呵护我们的身体课件.pptx

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1、 身要健，须锻炼。身要健，须锻炼。良好的体魄是锻炼出来良好的体魄是锻炼出来的。你是不是经常参加的。你是不是经常参加体育锻炼？你常参加哪体育锻炼？你常参加哪些体育活动呢？些体育活动呢？第1页/共25页第2页/共25页第3页/共25页第4页/共25页第5页/共25页我常参加的锻炼活动我常参加的锻炼活动我喜欢的锻炼活动我喜欢的锻炼活动我不喜欢的锻炼活动我不喜欢的锻炼活动我应多参加的锻炼活动我应多参加的锻炼活动第6页/共25页良好习惯良好习惯 不良习惯不良习惯 作息习惯作息习惯卫生习惯卫生习惯饮食习惯饮食习惯第7页/共25页 人们晨练都有人们晨练都有哪些方式哪些方式？第8页/共25页 良好的生活习惯良

2、好的生活习惯对我们身体有什么好对我们身体有什么好处？不良的生活习惯处？不良的生活习惯对身体有什么坏处？对身体有什么坏处？第9页/共25页 小组讨论：一个人想健康地生活、小组讨论：一个人想健康地生活、一个少年儿童想健康地成长的一个少年儿童想健康地成长的“秘诀秘诀”是什么？是什么？第10页/共25页养成良好的生活习惯的俗语、谚语养成良好的生活习惯的俗语、谚语 早起早睡，精神百倍。要想身体健，就得天天练。太阳是个宝，常晒身体好。太阳是个宝，常晒身体好。树木就怕软藤缠，身体就怕不锻练。脑子不怕用身子不怕动。冬练三九，夏练三伏。冬练三九，夏练三伏。刀越磨越亮，体越练越壮。不怕天寒地冻，就怕手脚不动。不干

3、不净、吃了生病，干干净净、吃了没病。不干不净、吃了生病，干干净净、吃了没病。常开窗，透阳光，通空气，保健康。坐要正，站挺胸，走起路来脚生风。从小爱劳动，老来药不用。从小爱劳动，老来药不用。常用的铁不锈，常练的人不病。运动运动，百病难碰。铁不炼，不成钢；人不练，不健康。铁不炼，不成钢；人不练，不健康。第11页/共25页 你认为他们说得对你认为他们说得对吗？饮食和看书可以代吗？饮食和看书可以代替体育锻炼吗？替体育锻炼吗？体育运动锻炼是浪费体育运动锻炼是浪费时间，只要吃得好，即使时间，只要吃得好，即使不锻炼，照样会棒棒的。不锻炼，照样会棒棒的。体育锻炼的时体育锻炼的时间还不如多看几页间还不如多看几页

4、书呢！书呢！第12页/共25页今天我坐今天我坐诊诊 第13页/共25页姓名姓名 性别性别 年龄年龄 病症病症 王强王强 男男 8 8岁岁 肥胖症肥胖症 第14页/共25页 我知道巧我知道巧克力吃太多不克力吃太多不好，可是一吃好，可是一吃起来，就总吃起来，就总吃不够。不够。第15页/共25页姓名姓名 性别性别 年龄年龄 病症病症 方红方红 男男 12 12岁岁 视力下降视力下降第16页/共25页 一有好看一有好看的电视节目，的电视节目，我就想把它看我就想把它看完。完。第17页/共25页姓名姓名 性别性别 年龄年龄 病症病症 张英张英 男男 11 11岁岁 上吐下泻上吐下泻 第18页/共25页 我

5、知道饭前、便我知道饭前、便后、外出回家要洗手，后、外出回家要洗手，可到时候总是想不起可到时候总是想不起这一点。这一点。第19页/共25页姓名姓名 性别性别 年龄年龄 病症病症 李帅李帅 男男 10 10岁岁 经常胃痛经常胃痛 第20页/共25页 第21页/共25页 小组讨论：人们常说小组讨论：人们常说“不干不不干不净，吃了没病净，吃了没病”，你同意这种说法，你同意这种说法吗？吗？第22页/共25页 看看自己家中或生看看自己家中或生活的周围有哪些陋习、活的周围有哪些陋习、我们可以为革除这些陋我们可以为革除这些陋习做些什么？习做些什么？第23页/共25页 随地吐随地吐痰痰,会危害大会危害大众身体健康。众身体健康。第24页/共25页感谢您的欣赏！第25页/共25页