健康-营养与饮食-蔬菜品种多.ppt

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1、 1 1 1 1、认识常见蔬菜，了解蔬菜的不同食用部、认识常见蔬菜，了解蔬菜的不同食用部、认识常见蔬菜，了解蔬菜的不同食用部、认识常见蔬菜，了解蔬菜的不同食用部分。分。分。分。2 2 2 2、能按蔬菜的名称以及不同的食用部分进、能按蔬菜的名称以及不同的食用部分进、能按蔬菜的名称以及不同的食用部分进、能按蔬菜的名称以及不同的食用部分进行归类行归类行归类行归类(瓜类、豆类、茄果类、根茎类、萝瓜类、豆类、茄果类、根茎类、萝瓜类、豆类、茄果类、根茎类、萝瓜类、豆类、茄果类、根茎类、萝卜类、叶菜类、葱蒜类、蘑菇类卜类、叶菜类、葱蒜类、蘑菇类卜类、叶菜类、葱蒜类、蘑菇类卜类、叶菜类、葱蒜类、蘑菇类)，培养

2、幼，培养幼，培养幼，培养幼儿的认知、儿的认知、儿的认知、儿的认知、分类能力。分类能力。分类能力。分类能力。3 3 3 3、知道蔬菜营养丰富，教育幼儿要多吃蔬、知道蔬菜营养丰富，教育幼儿要多吃蔬、知道蔬菜营养丰富，教育幼儿要多吃蔬、知道蔬菜营养丰富，教育幼儿要多吃蔬菜。菜。菜。菜。能按蔬菜的名称以及不同的食用部分进行归类，能按蔬菜的名称以及不同的食用部分进行归类，提高幼儿的分类能力。提高幼儿的分类能力。知道从蔬菜的不同名称，比较其异同点，知道从蔬菜的不同名称，比较其异同点，形成同类的概念。形成同类的概念。2 2、教具准备：与内容有关、教具准备：与内容有关的课件盘一个，轻音乐磁带。的课件盘一个，轻

3、音乐磁带。3 3、学具准备：区角里有投、学具准备：区角里有投放的美工作品和美工制作工放的美工作品和美工制作工具具,及多种小盘。还有供幼及多种小盘。还有供幼儿用来分类的大塑料筐儿用来分类的大塑料筐 8 8个（各贴有分类标识）。个（各贴有分类标识）。1 1、环境物质准备：在活动、环境物质准备：在活动室里布置菜市场，有供幼儿室里布置菜市场，有供幼儿选择的多种实物蔬菜，蔬菜选择的多种实物蔬菜，蔬菜食品（春卷、水饺食品（春卷、水饺)。根根茎茎叶叶花花种子种子果实果实谜语又红又圆象苹果，酸酸甜甜营养多，既能做菜吃，又能当水果。西红柿西红柿(番茄番茄)茄果类茄果类红口袋，绿口袋，红口袋，绿口袋，结在枝上迎风

4、摆，结在枝上迎风摆，里面装着白小孩，里面装着白小孩，有人害怕有人爱。有人害怕有人爱。辣辣椒椒(茄果类茄果类)茄子茄子(茄果类茄果类)紫色树，开紫花，紫色树，开紫花，紫红坛子装芝麻。紫红坛子装芝麻。谜谜 语语 谜谜 语语一个胖娃娃，埋在地底下，一个胖娃娃，埋在地底下，头顶绿巾穿红褂，夏天播种头顶绿巾穿红褂，夏天播种 秋天拔，我们人人都爱它秋天拔，我们人人都爱它。猜猜看猜猜看萝卜萝卜(根茎类根茎类)谜语谜语青青小镰刀，吊满藤儿梢，青青小镰刀，吊满藤儿梢，几只圆果果，躺在里面笑。几只圆果果，躺在里面笑。豌豆（豆类）豌豆（豆类）架上爬身结绿瓜，瓜头顶上开黄花，架上爬身结绿瓜，瓜头顶上开黄花，生着吃来鲜

