测试心理健康程度.doc

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1、1、能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一。（ ）10、否1、是2、时空上愈接近的人，人际关系就愈好。（ ）00、否1、是3、“江山易改，本性难移”，所以人的性格是不可改变的。（ ）00、否1、是4、酗酒也是一种心理障碍。（ ）00、否1、是5、哮喘病患者多与过分信赖、幼稚、暗示性高的人格特征有关。（ ）10、否1、是6、理想的目标在于，它既是一种理想，同时借助努力又可以实现。（ ）10、否1、是7、心理压力总是有害的。（ ）00、否1、是8、遗传是精神分裂症患病的一大原因。（ ）10、否1、是9、成就动机高的人喜欢做一些容易的工作。（ ）00、否1、是10、常态心理与变态心理只有

2、程度之分，并无严格界限。（ ）10、否1、是11、心理咨询是运用心理学的知识、理论和技术，通过咨询者与来访者的交谈、协商、指导过程，帮助来访者达到自助的目的。（ ）10、否1、是12、自信就是对自己能力和价值的肯定。（ ）10、否1、是13、心理咨询的一个重要原则是坚持“助人自助”。（ ）10、否1、是14、红色和黄色可以使消沉、沮丧、退缩及失望的抑郁症患者重新体验到喜悦、兴奋、活泼及希望的感觉，这是联觉现象。（ ）10、否1、是15、心理有问题的人，其人品也是有问题的。（ ）00、否1、是16、（ ）是指人们通过自己的经验形成的对某类人或某类事较为固定的看法31首因效应2近因效应3刻板效应4

3、定势效应17、下列不是情绪健康的主要标志的是（ ）。41情绪稳定2情绪愉快3经常开心4喜乐无常18、（ ）是一种强烈的、爆发式的、持续时间较短的情绪状态21心境2激情3应激4心情19、（ ）是指在人们头脑中存在的某种固定化的意识，当我们与他人接触时，会不自觉地产生一种有准备的心理状态，形成一种固定了的观念或倾向进行评判。41首因效应2近因效应3刻板效应4定势效应20、气质类型为（ ）的人，承受外界刺激的能力较低，所以容易在不良因素的刺激下产生心理障碍或心身疾病，如神经衰弱、抑郁症或胃溃疡等。41多血质2胆汁质3黏液质4抑郁质21、沟通是指信息的传递和交流的过程，包括人际沟通和（ ）31上行沟通

4、2下行沟通3大众沟通4平行沟通22、构成人格的主要成分包括（ ）31情绪和意志2神经过程的强度、平衡度和灵活性3人格的倾向性和人格的心理特征4胆汁质、多血质、黏液质和抑郁质23、具有广泛猜疑、将周围事物解释为不符合实际情况的“阴谋”、过分自负，若有挫折或失败则归咎于他人，总认为自己正确、脱离实际地好争辩与敌对，固执地追求个人不够合理的“权利”或利益等人格障碍表现的属于（ ）11偏执人格障碍2反社会人格障碍3癔症型人格障碍4强迫性人格障碍24、（ ）是应激状态下最容易产生的心理状态，是一个人预料将会有某种不良后果或威胁的存在，而产生的紧张、忧虑、害怕等21抑郁2焦虑3强迫4恐惧25、在印象形成的

5、过程中，信息出现的顺序对印象形成有重要作用。最初获得的信息比后来获得的信息影响更大的现象称( )11首因效应2近因效应3刻板效应4定势效应26、关于情绪的叙述，正确的是（ ）。41人类的情绪都可后天习得2具有两极性3体验是情绪的基本特点4以上都正确27、专业技术人员大多年龄在（ ）岁之间3125-45220-40322-60430-5028、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是（ ）。41幼儿园2学校3工作单位4家庭29、小强是一位很想获得成功的有志青年。他的老板现有三件事情需要完成：一件比较容易、一件中等难度、一件很难。如果小强可以挑选其中一件来完成，你估计小强会（ ）。31挑选最难的那

