学会合理归因.ppt

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1、稻草人、木头人游戏规则：1、稻草人的姿势：单脚站立，双手在两侧伸平；木头人的姿势：双手下垂，单脚站立。2、当老师说“1、2、3，稻草人”时，其他人必须都保持稻草人的姿势不动；当喊“1、2、3，木头人”，保持木头人姿势不变。3、如果没喊下一个口令时，大家没有保持住而移动的话，这个人就被淘汰出局，如做错了，同样出局。热身游戏 讨论分享：1、没有保持住姿势是什么原因？2、预想一下这样的原因会导致怎样的结果？思考这次期中考，我考得如何？（不错or马马虎虎or考砸）原因是什么？情境体验：析因明理 规则：下面有六个情境，每个情境表达着不同的归因。情境体验一：情境体验一：林红平时学习不错，这次期中考，她没有

2、考林红平时学习不错，这次期中考，她没有考好。放学回到家里，妈妈问她考试成绩。她说：好。放学回到家里，妈妈问她考试成绩。她说：“都怨考都怨考试那天天气热，肚子又痛，所以影响了考试成绩。试那天天气热，肚子又痛，所以影响了考试成绩。”思考问题：思考问题：林红认为考不好的原因是什么？林红认为考不好的原因是什么？设想一下把失利的原因归到天气与身体上，对她将来有怎设想一下把失利的原因归到天气与身体上，对她将来有怎样的影响？样的影响？情景一：析明理原因原因（内）外（内）外部部（不）可（不）可控控影响影响内部（身体）天气消极（当时心理舒服，但不利于个人成长，自己没责任）肚子痛外因不可控不可控（对考试当时）消极

3、，自己没有责任 情境体验二：林红平时学习不错，这次期中考，她没有考好。放学回到家里，妈妈问她考试成绩。她说：“这次考试老师出的题太深太难。”设想一下把失利的原因归到任务太难上，对她将来有怎样的影响？思考问题：林红认为考不好的原因是什么？情景二：析明理原因原因（内）外（内）外部部（不）可控（不）可控影响影响天气外因 不可控消极（当时心理舒服，但不利于个人成长，自己没责任）肚子痛 内部（身体）不可控（对考试当时）消极，自己没有责任题太难 外因不可控消极（推卸责任不会再努力）情境体验三：林红这次考试没考好，她说：“是老师没有教好，爸爸不管我，没请家教。”思考问题：林红认为考不好的原因是什么？设想一下

4、把失利的原因归到教师、爸爸的外在因素上，对她将来有怎样的影响？情景三：析明理原因原因（内）外（内）外部部（不）可控（不）可控影响影响天气外因 不可控消极（当时心理舒服，但不利于个人成长，自己没责任）肚子痛 内部（身体）不可控（对考试当时）消极，自己没有责任题太难 外因 不可控 消极（推卸责任不会再努力）别人别人管理管理环境外因不可控 消极（有怨气）情境体验四：林红这次考试考不好，她说：“爸爸，妈妈都是工人，学习也不好，我也一样，因为我没长一个好脑袋。”思考问题：林红认为考不好的原因是什么？设想一下把失利的原因归到遗传的因素上，对她现在的学习和将来生活有怎样的影响？情景四：析明理原因原因（内）外

5、部（内）外部（不）可控（不）可控影响影响天气外因 不可控消极（当时心理舒服，但不利于个人成长，自己没责任）肚子痛 内部（身体）不可控（对考试当时）消极，自己没有责任题太难 外因 不可控 消极（推卸责任不会再努力）别人管理环境 外因 不可控 消极（有怨气）遗传遗传因素因素内因不可控两种结果（既可能失去信心，也可能加倍努力）情境体验五：林红这次考试没考好，她对妈妈说：“这次考试是我不努力的结果。”问题：林红认为考不好的原因是什么？设想一下把失利的原因归到努力不够的因素上，对她现在的学习有怎样的影响？情景五：析明理原因原因（内）外部（内）外部（不）可控（不）可控影响影响天气外因 不可控消极（当时心理

