1.准备姿势和移动 (2).ppt

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1、L/O/G/O排球准备姿势和移动步伐排球准备姿势和移动步伐 小学五年级小学五年级 李霞李霞 教学内容教学内容411.排球排球准备姿势和移动步伐2.游戏：排球小比赛教 学目标教学目标教学目标1大多数学生能够明白准备姿势的动作要领并能做出移动步伐的正确动作2、大多数学生能够初步明白人与球的位置关系,并能够学会全身协调发力.3、学生能注意安全，积极参与练习与展示，在练习中相互学习、相互帮助、相互交流，共同探讨，且具有良好的组织纪律性。4、培养学生排球兴趣同时对排球发展有一定的了解。重点：击球位置，人与球的位置关系难点：全身协调发力一、课堂常规：1.体育委员整队，检查人数，服装.2.师生问好，宣布课堂

2、内容及要求，安排见习生。教学重点及教学重点及难点点二.课前准备（专项练习）一、让学生在玩的过程发现问题，提高求知的欲望1、几位垫球技术较好的学生挑战老师。2、提高学生学习的热情。3、巡视学生练习，记住他们存在的问题。一、集中学生指出学生存在的问题。（提出存在这些问题的原因）内容内容。内容内容二、示范并讲解正确动作。三、垫球的动作要领(1)准备姿势:正对来球成半蹲站立,两脚可左右分开也可前后分开,重心适当靠前,两肘自然弯曲并下垂,双手位于腹前,两眼注视来球(2)手型:抱拳式,叠掌式（重要介绍）(3)击球点:保持在腹部(4)击球部位:腕关节向上10厘米左右(5)用力顺序:插,夹,提,移，蹬，跟三:

3、练习过程:1,准备姿势和移动练习要求:重心要底动作要迅速,四列横队2.徒手模仿练习重点;学生掌握击球位置和移动垫球的动作要领,为正确掌握正面双手垫球技术打下基础要求:身体重心要低,移动和击球的动作要连贯内容内容3,垫固定球练习重点:体会正确的击球点,手型手臂用力时肌肉感觉要求:持球者保持球的高度适宜;触球点,击球部位,用力顺序要正确.4抛垫球练习要求:抛球者抛球要稳,根据练习者的实际情况抛球由到位向不到位变化.内容内容5、对垫球练习要求:移动要快,正对垫球方向垫球,上,下肢要协调二、排球小游戏1鼓励学生展示并进行自评与互评。2通过反馈组织学生再练习，采用比赛的方法将球垫进球篮练习内容内容三、放松游戏1在教师的提示下，调整呼吸，充分放松身心。2自我评价。3相互交流运动后的体会与感受。4同老师再见。5归还器械。内容内容L/O/G/O谢谢分享！分享！李霞2019年5月4日