6、一件2挑选最容易的那一件3挑选中等难度的那一件4寻求老板的意见以避免老板对他的可能的负面评价30、“以德报怨”说的是人际交往中的（ ）。41尊重原则2保持原则3互利原则4宽容原则31、性格内向，情绪体验深刻，多愁善感，不善于交际，行为举止缓慢，胆小优柔寡断，属于（ ）气质41多血质2胆汁质3黏液质4抑郁质32、下列关于心理正常和异常的说法哪个是错误的（ ）31人的心理有正常和异常之分2心理正常和异常之间有一种界限3心理正常和异常之间有一个固定的，到处适应的标准4心理正常和异常之间的界限是相对的33、（ ）被国内外心理学界列为调适个人情绪、治疗心理疾病的首选方法。11认知疗法2精神分析疗法 3人

7、本主义疗法4现实疗法34、人类主要的社会性动机是（ ）21饥饿动机和干渴动机2成就动机和交往动机3好奇动机和探索动机4探索动机和操弄动机35、（ ）多表现为情绪低落、苦闷、行动迟缓、反应迟钝、语速缓慢或整日沉默不语；感到力不从心，对什么事都没有兴趣，自卑甚至绝望、厌世11抑郁2焦虑3强迫4恐惧36、按情绪发生的速度、强度和持续时间的长短，可以把情绪划分为（ ）11心境、激情和应激2基本情绪和复合情绪3道德感、理智感和美感4快乐、愤怒、悲哀和恐惧37、性格外向，精力旺盛，勇敢果断，热情直率，但鲁莽、易感情用事，属于（ ）气质21多血质2胆汁质3黏液质4抑郁质38、希波克拉底把人划分为（ ）四种类

8、型，实际上这就是最早的气质分类和气质类型学说11胆汁质、多血质、黏液质和抑郁质2矮胖型、瘦弱型、强壮型和发育异常型3甲状腺型、垂体腺型、肾上腺型和性腺型4内向型、外身型、中间型和特异型39、世界精神卫生日是每年的哪一天？（ ）415月25日212月1日36月6日410月10日40、某服刑人员刚来监狱时表现很不好，后经过教育改造得到了很大转变，但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的，好不到哪儿去。请问这是哪类偏见在起作用？( )21近因效应2刻板印象3首因效应4自我实现预言41、著名心理学家威廉詹姆斯认为，自我从成分上讲包括物质自我、社会自我和（ ）11真实自我2公众我3潜在我4精神自我42

9、、专业技术人员的学习适应不包括（ ）41以学应变，树立终身学习的理念2学习习惯化、生活化3培养开放的学习态度4主动适应工作环境43、下列关于心理障碍的说法哪个是正确的（ ）31心理障碍就是精神病2心理障碍就是神经病3心理障碍就是心理或行为的异常4心理障碍并不是人人都有44、关于影响人际吸引的因素哪一个是错误的？（ ）41接近性2相似性3外貌4自尊45、真正的真诚是（ ）。31完全说实话2自我的发泄3不等于完全的实事求是4通情达理46、专业技术人员有效制定规划的取决因素不包括（ ）41主动性2开放性3可操作性4封闭性47、咨询师与来访者的咨询关系类似于( )。41医生与患者2教师与学生3上级与下

10、级4朋友与朋友48、以要求严格和完美为主要特点的人格障碍属于（ ）41反社会人格障碍2分裂型人格障碍3表演型人格障碍4冲动型人格障碍49、按照咨询心理学的观点，大部分心理问题来源于：（ ）31家庭内部2社会环境3自身的内部冲突4人际关系的处理50、（ ）是指与人交往时把自己具有的某些不讨人喜欢，不为人接受的观念、性格、态度或欲望转移到别人身上，认为别人也是如此，以掩盖自己不受人欢迎的特征21首因效应2近因效应3刻板效应4晕轮效应51、人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称( )41激情2心境3激越4应激52、情绪和情感过程是伴随着人的（ ）而产生的，它们是主体与客体之间关系的反应。

11、11认识过程2意志过程3个性心理特征4心理状态53、最常见的幻觉是 ( )11幻听2幻味3幻视4幻嗅54、一个人总是反复检查是否锁了门或不停地洗手，这属于下面哪种心理障碍（ ）41恐怖症2一般性焦虑障碍3抑郁症4强迫症55、性格内向，安静稳重，喜欢沉思，自制力强，但行为主动性差，行动迟缓，属于（ ）气质31多血质2胆汁质3黏液质4抑郁质56、人际关系是人与人在沟通与交往中建立起来的直接的（ ）联系11心理上2行为上3合作方面4利益上57、由于缺乏准备，不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是（ ）。41快乐2悲哀3愤怒4恐惧58、当个体对认知对象的某些品质一旦形成倾向性印象，就会带