6、舒服，但不利于个人成长，自己没责任）肚子痛 内部（身体）不可控（对考试当时）消极，自己没有责任题太难 外因 不可控 消极（推卸责任不会再努力）别人管理环境 外因 不可控 消极（有怨气）遗传因素内因 不可控 两种结果（既可能失去信心，也可能加倍努力）努力努力内因可控引起内疚便于改进，积极归因情境体验六：林红这次考试考不好，她对妈妈说：“这次考不好是策略不当的结果”思考问题：林红认为考不好的原因是什么？设想一下把失利的原因归到努力不够的因素上，对她现在的学习有怎样的影响？情景六：析明理原因原因（内）外部（内）外部（不）可控（不）可控影响影响天气外因 不可控消极（当时心理舒服，但不利于个人成长，自己

7、没责任）肚子痛 内部（身体）不可控（对考试当时）消极，自己没有责任题太难 外因 不可控 消极（推卸责任不会再努力）别人管理环境 外因 不可控 消极（有怨气）遗传因素内因 不可控 两种结果（既可能失去信心，也可能加倍努力）努力 内因 可控 引起内疚便于改进，积极归因 策略策略不当不当 外因可控 会改变方法，有利于成长在我们分析当中，我们知道了怎样的归因，就会产生怎样的结果，可见不同的归因对人会产生不同的影响。请同学们像刚才分析那样，分析以下归因类型，并找出他们归因的共同点。自我体验改变提升 A、团队里的他太弱了，我被这菜鸟拖后腿了。B、我刚入初中，学习突然下降，那是因为初中的高手太多。C、这帮家

8、伙真没有用，我哪来得及改呀。D、不是我们无能，实在是共军太狡猾了。E、此天亡我也，非战之罪也。F、到了初三，我学习成绩下降，是因为负荷太大，我的身体不好，不能承受得了。H、我淘气是因为父母离婚，他们很少关心我，所以我就破罐破摔。从上面这些抱怨，他们的共同点是什么？都把问题的原因定位在（所依赖的）外部环境中。为什么人善于把失败的原因归于外部因素呢？首先，和心理上的感受有关。如果归罪于自己，会产生一种负疚感，心情肯定会不太爽；而归罪于外部因素，则可以逃避这种负疚感，自我感觉会好一些。其次，也和很多人在幼年时期受到的教育有关。比如我们会经常注意到这样一个场景。一个学走路的小孩，如果不慎撞到了椅子并号

9、啕大哭，他/她的父母经常会一边装作打着椅子，一边哄小孩：“宝宝不哭，谁让你（椅子）碰到我的孩儿，我打死你”。如果在童年经常受到这种潜移默化的影响，长大之后，容易有“归罪于外”的倾向。中学生对学习成败的归因主要有以下6种类型：1 1把失败归于自己脑子笨、能力差把失败归于自己脑子笨、能力差 丧失信心，丧失信心，自暴自弃，放弃努力。自暴自弃，放弃努力。2 2把失败归于自己不努力把失败归于自己不努力 重燃希望，变得努力。重燃希望，变得努力。3 3把失败归于学习难度大把失败归于学习难度大 学习不积极，甚至不感学习不积极，甚至不感兴趣某科目。兴趣某科目。4 4把失败归于运气不好把失败归于运气不好 可能会重新树立信心。可能会重新树立信心。5 5把成功归于运气好把成功归于运气好 产生侥幸心理，下次不一定产生侥幸心理，下次不一定会努力。会努力。6 6把成功归于自己能力强、努力程度高把成功归于自己能力强、努力程度高 这既可能这既可能使自己满意、自豪，也可能使自己产生骄傲、自负等使自己满意、自豪，也可能使自己产生骄傲、自负等情绪。情绪。脑子太笨脑子太笨外部归因外部归因考砸考砸归因归因内部归因内部归因任务太难任务太难运气不好运气不好环境太差环境太差努力不够努力不够策略不当策略不当()()()()()()正确归因正确归因+勤奋的努力勤奋的努力+科学的方法科学的方法=学习成功学习成功