健康管理系统操作指南课件.ppt

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1、健康管理系统操作指南健康管理系统操作指南深圳市慢性病防治中心深圳市慢性病防治中心健康与慢病管理科健康与慢病管理科1用户登录用户登录向管理师索取初向管理师索取初始用户名和密码始用户名和密码2用户登录用户登录按要求逐一填写按要求逐一填写登录信息登录信息注意：性别、年注意：性别、年龄填后不可更改龄填后不可更改3个人健康管理平台首页个人健康管理平台首页填写基本信息填写基本信息4填写健康档案填写健康档案5基本信息基本信息完善基本信息完善基本信息联系方式联系方式6体格信息体格信息填写体格信息填写体格信息7疾病史疾病史8生活方式生活方式9医学检查医学检查10档案工具档案工具11个人健康管理五步骤个人健康管理

2、五步骤了解你的健康风险了解你的健康风险1 1制定你的健康目标制定你的健康目标2 2管理你的膳食营养管理你的膳食营养3 3监测你的运动能耗监测你的运动能耗4 4评价你的管理效果评价你的管理效果5 512第一步：了解风险第一步：了解风险13填写评估问卷填写评估问卷14查看健康风险评估报告查看健康风险评估报告15了解风险、健康改善了解风险、健康改善点击下载查看点击下载查看16 获得健康改善指导获得健康改善指导17第二步：制定目标第二步：制定目标点击进入设置点击进入设置18第三步：管理膳食第三步：管理膳食 膳食习惯评价膳食习惯评价1 膳膳 食食 日日 记记3 膳食监测重点膳食监测重点2 膳膳 食食 指

3、指 导导4通过膳食问卷填写，筛选不健康的膳食习惯针对不健康的膳食习惯，进行阶段性重点监测全面了解膳食摄入情况针对个人反馈的膳食日记，进行膳食指导19 管理膳食管理膳食 填写问卷填写问卷20获得膳食习惯评价报告获得膳食习惯评价报告21膳食重点监测膳食重点监测22专家推荐食谱专家推荐食谱23膳食日记膳食日记录入膳食日记录入膳食日记系系统统推推荐荐食食谱谱实实际际食食物物量量24辅辅 助助 工工 具具 25管理膳食管理膳食膳食指导膳食指导 下载查看下载查看262728第四步：监测运动第四步：监测运动 能耗仪数据管理能耗仪数据管理1 运运 动动 指指 导导3 运运 动动 日日 记记2对上传能耗数据进行

4、管理、分析记录走跑以外的其他运动方式能量消耗针对个人反馈的能耗数据进行分析和指导29仪器功能键介绍仪器功能键介绍30康动仪的使用步骤康动仪的使用步骤绑定康动能耗监测仪绑定康动能耗监测仪1 1安装康动仪数据管理软件安装康动仪数据管理软件2 2制定运动能耗目标制定运动能耗目标3 3坚持佩戴康动仪坚持佩戴康动仪4 4定期上传运动能耗数据定期上传运动能耗数据5 5获得专家运动指导获得专家运动指导6 631（一）绑定康动能耗监测仪（一）绑定康动能耗监测仪点击进入点击进入点击进入点击进入32在康动仪包找到序在康动仪包找到序在康动仪包找到序在康动仪包找到序列码输入列码输入列码输入列码输入33（二）安装康动仪

5、数据管理软件（二）安装康动仪数据管理软件 点击下载安装包点击下载安装包点击下载安装包点击下载安装包34（二）安装康动仪数据管理软件（二）安装康动仪数据管理软件 At RiskAt Risk 激活能耗仪，设置个人信息（性别、身高、体重、年龄）更新运动能耗目标 数据传输、保存与分析连接康动仪，点击上传即可连接康动仪，点击上传即可佩戴之前上传一次数据，以便初始化佩戴之前上传一次数据，以便初始化35（三）上传康动仪能耗数据（三）上传康动仪能耗数据36（四）查看每日运动能耗分析（四）查看每日运动能耗分析37（五）记录运动日记（五）记录运动日记38（六）获得运动分析与指导（六）获得运动分析与指导39第五步：评价效果第五步：评价效果40查看重点指标变化趋势查看重点指标变化趋势41健康工具包提醒用户今天需要完成哪些任务42 健康计算工具健康计算工具 43健康阅览室健康阅览室 44 在线专家咨询在线专家咨询 45