12、着这种倾向性去评价认知对象的其它品质，最初的倾向性印象好像一个光环，使其它品质也因此罩上类似的色彩，这类现象叫光环效应，也称（ ）41首因效应2近因效应3刻板效应4晕轮效应59、抑郁症最常见有哪种思维障碍？( )11思维迟缓2强迫观念3强制性思维4思维贫乏60、人们遭遇不良情绪时，正确的处理方式为（ ）41喝酒2吃大量的东西3压抑负性的情绪4和朋友倾诉61、心理健康测试的主要作用有（ ）。1,2,31人才招聘与选拔2测查人的心理素质水平3评估人的心理健康状况4评价智力62、信息流动的方向可以将沟通分为（ ）1,2,31上行沟通2下行沟通3平行沟通4垂直沟通63、心理健康评估的主要方法包括（ ）

13、1,2,3,41观察法2访谈法3测验法4实验法64、下列说法中符合心理障碍的评估标准的是（ ）1,2,31心理与环境不统一2心理与行为不统一3人格不健全4知、情、意协调65、如何克服人际交往中的孤独心理？（ ）1,2,3,41建立自信，相信自己是有价值的人2多参加集体活动，打破孤独的僵局3练习自我表达能力4练习听取别人的意见并尊重大家一致达成的决定66、下列有关心理健康标准的论述，正确的是（ ）。1,2,31心理不健康与有不健康的心理与行为是两个不同的概念2心理健康与不健康并不是一个泾渭分明的对立面，而是一种连续状态3心理健康的标准是一种理想尺度4心理健康的标准是永恒的、不变的67、下列符合抑

14、郁症状表现的有：（ ）1,2,31对日常活动丧失兴趣，无愉快感2精力减退或无原因持续疲乏感3精神运动性迟滞或激越4自我评价高，自负68、说服上级的技巧包括（ ）2,3,41说话要面面具到2资讯及数据都极具说服力3设想上级质疑，事先准备答案4选择恰当的提议时机69、健康包括（ ）1,2,3,41躯体健康2心理健康3社会适应良好4道德健康70、积极性的挫折反应主要有（ ）。1,2,31坚持目标、继续努力2降低目标、改变行为3改换目标、取而代之4放弃目标，不再努力71、按个体独立程度可以将性格分为（ ）。2,31理智型2独立型3顺从型4情绪型72、下列属于心理健康的标准的有（ ）1,2,3,41了解

15、自我，悦纳自我2热爱生活，乐于工作3正视现实，接受现实4心理行为符合年龄性别特征73、在人际交往中，怎样认可别人，使别人觉得自己重要？（ ）1,2,3,41聆听他们2赞许和欣赏他们3尽可能经常使用他们的姓名和照片4关注团体中的每一个人，而不只是领导或发言人74、在专业技术人员的职业生涯中，一般包括（ ）三个基础性的文件1,2,31职业生涯简历2职业生涯现状分析3职业发展规划4职业发展终结75、缓解心理压力的方法有（ ）。1,2,3,41改变生活情境2倾诉、哭泣3升华法4放松法76、虚荣心和功名心不同的地方在于（ )1,2,3,41虚荣心是为了达到吸引周围人的注意的效果2功名心是一种竞争意识与行

16、为，是通过扎实的工作与劳动取得功名的心向，是现代社会提倡的健康的意识与行为3虚荣心则是通过炫耀、显示、卖弄等不正当的手段来获取荣誉和地位4爱慕虚荣的人多半为外向型、冲动型、反复善变、做作，具有浓厚、强烈的情感反应，装腔作势、缺乏真实情感、待人处世突出自我、浮躁不安77、克服职业倦怠就个人方面而言，应包括（ ）等策略1,2,3,41积极调节生理状态2合理管理时间3改变自己的思维方式4为自己建立社会支持系统78、影响专业技术人员的内在人格因素主要包括（ ）1,2,31气质和个性因素2情绪、情感因素3个体认知方式4重大生活事件79、如何给人留下良好的每一印象？（ ）1,2,3,41真诚地对别人感兴趣

