一人原地或上一步传球模仿练习。 4)、两人一组相距68米,互相传球练习。 5)、距墙68米,在墙上0.5米高处画一横线,要求
10、传出的球击在横线以下。 6)、传球比准游戏。 7)、传球比远游戏。 8)、三人三角传球。三人站成三角形,彼此相距510米,做接球后再传出和不经接球,直接传出。 9)、四人站成正方形,边长510米,使用各种脚法传球。 易犯错误: 1)支撑脚踏放的位置和方向不准确 2)传球脚与球接触的位置不准确 3)传球时脚绷不直、无力 体育教案高中体育课教案篇2 一、教材内容: 羽毛球 1、复习基本步法。 2、新授正手发球。 二、指导思想: 本课以“健康第一”为指导思想;以新课程标准为基本理念;以面向全体学生为宗旨;以发展学生专长,培养终身体育意识为目的,结合实际,充分利用课程资源。通过各种教学手段,让每个学生
11、参与其中,体验身体运动带来的乐趣。使学生身心得到全面发展,为终身体育奠定基础,形成长期坚持锻炼的意识和能力。 三、学情分析: 高二学生随着年龄的增长,特别是通过高一必修内容的学习,速度、力量和灵敏素质有了较大的提高。在心理上,由半熟型向成熟过渡。注意力和思维能力进一步提高。爱美怕羞,他们渴望参与运动。由于没有教师的指导,学生对羽毛球的知识一知半解,基本技术、基本技能较差。女生的上肢力量弱。本课通过游戏,发展学生的反应速度。采用直观教学、启发诱导和设疑解惑,通过相互学习、探究学习和竞争比赛,来达到本课的目标。 四、教学目标: 1、认知目标:学习理解正手发球的基本概念,了解正手发球在比赛中的作用。
12、 2、技能目标:通过教学,使x%的学生基本掌握正手发球技术。x%以上的学生掌握正确握拍的方法。 3、情感目标:培养勇敢果断和克服困难的优良品质。 五、场地器材: 羽毛球场地2个(或空地一块),羽毛球拍、羽毛球若干。 六、羽毛球正手发高远球讲解示范: 1、动作要领: 发球前准备姿势。发球时,左手把球举在身体的右前方并自然放下,使球下落,右手同时持拍由大臂带动小臂,从右后方沿着身体向前并向左上方挥动。当球落到右手臂向前下方伸直能触到球的一刹那,握紧球拍,并利用手腕的力量向前上方发力击球。击球之后,球拍顺势向左上方挥动缓冲。 2、重点难点: 重点:转体抡臂,挥拍甩腕。难点:甩腕击球。 七、易犯错误及
13、纠正方法: 1、动作僵硬;放球与挥拍配合不当;可以采用多做放球练习来纠正。 2、握拍太紧,以致力量发挥不出;可以通过心理暗示来纠正。 3、发球后,球拍未顺势向左上方挥动缓冲,而是挥向了右上方等。可以在左上方设置参照物来纠正。 体育教案高中体育课教案篇3 1通过教学和练习使学生正确掌握蛙泳和自由泳的基本技术,能够独立连续游进50100米;熟悉并掌握踩水和反蛙泳的基本技术,了解一些简单的自救和间接救生技能,掌握心肺复苏的流程和方法。 2正确引导和教育学生自觉遵守水中活动的相关安全规定,不做容易引起危险事故的事情,学习和掌握正确的水中安全防护知识和技能;培养学生顽强的意志品质,克服怕水、怕冷、疲劳等
14、困难,坚持完成练习内容;培养学生遇事沉着冷静、团结互助的优秀品质,保持积极向上的精神状态。 1教学重点:通过教学和练习使学生正确掌握蛙泳和自由泳的基本技术,能够独立连续游进50100米;熟悉并掌握踩水和反蛙泳的基本技术,了解一些简单的自救和间接救生技能,掌握心肺复苏的流程和方法。 2教学难点:学习和掌握正确的水中安全防护知识和技能;培养学生顽强的意志品质,克服怕水、怕冷、疲劳等困难,坚持完成练习内容;培养学生遇事沉着冷静、团结互助的优秀品质,保持积极向上的精神状态。 一、新课导入 游泳,是人在水的浮力作用下产生向上漂浮,凭借浮力通过肢体有规律的运动,使身体在水中有规律运动的技能。游泳运动可分为
15、竞技游泳和实用游泳,竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目,它包括蝶泳、仰泳(也称背泳)、蛙泳和捷泳(也称爬泳/自由泳)四种泳姿的竞速项目,以及花样游泳等。 二、新课学习 (一)认识游泳运动 1运动特点 游泳是在水环境中进行的运动,呼吸方式与大多数陆地运动不一样,具有独特性;由于水的浮力和阻力作用,人在水中运动时与陆地上的方式完全不一样,需要重新适应和学习;游泳时身体各关节和肌肉几乎都要参与,是项全身性的运动;由于水的浮力和阻力作用,在水中运动时降低了对骨骼、关节和肌肉的冲击,能使运动伤害程度降到最低。 2运动价值 游泳是一项生存技能,在自己或是他人遇到溺水时,能够自救或是救助他人;经常游泳有
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