正面双手上手传球课件.pptx

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1、排球排球正面正面上手上手传球传球教学教学 一 教材内容 正面双手上手传球 错误动作与改进错误动作与改进组织练习组织练习Add Your TextAdd Your Text 教学重难点教学重难点技术分析技术分析教学步骤正面正面传技术传技术分析分析传球传球是由准备姿势、迎球动作、击球点、手是由准备姿势、迎球动作、击球点、手形、用力方法形、用力方法5个动作部分组成。个动作部分组成。AB稍蹲姿势，面对来稍蹲姿势，面对来球，双手自然抬起，球，双手自然抬起，放松，置于脸前。放松，置于脸前。当当球球下下降降至至额额前前时时，蹬蹬地地伸伸膝膝，伸伸臂臂，两两手手向向前前上上方方迎迎击击来来球球。击球点:额额前

2、前上上方方15 20公公分分处处击球时手型击球时手型:A A:手指微屈成半球状。两拇指相对成“一”字形，两拇指间的距离不能过大，以防漏球。B:拇指内侧、食指全部、中指二、三关节触球。无名指和小指在两侧辅助控制传球方向。BB教学重难点教学重点教学重点：传球时的手型、传球时的手型、击球点。击球点。教学难点教学难点：传球的手型、传球的手型、传球时的全身协调用力。传球时的全身协调用力。组织练习一、一、强化强化正确的击球点和手型正确的击球点和手型1、采用演示法,模仿传接球的动作,一定时间后学生间相互评定,形成正确的动作表象2、自抛自接,练习者将球抛向自己的头顶上方,待球下落到一定位置后,用正确的手型在击

3、球点上接球,并观察手与球的配合情况,反复的进行抛接练习强化接球动作,以固定正确的击球点和手型.3、两人一组一人抛球,一人在离头顶20cm处做接球动作,体会手指接球后的受力情况,同时注意手型的控制.4、自传练习。组织练习二、二、传球传球时全身协调用力练习时全身协调用力练习1、徒手模仿练习。2、利用学校现有围墙,练习者在距离墙23米处进行定点传球。学生在练习时,特别强调手型控制,要将注意力集中在手型上,并突出强调靠手臂伸曲和手指手腕的力量去传球3、两人一组一人抛球,一人做传球动作将球传给对方。4、两人对传练习。击球点过高，过低或太靠前，偏后。击球点过高，过低或太靠前，偏后。纠正方法：使学生明确合理

4、的击球点位置和击球点不正确造成的不利影响。做原地一抛一传的练习，养成在正确的击球点上传球的习惯。指示传球前移动取位的重要性，手和球接触的正确位置和迎击球的时间。传球时两肘外展过大或两肘紧张内夹。纠正方法：讲解，示范两肘自然下垂动作。徒手练习抬臂放下抬臂的重复动作(在条件允许时可以对镜子自我练习)。原地徒手做传球动作或传抛实心球或足球，要求学生注意两肘的正确动作。3 传球前，移动不积极，抢位不及时，造成人未站稳就传球，上体左右倾斜，容易持球。纠正方法：结合专项身体训练，多进行准备姿势和移动步法的练习。多做快速移动后接各种抛球的练习。用球做各种活动性游戏和各种姿势的起动练习。手指手腕缺乏弹力，原因

5、是手指手腕太紧张或太放松；用力不及时；传球时有推击或拍打球的动作；手指手腕力量差等。纠正方法：讲清传球前应根据来球情况，保持适当的紧张度迎击球，手指、手腕太紧张或太放松带来不良后果。原地自传或对墙传球。发展手指、手腕力量，多做辅助练习。如手指俯卧撑，传实心球或是足球等。多借助其他球类活动，发展全身协调力量。传球时，没有面对传出球的方向，造成两手用力不均匀，没有转体动作影响传球的准确性。纠正方法：强调移动取位时，一定要面对传出球的方向。徒手反复练习边伸臂边转体的动作。不要过早练习侧面传球。要熟练掌握转身传球的正确动作。8传球时，视野不宽，不能用余光来观察四周情况和传球目标。纠正方法：传球前先看一下传球的目标，或先看对面学员的动作后再传球。先抢位，四周环视一次再传球。在网前先用余光观察对方拦网和防守情况后再传球。敬敬請請指教指教谢谢！