17、2微笑3做一个耐心的听者，鼓励别人谈他自己4谈符合别人兴趣的话题80、一般认为：“情商”包括哪些能力？（ ）。1,2,3,41觉察、评价和表达情绪的能力2情绪促进思维过程的能力3理解情绪与情绪识别的能力4调节情绪以助情绪和智力发展的能力 81、在处理亲子关系时要注意（ ）1,2,3,41创设良好的家庭气氛和环境，发挥孩子的主观能动性2摆正自己的身份，树立良好的自我形象3更新养育观念，增加知识素养4走出教育误区，形成正确的教养方式82、从产生行为动机的心理需要来看，人类个体进行社会交往的心理动因可以分为（ ）等方面。2,3,41社会发展的需要2本能需要3合群需要4自我肯定的需要83、正确的自我意

18、识具体体现为（ ）。1,2,3,41对自己的认识应该比较接近现实2对自己的优点感到欣慰，但又不狂妄自大3对自己的弱点既不回避，也不自暴自弃4自信乐观，不苛求自己，能扬长避短84、如何消除信息焦虑症（ ）1,2,31有选择地接受信息2不要有与人攀比较的心态3要学会归类和放弃4不读书不看报85、有关气质的论述，正确的有（ ）。2,31气质决定性格2气质无所谓好坏3不论何种气质，都有可能在事业上取得成就4气质一生不变1、心理咨询等同于心理治疗。（ ）00、否1、是2、判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。（ ） 1

19、0、否1、是3、当情境的作用很明显时，我们倾向于把人的行为归因于内在原因。（ ）10、否1、是4、遗传是精神分裂症患病的一大原因。（ ）10、否1、是5、人的一切态度和行为方式都可以反映出一个人的性格。（ ）00、否1、是6、常态心理与变态心理只有程度之分，并无严格界限。（ ）10、否1、是7、尊重意味着接纳一个人的优点和缺点，甚至一些不合理的、愚蠢的思想和行为。（ ）00、否1、是8、能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一。（ ）10、否1、是9、人的心理现象千变万化，极其复杂无规律可循。（ ）10、否1、是10、气质类型不决定一个人成就的高低，但能影响工作的效率。（ ）10、否

20、1、是11、同样的不幸事件会因为个体的不同所引起的挫折感是不一样的。（ ）10、否1、是12、成就动机高的人喜欢做一些容易的工作。（ ）00、否1、是13、红色和黄色可以使消沉、沮丧、退缩及失望的抑郁症患者重新体验到喜悦、兴奋、活泼及希望的感觉，这是联觉现象。（ ）10、否1、是14、心理咨询的一个重要原则是坚持“助人自助”。（ ）10、否1、是15、心理学意义上的挫折是指个体在通向目标的过程中，遇到难以克服的障碍和干扰，致使动机不能实现，需要无法满足时所产生的紧张状态或情绪反应。（ ）10、否1、是16、心理咨询的基本原则之一是 ( )31替来访者做决定2有条件的尊重来访者3为来访者保密4对

21、来访者的行为作道德判断17、下列说法中不属于影响专业技术人员社会适应能力的因素有（ ）41环境的变化2理想自我与现实自我之间的矛盾3主观的我与社会的我之间的矛盾4领导的决定18、按照咨询心理学的观点，大部分心理问题来源于：（ ）31家庭内部2社会环境3自身的内部冲突4人际关系的处理19、人类主要的社会性动机是（ ）21饥饿动机和干渴动机2成就动机和交往动机3好奇动机和探索动机4探索动机和操弄动机20、心境具有（ ）的特点11弥漫性2集中性3短暂性4突发性21、工作适应的主要内容不包括（ ）41主动适应工作环境和人际关系2表现出对他人、同事的尊重与关心3在具有挑战的工作中体验乐趣4不参与工作团队

