班主任工作范文高中生如何正确对待挫折.doc

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1、班主任工作范文之高中生如何正确对待挫折 关于高中生而言，在学习和生活中会面临或遇到许多意想不到的挫折，正确对待挫折是其心理健康的表达，也是保证其学习和生活正常运转的关键，那么，怎么样正确对待遇到的挫折呢？一、首先作为高中生要正确认识和了1、 从不同角度正确认识和理解挫折所谓挫折，是指人在从事有目的的活动中，由于主客观缘故此造成的阻碍、压抑、减弱、停顿、失利、失误或失败；也指人的动机不能获得满足时的一种心理状态。（1）从哲学的角度认识和理解挫折辩证唯物主义认为，任何事物在开展的过程中，都呈现螺旋式上升或波浪式前进的普遍状态。事物波浪式开展的规律告诉我们，客观事物和主观认识都有曲折性，主客观不一致

2、会经常发生，主观上想直线前进或直线上升是不可能的。人们在认识世界和改造世界的过程中，认识上的正确与错误，行动上的顺利与挫折，事业上的成功与失败，总是相伴而生或相随而行的。咨询题的关键在于：我们要学会正确对待挫折，擅长从挫折中奋起。挫折失败是坏事，但也能够转化成为好事。因而，作为高中生，应用唯物主义观点辩证地看咨询题，驾驭客观规律，擅长总结本人和别人的经历教训，力争使事物朝有利于本人的方向转化，减少或防止挫折的发生。（2）从心理学的角度认识和理解挫折在心理学上，把由于挫折而引起的心理活动叫挫折心理，其表现为：措手不及，惊慌失措，心灰意冷，发泄愤慨情绪，粗暴待人，缺乏自主性，盲目跟随别人等等。心理

3、学认为，造成挫折的主要缘故之一是由个人的素养、才能、体力的局限以及生理上的疾病等要素造成。心理学把一个人遭受挫折时免于行为失常的才能叫挫折容忍力，并认为这种才能不是天生的，而是后天学习锻炼的结果。心理学把人们遭受挫折时的态度分为两大类：一类是积极进取的态度，另一类是消极防备的态度。高中生应以积极进取的态度对待挫折，锻炼本人的挫折容忍力，把挫折当作成功的阶梯。2、正确认识和理解挫折的特性（1）挫折具有普遍性。随着科学技术突飞猛进的开展和社会政治、经济改革的不断深人，每个人对所面临的环境、人际关系、工作任务的变化、新的社会行为准则等都存在着如何习惯的咨询题，假设以惯常的方式做出反响，定会遭到困扰和

4、挫折。（2）挫折具有多样性。在我们的一生中，常常会有自然环境的阻力，也有社会环境要素的约束和限制，加之个人本身条件的局限，往往都会阻碍人们到达既定的目的，从而导致方式多样的挫折情况，并通过人们的行为直截了当妨碍活动的效果。（3）挫折具有两重性。由于人们对待挫折的认知不同，忍受挫折的才能不同，因而对待挫折的感受和反响也不同。因而，同一挫折对人们的行为和活动结果可能有积极意义，也可能有消极意义。一定数量和一定强度的挫折能使人们增长才能，培养坚强的意志、克服困难的毅力和提高对环境的习惯才能。相反，有的人稍遇挫折则意志消沉、颓丧、沮丧，一蹶不振，失去前进的动力和目的，对心理的健康开展和所从事的活动产生

5、消极妨碍。因而，挫折既是“坏事”，也是“好事”，既能“打倒人”，也能“锻炼人”。二、高中生在学习和生活中要正确对待挫折1、在主观上有认识留意防止和克服挫折的发生高中生，处于不成熟阶段，在各方面考虑咨询题都会有欠缺，因而，在学习和生活中，遇事或遇到咨询题，不能急于求成，轻率莽撞，仓促处理咨询题，而要学会运用所学过的唯物主义观点和唯物辩证法去分析咨询题和处理咨询题，在主观上有认识留意防止和克服挫折的发生，发挥制造性思维，想到多种可能性的出现，考虑多种应急方案，“往最害处着想，向最好处努力”，并留有余地；还要留意信息反响，作好突发事件的应急决策，以便随机应变；关于出现的错误，要以积极的态度从中汲取教