5、又脆，炒熟做菜味道佳。生着吃来鲜又脆，炒熟做菜味道佳。黄瓜黄瓜(瓜类瓜类)猜猜看猜猜看不是葱，不是蒜，一层一层裹紫缎，说葱长得矮，像蒜不分瓣。谜语谜语洋洋葱葱葱蒜类葱蒜类小伞一把把，长在大树下，小伞一把把，长在大树下，不能当伞用，做菜顶呱呱。不能当伞用，做菜顶呱呱。谜谜 语语蘑蘑菇菇(食用菌食用菌)蔬菜的分类蔬菜的分类(瓜瓜 类类)小朋友，你知道哪些瓜类蔬菜小朋友，你知道哪些瓜类蔬菜?瓜类蔬菜种类繁多，有冬瓜、南瓜、丝瓜、苦瓜、瓠瓜、黄瓜等。我们一般食用的是蔬菜的果实部分。瓜类蔬菜营养丰富，含有人体必需的氨基酸，维生素C、B1、B2,胡萝卜素及钙、磷、铁、钾等矿物质，而且还具备一定的药用价值。

6、蔬菜的分类蔬菜的分类(豆类豆类)小朋友，你知道哪些豆类蔬菜小朋友，你知道哪些豆类蔬菜?豆类蔬菜主要包括毛豆、豇豆、豌豆、四季豆 等。它们是以嫩豆类或嫩豆粒供人食用的种类。豆类蔬菜含有大量的蛋白质，故有“植物肉”之称。豆类不含胆固醇，所含的脂肪基本上是不饱和脂肪酸，是高血压、冠心病、高血脂、动脉硬化患者的理想食品。豆类和谷类一样，是对人最有益处的食品。无论干豆还是鲜豆，豆芽还是豆荚，都是营养丰富的食品。蔬菜的分类蔬菜的分类(茄果类茄果类)茄果类蔬菜包括茄果类蔬菜包括番茄，辣椒番茄，辣椒(甜椒甜椒)，茄子，茄子。它们。它们的食用部分都是蔬菜的果实。的食用部分都是蔬菜的果实。茄果类蔬菜含有丰富维生素

7、,矿物质,有机酸和碳水化合物,蛋白质等。番茄中含有较多的有机酸，辣椒、甜椒中维生素C含量高。可供熟食、生食或加工，茄子含皂草甙，具有降胆固醇的效能。小朋友小朋友，你知道茄果类蔬菜有哪些吗你知道茄果类蔬菜有哪些吗?蔬菜的分类蔬菜的分类(根茎根茎类类)小朋友，你知道哪些根茎类蔬菜小朋友，你知道哪些根茎类蔬菜?根茎类蔬菜主要有根茎类蔬菜主要有土豆、藕、红薯、竹笋、芋头土豆、藕、红薯、竹笋、芋头等。所谓根茎类等。所谓根茎类蔬菜就是指使用部分为根或者茎的蔬菜。蔬菜就是指使用部分为根或者茎的蔬菜。根茎类蔬菜介于粮食与蔬菜之间，这类蔬菜以淀粉为主，含糖量较高，可以给人体提供较多的热量，且根茎类蔬菜中含有大量

8、的矿物质。如红薯、芋头、土豆等，能部分替代主食。蔬菜的分类蔬菜的分类(萝卜类萝卜类)萝卜包括萝卜包括红萝卜、白萝卜、青皮萝卜、心里美萝卜、胡萝卜红萝卜、白萝卜、青皮萝卜、心里美萝卜、胡萝卜等。等。它们都以肥大的肉质根为食用部分的蔬菜。它们都以肥大的肉质根为食用部分的蔬菜。萝卜除含有蛋白质外，还含有许多人体必需的矿物质、丰富的维生素和微量元素，各种糖类以及各种酶类，特别富含胡萝卜素，称之为“不是水果，胜似水果”。萝卜具有特殊的解腥能力，同时也具有较好的药用价值，有“十月萝卜小人参”之说法。它有通气行气、健胃消食、解毒散瘀等功能，可除食积胀满、头痛、糖尿病等症，还有防癌和减肥作用。小朋友小朋友，你