22、的活动和游戏22、情绪和情感过程是伴随着人的（ ）而产生的，它们是主体与客体之间关系的反应。11认识过程2意志过程3个性心理特征4心理状态23、情绪的基本表现形式有（ ）41激动和平静2高兴和悲哀3喜、怒、哀、乐4快乐、愤怒、悲哀和恐惧24、请求与汇报的基本态度是（ ）31尊重而吹捧2请示而依赖3主动而不越权4大事小事都要请示上级25、在人际交往中得要大于或等于失，这属于（ ）11功利原则2自我价值保护原则3情景控制原则4平等交互原则26、沟通是指信息的传递和交流的过程，包括人际沟通和（ ）31上行沟通2下行沟通3大众沟通4平行沟通27、如果双方在冲突中作出让步，这种调适方式叫（ ）。11和解

23、2妥协3容忍4调解28、（ ）是指人们通过自己的经验形成的对某类人或某类事较为固定的看法31首因效应2近因效应3刻板效应4定势效应29、在下列影响人际关系相似性的因素中，对人际关系影响最大的是（ ）。41兴趣2性格3知识水准4价值观念30、下列关于健康的说法正确的是（ ）41身体健康就是心理健康2心理不变态就是心理健康3身体上没有病就是健康4健康是一种躯体上、心理上和社会上的完满状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱31、（ ）不是影响人际关系的客观因素41空间距离2交往频率3仪表风度4特点相似32、下列说法正确的有（ ）11抑郁症是任何人都可能发生的心理疾病2只有有本事的人才可能得抑郁症3抑郁就是抑

24、郁症4即使是轻微的、短暂的抑郁体验也是有害的33、气质类型为（ ）的人，承受外界刺激的能力较低，所以容易在不良因素的刺激下产生心理障碍或心身疾病，如神经衰弱、抑郁症或胃溃疡等。41多血质2胆汁质3黏液质4抑郁质34、情绪和情感变化的维度包括（ ）11兴奋性、激动性、外显度和内隐度2动力性、激动度、强度和紧张度3积极性、消极性、强和弱的程度4增力性、减力性、饱和试行外显度35、人际关系是人与人在沟通与交往中建立起来的直接的（ ）联系11心理上2行为上3合作方面4利益上36、对自己和他人行为的原因进行分析与推论的过程叫（ ）。41印象形成2态度3首因效应4归因37、对自己和他人行为的原因进行分析与

25、推论的过程叫（ ）。41印象形成2态度3首因效应4归因38、（ ）是一个人在对现实的稳定的态度和习惯化了的行为方式中表现出来的人格特征41气质2个性3人格4性格39、下列关于心理正常和异常的说法哪个是错误的（ ）31人的心理有正常和异常之分2心理正常和异常之间有一种界限3心理正常和异常之间有一个固定的，到处适应的标准4心理正常和异常之间的界限是相对的40、（ ）被国内外心理学界列为调适个人情绪、治疗心理疾病的首选方法。11认知疗法2精神分析疗法 3人本主义疗法4现实疗法41、（ ）是在出现意外事件或遇到危险情景时出现的高度紧张的情绪状态31心境2激情3应激4心情42、按情绪发生的速度、强度和持

26、续时间的长短，可以把情绪划分为（ ）11心境、激情和应激2基本情绪和复合情绪3道德感、理智感和美感4快乐、愤怒、悲哀和恐惧43、“以德报怨”说的是人际交往中的（ ）。41尊重原则2保持原则3互利原则4宽容原则44、良好的心理创伤调节能力不包括（ ）。31精神创伤后不留严重阴影2再次回忆创伤时较为平静3回忆起既往的精神创伤时情绪波动大4回忆起精神创伤时，原有的情绪色彩变得平淡45、交往双方能否成为知己，关键在于各自能否（ ）41改善交往情境2向对方施以恩惠3增加交往频率4向对方作自我表露46、某人在一段时间里常常感到情绪低落，兴趣减退，对前途悲观失望，总是提不起精神来。根据这些表现可判断该人的情

27、绪是( )11抑郁2焦虑3自卑4压抑47、当局者迷，旁观者清的部分属于（ ）21公众我2背脊我3隐私我4潜在我48、关于社会人群的心理活动，下列说法正确的是（ ）11有正常和异常心理活动两个方面2心理健康水平不高，就属于精神异常3精神障碍者的心理活动是完全异常的4正常和异常心理活动之间无法转换49、当局者迷，旁观者也迷的部分属于（ ）41公众我2背脊我3隐私我4潜在我50、在印象形成的过程中，信息出现的顺序对印象形成有重要作用。最初获得的信息比后来获得的信息影响更大的现象称( )11首因效应2近因效应3刻板效应4定势效应51、性格外向，活泼好动，善于交往，行动敏捷，但稳定性差、易见异思迁，属于

