安全常识老年人过年旅游 安全问题莫忽视.doc

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1、平安常识老年人过年旅游 平安征询题莫无视 一、乘坐交通工具时要格外小心，防止摔伤老年人在外出旅游过程中，应按照旅游线路的长短及本身年龄、身体情况的差异选择不同品种的交通工具。火车最好选择卧铺，乘坐飞机时需要有家人陪护，腿脚不灵便或视力不好的老人上下车时更应小心慎重，不要焦急或拥堵，以免摔伤磕伤身体。二、选择正规的旅行社出行或与子女、亲友随行老年人外出旅游不要贪图廉价，也不要轻信商家以各种名目打出的免费旅游招牌，一定要选择正规的旅行社出行，假设子女、亲友黄金周放假最好一同外出，既可以互相照顾、平安出行，又可以好好享受天伦之乐，及景区或旅行社为老年人安排的特色旅游工程。三、旅途中必备物品莫忘携带老

2、年人外出旅游宜简不宜繁，但必备物品需带齐，以防发生不测。如：带上一把折叠伞，既可以遮阳又可挡风雨，以防晒伤或淋雨感冒；选择柔软温馨的秋季衣 服和平底防滑耐磨休闲鞋，以防昼夜温差变化大和长途行走带来的身体不适；预备好一些常用药品，如防治感冒、腹泻、头痛、晕车等必备药，同时也不要不记得带好 本人日常吃的药品，以防在外旅游一旦出现身体不适，可以自我治疗，小药救大急，赢得救援时间，保障生命平安。还要随身携带家人的联络方式卡，以备急用。四、不宜参加剧烈活动的旅游工程老年人外出旅游最好选择环境优美、空气清新、客流量少的城市作为旅游目的地，不宜长时间车、船旅行，可选择周边游、短线游，一旦发生意外情况，便于及 时返回治疗或通知亲友来照顾料理。在外旅游过程中，尽可能不到景区的危险地段阅读，不宜参加爬山、登高、划船、游泳、漂流等剧烈运动的旅游工程，要留意劳 逸结合，保存体力，保证旅途身心健康。五、一定要留意旅途中的饮食卫生老年人到异地旅游一定要把好饮食关，不能贪吃多吃，应选择干净卫生的酒店、餐馆用餐，食物要煮熟煮透，尽量不吃生冷辛辣的食物。不要随意到露天小吃 店、小摊点吃东西。要看清酒店的卫生条件，就餐后要索要正规发票。购置食品时要看清商标、消费日期、保质期等，“三无”食品、过期食品一定不要购置食用。 要留意饮用水的卫生。