9、们知道都有哪些萝卜吗你们知道都有哪些萝卜吗?蔬菜的分类蔬菜的分类(叶菜类叶菜类)小朋友，你知道哪些叶类蔬菜小朋友，你知道哪些叶类蔬菜?叶菜类蔬菜的品种很多，主要包括叶菜类蔬菜的品种很多，主要包括小白菜、青菜、芹菜、小白菜、青菜、芹菜、莴苣、莴苣、菠菜、生菜、苋菜菠菜、生菜、苋菜、菜薹、菜薹等，叶菜类蔬菜是指主要等，叶菜类蔬菜是指主要以鲜嫩的叶片、叶柄或嫩茎为食用部分的速生性蔬菜。以鲜嫩的叶片、叶柄或嫩茎为食用部分的速生性蔬菜。叶菜类蔬菜是无机盐和维生素的重要来源。在这类蔬菜中尤以绿色叶菜为蔬菜类食物的代表，绿叶蔬菜的营养最丰富，胡萝卜素的含量也比较多，维生素和无机盐含量高于其它蔬菜。同时在绿叶

10、蔬菜中还含有叶酸、胆碱、钙、铁、磷等，且钙、磷、铁的吸收和利用较好，从而成为钙和铁的一个重要来源。蔬菜的分类蔬菜的分类(葱蒜类葱蒜类)葱蒜类蔬菜是指具特殊香辛味的蔬菜，如葱蒜类蔬菜是指具特殊香辛味的蔬菜，如大蒜、大头蒜大蒜、大头蒜、洋葱洋葱、大葱大葱、分葱、分葱、韭菜韭菜等。它们以嫩叶、假茎、鳞等。它们以嫩叶、假茎、鳞茎或花苔为食用部分的草本植物。茎或花苔为食用部分的草本植物。本类蔬菜不仅含有丰富的碳水化合物、蛋白质、矿物质及多种维生素，而且还含有特殊的辛辣味，具有去腥作用，广泛用作烹饪调料，有杀菌、消炎、增进食欲等功效。因含有药用成分，故有一定的药用价值。葱蒜类蔬菜可生食、炒食或作调料，还可

11、腌渍加工。小朋友小朋友，你们知道葱蒜类蔬菜有哪些吗你们知道葱蒜类蔬菜有哪些吗?蔬菜的分类蔬菜的分类(食用菌类食用菌类)食用菌包括人工栽培和野生食用菌类。主要有食用菌包括人工栽培和野生食用菌类。主要有蘑菇、蘑菇、香菇、冻菌、草菇、金针菇香菇、冻菌、草菇、金针菇等。本类蔬菜的食用部等。本类蔬菜的食用部分为具有产孢能力的子实体。分为具有产孢能力的子实体。菌类的营养价值极度雄厚，含有丰富的膳食纤维、较多的蛋白质，碳水化合物，维生素等等，还含有微量元素、矿物质及抗氧化剂，多吃可增人体免疫力。菌类蔬菜所具有的抗癌作用，是其他蔬菜无可比拟的。小朋友小朋友，你知道哪些食用菌你知道哪些食用菌?小朋友，你认识这些

12、蔬菜吗小朋友，你认识这些蔬菜吗?它们各属于哪类蔬菜它们各属于哪类蔬菜?白菜花白菜花(花菜类花菜类)黄豆芽黄豆芽(芽菜类芽菜类)卷心菜卷心菜(甘蓝类甘蓝类)海带海带(水生蔬菜类水生蔬菜类)竹笋竹笋(多年生蔬菜类多年生蔬菜类)姜姜(薯芋类薯芋类)蕨菜蕨菜(野菜类野菜类)让我们解决这些问题让我们解决这些问题1、哪些蔬菜既能生吃又能熟吃？、哪些蔬菜既能生吃又能熟吃？2、哪些蔬菜既能当水果吃又能当蔬菜吃？、哪些蔬菜既能当水果吃又能当蔬菜吃？3、哪些蔬菜既能当菜吃又能当粮食吃？、哪些蔬菜既能当菜吃又能当粮食吃？4、为什么称萝卜为土人参？、为什么称萝卜为土人参？5、哪类蔬菜被称之为植物肉、哪类蔬菜被称之为植物肉?6、为什么要小朋友们多吃蔬菜、为什么要小朋友们多吃蔬菜?7、你还知道哪些蔬菜？、你还知道哪些蔬菜？8、蔬菜还有哪些不同的分类方法、蔬菜还有哪些不同的分类方法?