6、训，如此就会增加免疫力，能够克服挫折的发生。2、要提高心理自我调控才能，减少或防止挫折发生心理自我调控才能是指人们为了习惯环境的变化，以维护和保障心理健康而进展的自我心理调理操纵和平衡的才能。高中生的心理健康是其学习和生活中一种积极的心理状态和优化的心理过程，高中生自觉地保持和促进心理健康开展，不断进展心理自我调控，加强对复杂多变的环境的习惯性，保持良好的心理素养，是保证其学习和生活正常进展的前提，也是其克服在学习和生活中出现挫折的心理根底，因而，高中生应多理解一些心理学知识，掌握各种心理自我调控的方法，提高心理自我调控才能，自觉地保持和促进心理的健康开展，加强对复杂多变的环境的习惯性，培养意

7、志质量，建立积极进取的、发奋向上的、乐观健康的良好心理素养，争做一个智能正常、情绪健康、行为协调、人格健全的高中生，如此才能保证学习、生活的正常进展，才能沉着平复，处惊不乱，遇险不惧，也就会减少或防止挫折发生。3、要努力培养本人的耐挫才能正确对待挫折，努力培养耐挫才能具有十分重要的意义。当代青年独生子女较多，优越的条件，温馨的环境，使非常多人从小养成依赖心理和养尊处优的不良品行，交往才能和习惯才能较差，因而一遇挫折往往惊慌万状，茫然无措，甚至非常容易因无望而轻生。因而，作为高中生要努力培养本人的耐挫才能，不断完善人格，在挫折中锻炼，在挫折中成长，在挫折中不断获得成就。4、要树立决心，摆脱窘境、

8、战胜挫折生活中出现五花八门的“挫折”是不可防止的，挫折会光临过我们每个人，不管是小挫、大挫、重挫，每次它的出现都会让人们经历痛苦，走人低谷，产生恐惧。对此，只要本人要有坚强的意志，有决心和勇气去面对它，对已经遭受的挫折采取积极的行动，进展合理的处理，挫折就会通过人的主观努力而转化为一个人成功的动力。那么，经历痛苦，走出低谷，逃过恐惧，战胜挫折，摆脱窘境后，我们又会是一片艳阳天，是一次再生。比方，古代的孙膑、现代的张海迪、著名音乐家贝多芬、共产主义战士保尔柯察金，他们都是在经历挫折后，重新站起来的坚强的人。挫折带给他们的不仅是痛苦、不幸，而更多的是向命运挑战的勇气与决心。挫折没有使他们退却，而是

9、把他们变得更加坚强，成为生活和事业的主人。5、出现挫折后要有对策挫折出现后，一不能躲避现实，二不能文过饰非，三不能出现攻击行为，即遭受挫折后由愤慨情绪转为攻击行为，或把愤慨情绪发泄到别人身上，而要采取正确的措施，消除挫折对本人的妨碍。第一，要研究确定战胜挫折的方略。如 “方中有圆”、“以退为进”、“曲径通幽”，要学会运用这些方略来防止因挫折而引起的恐惧心理和沮丧情绪，消除实现目的的障碍，假如障碍无法消除，就设法绕过障碍；再不行，就修正原定的目的。要坚决决心，锲而不舍，不坠青云之志，用积极进取态度对待挫折。第二、要发挥本人的主观能动性驾御挫折。尽管事物开展具有曲折性，挫折出现具有客观性，但是这并不是要人们被动地听其自然，而是为了使人们更多地理解它的特点，从而更好地驾驭客观规律，发挥主观能动性，力争减少和防止挫折，即便遭到了挫折，也要百折不挠，愈挫愈奋，不达目的，决不罢休。总之，关于高中生而言，应该明白在学习和生活中难免遇到沟沟坎坎，只要正确认识、理解、对待挫折，树立坚强的决心，学会运用适当的方法应对挫折，确实是本人命运的主人。法国大文豪巴尔扎克说得好：“世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。挫折关于天才是一块垫脚石，关于能干的人是一笔财富，关于弱者是一个万丈深渊。” 高中生假设能以积极进取的态度对待挫折，把挫折当作成功的阶梯，就一定会成为一个强者。