28、（ ）气质11多血质2胆汁质3黏液质4抑郁质52、判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素？( )41家庭2职业3信仰4文化53、一个人总是反复检查是否锁了门或不停地洗手，这属于下面哪种心理障碍（ ）41恐怖症2一般性焦虑障碍3抑郁症4强迫症54、系统脱敏法的理论基础是（ ）。21社会交换论2行为主义3需要层次理论4精神分析论55、艾森克用（ ）两个维度来描述复杂的人格。41一般特质和特殊特质2表面特质和根源特质3共同特质和个别特质4内外向和情绪的稳定性56、抑郁症最常见有哪种思维障碍( )11思维迟缓2强迫观念3强制性思维4思维贫乏57、一到双休日就烦躁不安、无聊空虚，容易出

29、现抑郁、焦躁甚至心悸、失眠等等情况属于（ ）31信息综合症2星期一综合症3周末综合症4神经官能症58、当“鱼和熊掌不可兼得”的情况出现时，称为（ ）21趋避式冲突2双趋式冲突3双避式冲突4双重趋避式冲突59、好炫耀自己，爱出风头，常用过分夸张的言语、表情或动作来引起别人的注意属于（ ）21反社会人格障碍2分裂型人格障碍3表演型人格障碍4冲动型人格障碍60、幻觉是指 ( )。11虚幻的知觉2正常知觉现象3错误的知觉4歪曲的知觉61、情绪调控的内涵包括（ ）1,2,3,41了解自己的情绪2驾驭自己的情绪3识别、接纳他人的情绪4调控他人的情绪62、如何有技巧、有艺术的批评别人的错误？（ ）2,3,4

30、1直截了当，想批就批2要注意适当的场合3要从赞赏开始4批评要就事论事，不要侮辱人格63、心理健康测试的主要作用有（ ）。1,2,31人才招聘与选拔2测查人的心理素质水平3评估人的心理健康状况4评价智力64、人际关系不良心态的改善措施（ ）1,2,3,41自我表露2幻想害怕3敞开心扉4大胆直面65、如何给人留下良好的每一印象？（ ）1,2,3,41真诚地对别人感兴趣2微笑3做一个耐心的听者，鼓励别人谈他自己4谈符合别人兴趣的话题66、克服职业倦怠就个人方面而言，应包括（ ）等策略1,2,3,41积极调节生理状态2合理管理时间3改变自己的思维方式4为自己建立社会支持系统67、人际关系的功能包括（

31、）1,2,3,41合力与互补功能2协调与激励功能3交流与沟通功能4身心保健功能68、说服上级的技巧包括（ ）2,3,41说话要面面具到2资讯及数据都极具说服力3设想上级质疑，事先准备答案4选择恰当的提议时机69、专业技术人员常见的心理障碍表现有（ ）2,31神经衰弱、癔病、焦虑症、强迫症2自负、嫉妒、多疑3自卑、干涉、羞怯、敌视4高血压、冠心病、溃疡病、支气管哮喘70、动机冲突的形式主要有（ ）1,2,3,41趋避式冲突2双趋式冲突3双避式冲突4双重趋避式冲突71、在日常生活中，专业技术人员防治心理疾病与心理障碍的方法是（ ）1,2,3,41遇到不称心的事，要心胸开阔，豁达大度，遇事冷静，从而

32、保持愉快、开朗、平稳的心境2积极参加文娱、体育活动，培养多种业余爱好，丰富生活情趣，用各种办法转移注意力，从发怒的人或事上转到高兴的事物上去，松弛紧张的精神，使情绪得到稳定3扩大社会交往，结识良师益友，这样可以通过朋友的启发、忠告、劝说和帮助，使情绪变稳，减轻心理冲突4学会自我调整情绪的方法，遇到挫折和精神刺激，要尽量控制自己的情绪72、心理健康中界定的“自我”成分属于自我意识的内容有（ ）1,2,3,41恰当地自我关注2合理的自我分析与评价3积极的自我体验4有效地自我控制73、专业技术人员如何提高交往技巧（ ）1,2,3,41正确认识自我，塑造良好的个人形象2克服认知偏差，培养主动交往的态度

