孩子注意力不集中的原因及对策【育儿知识】.doc
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1、孩子注意力不集中的原因及对策注:本文经过精心编辑,部分内容来源网络,如有疑议,请联系我们处理。【孩子好奇而投入地玩,是件好事。不过,若孩子注意力涣散,会导致认知效率低下,自主学习力难以发展,就令家长们头痛不已了。值得庆幸的是,尽管有很多家长反应自己的孩子专注力不够好,都不过是一种臆测,不是事实。之所以会有这样的认识,是因为我们不了解孩子,对孩子期望值太高所致。而且很多时候,父母不是在帮助孩子变得更专注,反而是在不自觉地促使他注意力更涣散。】孩子专注力分龄一览表:告诉你孩子注意力不集中的原因和对策!文|简丹(心理咨询师)如何判断孩子注意力是否集中?我们先来学习一下,注意分有意注意和无意注意。无意
2、注意:是指没有预定的目的,也不需要意志监管的注意。有意注意:预设了目标,需要主观意志力去监督。1. 孩子越小,注意力集中的时间越短。2岁以下:以无意注意为主2岁:约7分钟3岁:9分钟4岁:12分钟56岁:15分钟6岁以上:逐步由15分钟过渡到30分钟或更长随着年龄的增长,孩子注意力的品质也会提升,这就是孩子对新异事物如此敏感的原因。2. 孩子注意力能否集中,还取决于兴趣。第一点的数值只是参考数值,不能一味套用。若孩子对某个事物没有兴趣,他注意力集中的时间就会明显低于这个数值,甚至根本就不去注意。更何况,学前儿童一心多用的本领高强,往往可以同时关注几件事情,很容易让家长误以为他们是注意力涣散、甚
3、至多动了。家长不当做法,促使孩子注意力涣散绝大多数孩子都没有注意力方面的问题。即便那些被认定为专注力很差的孩子,在某些情形,如玩电子游戏时,也可以一玩几个小时。为什么孩子玩游戏如此专注,做别的事情就会三分钟热度,注意力涣散呢?问题出在父母身上。很多时候,父母不是在帮助孩子变得更专注,反而是在不自觉地促使他注意力更涣散:1.当孩子玩得很专注的时候,家长干涉或打扰。家长总要询问孩子:你在干吗呢?或者干涉他:这个不能这么玩,你看,要这样!有朋友或邻居来了,要求孩子打招呼,若孩子不予理睬,就扣帽子:没礼貌!阿姨跟你说话呢,快回答阿姨!还要一再地逗孩子玩。2.为了省事,给孩子塞个手机或者iPad,让他自
4、己玩。电子产品玩多了,会降低孩子对其他活动或者事物的兴趣,他自然就会玩电子游戏很专注,做其他事情如坐针毡。3.强求孩子专注地做我们认为对他成长有益的事。如,要求孩子从头至尾完完整整读一本书,读书时不许跑来跑去,不许插嘴等。孩子活在当下,管不住自己,亲子之间就会形成对立关系,促使孩子建立起一个习惯性的反应模式但凡我们要他做什么,他就时刻准备逃跑。4.对孩子期望值太高,给孩子负面的心理暗示。不顾孩子发展水平,以成人的眼光来衡量孩子专注的程度,给孩子贴负面标签,导致孩子越来越不专注。5.陪伴孩子时心不在焉,导致孩子安全感缺失。孩子觉得父母在敷衍他,致使内心不安宁,没有心情将注意力集中在其他事物上。活
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