政教处范文中学生心理健康的标准.doc

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1、政教处范文之中学生心理健康的标准 中学生心理健康的标准结合国世界卫生组织给健康下的定义是：所谓健康，不仅在于没有疾病，而且在于身体健康、心理健康、社会良好习惯和道德健康。可见，心理健康是衡量一个人是否真正健康的重要内容。那么，中学生心理健康的标准是什么呢？一、正常的智力。智力发育正常与否是衡量中学生心理健康的重要标准之一。正常的智力是中学生学习所必需的最根本的心理条件。通常我们会把智商在 90 以上者都看成是正常。二、稳定的情绪。情绪稳定、乐观是中学生心理健康的重要标准，喜怒无常则是心理不健康的表现。盲目地自惭自愧，怨天尤人，也都属于情绪不良。三、适度的反响。人的行为反响是存在差异的，有的反响

2、敏捷，有的反响缓慢。但是，这种差异有一定的限度，超过一定的限度就不正常了。反响敏捷并非反响过敏，反响缓慢不等于无反响。对事物的反响强度应视事物的作用的大小而定。反响异常敏感或异常迟钝都属不健康的表现。对外界事物毫无反响，这是患了严峻的心理疾病；对严重刺激无动于衷，反响微弱也是不正常的现象；而对任何事物都反响强烈，一点小事就大惊小怪，心有余悸，稍有意外就惶惶不可整天，偶遇挫折就无法忍耐等，都是心理反响不良的表现。四、和谐的人际关系。具备健康心理的中学生，擅长理解、尊重、信任和协助别人，以真诚、谦让的态度开展和保持和谐的人际关系，乐于与人交往。相反，远离亲友、集体，独来独往，可能意味着开场出现人际

3、关系的失调。与集体总是格格不入，没有友伴，非常少与人往来，是人际关系不良的表现。五、心理与行为符合年龄的特征。不同的年龄阶段有不同的心理和行为特征。心理健康的中学生，应具有与本人年龄特征相符的心理和行为。假如心理和行为经常偏离本人所属的年龄特征，如老气横秋、老态龙钟或天真撒娇，一会儿哭一会儿笑，都是不正常的。以上心理健康的标准可供参考，中学生应掌握这些标准，对照本人，假如有哪些方面有偏向，能够在本书中找到相关的内容有针对性的加以心理练习，假如偏向非常大应到专门的心理治疗机构求得协助。中学生心理健康的标准综合国内外专家学者的观点，依照中学生的心理特征，可将中学生心理健康的标准归纳为：1、有正确的

4、自我观念，能理解自我，悦纳自我，能体验自我存在的价值。心理健康的中学生，不仅能现实的认识自我，承认自我，接受自我，而且还要有自知之明。对本人的才能、专长和性格中的优缺点，能做到客观、恰当的自我评价，即不自傲，又不自卑。能正视现实，生活、学习目的符合实际，不怨天尤人，也不自寻苦恼。对本人的缺乏或某些无法补救的缺陷，能正确对待，安稳接受。2、乐于学习、工作和生活，保持乐观积极的心理状态。心理健康的中学生应乐于学习、工作和生活。能把本人的智慧和才能在学习、工作和生活中发挥出来，获得成就，获得满足感。能够从本人实际情况出发，自觉完成学习和工作任务，而不以此为负担。在遇到困难时，能努力去克服，争取新的成

5、就。3、擅长与同学、教师和亲友保持良好的人际关系，乐于交往，尊重友谊。心理健康的中学生往往表现出乐群性，有人际关系交往的欲望。能与四周的人建立良好、稳定的人际关系，在交往中互相理解，互相尊重，团结互助，对人仁慈、诚恳、宽容、公正、谦虚有爱心。能尊重别人的权益和意见，正确对待别人的短处和缺点，擅长与各品种型的人相处。4、情绪稳定、乐观，能适度的表达和操纵情绪，保持良好的心境状态。心理健康的中学生主导心境一直处于轻松、爽朗、欢乐的状态。尽管因学习、生活中的挫折、失败或不幸，也会有悲、忧、愁、怒、烦等消极情绪体验，但不会长期处于消极、悲观不可自拔的体验中，更不会因而而轻生。擅长适度的表达和操纵本人的

6、情绪，能随时排解各种苦恼，喜不狂，忧不绝，胜不骄，败不馁，谦而不卑，自尊自重。决不因一时冲动而违背道德行为标准，能在社会标准同意的范围内，满足本人的合理需要，保持稳定、乐观的情绪。5、保持健全的人格。人格健全的中学生心理活动和行为方式处于协调统一之中，有正确的人生观，能以此为中心，把需要、动机、目的和行为统一起来，乐于生活、学习，兴趣广泛，性格爽朗，胸怀坦荡，办事机智果断，表里如一，行为上表现出一贯性与统一性。6、面对挫折和失败具有较高的承受力，具有正常的自我防备机制。心理健康的中学生在遇到挫折和窘境时，能够表现出较高的耐受性和平衡性，不因而而妨碍或改变本人的目的和正常的学习生活。能驾驭本人的

7、情绪，以良好的意志力，克服前进中的困难。自觉运用自我防备机制，随时可排泄妨碍学习和健康的情绪困扰，消除各种焦虑、紧张、恐惧、苦恼等情绪现象，使其心理保持良好的平衡状态。7、热爱生活、热爱集体。有现实的人生目的和社会责任感心理健康的青青年珍惜和热爱本人的学习生活，积极投入有乐趣的生活中，自信本人的存在对社会和对国家有意义、有价值。能坚持不懈的努力，从事有意义的事业，恪守社会公德，维护国家利益，勇于承担社会义务，擅长发挥本人的聪明才智为社会效劳。8、心理特点、行为方式符合年龄特征。心理健康的中学生，其认知活动、情绪反响、性格特征等心理特点以及行为表现应与其年龄阶段相符合，与其充当的社会角色相习惯，

8、保持一定年龄阶段的共性与个性的统一。9、能与现实的环境保持良好的接触与习惯。心理健康的中学生能够面对剧烈的社会竞争和快节拍的生活，保持良好的习惯状态。能够依照客观的需要，主动调整本人的言行，在临时无法改变客观环境的情况下，能主动改变本人，以习惯社会环境的需要，保持平衡的心态，并能精力充分的投入到学习和生活中。10、有一定的平安感、自决心和自主性，而不是过强的逆反状态。心理健康的中学生能保持相对稳定而常态的生活方式，不因生活的变故和学习环境、学习任务的改变而产生过度的焦虑和思危心理及不必要的负担。能坦然处事，保持安静的心理状态。擅长合理的提出和表达本人的意愿及要求，不盲目冲动，不表现与成人的对抗对立的情绪。能有效的操纵和改变消极的逆反心理与行为，使之健康地成长。