33、3增强人际吸引，加深情感联系与沟通4善用交际技巧，提高社会交往能力74、下列说法中符合心理障碍的评估标准的是（ ）1,2,31心理与环境不统一2心理与行为不统一3人格不健全4知、情、意协调75、在人际交往中，怎样认可别人，使别人觉得自己重要？（ ）1,2,3,41聆听他们2赞许和欣赏他们3尽可能经常使用他们的姓名和照片4关注团体中的每一个人，而不只是领导或发言人76、按个体独立程度可以将性格分为（ ）。2,31理智型2独立型3顺从型4情绪型77、如何消除信息焦虑症（ ）1,2,31有选择地接受信息2不要有与人攀比较的心态3要学会归类和放弃4不读书不看报78、1946年世界卫生大会认为，心理健康

34、的标志是（ ）1,2,3,41身体、智力、情绪十分协调2适应环境，人际关系中彼此能谦让3有幸福感4在职业工作中能充分发挥自己的能力79、在专业技术人员的职业生涯中，一般包括（ ）三个基础性的文件1,2,31职业生涯简历2职业生涯现状分析3职业发展规划4职业发展终结80、在处理亲子关系时要注意（ ）1,2,3,41创设良好的家庭气氛和环境，发挥孩子的主观能动性2摆正自己的身份，树立良好的自我形象3更新养育观念，增加知识素养4走出教育误区，形成正确的教养方式81、正确的自我意识具体体现为（ ）。1,2,3,41对自己的认识应该比较接近现实2对自己的优点感到欣慰，但又不狂妄自大3对自己的弱点既不回避

35、，也不自暴自弃4自信乐观，不苛求自己，能扬长避短82、下列选项中有关心理保健的说法正确的一项是（ ）1,2,3,41个体的健康应该是身心健康的有机统一2个体的身体健康与心理健康是辩证统一的，两者可互为因果3个体的心理健康是个动态的连续变化过程4心理保健不仅要重视防治疾病，更要全面提升素质83、有关气质的论述，正确的有（ ）。2,31气质决定性格2气质无所谓好坏3不论何种气质，都有可能在事业上取得成就4气质一生不变84、一般认为，社会适应能力包括哪些方面的内容？（ ）1,2,3,41生活的自理能力2人际交往与沟通能力3工作、学习与从事事务的能力4遵守道德、行政、法律和风俗的能力85、在合理情绪疗

36、法的ABC理论中，( )。1,2,31A代表诱发事件2B代表信念3C代表行为结果4A是引发不良情绪的根源1、心理咨询的一个重要原则是坚持“助人自助”。（ ）10、否1、是2、幻想常常使人想入非非，所以应杜绝幻想。（ ）00、否1、是3、自信就是对自己能力和价值的肯定。（ ）10、否1、是4、高尚的幽默是精神的消毒剂，是极有助于个人适应的工具。（ ）10、否1、是5、人的心理现象千变万化，极其复杂无规律可循。（ ）10、否1、是6、常态心理与变态心理只有程度之分，并无严格界限。（ ）10、否1、是7、人的面部表情是个体通过后天模仿、学习而获得的，与先天遗传关系不大。（ ）00、否1、是8、心与身

37、无法分开，是一个整体，人的心理变化会引起生理上的变化，而生理上的变化也会产生心理的变化。（ ）10、否1、是9、心理有问题的人，其人品也是有问题的。（ ）00、否1、是10、哮喘病患者多与过分信赖、幼稚、暗示性高的人格特征有关。（ ）10、否1、是11、同样的不幸事件会因为个体的不同所引起的挫折感是不一样的。（ ）10、否1、是12、成就动机高的人喜欢做一些容易的工作。（ ）00、否1、是13、心理咨询等同于心理治疗。（ ）00、否1、是14、当情境的作用很明显时，我们倾向于把人的行为归因于内在原因。（ ）10、否1、是15、尊重意味着接纳一个人的优点和缺点，甚至一些不合理的、愚蠢的思想和行为

