第十二周：关注心理健康参考发言稿.doc

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1、第十二周：关注心理健康参考发言稿各位教师、各位同学：大家好!今天,我国旗下讲话的标题是关注心理健康，学会珍爱本人。心理学家告诉我们：“健康，不但是没有身体缺陷和疾病，还要有完好的生理、心理状态和社会习惯才能。”因而，健康不仅仅是指生理、躯体方面的，而且应包括心理方面的。然而在日常生活中，人们常常注重身体健康，而无视心理健康。现代社会，竞争剧烈，学习或工作负担重，生活节拍日益加快，人际关系复杂，越来越多的人由此产生了心理咨询题，心理健康遭到极大地威胁。有的人程度细微，有的人程度严峻。在我们的四周，有的人脾气暴躁，常常无故发火，因琐碎小事甚至与人争吵；有的人感到孤单寂寞，意志消沉，整天无所事事，迷

2、恋上网，厌学情绪严峻；有的人自卑，心理脆弱，总觉得本人不如别人；有的人目空一切，惟我独尊，对人苛刻，认为别人都不如他，关于别人好心的批判和劝告拒不接受。所有这些都与人的心理是否健康亲密相关。心理是否健康，小而言之，妨碍着一场考试的得失，妨碍着一场竞赛的胜负；大而言之，妨碍着人的工作、学习和生活，妨碍着班级、学校的和谐，社会的安定。那我们怎么样才能拥有健康的心理？首先，是培养积极的人生态度：要正确认识本人，不要自卑，不要自负。要相信本人，每个人都有本人的优点，不存在差学生，只存在有差异的学生。要正确面对挫折或失败，再漫长的路总有尽头，再无望的事总有希望.当你遇到挫折时，你的第一反响是什么？有人会

3、想;唉，真倒霉，如何如此的事就轮上我。但有的人会想：嗯，这次的挫折又给了我一次成长的时机。饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍耐挫折，更能有所作为。其次，是提高道德涵养水平：道德涵养也能妨碍一个人的健康吗？事实证明了：道德高尚多做好事,经常满腔热忱地协助人，扶助人，保护人，援救人，人们自然也会投桃报李，给以热情地报答。爱人者，人便爱之，助人者，人必助人，敬人者，人亦敬之。这种良性的反响，必定使人产生欣慰，遭到鼓舞，使人愉快，获得欢乐。相信你也一定有过如此的感受吧。第三，树立正确的名利观。处于人生关键转机期的中学生，要想保持良好的情绪状态，维护和谐，要想健康地成长，就必须学会正确地对待名利

4、，假如一味追名逐利，整天处心积虑，必定会产生消极的不良情绪，在日常学习和生活中，一方面争先进，创一流；另一方面不斤斤计较功名得失，有了如此的名利观，我们就不会因本人临时不如别人而自卑。第四，培养勤奋学习的好习惯。 在生活中,有些同学因家庭或本身等缘故存在厌学情绪，把读书学习视为一种痛苦、负担、压力，这种强烈的厌学情绪使这些同学自暴自弃，悲观厌世，甚至产生反社会行为，非常容易被社会上的坏人所利用，走上犯罪的道路。因而，我们每个同学都必须认真对待学习，努力培养学习兴趣。养成良好的学习习惯, 读书学习能使人掌握知识，提高素养，明白得人生的真理，使人热爱生命，热爱生活，具有积极的人生态度，树立正确的人

5、生观，使人能正确地认识和对待挫折，正确地对待人生和前途，一直斗志昂扬，乐观向上。只有如此，生活才会变得精彩，人生才会有价值。第五，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与教师、同学分享，你会得到更多的欢乐；把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告；与人分享欢乐，欢乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的协助，送人鲜花，留已芬香，多尊重别人，多谅解别人，多听取教师、父母、同学的意见，经常真诚地对人微笑，真诚地微笑充满着你的自信，表示着你的礼貌和对别人的尊重。同学们，教师们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营建健康、和谐的校园。我的讲话到此完毕，感谢大家！