38、。（ ）00、否1、是16、（ ）多表现为情绪低落、苦闷、行动迟缓、反应迟钝、语速缓慢或整日沉默不语；感到力不从心，对什么事都没有兴趣，自卑甚至绝望、厌世11抑郁2焦虑3强迫4恐惧17、抑郁症最常见有哪种思维障碍？( )11思维迟缓2强迫观念3强制性思维4思维贫乏18、抑郁症最常见有哪种思维障碍( )11思维迟缓2强迫观念3强制性思维4思维贫乏19、当人受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？（ ）31补偿2分离3幻想4升华20、心理健康的标志是（ ）31身体没有疾病2心理不变态3身体、智力、情绪十分协调4没有神经病21、专业技术人员的学习适应不包括（

39、 ）41以学应变，树立终身学习的理念2学习习惯化、生活化3培养开放的学习态度4主动适应工作环境22、与控制型的领导打交道应该采取（ ）11简明扼要，干脆利索，直截了当，同时要尊重他们的权威2要真心诚意地公开赞美，要言之有物，并注意自己的一举一动，把问题拿到桌面上谈3直截了当地谈他们感兴趣的问题，同时，在汇报工作时多就一些关键性的细节予以说明4对一些关键性的细节拿到桌面上谈23、如果双方在冲突中作出让步，这种调适方式叫（ ）。11和解2妥协3容忍4调解24、工作适应的主要内容不包括（ ）41主动适应工作环境和人际关系2表现出对他人、同事的尊重与关心3在具有挑战的工作中体验乐趣4不参与工作团队的活

40、动和游戏25、（ ）是应激状态下最容易产生的心理状态，是一个人预料将会有某种不良后果或威胁的存在，而产生的紧张、忧虑、害怕等21抑郁2焦虑3强迫4恐惧26、关于情绪的叙述，正确的是（ ）。41人类的情绪都可后天习得2具有两极性3体验是情绪的基本特点4以上都正确27、“以德报怨”说的是人际交往中的（ ）。41尊重原则2保持原则3互利原则4宽容原则28、某人在一段时间里常常感到情绪低落，兴趣减退，对前途悲观失望，总是提不起精神来。根据这些表现可判断该人的情绪是( )11抑郁2焦虑3自卑4压抑29、本来是别人做过的事，回忆成自己做过的事，这属于( )11错构2虚构 3错觉4记忆减退30、“言必信，行

41、必果”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?( )21具有良好的人际关系2适当约束自己的言行3抱有积极的生活态度4完善的自我发展目标31、下列不属于专业技术人员的个人因素压力源的有（ ）41职业发展2家庭及经济问题3个性特点4组织的结构及文化32、气质类型为（ ）的人，承受外界刺激的能力较低，所以容易在不良因素的刺激下产生心理障碍或心身疾病，如神经衰弱、抑郁症或胃溃疡等。41多血质2胆汁质3黏液质4抑郁质33、性格内向，安静稳重，喜欢沉思，自制力强，但行为主动性差，行动迟缓，属于（ ）气质31多血质2胆汁质3黏液质4抑郁质34、系统脱敏法的理论基础是（ ）。21社会交换论2行为主义3需

42、要层次理论4精神分析论35、当个体对认知对象的某些品质一旦形成倾向性印象，就会带着这种倾向性去评价认知对象的其它品质，最初的倾向性印象好像一个光环，使其它品质也因此罩上类似的色彩，这类现象叫光环效应，也称（ ）41首因效应2近因效应3刻板效应4晕轮效应36、在心理咨询的各种形式中，最主要而且最有效的方法是( )21电话咨询2面对面3书信咨询4互联网咨询37、当局者清，旁观者也清的部分属于（ ）11公众我2背脊我3隐私我4潜在我38、当局者迷，旁观者清的部分属于（ ）21公众我2背脊我3隐私我4潜在我39、（ ）是指在人们头脑中存在的某种固定化的意识，当我们与他人接触时，会不自觉地产生一种有准备的心理状态，形成一种固定了的观念或倾向进行评判。41首因效应2近因效应3刻板效应4定势效应40、心理学的规律说明，人的工作效率在（ ）压力水平